成都东区医院

文章 宝宝拉肚子绿色大便怎么办

宝宝拉肚子并伴有绿色大便是一种常见的现象，家长们不必过于担心。本文将为您介绍宝宝拉肚子绿色大便的原因、治疗方法以及日常护理措施。 一、宝宝拉肚子绿色大便的原因 1. 生理性原因：进食过绿色的食物，如菠菜、青菜等，会导致宝宝大便呈绿色。此外，宝宝腹部受凉、消化功能不良也可能导致大便颜色异常。 2. 肠道感染性疾病：若宝宝同时出现发烧、精神状态差等症状，需考虑肠道感染性疾病。建议留取粪便样本化验，根据症状对症治疗。 二、宝宝拉肚子绿色大便的治疗方法 1. 局部热敷：对于消化功能不良导致的绿色大便，可适当进行局部热敷，缓解腹部不适。 2. 蒙脱石散：对于大便次数较多、症状较重的宝宝，可适当给予蒙脱石散对症治疗。 3. 藿香正气口服液：若反复出现大便颜色绿色，伴有宝宝哭闹、腹痛等症状，可口服藿香正气口服液。 三、宝宝拉肚子绿色大便的日常护理措施 1. 喂养方式：宝宝胃肠功能较成人差，消化酶分泌少，建议少食多餐，避免进食生冷、油腻食物。 2. 注意保暖：天气变化也会影响宝宝消化功能及肠蠕动，出现消化不良的宝宝尤其要注意腹部保暖。 3. 饮食清淡：母乳期间的宝宝妈妈要避免在母乳期间抽烟饮酒或食用刺激性食物。 4. 餐具消毒：注意餐具勤消毒，避免细菌感染。 总之，宝宝拉肚子绿色大便并非严重疾病，家长们在日常生活中注意护理，宝宝很快就能康复。

中医养生之道

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文章 多做十种运动助孩子增高

孩子的身高一直是家长们关注的焦点。除了遗传因素，后天的营养和运动也对孩子的身高起着至关重要的作用。那么，如何帮助孩子科学增高呢？ 首先，家长们需要了解孩子的生长发育规律。儿童的生长发育是一个动态的过程，不同的年龄段有不同的生长发育特点。一般来说，孩子在0-2岁是快速生长期，2-10岁是平稳增长期，10-18岁是青春期生长期。在这个阶段，家长需要密切关注孩子的身高变化，及时发现异常情况。 其次，保证孩子科学的膳食营养至关重要。蛋白质是孩子生长发育的重要物质基础，家长应该保证孩子摄入充足的优质蛋白质，如奶制品、豆制品、瘦肉等。同时，钙、磷、锌等微量元素也对孩子的骨骼发育至关重要，家长应该让孩子多吃富含这些元素的食物，如牛奶、鱼虾、坚果等。 此外，科学运动也是帮助孩子增高的关键。运动可以促进骨骼生长，增加肌肉力量，提高身体素质。以下几种运动有助于孩子增高：跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠、引体向上、健身操、游泳、跑步。家长可以根据孩子的兴趣和体质，选择适合的运动项目，并鼓励孩子坚持运动。 定期进行生长监测也很重要。家长应该定期带孩子去医院进行身高、体重等指标的检查，并记录下来，以便及时发现问题。如果孩子的生长速度明显落后于同龄孩子，或者出现其他异常情况，应及时就医。 总之，帮助孩子科学增高需要家长们的耐心和细心。通过保证科学的膳食营养、科学运动和定期监测，相信孩子们都能拥有理想的身高。

健康百科

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文章 新生儿拉肚子怎么办

新生儿腹泻是家长们常见的困扰之一。面对这种情况，我们首先需要了解腹泻的原因，并采取相应的措施进行预防和治疗。 一、腹泻原因及预防 新生儿腹泻可能由细菌、病毒、食物不耐受等多种原因引起。预防腹泻的关键在于保持良好的卫生习惯，包括手部卫生、环境卫生和饮食卫生。以下是一些预防措施： 1. 保持手部卫生：勤洗手，特别是在接触新生儿前后。 2. 环境卫生：保持家庭环境清洁，定期消毒。 3. 饮食卫生：选择新鲜、安全的食品，避免食用变质或不洁的食物。 4. 避免交叉感染：避免与腹泻患者密切接触。 二、腹泻治疗方法 1. 调整饮食结构：对于母乳喂养的宝宝，母亲应避免食用易引起宝宝腹泻的食物，如生冷、油腻、辛辣等。 2. 选择营养治疗：在医生指导下，可以给宝宝服用一些口服补液盐，以补充水分和电解质。 3. 抗生素治疗：如果腹泻是由细菌或病毒感染引起，医生可能会根据病情给予抗生素治疗。但抗生素需在医生指导下使用，切勿随意停药。 4. 中医治疗：中医针灸、辨证方药以及穴位推拿等方法也可用于治疗新生儿腹泻。 三、新生儿日常保养 1. 注意监测体温：新生儿体温调节能力较弱，容易出现体温过低或过高的情况。家长应定期监测宝宝体温，保持体温在正常范围内。 2. 喂养姿势：喂养后，将宝宝置于高头低脚的位置，防止呕吐引起窒息。 3. 控制饮食：避免过量喂食，以免引起消化不良。 4. 保持尿布清洁：经常更换尿布，保持宝宝臀部干燥，预防湿疹。 5. 衣物清洁消毒：宝宝的衣物和尿布应定期清洗和消毒，防止细菌和病毒感染。 四、医院科室介绍 新生儿腹泻的治疗需要专业医生的指导，家长可以带宝宝前往儿科就诊。儿科科室设有新生儿病房，为新生儿提供专业的治疗和护理。

