高州市中医院

文章 紫外线对我们人体的危害

紫外线作为一种常见的电磁辐射，其对人体的影响一直备受关注。除了众所周知的阳光中的紫外线外，生活中许多电器设备如台灯、消毒灯等也会产生紫外线，甚至可能对我们的眼睛造成伤害。 紫外线对人体有多种危害，其中最常见的是皮肤晒伤和皮肤癌。长时间暴露在紫外线下，皮肤会出现红肿、疼痛等症状，严重时甚至可能导致皮肤癌。此外，紫外线还会对眼睛造成伤害，如角膜炎、白内障等。 为了减少紫外线对人体的危害，我们需要采取一些预防措施。首先，在户外活动时，应尽量选择在紫外线较弱的时间段，如早上或傍晚；其次，外出时应佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品；此外，室内使用具有紫外线的电器设备时，应注意安全操作，避免长时间暴露。 对于紫外线消毒灯等具有潜在危害的设备，幼儿园等公共场所应加强管理，确保设备安全使用。同时，家长和学校也应加强对学生的教育，提高他们对紫外线危害的认识。 总之，紫外线对人体有多种危害，我们需要引起重视，并采取有效措施加以防范。

医者荣耀

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文章 患丘疹性荨麻疹的治疗方法介绍

丘疹性荨麻疹，又称为虫咬性皮炎，是一种常见的皮肤疾病，主要由于节肢动物如蚊虫、螨虫等叮咬人体皮肤引起。这种疾病多发于春季、夏季和秋季，主要侵犯人体容易被蚊虫叮咬的部位，如四肢、面部等。患者皮肤上会出现红色水肿性丘疹，中央伴有黄豆大小的小水疱，伴有剧烈瘙痒。 丘疹性荨麻疹的预防和治疗尤为重要。首先，要保持个人及环境卫生，定期清洗床上用品，减少蚊虫滋生。其次，可以采取以下措施： 1. 药物治疗：使用抗组胺药物缓解瘙痒症状，局部外用激素药膏减轻炎症反应。 2. 中药治疗：中医认为丘疹性荨麻疹属于“风疹块”范畴，可通过疏风清热、解毒止痒的中药方剂进行治疗。 3. 日常保养：避免食用辛辣、海鲜等刺激性食物，保持充足睡眠，增强体质。 4. 寻求专业帮助：如果症状严重或反复发作，应及时就诊，在专业医生的指导下进行治疗。 总之，丘疹性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，通过科学预防和合理治疗，可以有效控制病情，减少对患者生活的影响。

医疗之窗

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文章 胆囊炎患者应该吃什么呢

随着生活节奏的加快，胆囊炎这种疾病在现代社会越来越常见。胆囊炎是一种常见的胆道疾病，其发病原因复杂，包括细菌感染、胆石症、胆汁淤积等。对于胆囊炎患者来说，除了必要的药物治疗和手术治疗外，合理的饮食调理同样至关重要。 那么，胆囊炎患者应该吃什么呢？以下是一些饮食建议： 1. 控制脂肪摄入 脂肪是引发胆囊炎发作的常见因素之一。因此，胆囊炎患者在饮食中应尽量减少脂肪摄入，避免油腻食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。可以选择低脂或脱脂的乳制品、瘦肉等。 2. 增加膳食纤维 膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并有助于降低胆固醇。胆囊炎患者可以多食用富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦、全麦面包、蔬菜、水果等。 3. 适量摄入蛋白质 蛋白质是身体的重要组成部分，有助于修复受损的组织。胆囊炎患者可以适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆腐等。 4. 保持饮食清淡 胆囊炎患者的饮食应以清淡为主，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蒜、酒精等。 5. 多饮水 多饮水有助于促进胆汁的分泌和排泄，减轻胆囊负担。胆囊炎患者每天应饮水量在2000毫升以上。 除了饮食调理，胆囊炎患者还应注意以下几点： 1. 适度运动，增强体质。 2. 保持良好的作息，避免过度劳累。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 定期复查，及时了解病情变化。 通过合理的饮食调理和生活习惯的调整，胆囊炎患者可以有效控制病情，提高生活质量。

