天津市北辰区中医医院

文章 妇科专家栾峰剖析宫颈糜烂

宫颈糜烂，这一名词对于许多女性来说并不陌生。近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，宫颈糜烂的发病率逐年上升，甚至出现了年轻化的趋势。为了帮助大家更好地了解宫颈糜烂，本文将围绕宫颈糜烂的病因、症状、预防和治疗等方面进行详细讲解。 首先，我们需要明确宫颈糜烂的定义。宫颈糜烂并不是一种独立的疾病，而是慢性宫颈炎的一种表现形式。当宫颈外口表皮脱落，被宫颈口另外一种上皮组织所代替后，由于覆盖面的新生上皮菲薄，甚至可以看到下方的血管和红色的组织，看上去就像真正的糜烂，所以才称之为宫颈糜烂。 那么，宫颈糜烂的病因有哪些呢？ 1. 不洁性生活：性生活不洁是导致宫颈糜烂的主要原因之一。不洁的性生活容易导致细菌、病毒等病原体侵入宫颈，引发炎症。 2. 多次人工流产：人工流产手术对宫颈的创伤较大，容易导致宫颈损伤和炎症，进而引发宫颈糜烂。 3. 清洁过度：过度清洁阴道容易破坏阴道内的正常菌群平衡，导致病原体滋生，引发炎症。 4. 其他因素：如免疫力低下、吸烟、饮酒等不良生活习惯也可能导致宫颈糜烂。 那么，宫颈糜烂有哪些症状呢？ 1. 白带增多：白带呈黄色或脓性，有时伴有异味。 2. 外阴瘙痒：由于炎症刺激，外阴部出现瘙痒症状。 3. 下腹疼痛：宫颈糜烂可能导致下腹部疼痛、腰骶部酸痛等症状。 4. 不孕：宫颈糜烂会影响精子通过宫颈，导致不孕。 如何预防宫颈糜烂呢？ 1. 保持性生活卫生：性生活前后注意清洁，避免细菌感染。 2. 避免不洁性生活：减少性伴侣，避免性传播疾病。 3. 减少人工流产：避免频繁的人工流产手术。 4. 注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免过度清洁。 5. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，增强免疫力。 治疗宫颈糜烂的方法主要有以下几种： 1. 药物治疗：适用于轻度宫颈糜烂。可选用抗生素、中药等进行治疗。 2. 物理治疗：适用于中度、重度宫颈糜烂。常用的方法有电熨法、激光疗法、冷冻疗法等。 3. 手术治疗：适用于严重宫颈糜烂或伴有宫颈癌变的患者。 总之，宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，女性朋友们应该引起重视。通过了解宫颈糜烂的病因、症状、预防和治疗，我们可以更好地预防和治疗宫颈糜烂，保护女性的生殖健康。

医疗故事汇

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文章 春季最适合女性十大滋补饮食

春季，万物复苏，也是女性养生保健的重要时期。女性朋友们不仅要关注身材，更要注重容颜。以下为大家推荐春季最适合女性的十大滋补饮食，助您内外兼修，美丽加分。 1、大蒜：天然抗生素，消炎杀菌 大蒜中含有丰富的硫化合物，具有强大的抗菌消炎作用，可以有效抑制和杀灭多种细菌和病毒，如幽门螺杆菌等。同时，大蒜还能刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化，降低血糖，预防糖尿病和感冒。 2、橙子：维生素C的宝库，抗氧化，抗衰老 橙子中含有丰富的维生素C，被誉为天然抗氧化剂。维生素C可以阻止自由基破坏细胞，减少老化现象，同时还能抑制坏胆固醇的氧化，保护血管和心脏健康。 3、红酒：抗衰老，美容养颜 红葡萄酒中含有多种抗氧化物质，如白藜芦醇等，可以延缓皮肤衰老，美容养颜。适量饮用红酒，还能促进血液循环，提高新陈代谢。 4、红萝卜：利大小便，排毒养颜 红萝卜含有丰富的纤维素、B族维生素、钾、镁等营养物质，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内废物，预防便秘和青春痘。 5、菌类：高蛋白，低脂肪，延年益寿 菌类食物富含高蛋白、低脂肪、低糖、低淀粉、高膳食纤维、高氨基酸、高维生素、高矿物质等营养物质，被誉为“上帝食品”和“长寿食品”，可以延年益寿，增强免疫力。 6、红米：补血养颜，预防贫血 红米含有丰富的淀粉和植物蛋白质，可以补充消耗的体力，维持身体正常体温。红米还富含铁质、磷、维生素A、B群等营养物质，可以补血养颜，预防贫血，改善营养不良、夜盲症和脚气病等症状。 7、三文鱼：Omega-3脂肪酸，保护心血管 三文鱼富含Omega-3脂肪酸，属于有益的脂肪酸，可以降低坏胆固醇，提高好胆固醇，保护心血管健康。 8、黄豆：异黄酮，调节雌激素 黄豆中含有丰富的异黄酮，可以产生与雌激素相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳腺癌和骨质疏松。 9、番茄：番茄红素，抗衰老 番茄中含有丰富的番茄红素，具有抗氧化作用，可以延缓衰老，预防癌症。 10、西兰花：抗氧化，延缓衰老 西兰花含有丰富的抗氧化物质，可以减缓体内自由基的活性，延缓衰老。

