莘县中心医院

文章 草莓检出致癌物 多宝鱼呢？

近年来，食品安全问题一直备受关注。近期，央视财经频道曝光了北京市随机购买的8份草莓样品，全部检出百菌清和乙草胺两种农药。其中，乙草胺在我国不允许使用于草莓种植中，属于2类致癌物。 这一消息引起了广泛关注。很多人开始担心草莓还能不能吃。事实上，消费者不必过于恐慌。专家表示，乙草胺的剂量决定毒性，按照欧洲标准，体重60千克的成人每天吃580克这种残留量“最高”草莓才超标。因此，偶尔食用并不会对身体造成实质性的影响。 然而，这并不意味着我们可以忽视食品安全问题。家庭生活中，有效清洗果蔬农残是关乎我们健康的大事。目前，世界上公认的清除农残的有效方法，即“一洗二泡三烫四弃。”清洗蔬菜时，可以根据不同种类，选择其中一两种方法应用。 除了农药问题，抗生素污染也是食品安全的一大隐患。有机果蔬虽然不添加农药，但却是抗生素污染的重灾区。这是因为有机农户施用了大量来自养殖业的粪肥，其中含有高浓度的抗生素。研究发现，家畜、家禽吃下的抗生素中有90%都会原封不动地排出来，然后随着粪肥被施用到农田里。 在养殖业中，抗生素的滥用尤为严重。中国养殖业从80年代末期就开始使用抗生素了，如今几乎所有的鱼塘都在用，特别是相对娇贵的多宝鱼等。但是，不添加抗生素的话，多宝鱼的价格会快速上涨，影响消费。 因此，我们需要关注食品安全问题，不仅要从源头上加强监管，还要提高公众的食品安全意识，共同守护我们的餐桌安全。

中医养生之道

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文章 腰椎间盘突出骨质增生怎么治疗好

腰椎间盘突出和骨质增生是常见的腰椎疾病，治疗方式需要根据患者的具体症状、体征以及影像学检查结果进行综合评估。 1. 手术治疗：对于症状严重、非手术治疗无效或者容易反复发作的患者，手术治疗是最佳选择。常见的手术方法包括椎间盘摘除术、椎间融合术等。 2. 保守治疗：对于症状较轻的患者，可以采取保守治疗，如药物治疗、物理治疗、针灸等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药等，物理治疗包括牵引、电疗、热疗等。 3. 日常保养：患者需要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐、弯腰抬重物等不良姿势，加强腰背部肌肉锻炼，提高腰椎稳定性。 4. 饮食调理：患者应保持均衡饮食，多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，以促进骨骼健康。 5. 及时就医：如果出现腰痛、下肢麻木等症状，应及时到医院就诊，进行相关检查，以便尽早诊断和治疗。

医者荣耀

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文章 五款能吃的养颜护肤品

肌肤的美丽并非一蹴而就，而是需要内外兼修。除了日常的护肤保养，通过食用养颜产品，也可以让肌肤焕发出健康的光彩。今天，就为大家推荐五款备受好评的养颜护肤品，帮助您由内而外焕发青春活力。 1. 胶原蛋白饮料：补充肌肤弹力，延缓衰老 随着年龄的增长，肌肤中的胶原蛋白逐渐流失，导致肌肤松弛、缺乏弹性。胶原蛋白饮料可以有效补充肌肤所需的胶原蛋白，帮助肌肤恢复弹力，延缓衰老。市面上有许多品牌的胶原蛋白饮料，例如H2O+、FANCL等，口感各异，可以根据个人喜好选择。 2. 天然维生素E：抗氧化，淡化斑点 天然维生素E具有强大的抗氧化作用，可以有效对抗自由基，延缓肌肤衰老。同时，维生素E还能淡化斑点，改善肤色。养生堂天然维生素E是一款不错的选择，价格亲民，效果显著。 3. 葡萄籽提取物：抗氧化，美白肌肤 葡萄籽提取物是一种天然的抗氧化剂，可以有效清除自由基，保护肌肤免受氧化损伤。同时，葡萄籽提取物还能美白肌肤，改善肤色。安利的葡萄籽精华胶囊是一款备受好评的产品，纯度高，效果显著。 4. 花生四烯酸：调节荷尔蒙，改善肤质 花生四烯酸是一种天然荷尔蒙调节剂，可以帮助调节肌肤的荷尔蒙分泌，改善肤质。皙肤泉的花生四烯酸胶囊可以帮助改善肌肤暗沉、痘痘等问题，让肌肤焕发光彩。 5. 维生素C：美白肌肤，抗氧化 维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以有效对抗自由基，延缓肌肤衰老。同时，维生素C还能美白肌肤，改善肤色。维生素C胶囊是一款不错的选择，可以帮助肌肤焕发光彩。

