东营同安胸外科医院

文章 女人补钙的奥妙

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康问题，而补钙成为了其中的热门话题。很多人都知道补钙对身体健康的重要性，但你是否真正了解自己是否缺钙？又是否清楚应该如何科学地补钙呢？事实上，补钙不再是小孩子的事情，成年女性同样需要关注钙的摄入。 首先，让我们来了解一下什么是钙。钙是人体必需的矿物质之一，主要存在于骨骼和牙齿中，对于维持骨骼的密度和强度至关重要。成年女性由于生理特点，更容易出现钙流失的情况，因此更需要关注钙的摄入。 那么，如何判断自己是否缺钙呢？常见的缺钙症状包括：骨质疏松、腰腿疼痛、易骨折、牙齿松动、关节疼痛等。如果你有以上症状，建议及时到医院进行骨密度检测，以确定是否缺钙。 那么，补钙应该怎样补呢？以下是一些补钙的建议： 1. 增加钙的摄入量：可以通过食物摄入足够的钙，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐等。此外，一些深绿色蔬菜、坚果、种子等也富含钙。 2. 选择合适的钙剂：市面上有很多钙剂可供选择，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。选择钙剂时，应注意钙的含量、吸收率等因素。 3. 保持适量运动：适量的运动可以促进钙的吸收和利用，如散步、游泳、瑜伽等。 4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、保持充足的睡眠、避免过度劳累等都有助于提高钙的吸收和利用。 5. 定期体检：定期进行骨密度检测，了解自己的骨骼健康状况。 总之，补钙对于成年女性来说非常重要。通过了解自己是否缺钙，并采取科学合理的补钙措施，可以帮助我们保持骨骼健康，预防骨质疏松等疾病的发生。

生物医疗创新站

172人阅读

查看详情

文章 怎么确定是背部筋膜炎

背部筋膜炎是一种常见的肌筋膜疾病，主要由风寒、湿气或急慢性损伤引起，导致局部肌肉、筋膜气血循环不畅，从而引发疼痛、发紧、发僵、发硬等症状。 背部筋膜炎的发生与年龄、生活方式等因素有关，中年以上人群及肌肉锻炼较少、频繁遭受潮湿寒冷影响的人群更容易患病。其主要特征包括： 1. 背部疼痛：表现为酸痛、胀痛或刺痛，劳累后加重，休息后减轻。肌腱或肌腱附着点存在固定疼痛点。 2. 背部异常：背部两侧、肩胛骨内侧区域有压痛，患病时间较长者可触及筋膜增厚、变硬，呈条索状。 3. 天气变化：阴雨天、夜间或潮湿环境中疼痛感明显加剧。 4. 背部检查：胸部拍片排除肺内病变，胸椎核磁共振排除胸椎病变，验血常规确诊。 治疗背部筋膜炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗方面，可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。物理治疗包括热敷、按摩、针灸等，有助于改善局部血液循环，缓解症状。手术治疗仅适用于极少数严重病例。 为预防背部筋膜炎，应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行肌肉锻炼。 2. 注意保暖，避免潮湿寒冷环境。 3. 增强体质，提高免疫力。 4. 出现背部疼痛时，及时就医。

健康管理专家

179人阅读

查看详情

文章 阑尾炎腹腔镜手术后注意事项有哪些

阑尾炎，作为常见的急腹症之一，其治疗方法经历了从传统开腹手术到微创腹腔镜手术的转变。如今，腹腔镜手术已成为治疗阑尾炎的主要手段，其创伤小、恢复快的特点深受患者欢迎。 在进行阑尾炎腹腔镜手术之后，患者需要注意以下事项： 1. 术后活动：术后患者应尽早下床活动，避免肠粘连等并发症。若疼痛剧烈，可遵医嘱服用止痛药。 2. 饮食调整：术后排气前不宜进食，排气后可从流质食物开始，逐渐过渡到半流质和普通饮食。 3. 伤口护理：术后一周内应保护伤口，避免沾水，如天气炎热可用湿毛巾擦拭。 4. 咳嗽时保护伤口：咳嗽时用手捂住伤口，减轻腹压，防止缝线崩裂。 5. 定期复查：术后需定期复查，确保康复。 除了上述注意事项，患者还需注意以下几点： 1. 保持良好心态：术后情绪波动可能导致疼痛加重，患者应保持乐观心态。 2. 避免剧烈运动：术后一段时间内应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。 3. 注意个人卫生：保持身体清洁，预防感染。 4. 遵医嘱用药：术后按医嘱服用抗生素等药物，预防感染。 5. 定期复查：术后定期复查，及时了解病情变化。