家庭医疗小助手

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文章 怎么预防支原体感染比较好

支原体感染是一种常见的性传播疾病，由于其隐蔽性强、传染途径多样，预防显得尤为重要。 了解支原体感染的相关知识是预防的第一步。人们应该了解支原体的传播途径、临床表现、危害性以及预防措施等，提高警惕，避免不必要的感染风险。 抵制不良文化侵蚀也是预防支原体感染的重要措施。一些不良文化宣传品可能误导人们，导致不良行为，从而增加感染风险。我们应该提高自己的道德观念，抵制不良文化侵蚀。 保持健康的生活方式也是预防支原体感染的关键。夫妻生活专一，避免不安全的性行为，可以有效降低感染风险。同时，注意个人卫生，保持生殖器清洁，也是预防感染的重要措施。 如果不幸感染了支原体，及时就医并接受正规治疗至关重要。医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，帮助患者尽快康复。 此外，支原体感染患者的性伴侣也应该接受检查，并及时治疗。这样可以避免交叉感染，保护自己和伴侣的健康。 总之，预防支原体感染需要我们共同努力。了解相关知识、抵制不良文化侵蚀、保持健康的生活方式、及时就医等都是预防感染的重要措施。只有我们每个人都重视起来，才能有效地降低感染风险，保护自己和家人的健康。

病友互助家园

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文章 女性直肠脱垂怎么治疗

女性直肠脱垂是一种常见的肛肠疾病，严重影响患者的日常生活和身心健康。本文将为您详细介绍女性直肠脱垂的治疗方法、预防和日常保健。 一、女性直肠脱垂的病因 女性直肠脱垂的病因主要包括： 1. 腹部压力增加：如长期便秘、咳嗽、搬运重物等。 2. 肛门括约肌松弛：如多次分娩、年老体弱等。 3. 直肠黏膜过度松弛：如长期腹泻、慢性炎症等。 4. 腹壁肌肉松弛：如肥胖、长期卧床等。 二、女性直肠脱垂的治疗方法 1. 保守治疗：适用于轻度直肠脱垂患者，主要包括： （1）调整生活方式：避免长时间蹲坐、剧烈运动等。 （2）药物治疗：使用缩肛药物、中药等。 （3）物理治疗：进行提肛运动、电刺激等。 2. 手术治疗：适用于重度直肠脱垂患者，主要手术方法包括： （1）经肛门直肠脱垂手术：切除松弛的黏膜，并配合局部硬化剂注射疗法。 （2）经腹手术：根据具体情况，选择不同的手术方式。 三、女性直肠脱垂的预防与日常保健 1. 保持良好的排便习惯：避免长时间蹲坐、用力排便。 2. 加强体育锻炼：增强腹部肌肉和肛门括约肌的力量。 3. 饮食调理：多吃富含膳食纤维的食物，如谷类、土豆、豆类、水果和蔬菜。 4. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。 总之，女性直肠脱垂患者应积极配合治疗，并做好日常保健，以减轻症状、提高生活质量。