医者仁心

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文章 儿童用普通止咳药疗效有限

近年来，随着儿童呼吸道感染发病率的不断上升，许多家长开始关注儿童止咳药物的使用。然而，最新研究指出，市面上普遍使用的止咳药对儿童止咳的效果可能并不理想。 一项发表在权威儿科学术期刊上的研究表明，在美国等部分国家销售的止咳药中，常用的两种成分右美沙芬和苯海拉明对儿童止咳的效果有限。研究人员通过对100名2至18岁患有上呼吸道感染儿童的个案分析，发现这些止咳药并不能有效缓解儿童的咳嗽症状。 此外，研究人员还发现，许多家长为了让孩子晚上能睡个好觉，常常给他们服用止咳药。然而，这种做法可能并不科学。研究显示，止咳药可能会影响儿童的睡眠质量，甚至可能影响家长的睡眠。相反，家长可以通过为孩子准备一杯温水、一个拥抱或一些宽慰来帮助他们入睡，从而促进他们的恢复。 专家建议，对于一般性的儿童上呼吸道感染，家长无需过于担心。大多数情况下，这些病症在几天内就能自愈。但如果孩子的咳嗽症状持续不缓解，家长应及时带孩子去医院就诊，寻求专业医生的帮助。 在日常生活中，家长可以通过以下方法帮助儿童缓解咳嗽症状： 保持室内空气湿润，使用加湿器或经常开窗通风。 鼓励孩子多喝水，保持喉咙湿润。 让孩子进行适当的体育锻炼，增强体质。 避免让孩子接触二手烟等有害物质。 总之，家长在为孩子选择止咳药物时，应谨慎考虑其疗效和安全性。如有疑问，应及时咨询专业医生。

健康解码专家

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文章 股骨头坏死不能吃什么？

股骨头坏死，作为一种常见的骨骼疾病，给患者带来了巨大的痛苦。很多患者都想知道，股骨头坏死患者有哪些饮食禁忌？今天，我们就来为大家详细解析一下。 首先，股骨头坏死患者不宜过多摄入肥甘厚味。这类食物会增加体内血脂，使血液粘稠度增加，血流缓慢，不利于股骨头的修复。 其次，股骨头坏死患者应避免辛辣食物。辛辣食物会刺激胃肠道，加重病情。此外，股骨头坏死患者还应避免盲目补充营养品和补品，以免影响治疗效果。 对于股骨头坏死患者来说，绿豆也需要避免食用。绿豆具有解毒作用，可能会影响药物的效果。 除了饮食禁忌，股骨头坏死患者还需注意以下几点： 1. 避免刺激性食品：如胡椒、辣椒、西红柿、菠菜等。 2. 避免甜味食品：如甜饼、甜点心、糖果、冰淇淋等。 3. 避免高脂肪食物：如牛肉、猪肥肉等。 4. 避免饮酒：酒精会加重病情，特别是股骨头坏死患者更应戒酒。 5. 适量饮水：保持身体水分，有助于病情恢复。 此外，股骨头坏死患者还应保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗，做好日常保养。 总之，股骨头坏死患者在饮食上要格外注意，避免食用禁忌食物，保持良好的生活习惯，才能更好地恢复健康。

医疗趋势观察站

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文章 白内障原因

白内障是一种常见的眼部疾病，其形成原因多种多样。以下将从不同角度为您详细介绍白内障的成因。 一、老化因素 随着年龄的增长，晶状体会逐渐发生退行性改变，导致晶状体混浊，形成老年性白内障。这是最常见的白内障类型。 二、遗传因素 部分白内障患者存在家族遗传史，说明遗传因素在白内障的发生中起着重要作用。 三、代谢异常 糖尿病、甲状腺功能减退等代谢性疾病可能导致晶状体代谢紊乱，引发白内障。 四、局部营养障碍 长期缺乏维生素、矿物质等营养物质，可能导致晶状体营养不良，从而引发白内障。 五、外伤因素 眼部受到撞击或手术等外伤，可能导致晶状体破裂或损伤，引发外伤性白内障。 六、辐射因素 长期接触紫外线、放射性物质等辐射，可能导致晶状体损伤，引发辐射性白内障。 七、中毒因素 长期接触某些化学物质或药物，可能导致晶状体中毒，引发中毒性白内障。 八、并发性白内障 糖尿病、眼内炎症、出血等疾病可引发并发性白内障。 九、先天性白内障 先天性白内障可能与遗传、母亲怀孕期间感染、药物等因素有关。 了解白内障的成因，有助于我们预防和治疗白内障。对于有白内障家族史的人群，应定期进行眼部检查。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适度运动等，有助于预防白内障的发生。

