成都东篱医院

文章 6款养颜汤喝出白嫩皮肤

随着生活节奏的加快，越来越多的女性面临着皮肤问题。如何拥有白嫩肌肤，成为了许多女性的追求。除了日常的护肤保养，合理的饮食搭配也至关重要。以下六款养颜汤，可以帮助你喝出白嫩肌肤，焕发健康光彩。 1. 虫草老龟汤：健脾安神，美白肌肤 虫草老龟汤是白领女性四季适宜的补品。冬虫夏草具有健脾、安神、美白肌肤的功效，而老龟则能滋阴补肾。这款汤品适合睡眠不好、皮肤灰暗的女性饮用。 2. 土茯苓老龟汤：清热解毒，健脾胃 土茯苓老龟汤具有清热解毒、健脾胃的功效。如果你小便赤黄，可以尝试这款汤。土茯苓的味道较重，在烹调时可以通过调味来遮盖，这也是检验厨艺的好方法。 3. 西洋参甲鱼汤：补气养阴，清火除烦 西洋参甲鱼汤适合工作繁忙、压力过大的白领女性。西洋参具有补气养阴、清火除烦的功效，而甲鱼则能滋阴补肾。这款汤品可以帮助你缓解压力，焕发活力。 4. 虫草煲水鸭汤：补肺益肾，止血化痰 虫草煲水鸭汤具有补肺益肾、止血化痰的功效。但中医认为鸭肉属凉性，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用。 5. 红枣乌鸡汤：补血养颜，调理月经 红枣乌鸡汤是补血养颜的佳品。红枣自古以来就是补血佳品，而乌鸡则能益气、滋阴。这款汤品适合月经不调、皮肤粗糙的女性饮用。 6. 天麻乳鸽汤：缓解头痛，滋养身体 天麻乳鸽汤具有缓解头痛、滋养身体的作用。天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽则营养丰富，口感滑嫩，深受用脑过度的女性朋友的青睐。 7. 霸王花排骨汤：清火润肺，补气 霸王花排骨汤具有清火润肺、补气的功效。可以经常食用，对咳嗽、气短的女性尤为适宜。 喝汤讲究学问，女性例假前适合补性温的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2-3次为宜。 煲汤注意事项： 水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。 下料：肉类要先汆一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。 火候：火不要过大，火候以汤沸腾程度为准。开锅后，小火慢煲，一般情况下需要三个小时左右。因为参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。 煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。

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文章 骨质增生一定要消除掉增生的骨刺吗

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。骨质增生作为一种常见的骨科疾病，让许多患者感到困扰。那么，骨质增生引起的腰痛能否治愈？骨质增生是否一定要消除掉增生的骨刺呢？本文将为您解答这些疑问。 骨质增生：一种自然的生理现象 首先，我们需要了解什么是骨质增生。骨质增生是指骨骼表面的骨刺形成，是人体的一种自然生理现象。随着年龄的增长，人体骨骼逐渐退化，骨刺的形成是骨骼对磨损的一种保护性反应。 骨质增生与腰痛的关系 那么，骨质增生是否会导致腰痛呢？答案是否定的。腰痛往往是由于肌肉劳损、椎间盘突出等原因引起的，与骨质增生并无直接关系。只有当骨质增生压迫到神经根或血管时，才会出现腰痛等症状。 骨质增生治疗：缓解症状而非消除骨刺 目前，治疗骨质增生并没有特效药物或手术可以彻底消除骨刺。治疗的主要目的是缓解症状，改善生活质量。常见的治疗方法包括： 1. 药物治疗：使用非甾体抗炎药、止痛药等缓解疼痛。 2. 物理治疗：进行热敷、理疗、按摩等，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 运动康复：进行针对性的运动锻炼，增强肌肉力量，改善关节活动度。 4. 手术治疗：对于严重病例，如骨刺压迫神经根导致严重疼痛，可能需要手术治疗。 预防骨质增生：从日常生活中做起 预防骨质增生，要从日常生活中做起。以下是一些建议： 1. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，定时变换体位。 2. 加强锻炼：进行有针对性的运动锻炼，增强肌肉力量，预防肌肉劳损。 3. 注意保暖：避免受凉，保持关节温暖。 4. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持良好的饮食习惯。 总之，骨质增生并非不可治愈，关键是要正确认识骨质增生，采取积极的治疗措施，改善生活质量。

中医养生之道

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文章 10.19]南方中西医“世界骨质疏松日”讲座及义诊