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文章 牛痘的症状及治疗

牛痘，一种由牛痘病毒引起的急性传染病，主要通过接触感染牛的皮肤或粘膜传播。患者感染后，初期会出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，随后在接触部位出现典型的水疱、脓疱、溃疡和焦痂等皮肤损害。严重病例可出现全身症状，如脑膜炎、结膜炎等。 牛痘的治疗主要包括药物治疗和疫苗接种。药物治疗方面，常用的药物包括抗生素、抗病毒药物和抗炎药物等，用于控制感染和缓解症状。疫苗接种则是预防牛痘最有效的方法，可通过接种牛痘疫苗，使人体产生免疫力，降低感染风险。 除了药物治疗和疫苗接种，患者日常的护理也非常重要。保持良好的个人卫生习惯，避免搔抓患处，保持患处清洁干燥，有助于促进伤口愈合。此外，患者应保持充足的休息，加强营养摄入，提高机体免疫力，有助于病情恢复。 在牛痘的治疗过程中，患者应选择正规医疗机构就诊，由专业医生进行诊断和治疗。对于疑似牛痘病例，应及时隔离，避免病毒传播给他人。 副牛痘是一种由假牛痘病毒引起的病毒性皮肤病，主要发生在挤奶工人等与牛密切接触的人群。副牛痘的症状与牛痘相似，但通常病情较轻，多数患者可自行痊愈。治疗副牛痘的方法与牛痘类似，包括药物治疗、疫苗接种和日常护理等。 总之，牛痘和副牛痘是两种常见的病毒性皮肤病，通过疫苗接种、药物治疗和日常护理等措施，可以有效预防和治疗。患者应重视个人卫生，加强防护措施，避免感染风险。

病友互助家园

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文章 如何早期发现阿尔茨海默病？专家教你3个简单方法

阿尔茨海默病（Alzheimer's Disease，AD）是一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为记忆力减退、认知功能障碍、行为改变等症状。由于阿尔茨海默病早期症状不明显，很容易被忽略，因此早期发现和诊断对于延缓疾病进展和改善患者生活质量至关重要。 中山大学附属第三医院神经内科主任陆正齐教授针对阿尔茨海默病的早期发现，提出了三个简单有效的方法，帮助家人在家自测，及时发现异常，尽早寻求专业帮助。 首先，观察老人的记忆力。可以给老人一些日常生活中常见的事物，如水果、餐具、家具、调味料、衣服等，让老人记住这些物品的名称。过一段时间后，询问老人刚才提到的物品名称，如果老人能准确回忆起来，说明记忆力良好；如果出现遗忘或混淆，则需引起重视。 其次，测试老人的视觉空间能力。让老人画一个钟表，观察其画出的钟表形状是否闭合，数字是否正确填写，指针是否放置在正确位置。如果老人画出的钟表形状不闭合，数字填写错误，或者指针放置错误，则说明视觉空间能力可能出现问题。 最后，测试老人的计算能力。让老人进行简单的计算，如连续进行“100-7”的计算，观察其是否能够准确完成计算。如果老人在计算过程中出现错误或无法完成计算，则说明认知能力可能出现问题。 陆正齐教授指出，通过以上三个简单的自测方法，可以初步判断老人的认知功能是否正常。如果其中任何一项出现异常，如画钟试验低于2分，记忆、算数试验低于3分，都应尽早前往记忆门诊进行进一步检查，以便尽早诊断和治疗。 除了以上自测方法，家人还可以关注老人的日常行为，如是否出现记忆力减退、认知功能障碍、情绪变化、睡眠障碍等症状。一旦发现异常，应及时就医，避免错过最佳治疗时机。

医疗故事汇

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文章 耳朵发炎症状

耳朵发炎是常见的耳部疾病，其症状主要包括突发性听力下降、自感声音增强以及耳部疼痛等。其中，分泌性中耳炎是耳炎的一种常见类型，其病因主要与咽鼓管功能障碍、清洁和防御功能下降有关。 分泌性中耳炎的发生与多种因素有关，如急性上呼吸道感染、病原菌通过咽鼓管侵入中耳腔等。溶血性链球菌是常见的致病菌。患者除了出现听力下降、声音增强、耳痛等症状外，部分患者还可能出现耳内阻塞和耳鸣。少数患者还可能伴有耳道流水，但持续时间较短。 在检查中，医生会观察到鼓膜松弛部分和紧张部分周围有放射性血管纹，紧张部分和整个鼓膜塌陷，光锥缩短或消失等表现。 治疗分泌性中耳炎，主要采用对症抗炎治疗。常用的口服抗炎药物包括头孢克肟、阿莫西林和青霉素V钾片等。对于有耳痛的患者，还可以局部外用诺氟沙星滴耳液。通常情况下，患者在一周左右可以逐渐康复。 在日常生活中，患者应注意加强营养支持，多吃高蛋白食物，如牛奶、鱼、鸡蛋、豆腐等。家人应提供高热量、易消化的食物，并鼓励患者多饮水和淡盐水，以维持正常新陈代谢和健康恢复。此外，患者应避免吸烟、饮酒，少吃糖、花生酱、海鲜等食物。 为患者提供安静舒适的生活环境，保持室内空气新鲜，有助于患者的康复。在恢复期，患者应注意休息，保证充足的睡眠。如果身体条件允许，患者可以进行适当锻炼，如步行、太极拳等，以增强体质和免疫力。但应避免剧烈运动，如游泳、跳水等。 若出现耳朵发炎症状，应及时就医，避免病情加重。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱进行治疗和护理。 总之，耳朵发炎是一种常见的耳部疾病，患者应了解其症状、病因和治疗方法，做好日常保养，以减少发病风险，维护耳部健康。

