铜川市中医医院

文章 重视异常阴道出血 警惕子宫内膜癌

子宫内膜癌是女性常见的恶性肿瘤之一，其早期症状主要为异常阴道出血。本文将详细介绍子宫内膜癌的早期发现、预防措施以及治疗方法，帮助女性朋友们提高对此病的认识，做到早预防、早发现、早治疗。 一、子宫内膜癌的早期症状 子宫内膜癌的早期症状主要包括： 1. 异常阴道出血：不规则出血，绝经后阴道出血是常见的症状。 2. 阴道异常排液：可能伴有异味。 3. 下腹部疼痛：可能与肿瘤生长、压迫周围器官有关。 4. 子宫增大：可触及腹部肿块。 二、如何早期发现子宫内膜癌 1. 重视异常阴道出血：一旦出现异常出血，应及时就医。 2. 注意子宫内膜厚度：绝经后妇女，子宫内膜厚度不超过5毫米；育龄期妇女，子宫内膜厚度不超过19毫米。 3. 及时进行检查：诊断性刮宫、宫腔镜检查、宫腔冲洗液细胞学检查、肿瘤标志物检查等。 三、如何预防子宫内膜癌 1. 保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、戒烟限酒。 2. 控制体重：肥胖、高血压和糖尿病女性更应注意。 3. 谨慎处理更年期的异常阴道出血：不要主观认为是性激素分泌紊乱而长期用药调理。 4. 口服避孕药可能有一定的预防作用。 5. 雌激素补充治疗应在医生指导下进行。 6. 不要长期服用不正规的药物或补品。 7. 及时治疗癌前病变，如子宫内膜不典型增生。 四、子宫内膜癌的治疗方法 1. 手术治疗：是子宫内膜癌的主要治疗方法。 2. 放疗：适用于晚期或复发患者。 3. 化疗：适用于晚期或复发患者。 4. 中医中药治疗：可辅助治疗。 总之，女性朋友们应重视异常阴道出血，做到早预防、早发现、早治疗，提高生活质量。

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文章 上班族 芝麻黑豆浆做早餐

　　在现代快节奏的生活中，上班族面临着诸多健康挑战。早餐作为一天中最重要的一餐，选择合适的食物尤为重要。其中，芝麻黑豆浆因其方便快捷、营养丰富而成为许多上班族早餐的首选。 　　黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，具有补肝肾、润五脏、润肠通便的功效。黑芝麻粉与豆浆结合，不仅口感细腻，而且营养更加丰富。黑芝麻黑豆浆的制作方法简单，只需将黑芝麻粉与豆浆按照一定比例混合，加热冲调即可。 　　除了黑芝麻黑豆浆，市场上还有许多其他方便的糊状食品，如芝麻糊、藕粉、麦片、核桃粉等。这些食品因其食用方便、营养丰富而受到广泛欢迎。以下是一些常见糊状食品的营养特点： 　　1. 芝麻糊：富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有补脑益智、润肠通便的功效。 　　2. 藕粉：主要成分是淀粉，富含钙、铁等矿物质，具有养胃健脾、清热解毒的功效。 　　3. 麦片：富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有降低胆固醇、预防便秘的功效。 　　4. 核桃粉：富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素E，具有健脑益智、润肠通便的功效。 　　5. 面茶：主要成分是面粉，富含碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，具有养胃健脾、增强体质的功效。 　　然而，并非所有糊状食品都适合所有人。例如，血脂较高的老年人应避免长期食用富含脂肪的芝麻糊、核桃粉等。此外，一些糊状食品中添加的糖分、盐分等调味品也应注意适量。 　　总之，上班族在选择早餐时，应根据自身健康状况和营养需求，选择合适的食物。黑芝麻黑豆浆等方便快捷、营养丰富的糊状食品是不错的选择。