骨质疏松症，一种常见的老年性疾病，严重影响老年人的生活质量。为了提高公众对骨质疏松症的认识，南方医科大学中西医结合医院于10月19日上午9点，在三号楼2楼学术会议厅举办了“世界骨质疏松日”健康讲座及义诊活动。 讲座由汪青春教授主讲，主题为《老年性骨质疏松症的防治》。汪教授从事骨伤科临床、科研和教学工作30余年，具有丰富的临床经验。他详细介绍了骨质疏松症的病因、症状、诊断方法以及预防和治疗方法，为在场的患者和家属提供了宝贵的知识。 讲座结束后，南方医科大学中西医结合医院还举办了大型义诊活动。活动现场，专家们为患者提供了免费骨密度检测、健康咨询、诊疗方案制定等服务。对于严重骨质疏松的贫困患者，医院还提供了援助咨询和部分药物赠送。 活动现场，专家们还发放了《骨质疏松健康手册》，手册详细介绍了骨质疏松症的相关知识，包括疾病预防、日常保养、药物治疗等，为广大患者提供了实用的指导。 南方医科大学中西医结合医院骨伤科是一个集医疗、教学、科研为一体的综合性科室。科室拥有一支经验丰富、技术精湛的医护团队，擅长运用中西医结合的方法治疗各种骨伤科疾病，包括颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、肩周炎、骨质增生、腰椎管狭窄症、骨质疏松症、膝骨关节炎、股骨头坏死等。 此次“世界骨质疏松日”健康讲座及义诊活动，旨在提高公众对骨质疏松症的认识，呼吁大家关注骨骼健康，预防骨质疏松症的发生。南方医科大学中西医结合医院将继续开展此类活动，为公众提供更多健康知识和服务。

AI医疗先锋

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文章 支原体感染怀孕了生的小孩健康吗

支原体感染是一种常见的性传播疾病，对女性的身体健康有着严重的危害。许多女性在感染支原体后，常常会出现一系列不适症状，如阴道分泌物增多、外阴瘙痒、尿频尿急等，严重影响生活质量。更严重的是，支原体感染还可能导致一系列疾病的发生，如盆腔炎、宫颈炎、输卵管炎等，对女性的生育能力造成威胁。 那么，如果女性在感染支原体后怀孕了，这对胎儿的健康是否会造成影响呢？答案是肯定的。支原体感染可以通过生殖道逆行感染，进而影响胎儿的胎盘，增加流产、死胎、畸形以及先天性疾病的概率。因此，对于感染支原体的女性来说，怀孕是一个需要谨慎对待的问题。 一旦女性发现自己怀孕，并且感染了支原体，应该及时就医，进行全面的检查。医生会根据患者的具体情况，制定相应的治疗方案，以控制病情发展，降低对胎儿的影响。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，按照医嘱进行治疗，并定期复查，以确保胎儿的健康。 在治疗支原体感染时，医生通常会采用抗生素进行治疗。常用的抗生素有阿奇霉素、克拉霉素、米诺环素等。这些药物可以有效地杀灭支原体，控制病情发展。然而，需要注意的是，抗生素的使用必须在医生的指导下进行，不能自行购买使用，以免造成不良后果。 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，提高自身免疫力。具体措施包括：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质；适当进行体育锻炼，增强体质；避免过度劳累，保持心情愉悦。 总之，支原体感染对女性的身体健康和生育能力都有着严重的影响。对于感染支原体的女性来说，怀孕是一个需要谨慎对待的问题。只有通过及时的检查、治疗和良好的日常保养，才能最大程度地保障胎儿的健康。

精准医疗探秘

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文章 轻度中暑的症状及治疗方法怎么判断中暑

夏季高温天气，中暑成为常见的健康问题。轻度中暑主要表现为头晕、乏力、高热、恶心等症状。若不及时处理，病情可能加重，出现口干、无汗、烦躁、胃肠道不适等现象。 预防轻度中暑，首先要避免长时间暴露在高温环境中。若已出现轻度中暑症状，可采取以下措施： 1. 立即转移到阴凉通风处，避免阳光直射。 2. 用温水擦拭身体，进行物理降温。 3. 口服淡盐水、绿豆汤、西瓜汁等补充水分和电解质。 4. 休息，避免剧烈运动。 若症状持续不缓解，应及时就医。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高身体抵抗力。 此外，一些药物如阿托品、抗胆碱能药物等也可能导致中暑，使用时应遵医嘱。 轻度中暑并不可怕，只要做好预防措施，及时处理，就能远离中暑的困扰。