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文章 女人的美丽是如何吃出来的

标题：女人的美丽是如何吃出来的 随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康和美丽。那么，如何才能吃出美丽呢？以下是一些有助于保持美丽和健康的饮食建议。 一、保持均衡饮食 均衡饮食是保持健康和美丽的基石。建议女性朋友们在日常饮食中注意以下几点： 1. 多摄入富含抗氧化剂的食物，如浆果、蓝莓、草莓等。这些食物富含维生素C、维生素E、硒等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。 2. 增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如鲑鱼、亚麻籽、核桃等。Omega-3脂肪酸对心血管健康和皮肤健康都有益处。 3. 多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果等。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时还能降低胆固醇。 4. 适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、奶制品等。蛋白质是人体必需的营养素，有助于维持皮肤弹性和肌肉力量。 5. 限制高热量、高脂肪、高糖的食物摄入，如油炸食品、甜食、饮料等。 二、注意饮食卫生 饮食卫生是预防疾病、保持健康的重要环节。以下是一些饮食卫生的建议： 1. 食物要煮熟煮透，避免生食或半生食。 2. 饮用水要符合卫生标准，避免饮用未处理的水。 3. 食品储存要合理，避免食品变质。 4. 注意个人卫生，饭前便后要洗手。 三、保持良好生活习惯 除了饮食，良好的生活习惯也是保持健康和美丽的关键。以下是一些建议： 1. 保持充足的睡眠，每晚保证7-8小时。 2. 适当进行体育锻炼，如散步、跑步、游泳等。 3. 保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。 4. 定期进行健康体检，及时发现和处理健康问题。 总之，美丽是需要内外兼修的。通过合理的饮食、良好的生活习惯和积极的心态，女性朋友们一定能够吃出健康和美丽。

老年健康守护者

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文章 食道CA一定是食道癌吗

食管癌，顾名思义，是食管内发生的恶性肿瘤。由于食管癌的早期症状不明显，容易被忽视，导致确诊时已处于晚期。因此，了解食管癌的病因、症状、治疗及预防方法至关重要。 食管癌的病因主要包括： 1. 不良饮食习惯：长期进食过热、过硬的食物，长期大量饮酒、吸烟等。 2. 食物污染：食用含亚硝酸盐的腌制食品、发霉食品等。 3. 缺乏营养：缺乏微量元素和维生素B等。 食管癌的症状主要包括： 1. 进行性吞咽困难：先是吞咽干食困难，逐渐发展到吞咽流食困难。 2. 声音嘶哑：肿瘤侵犯喉返神经，导致声音嘶哑。 3. 胸背疼痛：肿瘤侵犯胸膜或邻近器官。 4. 消化不良：食欲减退、恶心、呕吐等。 食管癌的治疗方法主要包括： 1. 手术治疗：早期食管癌患者可行手术治疗。 2. 放射治疗：适用于中晚期食管癌患者。 3. 化学治疗：用于晚期食管癌患者的综合治疗。 4. 靶向治疗：针对食管癌的靶向药物正在研发中。 食管癌的预防措施： 1. 保持良好的饮食习惯：避免过热、过硬的食物，戒烟限酒。 2. 食用新鲜、卫生、营养丰富的食物。 3. 定期体检，早期发现食管癌。