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文章 皮肤血管炎用什么药治疗

皮肤血管炎是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，主要累及真皮表面的小血管。 该疾病通常发生在四肢，尤其是小腿和脚踝周围。 临床表现包括丘疹性紫癜、风团、小水泡、多形红斑和小结节。 红斑和结节更常见。 病程为慢性，可持续数年。 这种疾病常见于年轻男女，可能的诱因包括细菌和病毒感染以及一些药物因素。 由于该病形式多样，病程较长，因此尽早确诊对缩短病程、减轻疼痛、提高疗效至关重要。 皮肤血管炎目前尚无法根治，但通过药物治疗可以有效控制病情。 药物治疗方面，首选糖皮质激素治疗，如泼尼松、甲泼尼龙等。 具体用量和用法需根据患者病情决定。 症状缓解、血沉、C-反应蛋白下降后，可以逐渐减量，直至最低有效剂量维持治疗。 也可应用抗疟药羟氯喹治疗，必要时联合免疫抑制剂，如环磷酰胺、硫唑嘌呤、环孢素、雷公藤、甲氨蝶呤等。 这些药物适用于糖皮质激素疗效差、病情反复活动、激素减量的患者。 与激素联合用药，可以提高疗效，减少激素的剂量和不良反应。 必要时，可应用生物制剂治疗。 此外，做好皮肤的护理和保养也非常重要。 平时要避免局部碰伤、擦伤，避免接触已知的过敏原，坚持随诊。 具体用药需听从专业医生指导。 对于一般治疗，注意休息，合理饮食，避免感冒，抬高患肢，并找出并消除可能的原因。 症状轻微者可口服抗组胺药和非甾体抗炎药。 如果症状严重，伴有皮肤溃疡或全身症状，可口服糖皮质激素；或口服免疫抑制剂，如环磷酰胺。

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文章 哪些除湿减肥方子效果好

在中医理论中，湿气被认为是导致多种疾病的重要因素之一，尤其是女性，更容易受到湿气的影响。湿气过重会导致身体出现多种不适症状，如水肿、肥胖、消化不良等。 那么，如何有效去除体内的湿气呢？以下是一些常用的中医除湿减肥方法： 1. 健脾祛湿汤：淮山、土茯苓、猪胰等食材具有健脾祛湿的功效，煮汤饮用可以缓解湿气过重引起的不适。 2. 赤小豆薏仁茶：赤小豆和薏仁都是祛湿佳品，搭配芡实、绿茶、马齿苋等食材，可以利水消肿、健脾去湿，长期饮用还可达到美白效果。 3. 海藻乌龙茶：海藻和乌龙茶都具有消脂减肥、祛湿健脾的功效，将它们混合煮茶饮用，可以增强除湿效果。 除了食疗方法外，以下是一些日常保养建议，可以帮助我们更好地去除湿气： 1. 注意饮食：减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入，多吃清淡、易消化的食物。 2. 增强运动：适量运动可以促进身体血液循环，加速湿气排出。 3. 保持良好心态：情绪波动也会影响湿气的产生，保持良好的心态有助于湿气的消除。 4. 避免潮湿环境：湿气容易在潮湿环境中滋生，尽量避免长时间待在潮湿环境中。

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文章 小朋友营养不良怎么改善

标题：小朋友营养不良怎么改善 随着社会经济的发展，儿童营养不良的问题越来越受到关注。营养不良不仅影响孩子的生长发育，还会对其身心健康造成严重影响。那么，如何改善小朋友的营养不良状况呢？以下是一些有效的改善方法。 一、均衡膳食，合理搭配 大多数小朋友都存在挑食、偏食的习惯，这会导致营养摄入不均衡，从而引发营养不良。因此，家长首先要做的就是帮助孩子建立良好的饮食习惯，保证膳食的多样性和均衡性。建议家长制定科学的饮食计划，确保孩子摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。具体来说，可以采取以下措施： 1. 鼓励孩子多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 适量摄入富含蛋白质的肉类、鱼类、豆制品等食物，以保证孩子的生长发育。 3. 选择富含钙、铁、锌等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、海产品等，以促进骨骼和牙齿的发育。 4. 限制高糖、高盐、高脂肪的食物摄入，如糖果、油炸食品等，以避免孩子摄入过多热量。 二、补充骨骼发育营养素 骨骼发育是儿童健康成长的重要环节。营养不良的孩子容易出现骨骼发育不良，如佝偻病、骨质疏松等。因此，家长要注重补充孩子所需的骨骼发育营养素，如钙、维生素D、维生素C等。以下是一些补充方法： 1. 增加牛奶、豆制品等富含钙的食物摄入。 2. 鼓励孩子多晒太阳，促进维生素D的合成。 3. 选择富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、菠菜等。 三、调节肠胃功能 营养不良与肠胃功能紊乱密切相关。当孩子出现消化不良、腹泻、便秘等症状时，应及时调整饮食，并采取相应的措施改善肠胃功能。以下是一些建议： 1. 给孩子提供易消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等。 2. 少吃多餐，减轻肠胃负担。 3. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。 四、治疗原发病 有些疾病会导致孩子出现营养不良的症状，如慢性肠炎、肺结核、寄生虫病等。如果孩子饮食正常，但营养不良状况没有明显改善，建议及时就医，排查原发病并进行针对性治疗。 五、预防措施 为了预防儿童营养不良，家长应从以下几个方面入手： 1. 根据孩子的营养需求制定合理的饮食计划。 2. 照看好饭，避免孩子食用过期或变质的食物。 3. 教孩子使用餐具，培养良好的饮食习惯。 4. 改善儿童的生活环境，保证食物和饮用水的安全。 5. 培养良好的卫生习惯，预防疾病的发生。