健康管理专家

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文章 出月子黄疸没退的危害

满月宝宝黄疸问题一直是家长们关注的焦点。宝宝如果到了满月，黄疸仍未消退，家长们应该引起重视。这是因为黄疸会导致机体代谢和胆红素功能低下，无法有效排出体内胆红素，长期积累可能导致肝脏负担加重，甚至损伤肝功能。 要判断满月宝宝黄疸的性质，首先要区分生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸多见于母乳性黄疸，只需暂停母乳一段时间即可缓解。而病理性黄疸则可能由感染性或非感染性因素引起，如EB病毒、肝炎病毒等病毒性感染会导致宝宝黄疸代谢障碍，需要尽早诊断和治疗。 病理性黄疸的主要原因是先天性代谢酶和红细胞遗传缺陷，导致新生儿体内胆红素无法代谢。治疗病理性黄疸的方法有很多，其中激素类药物是一种常用的治疗方法。激素类药物可以提高儿童肝脏酶活性，促进葡萄糖醛酸和胆红素的结合，预防和减少抗原抗体反应，达到治疗黄疸的效果。此外，蓝光治疗也是一种安全有效的治疗方法，通过照射蓝光可以分解体内的胆红素，降低血清胆红素水平。 除了药物治疗，家长还需要注意宝宝的日常护理。少量多次地喂水，防止水分流失。同时，注意控制室内温度和湿度，避免宝宝着凉。 总之，满月宝宝黄疸问题需要引起家长的重视。一旦发现宝宝黄疸未消退，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。

跨界医疗探索者

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文章 你这么壮，全身都是肌肉吧！肌肉型肥胖如何减？

很多胖子都说自己减肥好难，浑身都是肌肉，想瘦太不容易了。那么，到底肌肉型肥胖是怎么回事呢？今天我们就来揭开这个谜团。 什么是肌肉型肥胖？ 肌肉型肥胖是一种肌肉和脂肪并存的现象。这类人群通常有较强的运动习惯，肌肉发达，但同时也伴随着较多的脂肪积累。就像一座宝藏，肌肉是宝藏本身，脂肪则是覆盖在宝藏上的尘土。 肌肉型肥胖的原因主要有以下几点： 1. 遗传因素：部分人群天生肌肉量较大，更容易出现肌肉型肥胖。 2. 运动方式：过度追求肌肉锻炼，忽视有氧运动，导致脂肪堆积。 3. 饮食习惯：高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，导致能量过剩。 如何判断是否是肌肉型肥胖？ 1. 观察体型：肌肉型肥胖的人体型较大，肌肉线条明显，但脂肪堆积较多。 2. 摸索肌肉：可以通过触摸肌肉部位，感受肌肉的硬度和脂肪的厚度来判断。 3. 体质指数（BMI）：BMI超过正常范围，且肌肉量较大，可能属于肌肉型肥胖。 肌肉型肥胖该如何瘦身？ 1. 调整饮食：控制热量摄入，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。 2. 增加有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等，提高心肺功能，加速脂肪燃烧。 3. 增加力量训练：适当增加肌肉训练强度，提高基础代谢率，增加肌肉量。 4. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体恢复和脂肪燃烧。