精准医疗探秘

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文章 枸杞的16种祛病养生功效

枸杞，被誉为'神仙果'，自古以来就被视为滋补强身、延年益寿的佳品。现代研究表明，枸杞具有丰富的营养价值，其功效远不止于滋补肝肾。本文将为您揭秘枸杞的16种祛病养生功效，让您了解枸杞的神奇之处。 一、强身壮阳，提高性功能 枸杞具有显著的壮阳作用，能够有效提高男性性功能，改善早泄、阳痿等问题。 二、增强免疫力，抵御疾病 枸杞富含多种活性成分，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，有效预防感冒、流感等疾病。 三、抗衰老，延缓衰老进程 枸杞具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老进程，使您保持年轻活力。 四、保护视力，预防眼病 枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够保护视力，预防眼干、眼疲劳、近视等眼病。 五、降血糖，辅助治疗糖尿病 枸杞具有降低血糖的作用，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。 六、抗疲劳，提高精力 枸杞能够有效缓解疲劳，提高精力，让您保持充沛的体力和活力。 七、保肝护肾，预防肝病 枸杞具有保肝护肾的作用，能够预防肝病、肾虚等疾病。 八、降血脂，预防心血管疾病 枸杞能够降低血脂，预防心血管疾病，如高血压、冠心病等。 九、美容养颜，改善肤色 枸杞具有抗氧化、抗衰老的作用，能够改善肤色，使您拥有健康美丽的肌肤。 十、调节内分泌，缓解过敏 枸杞能够调节内分泌，缓解过敏症状，如过敏性鼻炎、荨麻疹等。 十一、抗肿瘤，预防癌症 枸杞具有抗肿瘤作用，能够预防癌症的发生。 十二、增强记忆力，提高学习效率 枸杞能够增强记忆力，提高学习效率，适合学生、上班族等需要用脑的人群。 十三、缓解压力，改善睡眠 枸杞具有缓解压力、改善睡眠的作用，让您拥有良好的睡眠质量。 十四、辅助治疗慢性疾病 枸杞对于慢性疾病，如慢性肝炎、肝硬化等，具有一定的辅助治疗作用。 十五、减肥瘦身，改善体型 枸杞能够促进脂肪代谢，减肥瘦身，改善体型。 十六、预防骨质疏松，强健骨骼 枸杞富含钙、磷等矿物质，能够预防骨质疏松，强健骨骼。

生命之光传递者

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文章 Anca血管炎早期症状

Anca血管炎是一种以血管壁或血管周围组织炎症伴坏死为基本特征的自身免疫性疾病。该疾病早期症状多样，包括皮肤紫癜、溃疡、肢端坏疽，肌肉和关节以及神经的病变。当疾病累及胸部时，患者会出现胸痛、胸闷、咳嗽、咯血等状况。 Anca血管炎的存活时间与多种因素相关。若患者出现心、肾多器官受累，同时伴有大咯血，死亡风险会显著增加。若不及时进行治疗，患者最长可能活一个月左右。然而，若病情较轻，且得到及时有效的治疗，通常不会影响患者的寿命。 Anca血管炎分为原发性和继发性。原发性血管炎是指不合并其他已明确疾病的系统性血管炎，而继发性血管炎则是指继发于其他确诊疾病的血管炎，如感染、肿瘤、弥漫性结缔组织病等。其症状随血管病变位置而呈现不同变化。临床治疗以药物治疗为主，病情严重者可考虑进行手术治疗。 患者在确诊Anca血管炎后，应及早就医治疗，以改善预后情况。目前，Anca血管炎的病因尚不完全清楚，但一般认为与遗传、感染与免疫、药物等因素有关。遗传易感者在感染与免疫、药物等因素的触发下，会引起异常的免疫应答反应，损伤血管壁，从而导致血管炎。 为了缓解Anca血管炎的症状，患者应注意饮食和生活习惯。避免食用过于辛辣的食物，如辣椒、辣条、麻辣火锅等；避免饮用含有酒精的饮料；避免食用过凉的食物，如雪糕、碳酸型饮料等。这些食物可能会加重患者的疼痛症状，使血管炎进一步加重。此外，患者应尽量避免剧烈运动，如游泳、长跑、打篮球、踢足球等。可以适当摄入富含维生素的水果，如猕猴桃、苹果、鸭梨等；适当摄入低脂肪、低胆固醇的优质蛋白，如新鲜的鱼肉、虾肉等。患者应尽量低脂、少油、少糖、少盐，定时进餐，避免饮食不规律。此外，患者还需要适当增加休息，避免熬夜。 在治疗Anca血管炎的过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，定期进行复查。同时，患者应保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。 总之，Anca血管炎是一种严重危害患者健康的自身免疫性疾病。了解其早期症状、治疗方法以及日常保养，对于患者来说至关重要。