健康解码专家

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文章 割肠息肉要住院几天？

肠息肉是一种常见的肠道良性肿瘤，其切除手术是治疗肠息肉的主要手段。关于术后住院时间，通常情况下，肠息肉手术的住院时间在三天至一周之间。具体住院时间取决于息肉切除的方式以及患者术后恢复情况。 如果肠息肉体积较大，或者需要通过肠道切除手术进行治疗，那么住院时间可能会更长，大约需要7到10天。而在腹腔镜下切除息肉，如果息肉在肠镜下被烧焦或凝结，住院时间可能缩短至一至三天。 在术后恢复期间，患者需要遵循医嘱，合理控制饮食，避免过早进食油腻、辛辣和刺激性食物。此外，肠息肉的发生可能与多种因素有关，包括饮食结构、家族遗传以及基因突变等。高脂肪、高热量的饮食会增加肠息肉的发生率，而家族性腺瘤性息肉病和黄斑息肉病等疾病也与基因突变有关。 在日常生活中，患者应保持清淡饮食，尽量避免辛辣刺激的食物。同时，定期进行体检，特别是家族中有肠息肉病史的人群，更应重视肠道健康。 肠息肉的治疗方法主要包括手术治疗和药物治疗。手术治疗是根治肠息肉的主要手段，而药物治疗则主要用于辅助治疗。常见的药物治疗包括抗炎药、止痛药等。 在选择医院和科室时，患者应选择正规医院，尤其是具有丰富经验和先进技术的医院。在科室选择上，消化内科和普外科是治疗肠息肉的主要科室。

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文章 中风就用安宫牛黄丸是正确的吗？

在日常生活中，我们常常会遇到一些突发性疾病，例如中风。面对这样的紧急情况，许多家庭会选择备上一些常用的急救药物，其中安宫牛黄丸就是其中之一。那么，中风患者使用安宫牛黄丸是否正确呢？ 安宫牛黄丸作为一种传统的中药，其历史悠久，疗效显著。它的主要成分包括牛黄、黄连、黄芩等，具有清热解毒、开窍醒神的功效。因此，在临床上，安宫牛黄丸被广泛应用于治疗高热、昏迷等症状。 然而，值得注意的是，安宫牛黄丸并非适用于所有中风患者。它主要针对的是阳类症的中风患者，这类患者通常会出现高热、舌红苔黄腻、大便秘结等症状。而对于阴类症的中风患者，使用安宫牛黄丸可能会加重病情。 因此，在遇到中风患者时，我们应首先判断其症状类型，再决定是否使用安宫牛黄丸。同时，在用药过程中，还需密切关注患者的病情变化，如出现不适症状，应及时就医。 除了药物治疗，中风患者的康复过程也需要得到重视。在日常生活中，患者应注意饮食调理，保持良好的生活习惯，适当进行康复训练，以促进神经功能的恢复。 总之，安宫牛黄丸作为一种传统中药，在治疗中风方面具有一定的疗效。但患者在使用过程中，应遵循医嘱，切勿盲目用药。同时，关注患者的病情变化，及时就医，才能确保患者的健康。

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文章 看婚姻保卫战学7招养生秘诀

近年来，随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的人开始关注健康养生。电视剧《婚姻保卫战》中，马伊琍和袁立两位女明星凭借出色的保养秘诀，展现了良好的肌肤状态。以下，我们将从日常保养、饮食、运动、睡眠等方面，为大家介绍几招实用的养生秘诀。 一、日常保养 1. 选择合适的清洁产品：根据季节和水质变化，选择合适的清洁产品，保持肌肤清爽。 2. 定期排汗：通过运动等方式，促进汗腺分泌，帮助排出体内毒素，保持肌肤健康。 3. 爱护头发：在泡澡时，给头发涂抹护发素或焗油膏，并进行按摩，促进头皮血液循环。 4. 保养全身：全身去角质，按摩小腿、胸部、胳膊等部位，去除水肿，促进淋巴排毒。 二、饮食方面 1. 喝好水：选择含矿物质的水，保持身体水分平衡。 2. 适量摄入胶原蛋白：多吃猪皮等富含胶原蛋白的食物，有助于保持肌肤弹性和光泽。 3. 健康饮食：清淡为主，少吃动物内脏等高脂肪食物。 三、运动方面 1. 保持规律运动：每周进行2-3次出汗运动，促进新陈代谢。 2. 选择适合自己的运动方式：根据个人喜好和身体状况，选择合适的运动项目。 3. 运动后及时补充水分：运动后补充水分，帮助身体恢复。 四、睡眠方面 1. 保持规律作息：尽量保证每晚11点前入睡，保证充足的睡眠时间。 2. 提高睡眠质量：睡前听舒缓音乐，点香熏精油，放松心情。 3. 睡前不要熬夜：熬夜对身体伤害大，尽量避免熬夜。 五、护肤品选择 1. 选择大品牌护肤品：选择信任的大品牌护肤品，关注产品中的科技含量和天然元素。 2. 根据皮肤状况选择产品：根据个人皮肤状况，选择合适的产品。 3. 换季时加强护肤：换季时皮肤最需要呵护，加强护肤工作。

