衡阳南华星辉生殖健康专科医院

文章 男性什么情况会导致不孕不育症

男性不育症一直是困扰许多家庭的难题。那么，究竟是什么原因导致了男性不育症呢？以下将为您详细解析。 首先，泌尿生殖系统的炎症是导致男性不育的常见原因之一。如前列腺炎、睾丸炎等炎症性疾病，会导致精子质量下降，甚至无精子。 其次，激素水平的降低也是导致男性不育的重要原因。如睾酮水平降低，会导致生精功能障碍，精子数量和质量下降。 染色体畸形也是导致男性不育的原因之一。如克氏综合症等染色体异常，会导致男性无法正常生育。 性功能障碍也是导致男性不育的原因之一。如早泄、阳痿等性功能障碍，会影响精子与卵子的结合，导致不孕。 此外，精子质量异常、精浆生化成分异常、睾丸萎缩、生精功能障碍等也是导致男性不育的原因。 不孕症的医学定义是一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常且未成功怀孕。主要分为原发性不孕和继发性不孕。原发性不孕症从未受孕；继发性不孕是指怀孕后不孕。 对于男性不育症的治疗，首先要明确病因，然后进行针对性的治疗。治疗方式包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。 在日常生活中，男性应该注意以下几点，以预防男性不育症的发生： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。 2. 注意个人卫生，预防泌尿生殖系统感染。 3. 戒烟戒酒，保持健康的生活方式。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和压力。 5. 如有生育需求，应及时就医，进行相关检查和治疗。

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文章 预防男性不育 平时生活有注意

男性不育已经成为现代社会中一个不容忽视的问题，越来越多的男性朋友为此感到困扰。其实，男性不育并非不可预防，只要我们在日常生活中多加注意，就可以有效地降低不育的风险。 1. 选择合适的内衣 紧身牛仔裤虽然时尚，但并不适合男性长期穿着。紧身牛仔裤会压迫男性的生殖器官，影响睾丸的正常发育，导致精子质量下降。因此，建议男性朋友选择宽松舒适的内裤，以保持生殖器官的健康。 2. 避免长时间骑行 长时间骑行会导致会阴部受到压迫，影响睾丸和前列腺的正常功能，导致精子质量下降。因此，建议男性朋友避免长时间骑行，或者选择合适的骑行姿势，并佩戴专业的骑行垫。 3. 控制洗澡水温 过高的水温会破坏睾丸的温度调节机制，导致精子质量下降。建议男性朋友控制洗澡水温在34℃左右，避免使用过热的水洗澡。 4. 补充锌硒等微量元素 锌和硒是男性生殖健康的重要微量元素，可以促进精子生成和活力。建议男性朋友通过饮食摄入足够的锌硒，例如多吃海鲜、坚果、瘦肉等食物。 5. 注意厨房油烟 厨房油烟中含有多种有害物质，对男性生殖健康有负面影响。建议男性朋友使用油烟机，减少油烟对身体的危害。 除了以上几点，男性朋友还应该注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯 避免熬夜、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯，这些习惯都会对男性生殖健康产生负面影响。 2. 保持良好的心态 心理压力过大也会影响男性生殖健康。建议男性朋友保持积极乐观的心态，学会释放压力。 3. 定期体检 定期进行体检，及时发现并治疗可能影响生殖健康的疾病。 男性不育并非不可预防，只要我们在日常生活中多加注意，就可以有效地降低不育的风险。

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文章 孕前准备 男人四要七不该

想要拥有健康的下一代，夫妻双方都需要做好孕前准备。近年来，虽然女性健康问题得到了越来越多的关注，但男性不育的情况却日益严重。为了全面呵护生育功能，男性在生活中需要特别注意以下几点： 保持乐观心态，远离不良生活习惯：情绪因素对男性性功能影响显著。研究表明，良好的情绪可以提高受孕能力。因此，男性应保持积极乐观的心态，避免过度压力。同时，远离装修材料、重金属等有害物质，避免抽烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，有助于提升精子质量。 加强体育锻炼，增强免疫力：男性各项功能正常的基础是有一个强健的体魄。适当的体育锻炼可以增强免疫力，同时也能在运动中放松身心，缓解压力。 注重营养均衡，补充精氨酸和锌等元素：精子生成与饮食的营养水平密切相关。男性应保持营养均衡，多吃富含精氨酸和锌的食物，如海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。 避免长时间接触高温环境：长时间久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤等行为会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。此外，长时间接触电脑、电视等电子产品也会对生精功能产生负面影响。 避免食用对精子有害的食物：芹菜、豆制品、棉籽油等食物可能对精子产生负面影响，应尽量避免。 注意个人卫生，预防生殖系统疾病：保持良好的个人卫生习惯，预防生殖系统疾病，也是呵护生育功能的重要措施。