运动与健康

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文章 血管硬了，很难再软回去

　　血管，是人体重要的循环系统组成部分，负责将血液输送到全身各个部位。然而，随着年龄的增长，不良生活习惯等因素的影响，血管逐渐硬化，导致血液循环受阻，引发一系列健康问题。本文将探讨血管硬化的原因、危害以及预防措施，帮助大家了解如何保护血管健康。 　　一、血管硬化的原因 　　1. 年龄因素：随着年龄的增长，血管壁逐渐变薄，弹性降低，导致血管硬化。 　　2. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、高盐高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯都会加速血管硬化。 　　3. 疾病因素：高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病都会导致血管硬化。 　　4. 环境因素：环境污染、空气污染等也会对血管造成损害。 　　二、血管硬化的危害 　　1. 引发心脑血管疾病：血管硬化会导致血管狭窄、血压升高，引发脑卒中、心肌梗死等心脑血管疾病。 　　2. 引发肾脏疾病：血管硬化会影响肾脏的血液供应，导致肾功能损害。 　　3. 引发下肢疾病：血管硬化会导致下肢血液循环不畅，引发下肢动脉硬化闭塞症、静脉曲张等疾病。 　　三、预防血管硬化的措施 　　1. 健康饮食：保持低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。 　　2. 适量运动：坚持每天进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。 　　3. 戒烟限酒：戒烟限酒，远离二手烟。 　　4. 控制血压、血糖、血脂：定期监测血压、血糖、血脂，控制在正常范围内。 　　5. 保持良好心态：保持乐观、豁达的心态，避免过度紧张和焦虑。 　　四、总结 　　血管硬化是导致多种慢性疾病的重要因素，预防血管硬化需要从生活方式、饮食、运动等方面入手，保持血管健康，才能拥有健康的生活。

未来医疗领航员

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文章 他是你想要的男人吗？如何看透他？

生活中，人们总会遇到种种遗憾，一段感情从轰轰烈烈开始，却以凄凄惨惨结束。我们在同情和愤慨的同时，不禁要问，这些人的“劣迹”是否在恋爱初期就隐藏得很好，还是我们缺乏应有的理性，对他们的缺点视而不见？从表面上看，评判一个人的缺点很简单，但实际上，在热恋中的人们，往往会把自己最完美的一面呈现给对方。那么，如何看透一个人，判断他是否是你真正想要的男人呢？以下是一些参考： 1. 一个只对你好，别人对你稍有“冒犯”就会暴跳如雷的男人，基本上是一个自私而无情的人。他保护的实际上只是自己的利益，当对你的爱不再强烈时，你同样会受到“别人”那样的待遇。 2. 一个在家省吃俭用的男人，在社会上也很吝啬。这样的男人没有任何爱好。 3. 一个做任何工作、处理任何事情都觉得“太简单”的男人，并不意味着他才华出众，这背后往往掩饰着他的志大才疏、没有耐性，指望这样的人成为手中的“期货”升值，似乎不太现实。 4. 一个有相当社会名望的男人，基本上是一个把名望看得比妻子更重要的男人。如果一定要他在社会名望和妻子之间做出选择，他们不会选择妻子，但这完全不妨碍他们需要有一个女人作为妻子的存在。 5. 一个在狐朋狗友中“出淤泥而不染”的男人，绝对是一个擅长掩饰的虚伪的男人。看一个人，就去看他的朋友，这句话绝对没有错误。如果他周围的朋友很糟糕，但他却一面标榜自己的清白，一面继续和他们混在一起，那他一定是比那些朋友更糟糕的人。 6. 一个富有魅力并且性感的男人，基本上是一个对于所有女人来说都富有魅力并且性感的男人。不必天真地想象一颗情种仅仅限于在一个小花盆里发芽。一个不与任何美丽、可爱的女性有任何交往的男人，基本上也就是一个被任何美丽、可爱的女性所不屑一顾的男人。 7. 一个每天晚上都在家里陪着你的男人，基本上是一个没有朋友的男人。这样的时候，男人得到的将不是女人的选择，而是女人的数落。男人的闲暇，只有当他们没有闲暇的时候，才显得珍贵。 8. 一个没你就活不下去，甚至要为你去死的男人，一定是一个可以让你去死的男人。不要被这样的誓言和举动感动，他只是占有欲太强并且不成熟。 9. 一个生活俭朴的男人，基本上是一个在任何场合都不修边幅的男人。而不修边幅也仅仅是为邋遢寻找理由罢了。 10. 一个不是艺术家，却天天发烧于艺术的男人，基本上也就是一个不脚踏实地、没有正业的男人。拍照片、听音乐、看电影、读文学作品、喝咖啡、唱歌、跳舞、绘画、抚琴，确实很浪漫，但是一旦在家庭里天天发生，那可不是一个女人幸福的开始。

