成都东篱医院

文章 母乳是如何产生的？

母乳是女性在怀孕后期至哺乳期分泌的一种营养丰富的液体，为婴儿提供最佳的天然食物。 母乳的产生与孕妈妈的乳腺组织发育密切相关。在怀孕期间，孕激素和雌激素的分泌会刺激乳腺组织发育，形成乳腺管和腺泡，为哺乳做好准备。 母乳的产生过程分为三个阶段： 1. 泌乳前期：在怀孕的中后期，乳腺组织中的腺泡数量明显增加，为泌乳做准备。此时，孕激素水平高于催乳素，乳汁分泌量较少。 2. 泌乳早期：产后2-3天内，孕酮水平迅速下降，催乳素水平上升，乳汁开始分泌。此时，乳房会出现胀痛感，称为“下奶”。乳汁分泌量逐渐增加，满足婴儿的需求。 3. 泌乳后期：产后第9-10天开始，乳汁分泌量稳定，进入泌乳后期。此时，通过频繁哺乳和排空乳房，可以维持乳汁的持续分泌。 母乳喂养对母婴双方都有诸多益处。对婴儿而言，母乳中富含丰富的营养物质和抗体，有助于提高免疫力，减少感染的风险。对母亲而言，母乳喂养有助于促进子宫收缩，减少产后出血，降低乳腺癌和卵巢癌的风险。 然而，有些因素可能会影响母乳的产生，如乳腺发育不良、乳腺炎、哺乳姿势不当等。如果遇到这些问题，建议及时咨询医生或哺乳顾问，寻求专业的帮助。 总之，母乳是婴儿最理想的天然食物，也是孕妈妈与婴儿之间深厚的情感纽带。

跨界医疗探索者

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文章 一动就满头大汗是啥虚

满头大汗，生活中常见的现象，让许多人在运动后倍感不适。这种现象虽然对健康影响不大，但长期存在却会影响生活质量。那么，为何一动就满头大汗？又该如何应对呢？ 一动就满头大汗，中医认为是‘虚’的表现。肾虚是导致这一症状的常见原因。肾为人体先天之本，肾虚会导致气血不足，从而引起出汗过多。除了肾虚，饮食不当、情绪波动、疾病等因素也可能导致出汗过多。 针对一动就满头大汗，我们可以采取以下措施： 1. 药物治疗：在医生指导下，使用中成药如六味地黄丸、金匮肾气丸等调理肾虚，缓解出汗过多的问题。 2. 饮食调理：饮食应以清淡为主，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 3. 日常保养：保持良好的作息习惯，适当进行运动，增强体质。避免情绪波动，保持心态平和。 4. 医院就诊：如果出汗过多严重影响生活，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 5. 科室选择：可前往内分泌科或中医科就诊，进行针对性治疗。

AI医疗先锋

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文章 手指骨酸疼痛是什么原因

手指骨酸疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因： 1. 骨质增生：手指末端关节的疼痛可能是由于骨质增生引起的。随着病情的加重，疼痛会扩散到远端指间关节，尤其在早上起床时疼痛尤为明显。 2. 感染、炎症或局部损伤：病原体的局部感染或损伤可能导致手指关节肌腱和腱鞘的细菌感染或无菌性炎症，此时患者会感到手指疼痛。 3. 肿瘤：对于骨肉瘤等局部肿瘤，应及时就医。 4. 神经和免疫原因：例如，由于脊柱疾病、脑血管疾病等原因，手指末端的神经异常。此外，类风湿关节炎和强直性脊柱炎等免疫性关节疾病也可能导致手指疼痛。类风湿关节炎通常由手指近端指关节受累引起，伴有晨僵。早上，手指僵硬，很难握紧拳头。关节僵硬在早上持续很长时间，通常持续几个小时。其特点是多关节疼痛、对称和游荡。手部X线改变多为骨损伤。类风湿因子阳性。指关节骨性关节炎，指关节疼痛和肿胀，以及关节内生长的骨刺。通常发生在手指末端的手指关节，也发生在手指之间的关节。增生性关节炎通常年龄较大，大多在40岁以上。首先出现在一个或多个手指，然后累及其他手指。患病的关节可能会红肿和疼痛。关节僵硬在早上很常见，可能相对较重，但持续时间很短，不到20分钟。 5. 日常保养：为了缓解手指疼痛，建议尽量吃清淡的饮食，多喝水，少进食油腻的食物，不要吃一些辛辣的食物，不要吃高嘌呤的食物，如花椰菜、花椰菜和其他蔬菜。适量饮用钙片，增强抵抗力。 6. 医疗建议：如果出现手指骨酸疼痛，应及时就医，明确诊断并接受相应的治疗。 7. 治疗方案：根据不同的原因，治疗方案也会有所不同。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 8. 科室介绍：手指骨酸疼痛的诊断和治疗需要到医院的骨科或风湿免疫科就诊。这些科室拥有一支专业的医疗团队，可以为患者提供全面的诊断和治疗服务。 9. 药品介绍：针对手指骨酸疼痛，常见的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、免疫抑制剂等。患者应在医生的指导下使用药物。 10. 预防措施：为了避免手指骨酸疼痛的发生，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，保持关节的灵活性。

