瑞安市人民医院

文章 肺结节 #健康科普在快手 瑛子医生继续愤怒打假肺结节伪科普 @健康传播工作委员会

肺结节，这个看似普通的词汇，却让许多患者和家属心生恐惧。近年来，随着社交媒体的普及，关于肺结节的各种科普文章和视频层出不穷。然而，其中不乏一些伪科普，误导了广大民众。今天，就让我们跟随瑛子医生一起，揭开肺结节的神秘面纱，辨别真伪科普。 什么是肺结节？肺结节是一种肺部良性肿瘤，直径通常小于3厘米。虽然大多数肺结节是良性的，但仍有少数可能是恶性的。因此，对于肺结节的诊断和治疗，必须谨慎对待。 那么，如何判断肺结节是否为良性呢？这需要通过一系列的检查，如胸部CT、支气管镜检查等。其中，胸部CT是最常用的检查方法，可以清晰地显示肺结节的大小、形态和位置。然而，仅凭CT检查结果并不能完全确定肺结节的性质，还需要结合患者的症状、病史和家族史等因素进行综合判断。 针对肺结节的治疗，应根据结节的性质、大小和患者的具体情况来制定。对于良性肺结节，通常采用观察和定期复查的方式。而对于恶性肺结节，则需要采取手术切除、放疗或化疗等治疗手段。 那么，如何预防肺结节的发生呢？首先，要注意个人卫生，避免接触有害物质。其次，要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适当运动等。此外，定期进行体检，特别是胸部CT检查，也是预防肺结节的重要手段。 在社交媒体上，我们经常会看到一些关于肺结节的伪科普，如“肺结节一定会癌变”、“肺结节不能手术切除”等。这些说法都是错误的。事实上，肺结节是否癌变，以及是否可以手术切除，都需要根据具体情况来定。因此，在面对这些伪科普时，我们要保持清醒的头脑，不要盲目相信。 总之，了解肺结节的相关知识，辨别真伪科普，对于预防和治疗肺结节具有重要意义。让我们携手共同抵制伪科普，为健康护航。

医疗星辰探秘

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文章 再生障碍性贫血的饮食疗法

再生障碍性贫血（再障）是一种血液系统疾病，主要表现为骨髓造血功能减退，导致红细胞、白细胞和血小板数量减少。患者常伴有贫血、出血、感染等症状，严重影响生活质量。 再障的发病原因尚不完全明确，可能与遗传、环境、药物等因素有关。治疗再障的方法主要包括药物治疗、造血干细胞移植等。 除了常规治疗外，合理的饮食调理对于再障患者的康复也至关重要。以下是一些适合再障患者的饮食建议： 1. 高蛋白饮食：蛋白质是人体细胞的重要组成部分，对于维持骨髓造血功能至关重要。再障患者应多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆制品等。 2. 富含铁质的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致贫血。再障患者应多吃一些富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、红枣等。 3. 富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，提高血红蛋白水平。再障患者应多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果、猕猴桃等。 4. 富含维生素B12的食物：维生素B12参与红细胞的生成和成熟，对于维持骨髓造血功能至关重要。再障患者应多吃一些富含维生素B12的食物，如动物肝脏、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。 5. 避免食用刺激性食物：刺激性食物如辛辣、油腻、烟酒等会刺激胃肠道，影响消化吸收，不利于患者康复。 此外，再障患者还应保持良好的心态，适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

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文章 维生素只是心理安慰？

在日常生活中，维生素补充剂成为了许多人追求健康生活的一部分。例如，某知名女教授就长期服用10000单位的维生素A，而维生素C的摄入者更是普遍，多数人的剂量在300毫克左右。 然而，近期的研究报告却为维生素补充剂的有效性投下了阴影。根据2008年底公布的涉及5万多人的两项长期研究，维生素C和E以及硒补充剂并不能有效降低前列腺癌、肠癌、膀胱癌或胰腺癌的风险，甚至服用补充剂后，前列腺癌和糖尿病的风险有所上升。 这表明，维生素补充剂并非预防衰老和疾病的灵丹妙药。它们更多是一种心理安慰，让人感觉自己在关注健康，但并不能替代均衡的饮食。 实际上，通过食用富含维生素C的蔬菜和水果，可以获得远比补充剂更好的健康效果。食物中的保健成分是综合的，各种成分相互作用，相互保护，才能发挥最大的作用。因此，在服用维生素时，最好是与食物一起摄入。 健康的生活习惯和均衡的饮食是预防疾病的关键。即使不能立刻改变生活方式，但只要从今天开始，坚持健康的生活方式，就能逐渐改善健康状况。 在新的一年里，许多人开始反思自己的生活方式。虽然岁月不饶人，但只要我们能够改变错误的生活习惯，保持健康的生活方式，就能够延缓衰老的步伐。 以下是一些建议，帮助您保持健康： 1. 保持均衡的饮食，多吃蔬菜和水果。 2. 坚持适量的运动，增强体质。 3. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。 4. 学会缓解压力，保持积极乐观的心态。 5. 定期体检，及时发现并治疗疾病。