远程医疗新视界

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文章 7个方法是男人健康保鲜剂

随着生活节奏的加快，男性面临着巨大的工作压力和生活压力，如何在保持健康的同时，保持良好的形象，成为许多男性关注的问题。 以下是一些有助于男性保持健康和活力的建议： 1. 良好的坐姿：长时间坐在电脑前工作，容易导致颈椎和腰椎疼痛。建议每工作20分钟，站起来活动5分钟，做一些简单的伸展运动，缓解肌肉紧张。 2. 定期清理耳朵：耳朵是人体的重要器官，但很多人忽略了耳朵的清洁。建议定期用棉签清理耳朵，但要注意不要用力过猛，以免损伤耳道。 3. 保护视力：长时间盯着电脑屏幕工作，容易导致眼睛疲劳。建议使用护眼眼镜，每隔一段时间，闭目休息一下，缓解眼部疲劳。 4. 保持面部清洁：男性面部皮肤容易出油，建议每天早晚洗脸，使用适合自己肤质的护肤品，保持面部清洁。 5. 锻炼身体：保持良好的身体状态，需要坚持锻炼。建议每周进行3-5次有氧运动，如跑步、游泳等，增强体质。 6. 健康饮食：保持健康的生活方式，需要合理的饮食结构。建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量食物。 7. 积极心态：保持积极的心态，有助于身心健康。建议多参加社交活动，与朋友、家人沟通交流，缓解压力。

药事通

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文章 乳头性结膜炎的症状有哪些

乳头性结膜炎是一种常见的眼部疾病，与过敏反应密切相关。它通常由佩戴隐形眼镜或义眼引起，导致眼睑结膜长期发炎，出现直径大于1毫米的乳头状突起。 以下是乳头性结膜炎的常见症状： 眼痒：这是最常见的症状之一，患者会感到眼部瘙痒难耐。 异物感：患者会感觉眼睛内有异物，如同眼中进沙子。 分泌物增多：初期为细丝状分泌物，后期可出现白色黏液性分泌物。 视物模糊：分泌物和蛋白沉积在隐形眼镜表面，遮挡视线。 预防措施： 佩戴隐形眼镜前彻底清洁镜片。 每周进行一次除蛋白处理。 遵医嘱定期复查。 如果出现上述症状，请及时就医，避免病情加重。

医疗新知速递

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文章 肩周炎是怎样分类的

肩周炎，虽然在生活中并不常见，但其独特的复发性和广泛性使得对其进行分类变得尤为重要。通过对肩周炎进行分类，可以更好地诊断和制定治疗方案。以下将为您介绍肩周炎的分类方法。 一、根据病变部位及诊断意义上的相似性分为四大类 1. 肩关节腔病变：包括冻结肩、疼痛性肩挛缩症、粘连性关节囊炎等。 2. 滑液囊病变：包括粘连性肩峰下滑囊炎、粘连性滑液囊炎等。 3. 肌腱炎及腱鞘炎：包括肱二头肌长头腱炎、粘连性腱鞘炎等。 4. 其他肩周病变：包括肩纤维组织炎、喙突炎等。 二、安达长夫分类法 1. 肩关节滑动机构的损害：包括肩袖的肌腱炎、肩袖的断裂等。 2. 肱二头肌机构的损害：包括肱二头肌长头腱鞘炎等。 3. 冻结肩。 三、信原氏分类法 1. 肱二头肌长头腱炎及腱鞘炎。 2. 喙突炎。 3. 冈上肌腱炎，包括退行性和损伤性两种。 4. 钙化性冈上肌腱炎。 5. 肩峰下滑囊炎。 6. 冻结肩，又称疼痛性关节挛缩症。 7. 继发性肩关节挛缩，多因肩外伤、手术或长时间固定引起的继发性肩关节挛缩。 8. 肩部纤维组织炎。 9. 肩关节不稳定或肩松弛症，包括因外伤或病变引起的韧带、关节囊松弛，盂唇病变等引起的关节不稳定和半脱位。 通过对肩周炎的深入了解和分类，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

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文章 高血压患者能不能吃鸡蛋

人体内血管遍布全身，负责输送氧气和营养物质，维持生命活动。血液在血管内流动需要一定的压力，当这种压力超过正常范围时，就会引发高血压。那么，高血压患者能否食用鸡蛋呢？ 鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其是蛋黄中含有较多的胆固醇。因此，很多高血压患者担心食用鸡蛋会加重病情。实际上，人体胆固醇的主要来源是自身合成，外界摄入仅占约20%，因此高血压患者可以适量食用鸡蛋。 鸡蛋对高血压患者的益处： 鸡蛋富含维生素B2，有助于分解脂肪，维持脂类正常代谢。 鸡蛋中的钙、钾、叶酸等成分有助于降低血压。 鸡蛋中的卵磷脂具有降低血液中胆固醇含量的作用，从而降低血压。 长期适量食用鸡蛋，可降低心血管疾病风险。 除了饮食调理，高血压患者还需注意以下事项： 控制体重，避免肥胖。 适量运动，增强体质。 戒烟限酒。 保持良好的心态，避免情绪波动。 高血压患者应定期监测血压，及时调整治疗方案。在日常生活中，注意饮食、运动、情绪等方面的调理，有助于控制血压，降低并发症风险。

精准医疗探秘

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