绿色医疗倡导者

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文章 腹主动脉瘤是癌症吗

腹主动脉瘤，这个名字听起来可能与癌症有关，但实际上它并非癌症。腹主动脉瘤是一种血管疾病，是由于动脉壁退行性改变导致的。 与癌症不同，腹主动脉瘤并非由癌细胞引起，而是由于动脉壁的结构和功能发生异常，导致血管局部扩张形成瘤状突起。根据形态不同，腹主动脉瘤可以分为假性动脉瘤、夹层动脉瘤和真性动脉瘤。 腹主动脉瘤通常发生在腹主动脉上，这是一种连接心脏和下半身的主要血管。由于早期症状不明显，许多患者可能直到出现并发症时才被发现。常见的症状包括腹痛、腹部肿块、下肢疼痛等。如果腹主动脉瘤破裂，可能会导致大出血，甚至危及生命。 针对腹主动脉瘤的治疗，主要有两种方法：手术和介入治疗。手术通常需要切除受损的血管段并替换成人工血管，创伤较大。而介入治疗则通过在血管内放置支架来封闭瘤体，创伤较小，适用于无法承受手术的患者。 除了治疗，腹主动脉瘤患者还需要注意日常保养。饮食上应低脂、易消化，富含高蛋白、高维生素的食物。同时，适量运动有助于提高心肺功能，促进康复。 总之，腹主动脉瘤并非癌症，但它仍然是一种严重的血管疾病。了解其病因、症状和治疗方法，有助于患者及时诊断和治疗，提高生活质量。

家庭医疗小助手

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文章 10种坏习惯让你补钙白补了

随着社会的发展和生活方式的改变，骨质疏松症已经成为一种日益严重的健康问题。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏和骨脆性增加为特征的代谢性骨病。它会导致骨骼强度下降，容易发生骨折，严重影响患者的生活质量。 那么，如何预防和治疗骨质疏松症呢？以下是一些关键点： 1. 饮食：保证充足的钙和维生素D摄入是预防和治疗骨质疏松症的基础。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜、坚果和豆类等。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、鱼、虾和蘑菇等。此外，适当晒太阳也能帮助身体合成维生素D。 2. 运动：适量的运动可以增强骨骼强度，预防骨质疏松症。推荐的运动包括走路、跑步、游泳、太极和瑜伽等。 3. 避免吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒都会增加骨质疏松症的风险。 4. 治疗药物：对于已经患有骨质疏松症的患者，医生可能会推荐使用药物治疗，如双膦酸盐、雌激素替代疗法等。 5. 定期检查：定期进行骨密度检查可以监测骨质疏松症的进展，并及时采取干预措施。