医学奇迹见证者

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文章 五大高热量美食该怎么吃

在追求健康生活方式的过程中，合理饮食是至关重要的一环。然而，生活中总有一些高热量的美食让人难以抗拒。那么，如何才能在享受美食的同时，又不会对健康造成太大负担呢？本文将为您介绍五种高热量美食的合理食用方法，帮助您在享受美味的同时，也能保持健康。 比萨： 比萨是很多人喜爱的美食，但它的热量也不容忽视。为了避免摄入过多热量，建议选择全麦比萨饼，并搭配丰富的蔬菜馅。全麦比萨饼富含纤维，能够帮助维持饱腹感，减少热量摄入。此外，尽量选择薄皮比萨，避免添加过多的芝士和香肠等高脂高热量食材。 冰激凌： 冰激凌是夏季消暑佳品，但过量食用容易导致热量摄入过多。最新研究发现，每天食用一份全脂奶制品，如奶酪、冰激凌或牛奶，反而有助于减肥。这是因为牛奶中含有一种名为亚油酸的成分，能够帮助减肥。建议每天食用两份全脂奶制品，如果还想再吃，可以选择低脂产品。 红肉： 红肉是很多人餐桌上的常见食材，但过量食用容易导致肥胖。选择瘦的红肉，如瘦肉夹馍和肉丸，可以帮助减肥。美国纽约卫理公会教派医院的营养学家认为，瘦的红肉富含蛋白质和铁，能够帮助维持饱腹感，减少热量摄入。建议选择带有“97%瘦肉”或“纯瘦肉”标签的绞细牛肉，或选择上腰肉或丁字牛排。 鸡蛋： 鸡蛋是营养丰富的食材，能够提供丰富的蛋白质和必需氨基酸。研究发现，体重超标的女性如果早餐食用鸡蛋，减掉的体重是那些吃面包圈的两倍。建议早餐食用鸡蛋，可以降低饥饿感，减少热量摄入。此外，鸡蛋还可以做成煎蛋饼、鸡蛋卷等美食。 培根： 培根是一种高热量、高脂肪的食材，但选择瘦的培根，如加拿大培根，可以降低热量摄入。加拿大培根比一般培根含有更少的脂肪，更适合减肥人群食用。建议将培根加入炒鸡蛋、三明治等美食中，避免煎炸，减少热量摄入。

运动与健康

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文章 高钾血症治疗的方法

高钾血症，即血清钾浓度超过5.5mmol/L，是一种常见的电解质紊乱情况。其主要原因包括肾脏排钾减少、摄入过多富含钾的食物或药物等。肾脏是人体主要的排钾器官，肾功能不全时，排钾能力下降，容易导致高钾血症。此外，原发性肾上腺皮质功能减退症、肾小管酸中毒、长期使用保钾利尿剂等也会导致肾脏排钾减少。 高钾血症的危害不容忽视。它会导致肌肉无力、心律失常，严重时甚至可引发心脏骤停。因此，一旦发现高钾血症，应立即采取措施进行治疗。 高钾血症的治疗方法主要包括以下几方面： 1. 停用升钾药物：立即停用可能导致高钾血症的药物，如保钾利尿剂等。 2. 减少高钾食物摄入：避免食用富含钾的食物，如香蕉、橙子、土豆等。 3. 多喝水：增加饮水量，促进钾离子从尿液中排出。 4. 补液、排钾利尿：通过静脉输液，纠正体内的酸碱平衡紊乱，促进钾离子从尿液中排出。 5. 保护心脏：对于心律失常的患者，可使用抗心律失常药物进行治疗。 6. 促进钾离子细胞内转移：使用葡萄糖和胰岛素，促进钾离子进入细胞内。 7. 积极治疗原发病：针对导致高钾血症的原发疾病进行治疗，如肾功能不全、原发性肾上腺皮质功能减退症等。 8. 血液透析：对于血钾严重升高且合并慢性肾功能衰竭的患者，需要及时进行血液透析治疗。

医者荣耀

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文章 老年皮肤瘙痒注意什么 提醒老人皮肤瘙痒五个注意事项

随着年龄的增长，老年人的皮肤逐渐出现老化现象，皮肤瘙痒成为常见的困扰之一。许多老年人皮肤瘙痒症状严重，甚至难以忍受。本文将为您详细介绍老年皮肤瘙痒的成因、预防和治疗方法，帮助老年人有效缓解瘙痒困扰。 一、老年皮肤瘙痒的成因 1. 皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，屏障功能下降，导致皮肤干燥、粗糙，容易出现瘙痒。 2. 皮肤疾病：老年性皮炎、湿疹、银屑病等皮肤病可引起皮肤瘙痒。 3. 药物副作用：某些药物如抗生素、抗高血压药等可引起皮肤瘙痒。 4. 内分泌失调：甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病可导致皮肤瘙痒。 5. 肝肾功能不全：肾功能不全、肝脏疾病等可导致皮肤瘙痒。 二、老年皮肤瘙痒的预防 1. 保持皮肤清洁：每天用温水轻轻擦拭皮肤，避免使用刺激性强的肥皂。 2. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤乳，保持皮肤滋润。 3. 避免抓挠：不要用手抓挠瘙痒部位，以免加重症状。 4. 适当运动：进行适度的运动，促进血液循环，改善皮肤状况。 5. 饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 三、老年皮肤瘙痒的治疗 1. 药物治疗：根据病因，可选用抗组胺药、激素类软膏等药物治疗。 2. 物理治疗：如光疗、水疗等。 3. 中医治疗：采用中药、针灸等方法治疗。 四、老年皮肤瘙痒的注意事项 1. 积极配合医生治疗，不要盲目使用药膏。 2. 注意个人卫生，保持皮肤清洁。 3. 避免接触刺激性物质，如烟酒、辛辣食物等。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动。 5. 定期复查，监测病情变化。