医疗星辰探秘

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文章 秋季养生需知四防四补

秋季，气温逐渐转凉，气候干燥，人体容易受到秋燥的影响，导致肺燥咳嗽、皮肤干燥等症状。为什么秋季容易伤肺呢？这与秋季的气候特点有关。 首先，秋季天气干燥，空气中缺乏水分的湿润，容易导致人体津液流失，从而出现秋燥症状。肺主呼吸，与外界环境密切相关，肺津不足容易导致肺燥咳嗽、干咳少痰等。 其次，秋季气温逐渐转凉，人体免疫力下降，容易受到外邪侵袭，导致肺部感染，引发咳嗽、发热等症状。 那么，如何预防秋季肺燥咳嗽呢？以下是一些建议： 1. 饮食方面，多吃润肺生津的食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合等。少吃辛辣、油炸、油腻等刺激性食物。 2. 保持室内空气湿润，可以使用加湿器或摆放一些绿植。 3. 适当进行户外运动，增强体质，提高免疫力。 4. 注意保暖，预防感冒。 5. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 除了预防肺燥咳嗽，秋季还要注意以下几点： 1. 防秋燥：多喝水，多吃水果蔬菜，保持皮肤湿润。 2. 防湿邪：避免淋雨，保持室内干燥。 3. 防贼风：注意保暖，避免受凉。 4. 防秋郁：保持乐观的心态，适当进行户外运动。

跨界医疗探索者

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文章 完美女人 奏响饮食七步曲

在追求美丽的道路上，除了外在的修饰，内在的调养同样重要。一份合理的饮食结构，能够帮助我们由内而外地焕发出健康的光彩。本文将为您介绍一套被称为‘完美女人饮食七步曲’的健康饮食法则，帮助您实现由内而外的美丽。 首先，我们每天应摄入至少一个富含维生素的新鲜水果。水果中的维生素C、维生素E等抗氧化成分，能够帮助肌肤抵御自由基的侵害，延缓衰老，使肌肤保持水润有光泽。 其次，蔬菜是日常饮食中不可或缺的一部分。每天应进食两盘品种多样的蔬菜，其中至少一盘为新鲜的深绿色蔬菜。蔬菜中的膳食纤维和多种微量元素，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，同时还能为身体提供丰富的营养。 再者，烹饪用油的选择也至关重要。每天的烹调用油限量应为三勺，并且最好选择植物油，如橄榄油、花生油等。这些不饱和脂肪酸能够帮助维持肌肤的弹性和光泽，同时降低心血管疾病的风险。 粗粮的摄入同样重要。每天应食用四碗杂粮粗饭，如糙米、燕麦等。粗粮富含膳食纤维和多种微量元素，有助于降低血糖和胆固醇，同时还能促进肠胃蠕动，预防便秘。 蛋白质是人体必需的营养素，每天应摄入适量的蛋白质。肉类、鱼类、豆腐、豆制品、鸡蛋、牛奶等都是优质蛋白质的来源。选择低脂肪的植物蛋白质搭配适量的动物蛋白质，能够保证身体所需的营养，同时降低心血管疾病的风险。 调味品的选择也应注意。酸甜苦辣咸等主要调味品，在烹饪中起着不可或缺的作用。它们不仅能够增加菜肴的美味，还能提高食欲，促进消化。同时，调味品还能起到解毒杀菌、舒筋活血等作用。 最后，喝水是保持身体健康的重要途径。每天应饮用七杯开水，以补充体液，促进代谢，增进健康。要避免饮用含糖或色素的饮料，以免对健康造成不利影响。 通过以上七步饮食法则，我们可以从内而外地呵护自己的身体健康，焕发出由内而外的美丽光彩。

智慧医疗先锋者

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