绿色医疗倡导者

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文章 乱用止痛药可能会导致肾炎

在国内，止痛药的销量仅次于抗生素，位居第二。专家提醒，止痛药并非万能，滥用止痛药可能会引发严重的健康问题，如肾炎。 一、止痛药销量惊人，滥用风险不容忽视 一项针对慢性疼痛患者自我用药习惯的调查结果显示，约60%的慢性疼痛患者会自行使用止痛药。此外，80%的人在出现疼痛、感冒等不适症状时，会自行购买止痛药进行治疗。在中国，止痛药的销量惊人，仅济南一地，每月就要销售两万多盒止痛药。粗略估计，全国每年在零售药店销售的止痛药就有上亿盒。 专家指出，滥用止痛药危害极大，可能导致以下风险： 1. 肠胃道刺激：阿司匹林、消炎痛等止痛药可能刺激胃黏膜，引发胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。 2. 肾脏损伤：止痛药抑制前列腺素合成，可能导致慢性间质性肾炎、肾乳头坏死、肾功能不全等。 3. 血液系统疾病：长期服用止痛药可能导致白细胞减少，引发再生障碍性贫血等。 4. 心血管疾病：美国食品药品监督管理局曾发布声明，称非甾体消炎药存在潜在的心血管风险。 5. 心理依赖：长期服用止痛药可能导致心理依赖，增加焦虑情绪，出现“越吃剂量越大”、“药不离身”等现象。 二、正确使用止痛药，避免健康风险 1. 在医生指导下使用止痛药，切勿自行购买和滥用。 2. 根据病情选择合适的止痛药，注意药物剂量和用药时间。 3. 出现疼痛症状时，及时就医，避免自行用药。 4. 关注药物不良反应，如有异常症状，及时停药并就医。 5. 保持健康的生活方式，预防疼痛发生。 三、关注肾脏健康，预防肾炎发生 肾脏是人体的重要器官，负责排泄代谢废物和调节水、电解质平衡。肾炎是肾脏疾病的一种，常见症状包括腰痛、水肿、蛋白尿等。预防肾炎，应从以下方面入手： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。 2. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 3. 保持适量运动，增强身体素质。 4. 定期体检，关注肾脏功能。 5. 如有肾脏疾病症状，及时就医。

智慧医疗先锋者

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文章 批评总对孩子不管用 为何？

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，颈椎病已成为困扰许多人的常见疾病。颈椎病是指颈椎间盘退行性病变、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等引起的颈椎结构或功能异常，导致颈肩部疼痛、活动受限、手臂麻木等症状。 颈椎病的病因主要有以下几个方面： 1. 不良的生活习惯：长时间低头工作、玩手机、看书等，使颈椎长期处于紧张状态，导致颈椎间盘退变。 2. 不正确的姿势：长时间保持同一姿势，如长时间伏案工作、坐姿不端正等，使颈椎负担加重。 3. 外伤：颈椎受到外力撞击或扭伤，导致颈椎结构损伤。 4. 遗传因素：颈椎病的发病与遗传有一定的关系。 5. 其他因素：如肥胖、吸烟、糖尿病等。 颈椎病的治疗方法主要有以下几种： 1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、按摩、牵引等，适用于病情较轻的患者。 2. 手术治疗：对于病情较重、保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。 3. 中医治疗：中医治疗颈椎病的方法包括针灸、拔罐、推拿等，具有一定的疗效。 为了预防颈椎病的发生，我们应该注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯：避免长时间低头工作，每隔一段时间起身活动一下。 2. 保持正确的姿势：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。 3. 加强颈部肌肉锻炼：加强颈部肌肉锻炼，提高颈部肌肉的力量和耐力。 4. 避免过度劳累：避免过度劳累，保证充足的睡眠。 5. 保持良好的心态：保持良好的心态，避免情绪波动过大。

医疗新知速递

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文章 人体寄生虫对人体的危害

在日常生活中，人体寄生虫感染已成为一种常见的健康问题。不同的寄生虫种类会导致不同的临床表现和健康危害。本文将详细介绍几种常见的人体寄生虫及其危害，以及预防和治疗的方法。 首先，我们需要了解人体寄生虫的种类。常见的寄生虫包括肠道寄生虫、皮肤寄生虫和血液寄生虫。其中，肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，主要寄生在肠道内，会引起营养不良、消化不良等症状；皮肤寄生虫如疥疮、虱子等，会寄生在皮肤表面，引起瘙痒、红肿等症状；血液寄生虫如疟疾寄生虫、弓形虫等，会侵入血液系统，引起贫血、肝功能障碍等症状。 针对不同的寄生虫感染，我们需要采取不同的治疗方法。对于肠道寄生虫感染，可以通过服用驱虫药物如阿苯达唑、甲苯咪唑等进行治疗。对于皮肤寄生虫感染，可以通过外用药物如硫磺软膏、伊维菌素乳膏等进行治疗。对于血液寄生虫感染，需要根据具体病原体选择相应的抗寄生虫药物进行治疗。 除了药物治疗外，预防寄生虫感染也非常重要。以下是一些预防寄生虫感染的措施： 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤剪指甲，避免用手抓挠皮肤。 2. 注意饮食卫生，生吃蔬菜水果要洗净，不食用生冷食物。 3. 避免接触野生动物和粪便，避免在野外裸露皮肤。 4. 避免在蚊虫叮咬后不及时处理，以免感染血液寄生虫。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗寄生虫感染。 总之，人体寄生虫感染对人体健康危害极大，我们需要重视其预防和治疗。在日常生活中，我们要养成良好的卫生习惯，注意个人和饮食卫生，定期进行体检，以确保身体健康。