健康饮食指南

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文章 子宫内膜薄能怀孕吗

子宫，作为孕育新生命的摇篮，对女性而言具有举足轻重的地位。健康的子宫壁拥有适宜的厚度，为胚胎着床提供良好的环境。然而，当子宫内膜过薄时，女性怀孕的难度将大大增加。本文将围绕子宫内膜薄这一话题，探讨其成因、影响及应对措施。 子宫内膜薄，顾名思义，指的是子宫内膜的厚度低于正常范围。正常情况下，女性子宫内膜厚度在5-10毫米之间。当厚度低于8毫米时，可被视为子宫内膜薄。这种情况下，受精卵在子宫内膜中难以着床，导致女性不孕。 子宫内膜薄的原因有多种，包括： 先天性因素：部分女性天生子宫内膜较薄，可能与其遗传因素有关。 内分泌失调：如卵巢功能不全、多囊卵巢综合征等，会导致雌激素水平降低，进而影响子宫内膜生长。 人工流产：多次人工流产会导致子宫内膜损伤，使其变薄。 其他因素：如长期服用避孕药、年龄增长等，也可能导致子宫内膜薄。 子宫内膜薄对女性怀孕的影响主要体现在以下几个方面： 受孕困难：子宫内膜薄的女性受孕几率较低。 流产风险增加：即使怀孕，子宫内膜薄的女性流产风险也较高。 胚胎着床困难：子宫内膜过薄不利于胚胎着床，可能导致胚胎无法存活。 针对子宫内膜薄，以下是一些应对措施： 中医调理：通过中药调理内分泌，改善子宫内膜生长环境。 促排卵治疗：通过药物促进卵巢排卵，提高受孕几率。 子宫内膜增厚治疗：通过药物或手术等方式，增加子宫内膜厚度。 除了以上治疗措施，女性在日常生活中也应注重保养，以提高怀孕几率： 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 适当进行体育锻炼，增强体质。 避免吸烟、饮酒等不良习惯。 总之，子宫内膜薄对女性怀孕具有较大影响。女性应积极寻求专业医生的帮助，采取有效措施改善子宫内膜状况，提高怀孕几率。

病友互助家园

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文章 孕妇带状疱疹能自愈吗

孕妇作为特殊群体，肩负着家庭的重托，其健康直接关系到胎儿的发育。然而，孕期难免会遇到各种疾病，其中带状疱疹便是困扰孕妇的一大难题。 带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的皮肤疾病，孕妇感染后会出现疲劳乏力、发热、局部神经痛等症状。若治疗不当或病情严重，病毒可能进入血液，影响胎儿健康。由于孕妇用药需谨慎，药物成分会通过胎盘进入胎儿体内，因此孕妇治疗带状疱疹时，必须选择安全、有效的药物。 针对带状疱疹孕妇的治疗，以下是一些常见方法： 1. 抗病毒治疗：使用清热解毒类中成药，疗程一般为7-10天。 2. 营养神经剂：口服维生素B1、B12片或注射维生素B1、B12。 3. 局部治疗：针对不同病情，采用干燥、消炎等方法，如疱疹未破时外用炉甘石洗剂，疱疹破溃时给予3%硼酸溶液湿敷，红霉素软膏预防感染。 4. 心理支持：大多数生育年龄者已感染过带状疱疹并自愈，妊娠期带状疱疹对胎儿及新生儿的影响非常低，一般小于2%。 值得注意的是，带状疱疹具有一定的自限性，一般在2-3周后可自愈。只要疱疹病毒不进入血液，就不会对胎儿造成影响。因此，孕妇不需要急于用药，根据病情恰当给予清热解毒类、营养神经类药物即可。 为了预防带状疱疹，孕妇应养成良好的生活习惯，增强抵抗力，避免病毒入侵。 带状疱疹孕妇的治疗是一个复杂的过程，需要孕妇、家属和医生共同努力。希望每位孕妇都能顺利度过孕期，迎接健康宝宝的到来。

AI医疗先锋

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