医院介绍
医院历史与发展
昆明市盘龙区人民医院始建于1958年，由原盘龙区数家卫生院联合组成。历经数次搬迁整合，几代人数十年的艰辛努力，发展成现在集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、社区卫生服务为一体的综合性医院。
医院等级与认证
1995年被国家评为“二级”甲等非营利性医院；2001年定为云南省、市医保定点医疗机构；2005年被授予省、市全科医学教学实习基地、省卫校教学实习医院，云南省医学会全科医学分会主任委员单位。
医院搬迁与现状
2013年8月盘龙区人民医院从护国路53号整体搬迁到盘龙区东北部园博路中段13号，设有园博路13号盘龙区人民医院（昆明市妇幼保健院北区医院）、联盟社区卫生服务中心（盘龙区中医院）、江岸社区卫生服务中、2个社区卫生服务站。
医院规模与人员
全院共有病床382张，专业技术人员489人，高级职称78人，中级职称99人。
医院服务
推荐专家
陈美伶
住院医师
普通内科
昆明市盘龙区人民医院
专业擅长：待补充
好评率：100%
接诊量：5
在线问诊：19元起
陈智鹏
主治医师
中医内科
昆明市盘龙区人民医院
专业擅长：善于运用中医传统思维结合现代医学诊疗内科、妇科常见疾病，侧重肝脾和气血辨证，灵活运用经方、时方、验方。内科：甲状腺疾病、糖尿病、肥胖、四季感冒、咳嗽、胃炎、腹泻、便秘、痛风、多汗、眩晕、失眠、肿瘤放化疗善后调理。妇科：月经不调、痛经、更年期综合征、妇科炎症、乳腺增生、卵巢囊肿。皮肤科：痤疮、带状疱疹、荨麻疹、湿疹、痒疹。儿科：发热咳喘、消化不良、腹泻、肠系膜淋巴结炎、过敏性鼻炎、小儿食欲不振。骨科：四肢关节疼痛、肿胀、颈椎病、腰椎病。
好评率：99%
接诊量：3491
在线问诊：29元起
科普文章
文章 家用榨油机 致癌说法不靠谱
近年来，随着食品安全问题的频发，越来越多的消费者开始关注家庭健康饮食。其中，自制食用油因其天然、健康的特点受到许多家庭的青睐。家用榨油机作为制作自制食用油的重要工具，其安全性也成为人们关注的焦点。 有人指出，家用榨油机所制成的油未经脱酸、脱胶、脱臭等工艺，可能产生黄曲霉素等致癌物质。那么，家用榨油机真的存在安全隐患吗？本文将为您揭开真相。 首先，我们需要了解家用榨油机的工作原理。家用榨油机主要是通过物理压榨的方式将油料中的油脂分离出来。与工业榨油机相比，家用榨油机榨出的油为毛油，需要经过进一步加工处理才能食用。 关于黄曲霉素的问题，专家指出，黄曲霉素主要存在于霉变的油料中。只要选择新鲜、无霉变的油料，并保证榨油过程中的卫生条件，就可以有效避免黄曲霉素的产生。 此外，家用榨油机在使用过程中还需注意以下几点： 选择合适的油料：不同油料的特点不同，如花生、芝麻等含有较多蛋白质，榨出的油品质较好，而大豆、油菜籽等则含有较多杂质。 保持榨油机清洁：榨油前需将榨油机清洗干净，避免油料中的杂质污染油脂。 控制榨油温度：过高温度会导致油脂氧化，降低油脂品质。 妥善储存油脂：榨出的油脂应存放在阴凉、干燥、避光的环境中，避免油脂氧化变质。 总之，只要正确使用家用榨油机，并注意相关注意事项，就可以制作出安全、健康的食用油。
文章 更年期情绪暴躁注意平衡膳食
更年期是女性生命中一个重要的转折点，伴随着激素水平的波动，女性容易出现情绪波动、失眠、潮热等症状，严重影响生活质量。为了帮助女性更好地度过更年期，本文将介绍一些有效的缓解方法，包括合理膳食、调整生活习惯等。 一、合理膳食，保持营养均衡 1. 多摄入优质蛋白质：鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等食物富含优质蛋白质，有助于维持身体健康。 2. 适量摄入大豆及豆制品：大豆中含有植物雌激素，有助于缓解更年期症状。 3. 增加膳食纤维摄入：蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维，有助于调节肠道功能。 4. 适量摄入钙质：牛奶、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物富含钙质，有助于预防骨质疏松。 5. 限制盐分摄入：高盐饮食容易导致水肿，加重更年期症状。 二、调整生活习惯，缓解更年期症状 1. 保持规律作息：每天保证充足的睡眠，避免熬夜。 2. 适量运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于缓解焦虑、改善睡眠。 3. 保持心情愉悦：培养兴趣爱好，与朋友交流，保持乐观的心态。 4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重更年期症状。 5. 定期体检：及时发现并处理健康问题。 三、中医调理，缓解更年期症状 1. 中药调理：根据个人体质，选择合适的方剂进行调理。 2. 针灸：针灸可以缓解更年期症状，如潮热、失眠等。 3. 拔罐：拔罐可以调节气血，缓解更年期症状。 总之，更年期是女性生命中不可避免的一个阶段，通过合理膳食、调整生活习惯和中医调理等方法，可以有效缓解更年期症状，提高生活质量。