绿色医疗倡导者

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文章 特发性血小板减少性紫癜怎么确诊

特发性血小板减少性紫癜（ITP）是一种常见的出血性疾病，主要表现为皮肤和粘膜出血。这种疾病的确切病因尚不明确，但可能与免疫系统异常有关。 ITP的确诊主要依靠以下几种方法： 1. 骨髓涂片：通过观察骨髓中巨核细胞和血小板的数量和形态，可以判断ITP是否存在。ITP患者骨髓中巨核细胞数量增多，但成熟障碍，血小板数量减少。 2. 血清学检查：检测血清中抗血小板抗体水平，可以帮助确诊ITP。ITP患者的抗血小板抗体水平通常升高。 3. 其他检查：如Coombs试验、抗核抗体等，可以帮助排除其他引起出血的疾病。 ITP的治疗主要包括以下几种方法： 1. 药物治疗：常用的药物包括糖皮质激素、免疫抑制剂等。 2. 输血治疗：对于出血症状严重或血小板计数过低的患者，需要进行输血治疗。 3. 血小板输注：对于急性出血或血小板计数过低的患者，需要进行血小板输注。 ITP患者需要注意以下事项： 1. 休息：避免剧烈运动和重体力劳动。 2. 饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素C和维生素K的食物。 3. 避免使用可能引起出血的药物。 4. 定期复查：定期复查血常规、骨髓涂片等，监测病情变化。 ITP是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗。

医者仁心

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文章 白血病的症状你知道吗

随着生活节奏的加快和社会压力的增大，白血病患者逐年增加，给患者及其家庭带来了沉重的负担。了解白血病的症状，对于早期发现和及时治疗至关重要。本文将详细介绍白血病的常见症状，帮助大家提高警惕，守护自己和家人的健康。 一、认识白血病 白血病，又称血癌，是一种起源于骨髓的恶性肿瘤。它会导致骨髓中的血细胞过度增生，并侵犯其他器官和组织。白血病的症状多样，主要包括以下几方面： 1. 骨髓造血功能受损引起的症状： （1）出血倾向：由于血小板减少，患者容易出现皮肤瘀斑、牙龈出血、鼻出血等症状。 （2）贫血：红细胞生成不足，导致面色苍白、乏力、头晕、活动后气促等症状。 （3）反复感染：由于白细胞数量减少，患者容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，出现发热、咽痛、咳嗽等症状。 2. 白血病细胞浸润引起的症状： （1）淋巴结肿大：颈部、腋下、腹股沟等部位的淋巴结肿大，质地坚硬，活动度差。 （2）肝脾肿大：肝脏和脾脏体积增大，可触及，伴有压痛。 （3）骨痛或关节痛：白血病细胞侵犯骨骼，导致骨痛或关节痛。 二、诊断与治疗 1. 诊断：白血病的主要诊断方法包括血液检查、骨髓穿刺、影像学检查等。通过检查，可以确定白血病的类型、分期和病情严重程度。 2. 治疗：白血病的治疗主要包括化疗、放疗、骨髓移植等。治疗方法的选择取决于白血病的类型、分期和患者的身体状况。 三、预防与保健 1. 避免接触有害物质：如苯、甲醛等化学物质，以及射线、电离辐射等。 2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，均衡饮食，适量运动，保持良好的心态。 3. 定期体检：早期发现白血病，及时治疗。 了解白血病的症状，有助于我们提高警惕，及时发现并治疗。让我们共同努力，为健康保驾护航。

医疗趋势观察站

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文章 治疗儿童脱发的医院哪家好

脱发问题不仅困扰着成年人，对于正处于生长发育阶段的儿童来说，更是令人担忧。儿童脱发不仅影响孩子的外观形象，还可能对孩子的心理健康造成负面影响。那么，如何预防和治疗儿童脱发呢？本文将从病因、预防和治疗等方面为您详细介绍。 一、儿童脱发的常见病因 1. 遗传因素：家族中有脱发病史的孩子更容易出现脱发问题。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素可能导致头发营养不良，进而引起脱发。 3. 疾病因素：一些疾病，如甲状腺功能亢进、贫血、白癜风等，也可能导致儿童脱发。 4. 精神因素：长期的精神压力、情绪波动等也可能导致儿童出现脱发。 5. 化学因素：频繁使用化学染发剂、烫发剂等，也可能导致儿童脱发。 二、儿童脱发的预防措施 1. 保持均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，促进头发生长。 2. 注意个人卫生：保持头皮清洁，避免细菌感染导致脱发。 3. 减少化学刺激：尽量避免使用化学染发剂、烫发剂等，减少对头发的损伤。 4. 保持良好心态：缓解精神压力，避免情绪波动。 5. 定期检查：定期进行体检，及时发现并治疗可能导致脱发的疾病。 三、儿童脱发的治疗方法 1. 药物治疗：针对病因，使用药物进行治疗，如使用米诺地尔等生发药物。 2. 物理治疗：如激光治疗、头皮按摩等，促进头皮血液循环，促进头发生长。 3. 中医治疗：采用中药、针灸等方法，调整身体机能，促进头发生长。 四、治疗儿童脱发的医院推荐 1. 北京儿童医院：拥有专业的儿科团队，擅长治疗儿童脱发。 2. 上海儿童医学中心：拥有一流的儿科医疗资源，擅长治疗儿童脱发。 3. 广州妇女儿童医疗中心：拥有专业的儿科团队，擅长治疗儿童脱发。

运动与健康

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