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文章 帮男人提高生育能力的饮食

现代医学研究表明，精液中含有多种对人体有益的成分，如精氨酸、维生素、激素、酶、胆碱锌以及钙元素等，这些成分共同构成了精子的主要成分，并对其活力和运动能力产生重要影响。因此，调整饮食结构，多吃一些对补肾填精、益气养血生精有益的食物，对于提高男性的生育能力具有重要意义。 以下是一些有助于提高男性生育能力的食物及营养素： 1. 富含镁的食物：镁元素对于调节心脏活动、降低血压、预防心脏病以及提高男性生育能力具有重要作用。建议男性朋友早餐可以吃两碗加牛奶的燕麦粥和一个香蕉。富含镁的食物还包括大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品等。 2. 富含精氨酸的食物：精氨酸是构成精子头产的主要成分，并有助于提高精子的活动能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。其中，海参被誉为补肾益精、壮阳疗痿的珍品。 3. 富含锌的食物：锌元素对维持男性生殖功能具有不可小觑的作用。锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力。富含锌的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮以及莲子等。其中，牡蛎肉中锌含量居众物之冠，适量摄入有助于提高生育能力。但需要注意的是，锌的摄入量不宜过多，以免影响其他矿物质的作用。 4. 富含钙元素的食物：钙元素对于精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性以及受精过程中起着举足轻重的作用。如果机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。因此，男性朋友应注重多摄入一些富含钙元素的食物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。 5. 富含果糖的食物：精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如果精液中果糖含量低，容易引起死精症。因此，男性朋友应注重摄入一些富含果糖的食物，如蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙等。 除了以上食物外，历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃以及韭菜、枸杞等也可适量食用。 总之，男性朋友在日常生活中应注意调整饮食结构，多吃一些对补肾填精、益气养血生精有益的食物，以提高生育能力。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适度运动等，也是提高生育能力的重要途径。

健康管理专家

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文章 精液少可导致男性不育吗？

精液，作为人类繁衍生息的重要物质，其质量直接影响着男性生育能力。因此，当男性朋友们发现自己的精液量减少时，往往会产生担忧，担心这会对生育造成影响。那么，精液少是否会导致男性不育呢？下面让我们一起来了解一下。 北京同济医院专家指出，精液量的减少确实会导致与卵子的结合几率下降，从而影响男性生育能力，甚至导致不育。但并非所有精液量少的情况都会导致不育，具体情况还需结合病因进行判断。因此，建议有生育需求的夫妻在备孕前到正规医院进行精液常规检查，以了解自身精液状况，及时发现问题并进行治疗。 正常情况下，成年男性每次射精量约为2毫升至6毫升。若每次射精量少于1毫升，则可称为精液量过少。据统计，精液量异常在男性不育中约占2%。导致精液量过少的原因包括生理性和病理性两种。 生理性精液过少常见于性生活频繁的男性。由于频繁的性生活导致每次射精量相对较少。此外，病理性精液过少主要由以下原因引起： 1. 精囊炎或前列腺炎：精囊腺和前列腺是精液的主要组成部分，当这两种腺体发生炎症时，会导致精液量减少，同时炎症也会阻碍精液的排出。 2. 睾丸功能不足：睾丸是产生精子的器官，当睾丸功能不足时，会导致精子数量减少，进而影响精液量。 3. 内分泌紊乱：内分泌系统对男性生殖功能起着重要的调节作用，当内分泌系统出现紊乱时，会影响睾丸的生精功能，导致精液量减少。 4. 尿道疾患：如尿道狭窄、尿道憩室等疾病，会导致射精时精液不能完全排出，从而影响精液量。 针对精液量过少的情况，北京同济医院专家建议，患者应先到正规医院查明病因，然后根据病因采取相应的治疗措施。常见的治疗方法包括： 1. 抗炎治疗：针对由炎症引起的精液量过少，可采取抗炎治疗，如使用抗生素、中药等。 2. 调整生活方式：避免过度劳累、戒烟限酒、保持良好的作息习惯等。 3. 药物治疗：针对内分泌紊乱或睾丸功能不足等情况，可使用激素类药物或中药进行调理。 4. 手术治疗：针对尿道疾患，如尿道狭窄、尿道憩室等，可采取手术治疗。 总之，精液量过少并非不可逆转，只要及时查明病因并采取相应的治疗措施，大多数患者都可以恢复正常的生育能力。