康复之路

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文章 和谐的性生活有助延寿养颜

性生活对人的情绪影响巨大，和谐的性生活不仅能带来愉悦的心情，还能对身体健康产生积极影响。据调查，性生活不美满会导致抑郁不乐，甚至改变性格。在再婚人群中，因性生活不美满而抑郁的比例高达52%。 长寿者的共同特点之一就是夫妻生活和谐，精神愉悦。长期性生活不和谐的夫妻，男子寿命平均缩短12年，女子6年。而孑然一身的男子平均寿命要短于有婚配的男子15-20年，心脏病、高血压、肝硬化的发病率也明显增高。 和谐的性生活让人精神愉快，这已是一个普遍现象。精神愉快有助于保持青春不老，这一点在日常生活中随处可见。那么，和谐的性生活是如何让人保持青春的呢？ 首先，性生活前的打扮和准备过程让人处于愉快的状态，这会让人显得更加年轻。例如，女性会化妆打扮，男性会刮胡子，这些修饰自然会使人显得更加年轻。 其次，性生活前的抚摸可以刺激皮肤，阻止皮肤老化。性生活中的接吻和抚摸，无意中结合了健美方法中的搓面部皮肤，起到防衰老的作用。 再次，与心爱的人共享性体验的心情，以及令人陶醉的飘然感觉，会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛。性激素对女性特征的形成有重大影响，分泌增多后，女性的皮肤会变得更加白皙细致，指甲更加有光泽和弹性，头发柔软光亮，甚至脸上的粉刺也会消失。 此外，性行为过程中血液循环和呼吸节奏的加快，体温的升高，会使脸部皮肤红润，细胞组织内水分增多，皮肤充盈起来，皱纹减少甚至消失。很多男性都有这种发现，过完性生活后，自己的妻子会显得比以前更加漂亮。

病友互助家园

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文章 人种与骨质疏松症

骨质疏松症并非女性专属，男性同样需要警惕。随着年龄的增长，男性朋友应关注自身健康状况，尤其是骨质疏松症的风险因素。美国骨质疏松症基金会为我们列出了以下几种常见风险因素： 1. 药物因素：某些药物，如用于治疗哮喘或关节炎的类固醇药物、抗痉挛药、某些癌症治疗药物以及含铝制酸剂，可能会增加骨质疏松症的风险。 2. 慢性疾病：慢性疾病如肾脏、肺、胃和肠疾病会影响荷尔蒙水平，进而增加骨质疏松症的风险。 3. 低水平睾丸素：未确诊的低水平睾丸素，即男性荷尔蒙水平不足，也会增加骨质疏松症的风险。 生活习惯： 1. 吸烟：吸烟会损害骨骼健康，增加骨质疏松症的风险。 2. 酗酒：过量饮酒会影响钙的吸收和利用，增加骨质疏松症的风险。 3. 缺钙：钙是维持骨骼健康的重要营养素，缺钙会增加骨质疏松症的风险。 4. 缺乏锻炼：缺乏锻炼会导致骨骼密度下降，增加骨质疏松症的风险。 年龄：随着年龄的增长，骨骼损耗增加，骨质疏松症的风险也随之增加。 遗传因素：家族中存在骨质疏松症病史，会增加自身患病的风险。 人种因素：在所有人种中，白人更容易患上骨质疏松症，但其他种族的人同样存在风险。 为了避免骨质疏松症，男性朋友可以从以下几个方面入手： 1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持均衡饮食，适当增加钙和维生素D的摄入。 2. 增加体育锻炼：进行有氧运动和力量训练，增强骨骼密度。 3. 定期检查：定期进行骨密度检测，及时发现并治疗骨质疏松症。 4. 遵医嘱：根据医生的建议，合理使用药物治疗骨质疏松症。 总之，男性朋友应重视骨质疏松症的风险因素，积极采取预防措施，保持健康的生活习惯，才能有效降低骨质疏松症的风险。

生命之光传递者

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