绿色医疗倡导者

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文章 扁桃体肿大有溃疡是怎么回事

扁桃体肿大伴随溃疡，是临床常见的症状，其病因复杂，涉及炎症、微量元素缺乏、不良生活习惯等多个方面。 首先，炎症是导致扁桃体肿大伴随溃疡的主要原因。急性扁桃体炎、传染性单核细胞增多症等疾病都可能引发扁桃体发炎，进而出现溃疡。这种溃疡通常持续时间较短，经过治疗可恢复正常。 其次，缺乏维生素和微量元素也可能导致扁桃体溃疡。人体若长期缺乏维生素B群、维生素C、锌等元素，容易引发口腔溃疡，甚至出现扁桃体溃疡。 不良生活习惯也是导致扁桃体溃疡的重要因素。长期熬夜、饮食不规律、过多摄入辛辣刺激食物等，都可能加重扁桃体负担，引发溃疡。 此外，恶性淋巴瘤也可能导致扁桃体肿大伴随溃疡。若溃疡呈火山口状，持续时间较长，并伴有出血等症状，需警惕恶性淋巴瘤的可能性。 针对扁桃体溃疡的治疗，可采取以下措施： 1. 口服中成药：如蒲地蓝消炎口服液、喉咽清口服液、六神丸等，具有清热解毒作用。 2. 局部用药：如西比氯铵含片、银黄含片、活性银离子喷剂、开喉剑喷雾剂等，可促进溃疡愈合。 3. 日常保养：注意口腔卫生，保持规律作息，避免辛辣刺激食物，多饮水等。 若出现扁桃体肿大伴随溃疡，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。

癌症防治先锋

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文章 子宫癌手术后吃什么好

子宫癌是女性常见的恶性肿瘤之一，手术切除是治疗的重要手段。术后恢复期间，合理的饮食对于患者的康复至关重要。本文将介绍一些适合子宫癌术后患者的食谱，帮助患者补充营养、促进康复。 一、子宫癌术后饮食原则 1. 保证营养均衡：术后患者需要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以保证身体恢复。 2. 易消化：术后患者的胃肠道功能可能较弱，应选择易于消化的食物。 3. 少食多餐：少量多餐有助于减轻胃肠道负担。 4. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷、硬质等刺激性食物应避免。 5. 保持饮食卫生：保证食物新鲜、清洁，防止食物中毒。 二、子宫癌术后食谱推荐 1. 排骨萝卜汤：排骨、白萝卜、生姜，具有促进排气、帮助通气的功效。 2. 薏米莲枣粥：薏米、粳米、大枣、莲子、红糖，具有健脾去湿、益气养血的作用。 3. 田七莲藕羹：新鲜莲藕、田七粉、鸡蛋，适合血瘀湿热型的患者。 4. 白果冬瓜籽汤：冬瓜籽、白果、莲子、胡椒，具有健脾、利湿、止带的作用。 5. 羊肉鲜鱼汤：羊肉、新鲜的鲫鱼、白萝卜、生姜，适合宫颈癌术后调养。 三、其他注意事项 1. 适当增加蛋白质摄入：蛋白质有助于伤口愈合和免疫系统功能。 2. 适当增加蔬菜瓜果摄入：蔬菜瓜果富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。 3. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会降低免疫力，不利于术后康复。 4. 保持良好的心态：积极的心态有助于身体恢复。