全球医疗视野

183人阅读

查看详情

文章 牙龈出血的紧急处理

牙龈出血是口腔健康问题中较为常见的症状之一，它可能是由多种原因引起的，包括牙周病、全身性疾病、不良生活习惯等。 牙周病是导致牙龈出血的常见原因，如牙龈炎、牙周炎等。这些疾病是由于牙菌斑和牙石的积累导致的，如果不及时治疗，会导致牙龈炎症、肿胀、出血等症状。 除了牙周病，全身性疾病也可能导致牙龈出血，如血液病、内分泌疾病等。例如，白血病、血友病、血小板减少症等血液病，以及妊娠、月经期等内分泌变化，都可能导致牙龈出血。 不良生活习惯也是导致牙龈出血的原因之一，如吸烟、饮酒、过度咀嚼等。这些习惯会刺激牙龈，导致牙龈炎症和出血。 针对牙龈出血的治疗，首先要明确病因，进行针对性的治疗。牙周病可以通过洁牙、牙周手术等治疗手段进行治疗。全身性疾病需要针对病因进行治疗，如血液病需要血液科医生进行治疗。此外，改善生活习惯也是非常重要的。 为了预防牙龈出血，我们应该保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙、使用牙线、定期洁牙等。此外，戒烟限酒、均衡饮食、保持良好的生活习惯也是预防牙龈出血的关键。

医学奇迹见证者

192人阅读

查看详情

文章 激素会加速股骨头坏死

股骨头坏死，一种常见的骨科疾病，近年来发病率逐年上升，引起了广泛关注。其中，激素性股骨头坏死更是令人担忧。那么，激素性股骨头坏死为何如此高发？本文将为您详细解析。 首先，激素性股骨头坏死的发病原因与激素的滥用密切相关。许多疾病，如过敏性皮炎、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，确实需要使用激素药物治疗。然而，近年来，激素药物被过度使用，甚至一些感冒、发烧等小病也使用激素药物，导致激素性股骨头坏死的发病率不断上升。 其次，激素性股骨头坏死的发病与激素的使用剂量和时间密切相关。剂量越大，服用时间越长，越容易导致股骨头坏死。研究发现，长期使用激素的患者，股骨头坏死的发病率明显升高。此外，个体差异也是导致激素性股骨头坏死的重要因素之一。 此外，激素性股骨头坏死的发病机制可能与以下因素有关： 1. 激素对血管的影响：激素可以导致血管内皮细胞损伤，引起血管收缩，进而导致股骨头血供不足，引发股骨头坏死。 2. 激素对骨细胞的影响：激素可以抑制骨细胞的活性，影响骨的生长和修复，导致骨密度下降，易发生骨折。 3. 激素对免疫的影响：激素可以抑制免疫系统，导致机体抵抗力下降，容易感染，进而引发股骨头坏死。 为了预防激素性股骨头坏死，建议患者： 1. 严格按照医生指导使用激素药物，避免滥用。 2. 定期复查，及时发现并处理股骨头坏死。 3. 注意饮食和生活习惯，增强体质。 4. 避免过度劳累和剧烈运动。 总之，激素性股骨头坏死是一种严重的骨科疾病，患者需引起重视。通过了解病因，做好预防措施，可以有效降低发病风险。

跨界医疗探索者

188人阅读

查看详情

文章 医疗疾病：激素性股骨头坏死

随着激素在临床上的广泛应用，激素性股骨头坏死这一并发症逐渐引起人们的关注。股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其发病原因复杂，激素性股骨头坏死就是其中之一。 激素性股骨头坏死的发病机理尚不完全清楚，但一般认为激素在体内长期蓄积会导致血液粘稠度增加、血脂增高、脂肪栓塞等，最终导致骨的微细血管阻塞、缺血、骨质疏松等问题，从而引发股骨头坏死。 激素性股骨头坏死的症状和体征表现为早期症状不明显，仅表现为大腿部肌肉无力和内收肌疼痛，部分患者可能出现远离部位的肢体疼痛。随着病情发展，患者会出现髋关节疼痛、跛行等症状。由于早期症状不典型，误诊率较高。 激素性股骨头坏死的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。早期治疗效果较好，患者应积极治疗，避免病情恶化。 预防激素性股骨头坏死的关键在于合理使用激素，避免滥用。此外，患者应加强锻炼，提高身体素质，预防骨质疏松。 总之，激素性股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，早期诊断、早期治疗是关键。患者应积极寻求专业医生的帮助，制定合理的治疗方案。

医学奇迹见证者

169人阅读

查看详情

文章 小儿湿疹如何用药？

5个月大的宝宝小宇，最近脸上出现了一片片红疹，痒得不停抓挠。经过皮肤科医生诊断，被确诊为湿疹。这让小宇的父母十分焦虑，不知道该如何护理和治疗。 湿疹是婴幼儿常见的皮肤病，尤其多见于1岁以内的宝宝。它表现为皮肤瘙痒、红肿、脱皮等症状，严重时会影响宝宝的睡眠和生长发育。 针对小宇的湿疹，医生建议首先从饮食方面进行调理。由于小宇还在母乳喂养阶段，妈妈需要注意自己的饮食，避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。同时，也要注意观察小宇对哪些食物过敏，避免再次摄入。 除了饮食调理，医生还建议使用一些外用药膏进行治疗。常用的药物有尤卓尔、曲安奈德等，但使用时要注意剂量和使用频率，避免长期使用激素类药物导致副作用。 在日常生活中，家长要注重宝宝的皮肤护理，保持皮肤清洁干燥，避免过度抓挠。同时，要选择柔软、透气的衣物，避免摩擦刺激皮肤。 此外，家长还可以尝试以下方法来缓解宝宝湿疹： 使用温水清洗宝宝的皮肤，避免使用碱性强的洗涤用品。 适当给宝宝使用润肤乳，保持皮肤滋润。 避免宝宝接触刺激性强的物质，如烟雾、花粉等。 保持室内空气流通，避免潮湿。 总之，宝宝湿疹的治疗需要家长耐心和细致的护理。通过合理的饮食调理、皮肤护理和使用合适的药物，可以有效缓解宝宝湿疹的症状，让宝宝健康成长。