文章 女性摆脱亚健康的八个贴士
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，亚健康状态在职场女性中愈发普遍。根据一项调查，刚入职场几年的白领中，竟然有99%处于亚健康状态，其中重度亚健康的比例也达到了6%。那么，女性朋友们如何摆脱亚健康，重拾活力呢？以下是一些建议： 1. 建立规律的作息时间 充足的睡眠和规律的饮食是保持身体健康的基础。女性朋友们应该保证每天充足的睡眠时间，并做到一日三餐定时定量。避免因减肥而“偷工减料”，导致免疫力下降。同时，要避免熬夜，以免造成睡眠紊乱，影响身体健康。 2. 避免久坐 长时间坐着工作容易导致肌肉僵硬、血液循环不畅。建议每工作一两个小时就起身活动一下，伸展四肢、眺望远方，缓解身体疲劳。在日常生活中，可以多走楼梯，活动筋骨，保持身体健康。 3. 经常按摩穴位 人体穴位集中处如眼睛、耳朵、脚底板等部位可以经常按摩。例如，多做眼保健操可以缓解用眼疲劳；用手指按摩耳朵可以起到活血、调节胃肠消化等作用；手掌搓肚皮可以促进消化；双手搓热后搓脸可以活血；肛门缩起、放松可以防止痔疮等疾病。此外，冬季可以每天晚上泡脚15分钟，然后按压脚底的涌泉穴，促进血液循环。 4. 多吃蔬菜水果 蔬菜水果富含人体必需的营养元素，可以帮助平衡体内元素，提高免疫功能。白领女性应减少应酬，避免过量摄入油腻食物，保持清淡饮食。如果蔬果摄入量不足，可以适当补充食用保健产品，但要注意这些只能起到辅助作用。 5. 及时进行心理调节 压力和焦虑是导致亚健康的重要因素。女性朋友们要学会倾诉，多和朋友、亲人聊天，避免把苦闷的事情憋在心里。保持良好的心态，有助于缓解压力，预防疾病。 6. 周末进行体育锻炼 周末可以约上好友进行体育锻炼，如游泳、羽毛球、乒乓球、网球等，这些运动可以帮助活动筋骨、增加肺活量，同时也能缓解精神压力。平日里多做一些有氧运动、腹式呼吸等，更有利于身心健康。 7. 听轻松愉快的音乐 音乐可以缓解压力、改善心情。节奏欢快的音乐更容易使人放松，现代医学已把音乐疗法作为治疗心理疾病的常见手段之一。 8. 在办公室养盆花草 办公室空气循环不畅，容易导致呼吸道疾病。在办公室养盆花草可以改善空气质量，同时也能放松身心。
医院信息
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科普文章
29 篇
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22872 个
陈智鹏
主治医师
疾病描述：关节痛、瘀肿疼痛证;需开药:归麻止痛膏7cm*10cm*3贴X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-22
陈智鹏
主治医师
疾病描述：头痛、心悸、失眠、胸痛、急躁和愤怒、气滞血瘀、多梦、气滞血瘀证;需开药:血府逐瘀口服液10ml*10支X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-22
陈智鹏
主治医师
疾病描述：肝郁脾虚证;需开药:肝康宁片1g*30片X3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-22
陈智鹏
主治医师
疾病描述：肾阳虚衰证、乏力、肾阳虚;需开药:复方玄驹胶囊0.42g*45粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-22
陈智鹏
主治医师
疾病描述：湿热下注证;需开药:八正颗粒8g*12袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-22
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