医疗数据守护者

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文章 小儿缺钙假象与补钙正解

　　一直以来，关于小儿缺钙和补钙的问题，家长们都存在着不少误解和担忧。很多人认为，只要孩子出现指甲易断、夜间哭闹、枕秃等现象，就一定是缺钙了。然而，判断孩子是否缺钙，并非如此简单。 　　那么，如何科学地判断宝宝是否缺钙呢？首先，我们需要了解，宝宝缺钙并非绝对，而是需要结合多种因素进行综合判断。 　　宝宝缺钙的常见症状 　　虽然指甲易断、夜间哭闹、枕秃等现象可能与缺钙有关，但并不能作为判断缺钙的唯一依据。以下是一些常见的缺钙症状： 多汗、烦躁不安、夜间哭闹 枕秃、鸡胸、漏斗胸等骨骼畸形 牙齿发育不良、易患龋齿 免疫力低下、易患感冒等疾病 　　然而，这些症状也可能与其他因素有关，如环境、遗传、饮食等。因此，判断宝宝是否缺钙，需要结合以下因素： 生长发育情况：观察宝宝身高、体重、头围等指标是否正常 饮食结构：评估宝宝膳食中钙、磷、维生素D等营养素的摄入量 户外活动：了解宝宝户外活动时间、晒太阳情况 家族病史：了解家族中是否有佝偻病等骨骼疾病史 　　补钙并非多多益善 　　很多家长认为，补钙越多越好。然而，过量补钙会导致不良反应，如肾结石、高钙血症等。因此，补钙应根据宝宝的具体情况，在医生指导下进行。 　　以下是一些常见的补钙方法： 饮食补钙：通过食物摄入充足的钙质，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等 药物补钙：在医生指导下，适量使用钙剂补充剂 增加户外活动：晒太阳有助于促进维生素D的合成，从而促进钙的吸收 　　预防胜于治疗 　　预防宝宝缺钙的关键在于合理膳食、充足户外活动和适量补钙。家长应关注宝宝的营养需求，培养良好的饮食习惯，保证宝宝健康成长。

精准医疗探秘

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文章 美要美到骨头里

想要拥有美丽的身体，除了日常的护肤和健身，更要注重身体的内在健康。本文将为您介绍几个简单有效的运动，帮助您收紧腰部，提升身体敏捷性。 一、伸展与收缩 1. 站立，双脚与肩同宽。 2. 双手自然下垂，深吸一口气。 3. 慢慢将双手向上伸展，同时呼气。 4. 在最高点保持姿势5秒，然后缓慢将双手放下。 5. 重复此动作10次。 二、弓身与反翘 1. 站立，双脚与肩同宽。 2. 双手放在背后，手指交叉。 3. 慢慢向前弯腰，尽量让胸部贴近大腿。 4. 在这个姿势下，深吸一口气。 5. 然后慢慢将身体挺直，同时呼气。 6. 重复此动作10次。 三、扭曲 1. 站立，双脚与肩同宽。 2. 双手叉腰。 3. 向左扭转身体，尽量让胸部贴近右腿。 4. 深吸一口气。 5. 然后慢慢将身体扭转回正。 6. 重复此动作10次，然后换另一侧。 通过以上几个简单的运动，可以帮助您收紧腰部，提升身体敏捷性。同时，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有健康的身体和美丽的容颜。

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文章 小水泡湿疹怎么治疗

湿疹是一种常见的皮肤疾病，其特征是瘙痒、红斑和丘疹，严重时会出现小水泡。小水泡湿疹的治疗方法主要包括药物治疗和日常保养。 药物治疗方面，口服药物和外用药物是常用的治疗方法。口服药物主要包括抗组胺药，如西替利嗪和氯雷他定，可以帮助缓解瘙痒症状。外用药物则包括激素类药膏，如丁酸氢化可的松软膏，可以减轻炎症和瘙痒。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。首先，避免搔抓皮肤，以免加重炎症和感染。其次，保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗涤剂。此外，穿着宽松透气的衣物，避免过敏原的接触，如尘螨、花粉和宠物皮屑等。 湿疹是一种慢性疾病，目前尚无根治方法。但是，通过积极的治疗和科学的保养，可以有效缓解症状，减少复发，提高生活质量。 如果您患有小水泡湿疹，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

医者仁心

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文章 心脏好不好先查看脸和腿

猝死常常令人惋惜，但许多猝死案例其实是可以预防的。许多人只关注心脏病的严重后果，却忽略了心脏病发作前的征兆。事实上，通过观察我们的脸和腿，我们可以发现一些心脏健康的线索。 首先，关注我们的脸。心脏健康的人脸色红润，有光泽。但如果脸色出现异常，如暗红色、苍白色或灰白色，可能是心脏病的早期信号。例如，风湿性心脏病和二尖瓣狭窄可能导致脸色暗红；二尖瓣关闭不全可能导致脸色苍白；而心脏病晚期患者可能呈现病危面容。 其次，观察我们的腿。心脏功能不全可能导致下肢浮肿，这是静脉血回流受阻的信号。此外，如果牙齿到肚脐以上区域出现疼痛，可能是心梗的征兆。 除了观察脸和腿，以下是一些预防心脏病的方法： 1. 均衡饮食：保持饮食多样化，摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。 2. 适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会损害心脏健康。 5. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病都是心脏病的危险因素。 6. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在的心脏病风险。 如果发现自己有心脏病的相关症状，请及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

医疗星辰探秘

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