健康驿站

171人阅读

查看详情

文章 肝破裂的手术疗法

肝破裂是腹部创伤中常见的严重疾病，由于肝脏位于腹腔深处，受到外部冲击时易发生破裂，导致大出血，危及生命。因此，了解肝破裂的手术治疗方法至关重要。 手术是治疗肝破裂的主要手段。手术的目的是暂时控制出血，查明伤情，并选择合适的治疗方案。 1. 暂时控制出血：手术时，医生会迅速剖开腹腔，寻找出血点。为了控制出血，医生会在肝十二指肠韧带绕一根细导尿管或细的条带，将其缩紧，阻断入肝血流。同时，助手会使用吸引器清除腹腔内的积血。 2. 探查伤情：在阻断血流的情况下，医生会探查肝脏的左右半肝的脏面和膈面，寻找出血点和其他损伤。 3. 选择治疗方案：根据肝脏损伤的情况，医生会选择不同的手术方式。常见的手术方式包括单纯缝合修补、彻底清创和止血、清创性肝切除等。 4. 纱布块填塞法：在有些情况下，医生会采用纱布块填塞法来控制出血，为后续手术赢得时间。 肝破裂的手术治疗方法需要根据患者的具体情况进行个体化选择。患者在接受手术前，应该充分了解手术的风险和可能出现的并发症。

生物医疗创新站

166人阅读

查看详情

文章 葡萄糖酸锌（哈药集团三精制药股份有限公司）

葡萄糖酸锌是一种重要的微量元素，对人体健康发挥着至关重要的作用。它参与多种生理功能，如细胞分裂、DNA合成、免疫调节等。本文将详细介绍葡萄糖酸锌的作用、适用人群、副作用以及如何正确补充。 一、葡萄糖酸锌的作用： 1. 促进生长发育：葡萄糖酸锌是人体生长发育的重要物质，可以促进骨骼生长、改善身高体重、提高儿童智商。 2. 增强免疫力：葡萄糖酸锌可以增强机体免疫功能，提高抵抗力，预防感染。 3. 促进伤口愈合：葡萄糖酸锌可以促进创伤组织的再生，加速伤口愈合。 4. 改善味觉：葡萄糖酸锌可以改善味觉敏感度，促进食欲。 5. 维持视力：葡萄糖酸锌对视力发育有重要作用，可以维持视力并促进视力发育。 二、适用人群： 1. 儿童青少年：正处于生长发育阶段，对锌的需求量较大。 2. 免疫力低下者：如老年人、慢性病患者等。 3. 创伤恢复期患者：加速伤口愈合。 4. 需要改善味觉和食欲者。 三、副作用： 1. 过量摄入：可能导致锌中毒，出现恶心、呕吐、腹痛等症状。 2. 过敏体质者：可能出现过敏反应。 四、如何正确补充： 1. 通过食物摄入：富含锌的食物有瘦肉、鸡蛋、海鲜、坚果等。 2. 服用锌剂：在医生指导下，适量补充锌剂。 3. 注意补充其他营养素：如蛋白质、维生素等，以促进锌的吸收和利用。

智慧医疗先锋者

191人阅读

查看详情

文章 晚期股骨头坏死能治愈吗

晚期股骨头坏死是一种常见的关节疾病，它会导致关节疼痛、功能障碍，严重影响患者的生活质量。对于晚期股骨头坏死患者来说，人工关节置换手术成为了一种常见的治疗方式。 人工关节置换手术是目前治疗晚期股骨头坏死最有效的方法之一。手术过程中，医生会根据患者的具体情况，选择全髋关节置换或人工股骨头置换。手术的成功与否，不仅取决于医生的技术水平，还与患者的术后恢复和护理密切相关。 除了手术之外，早期股骨头坏死患者还可以尝试保头治疗。保头治疗主要包括髓芯减压、植骨、带血管的骨移植、带血管的骨肌瓣移植等。这些治疗方法可以减轻股骨头坏死的症状，延缓病情的发展。 对于晚期股骨头坏死患者来说，日常保养同样重要。患者应该注意避免过度负重，保持关节的稳定性。此外，适当进行关节功能锻炼，有助于提高关节的灵活性和稳定性。 晚期股骨头坏死的治疗需要患者、医生和家属的共同努力。患者应该积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，积极面对疾病。同时，家属也要给予患者足够的关爱和支持，帮助患者度过难关。 总之，晚期股骨头坏死虽然难以治愈，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

医疗趋势观察站

166人阅读

查看详情