全球医疗视野

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文章 肛瘘术后感染症状有哪些

肛瘘是一种常见的肛门疾病，其术后感染是术后常见的并发症之一。了解肛瘘术后感染的症状对于及时发现和治疗具有重要意义。 肛瘘术后感染的症状主要包括以下几种： 1. 肿胀：感染部位会出现明显的肿胀，局部皮肤紧张、发红。 2. 疼痛：感染部位会出现剧烈的疼痛，疼痛程度可能因人而异。 3. 流脓：感染部位会有脓液流出，脓液可能带有异味。 4. 便血：感染部位可能出现便血，血液可能呈现鲜红色或暗红色。 5. 疲劳、发热：感染可能导致患者出现疲劳、发热等症状。 为了预防肛瘘术后感染，患者需要注意以下几点： 1. 术后保持伤口清洁干燥，及时更换敷料。 2. 遵医嘱使用抗生素，避免自行停药或换药。 3. 术后适当休息，避免剧烈运动。 4. 注意饮食，避免辛辣刺激性食物。 5. 保持良好的心态，积极配合治疗。 如果出现术后感染的症状，应及时就医，避免病情加重。 肛瘘术后感染的治疗方法主要包括以下几种： 1. 使用抗生素：根据病原菌种类选择合适的抗生素进行治疗。 2. 切开引流：对于脓肿较大、引流不畅的患者，需要切开引流。 3. 换药治疗：定期进行伤口换药，清除坏死组织，促进伤口愈合。 4. 肛窥镜检查：定期进行肛窥镜检查，观察伤口愈合情况。 5. 物理治疗：必要时进行物理治疗，如红外线照射、微波治疗等，促进伤口愈合。 总之，了解肛瘘术后感染的症状和治疗方法对于预防和治疗肛瘘术后感染具有重要意义。

家庭医疗小助手

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文章 冰糖黄精汤：滋阴润肺，美容养颜的中医良方

中医养生，古往今来一直备受推崇。其中，冰糖黄精汤作为一味经典的中药方剂，凭借其独特的滋补功效，深受人们喜爱。本文将详细介绍冰糖黄精汤的制作方法、功效以及适用人群，帮助大家更好地了解和运用这一传统养生良方。 一、冰糖黄精汤的来源与组成 冰糖黄精汤源于《闽东本草》，主要由黄精和冰糖组成。黄精性平、味甘，具有滋阴润肺、补脾益气、养血润燥等功效；冰糖则具有润肺止咳、生津止渴的作用。两者搭配，相得益彰，共同发挥滋补养生之效。 二、冰糖黄精汤的制作方法 制作冰糖黄精汤十分简单，只需将黄精30克用冷水泡发，加入50克冰糖，用小火煎煮1小时即可。待汤汁浓缩后，即可食用。 三、冰糖黄精汤的功效与作用 1. 滋阴润肺：冰糖黄精汤具有滋阴润肺的功效，适用于肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。 2. 补脾益气：黄精具有补脾益气的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。 3. 养血润燥：冰糖黄精汤可养血润燥，适用于血虚、皮肤干燥等症状。 4. 健脑安神：冰糖黄精汤具有健脑安神的作用，适合失眠多梦、神经衰弱等人群。 5. 抗癌防癌：研究表明，黄精具有一定的抗癌作用，可预防癌症的发生。 四、冰糖黄精汤的适用人群 1. 肺燥咳嗽、干咳无痰者 2. 脾胃虚弱、食欲不振者 3. 血虚、皮肤干燥者 4. 失眠多梦、神经衰弱者 5. 癌症高危人群 五、冰糖黄精汤的注意事项 1. 体质虚弱者不宜过量饮用，以免滋补过度。 2. 糖尿病患者应适量饮用，以免血糖升高。 3. 孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下饮用。 4. 冰糖黄精汤不宜与牛奶、豆浆等食物同食。 5. 冰糖黄精汤不宜长期连续饮用，以免造成营养过剩。

未来医疗领航员

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文章 肺癌化疗期针对性膳食调理

肺癌化疗期间，患者的饮食调理至关重要。中医肿瘤医院专家指出，化疗期间应以凉血、滋阴、退热为主，以减轻化疗带来的副作用。 化疗期间，患者常出现消化道反应、肝肾损伤和血象下降等问题。针对这些问题，以下是一些具体的饮食调理建议： 一、消化道毒性反应的膳食调理 1. 保持口腔清洁，进食后刷牙，补充高营养流质或半流质饮食，如莲子羹、鲫鱼汤、牛奶、雪耳羹和豆浆等。 2. 进食时避免过热、过酸及刺激性饮食，急性炎症可口含冰块以减少炎性渗出。 3. 进食开胃食品，如山楂、白萝卜、香菇、扁豆、山药等，同时要少食多餐，避免饱食感。 4. 进食要细嚼慢咽，饭后1小时不要平卧，可以散步，化疗前1小时不要进食水。 5. 进食时如恶心呕吐可口服鲜姜汁3~5毫升。 二、肝肾损伤的膳食调理和预防 1. 多吃苦瓜、绿豆芽、木耳、香菇、茶和猴头菇等菌类食品。 2. 多吃含有很多维生素的水果，如猕猴桃、苹果、蜜桃和葡萄等。 3. 多喝绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。 4. 如肝功损伤严重，可以用五味子20克，枸杞子20克炖鲫鱼汤。 5. 一些化疗药物还可以造成肾损伤，如顺铂等。临床上在使用这类药物时要多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。 6. 一旦出现肾功损伤要限制蛋白质摄取，合并水肿要少吃盐，多吃动物肾脏、乌鱼、菠菜和红苋菜。 三、血象下降的膳食调理 1. 补充高蛋白质饮食，如牛奶、胡萝卜、动物肝脏及红枣、大豆、鱼、瘦肉、核桃、猪蹄、赤小豆、花生、海参、黑木耳等。 2. 河蟹、猪皮胶(肉皮胨)、动物熬制的胶胨如驴皮胶(阿胶)、牛肉和黑鱼等也有助于提升白细胞。 3. 适量增加动物骨髓，如牛、羊、猪的骨髓炖汤，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食。 4. 多吃五黑食品，如黑芝麻、黑枣、黑米、黑豆等。 5. 中医认为“黑可入肾”，五黑食品可以补肾填髓，有助于血象的提高。 此外，提醒广大化疗病人，由于化疗时副作用比较大，单纯从饮食上无法达到目的，所以在化疗中除了注意饮食外还要配合一些中药治疗。