医者荣耀

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文章 胃胀不想吃饭是怎么回事呢

胃胀是常见的消化系统症状，让人感觉腹部膨胀不适，甚至影响到食欲。胃胀不想吃饭的原因可能有很多，包括饮食不当、消化不良、胃肠道疾病等。 一、胃胀的原因 1. 饮食不当：暴饮暴食、进食过快、食用过多油腻、辛辣刺激性食物等，都可能导致胃胀。 2. 消化不良：进食后胃酸分泌不足，或者胃动力不足，导致食物在胃中滞留过久，引起胃胀。 3. 胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠易激综合征等，都可能导致胃胀。 4. 药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，也可能引起胃胀。 5. 其他因素：如情绪波动、压力过大等，也可能导致胃胀。 二、治疗胃胀的方法 1. 药物治疗：常用的药物包括胃动力药、肠道菌群调节剂、助消化药等。 2. 生活方式调整：避免暴饮暴食、细嚼慢咽、戒烟限酒、适量运动等。 3. 饮食调整：饮食宜清淡、易消化，避免油腻、辛辣刺激性食物。 4. 精神心理治疗：保持良好的情绪，减轻压力。 三、日常保养 1. 保持良好的饮食习惯：定时定量进食，细嚼慢咽。 2. 避免不良生活习惯：戒烟限酒、适量运动。 3. 保持良好的情绪：减轻压力，保持乐观。 4. 定期体检：及时发现并治疗胃肠道疾病。

家庭医疗小助手

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文章 怎么样才能预防婴儿湿疹的发病

婴儿湿疹是新生儿常见的皮肤问题，由于婴儿皮肤娇嫩，抵抗力较弱，湿疹对婴儿的健康和生活质量造成很大影响。因此，预防婴儿湿疹的发生至关重要。 1. 寻找并去除发病原因 婴儿湿疹的发病原因复杂，可能与遗传、环境、饮食等多种因素有关。家长要密切观察婴儿的生活环境，避免接触过敏原，如尘螨、花粉、动物皮屑等。 2. 喂养和饮食 (1) 母乳喂养是预防婴儿湿疹的有效方法，可以降低湿疹的发生率。对于已经发生湿疹的婴儿，建议延迟添加辅食，尤其是高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼、虾等。 (2) 选择适合婴儿的配方奶粉，避免过敏反应。如果婴儿对牛奶过敏，可以尝试羊奶或豆奶粉。 (3) 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等。 3. 衣物方面 选择柔软、透气的棉质衣物，避免穿着化纤、羊毛等刺激性面料。衣物要宽松舒适，避免摩擦婴儿皮肤。 4. 洗浴护肤方面 使用温和的洗护用品，避免使用碱性强的清洁剂。洗澡水温不宜过高，避免刺激婴儿皮肤。 5. 环境方面 保持室内空气流通，避免潮湿。控制室内温度，避免过热或过冷。 6. 其他 保持婴儿大便通畅，避免便秘。保证婴儿充足的睡眠。

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