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年男人注意:7种症状出现,可能是肾虚!
肾虚,这个词在我们生活中并不陌生。尤其对于男性来说,肾虚更是常常成为困扰他们的难题。肾虚不仅会影响性功能,还可能引起免疫力下降、腰背疼痛等一系列身体问题。 事实上,肾虚的症状并不容易被察觉。为了及时发现并治疗,中年男性朋友们需要关注以下几种症状: 1. 腰痛 腰痛是肾虚的常见表现之一。肾虚导致的腰痛可分为内伤和劳损两种情况。内伤肾虚多因先天不足、久病体虚或疲劳过度所致,轻者可能表现为弯腰或直立困难,重者可能出现足跟疼痛、腰部乏力等症状。劳损肾虚则多因工作体力负担过重或长期保持某一固定姿势所致,常见于开车、使用电脑等,时间长了会损伤肾气,导致肾精不足。 2. 头晕耳鸣 头晕、耳鸣是肾虚的另一个常见症状。眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐等症状都可能与肝肾有关,尤其是肾虚。长期头晕耳鸣甚至可能导致耳聋。 3. 失眠多梦 肾虚会影响其他脏腑的功能,导致其他器官久病不愈,进而伤及肾脏。许多慢性病,如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等,都可能导致肾虚症状的出现。 4. 畏寒肢冷 畏寒肢冷是肾虚的典型表现之一。感到怕冷且怕风吹,四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节,都可能与肾虚有关。此外,腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等症状也可能伴随出现。 5. 哮喘 肾脏具有纳气功能,肾虚导致无法纳气,会出现喘息气短、呼多吸少等症状。严重时,还可能出现喘息加重、冒冷汗等症。 6. 夜间多尿 如果夜间起夜次数超过2次以上,或尿量超过一天的四分之一,甚至夜尿一个小时一次,尿量接近或超过白天尿量,都属于夜间多尿。这类情况多由于肾气虚弱所致。 7. 便秘 便秘的人常常会因为排便困难导致肛裂、痔疮等,影响生活、工作。虽然便秘是由于大肠传导功能失常所致,但其根源也是肾虚。中医认为“肾开窍于二阴,主二便”。大便的传导需要通过肾气的激发和滋养才能发挥正常作用。 面对肾虚,我们应采取积极的态度,及时就医,并在日常生活中注意保养。以下是一些有助于改善肾虚症状的建议: 1. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。 2. 注意饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3. 适当运动,增强体质。 4. 保持心情舒畅,避免情绪波动。 5. 定期体检,及时发现并治疗肾虚。
智慧医疗先锋者
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国庆结婚热新郎如何防早泄
国庆期间,众多新人喜结连理,新婚之夜的性生活成为关注的焦点。然而,一些新郎在新婚之夜出现射精过快的情况,让人误以为性功能障碍。其实,新婚或分居出现射精过快不能称为早泄,属于正常现象。 新婚之夜,新郎如何应对射精过快的问题呢?以下是一些原因和建议: 1. 精液积聚的刺激:未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量,要以遗精形式排出。新婚男子,初次性交前,性器官内已经积聚相当数量的精液,可以产生一种饱胀形刺激,恰逢性生活,就会迫不及待地过早排出。 2. 性兴奋过高的问题:因为恋爱、亲昵的婚前阶段,无论是大脑层性活动'司令部',或性器官,往往都处于高度性兴奋状态,这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中,对于性刺激的要求就降低,即降低了性刺激的'阈值'。同时,对于一个新婚的男子来说,初次以性生活形式接触女方,这种性刺激既来得突然,又是十分强烈,发生射精较快是不足为怪的。 3. 性功能尚未正常发挥的缘故:这里指的并非性功能有问题,而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点,初期阶段未必完全适应,神经、内分泌活动的各个环节,还没有全部理顺,开始阶段便会出现射精过早的现象,以后逐步适应与习惯,也就恢复常态了。 4. 分居时间过长:夫妻久别重逢,性欲强烈,射精过快也是正常现象。 5. 心理因素:新郎可能因为担心自己的表现,或者对性生活的预期过高,导致心理压力过大,进而引发射精过快。 那么,新郎如何应对射精过快的问题呢?以下是一些建议: 1. 深入了解性知识:了解性生活的基本原理,消除对新婚之夜射精过快的担忧。 2. 逐渐增加性刺激:在性生活过程中,可以逐渐增加性刺激,降低性兴奋阈值,延长射精时间。 3. 学习性技巧:学习一些性技巧,如放慢速度、变换姿势等,有助于延长性生活时间。 4. 放松心情:保持轻松愉快的心情,避免过度紧张和焦虑。 5. 寻求专业帮助:如果射精过快的问题严重影响了性生活,可以寻求专业医生的帮助。
健康管理专家
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体寒男性为什么不阳痿?
在现代生活中,男性性功能障碍问题日益受到关注。据日本东京博慈会综合医院白井将文教授的研究报告显示,在40岁的日本男性中,每5人就有1人患有ED(性功能勃起障碍)。而近年来,越来越多的研究指出,体寒可能是导致男性ED的一个重要原因。 体寒会导致男性心血管系统功能减弱,血液流通不畅,进而影响阴茎勃起功能。体寒的男性往往存在一些典型症状,如喜欢吃热食、易乏力酸痛、可能嗜睡、脚易凉等。 日本医学博士川嶋朗认为,女性体寒可能导致不孕症,而通过暖身治疗可以治愈不孕不育。同样,男性也可以通过暖身治疗来改善ED症状。具体方法包括针对下半身进行暖身,促进阴茎血液循环。 北京中医药大学博士张牧川指出,体寒实际上是指心血管系统功能弱,泵血不足或血管状况不好,导致血液流通不畅而引发阳痿。例如,使用暖水袋温暖小腹、加强小腹保暖,或者温水坐浴等方法都可以促进阴茎血液循环。 除了暖水袋和温水坐浴,还可以使用加热的治疗性矿石或海盐装入布袋来替代暖水袋,对下腹部进行暖热,达到促进内部血液循环、消除组织间水肿、加速新陈代谢的作用。温水坐浴也是一种简单易行的方法,每天晚上用40~42℃左右的温水坐浴,可以促进下半身血液流通。 实际上,这些方法类似于中医的热熨疗法。热熨疗法通过热力能有效改善外生殖器的血液循环。不仅如此,小腹深处是人体任脉、冲脉、督脉的起源之地,男性的性生殖能力与这三条经脉的气血通畅密切相关。 因此,对于体寒男性而言,改善血液循环、增强心血管系统功能是预防和治疗ED的关键。除了上述方法,还应注意日常饮食、运动和生活习惯的调整,以保持身体健康。 总之,体寒男性ED问题不容忽视。通过科学的方法进行预防和治疗,可以有效改善ED症状,提高生活质量。
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