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文章 新生儿黄疸高多喝白开水行吗

黄疸，作为一种常见的临床症状，其发生主要源于胆红素代谢障碍，导致血清内胆红素浓度升高。这种情况下，患者的巩膜、黏膜、皮肤等组织会呈现出黄色。新生儿黄疸作为一种特殊类型，更需要引起家长们的关注。那么，针对新生儿黄疸高的情况，多喝白开水是否可行呢？ 首先，对于新生儿黄疸高的情况，适当增加饮水量是有益的。这有助于加速胆红素的代谢和排泄，从而缓解黄疸症状。以下是一些适合新生儿黄疸患者的食疗方： 1. 胡萝卜山药粥：选用排骨、山药、胡萝卜、稀饭等食材，通过炖煮的方式制作，既美味又营养，有助于补充水分和能量。 2. 芦笋玉米须粥：芦笋和玉米须具有清热解毒的功效，薏苡仁和粳米则有助于补充能量，适合作为新生儿黄疸患者的食疗方。 3. 供给充足的液体：适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，有助于加速毒物排泄和保证肝脏正常代谢功能。 除了食疗，家长还需要注意观察宝宝的大便颜色。如果大便颜色变白，且伴有黄疸症状加重，应及时就医，排除胆道闭锁等疾病。在正常情况下，肝脏处理好的胆红素会通过胆管排入肠道，使粪便带有颜色。但当胆道发生问题，胆红素无法排出时，就会导致黄疸症状加重。 总之，对于新生儿黄疸高的情况，适当增加饮水量是有益的。同时，家长还需要注意观察宝宝的症状，及时就医，避免病情恶化。

精准医疗探秘

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文章 治疗胃息肉胃炎

胃息肉和胃炎是常见的消化系统疾病，给患者的生活带来了不少困扰。本文将为您详细介绍这两种疾病的成因、症状以及治疗方法，帮助您更好地了解并应对这些疾病。 一、胃息肉和胃炎的成因 1. 不良饮食习惯：长期食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，容易导致胃黏膜受损，引发胃炎和胃息肉。 2. 饮酒和吸烟：酒精和烟草中的有害物质会刺激胃黏膜，增加患胃炎和胃息肉的风险。 3. 胃酸过多：胃酸过多会腐蚀胃黏膜，导致胃炎和胃息肉的发生。 4. 胃部感染：幽门螺杆菌等细菌感染会导致胃炎和胃息肉。 5. 药物刺激：某些药物，如非甾体抗炎药等，会刺激胃黏膜，引发胃炎和胃息肉。 二、胃息肉和胃炎的症状 1. 胃炎：上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、反酸、烧心等症状。 2. 胃息肉：早期症状不明显，随着息肉增大，可能出现上腹部不适、饱胀感、消化不良等症状。 三、胃息肉和胃炎的治疗方法 1. 一般治疗：改善饮食习惯，避免刺激性食物，戒烟限酒，保持良好的作息。 2. 抗菌治疗：针对幽门螺杆菌感染，使用抗生素进行治疗。 3. 药物治疗：使用胃黏膜保护剂、抗酸药等药物，减轻症状。 4. 外科治疗：对于较大的胃息肉，可能需要手术治疗。 四、胃息肉和胃炎的预防 1. 保持良好的饮食习惯，避免刺激性食物。 2. 戒烟限酒，减少胃部刺激。 3. 定期体检，及早发现和治疗胃息肉和胃炎。 五、总结 胃息肉和胃炎是常见的消化系统疾病，患者应及时就医，遵循医生的治疗建议，做好日常保健，以减轻病情，提高生活质量。

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