中医养生之道

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文章 男性不育怎么才能生育

男性不育是指育龄夫妇婚后同居一年以上，有正常性生活，未避孕，女方生育没有问题，但由于男方因素导致女方不能怀孕或怀孕后发生自然流产、早产或死产而未能获得活婴的情况。 男性不育的常见原因包括精液异常、内分泌疾病、生殖道感染、性功能障碍等。针对不同的病因，采取相应的治疗方法，才能提高生育成功率。 一、男性不育的常见原因 1. 精液异常：如精子数量过少、活力不足、形态异常等。 2. 内分泌疾病：如睾丸发育不良、甲状腺功能异常等。 3. 生殖道感染：如前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等。 4. 性功能障碍：如早泄、阳痿等。 5. 其他因素：如染色体异常、遗传性疾病等。 二、男性不育的治疗方法 1. 一般治疗：包括全身性疾病治疗、心理疏导等。 2. 药物治疗：如激素替代疗法、抗生素治疗等。 3. 手术治疗：如输精管吻合术、睾丸活检术等。 4. 辅助生殖技术：如人工授精、试管婴儿等。 三、男性不育的日常保养 1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。 2. 均衡饮食，多吃富含锌、硒等微量元素的食物。 3. 戒烟限酒，避免不良生活习惯。 4. 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。 四、治疗男性不育的医院推荐 1. 北京天伦医院：具有丰富的临床经验和先进的医疗设备。 2. 上海交通大学医学院附属仁济医院：在男性不育领域具有较高声誉。 3. 广州医科大学附属第一医院：在男性不育治疗方面具有丰富的经验。

老年健康守护者

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文章 男人吃什么能延长勃起时间？还得靠食补

男性朋友普遍关注自己的性能力，希望能够拥有更持久的勃起时间和更满意的性生活。然而，很多男性由于各种原因，往往无法如愿。那么，如何才能有效延长勃起时间呢？除了正确的性生活技巧，合理的饮食也是非常重要的。 一、富含锌的食物 锌是人体必需的微量元素，对于维持正常的性功能至关重要。锌缺乏会导致性欲下降、勃起功能障碍等问题。因此，男性朋友可以通过食用富含锌的食物来补充锌，例如：牡蛎、虾、贝类、牛肉、猪肉、鸡肉等。 二、富含精氨酸的食物 精氨酸是一种氨基酸，具有促进血液循环、提高勃起能力的作用。富含精氨酸的食物包括：海参、鳝鱼、墨鱼、芝麻、山药、豆腐等。 三、富含维生素的食物 维生素对于维持正常的性功能也非常重要。尤其是维生素C和维生素E，它们可以增强免疫力、提高性功能。富含维生素C的食物包括：新鲜水果、蔬菜、坚果等；富含维生素E的食物包括：坚果、种子、植物油、绿叶蔬菜等。 四、避免刺激性食物 刺激性食物会刺激神经系统，导致勃起功能障碍。因此，男性朋友应该尽量避免食用刺激性食物，如：辣椒、胡椒、酒精、咖啡等。 五、保持良好的生活习惯 除了饮食，良好的生活习惯也是非常重要的。男性朋友应该保持充足的睡眠、适当的运动、避免过度劳累，并保持良好的心态。 通过以上方法，男性朋友可以有效延长勃起时间，提高性生活质量。

健康管理专家

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文章 男性不育，“可以是”牛仔裤惹的祸

在日常生活中，男性朋友们可能对不育问题存在一些误解，认为只有先天因素或不良生活习惯才会导致。然而，最新的研究指出，过紧的牛仔裤也可能成为男性不育的元凶。 过紧的牛仔裤，尤其是透气性差的化纤类“兜档裤”，会使得阴囊处于密闭状态，空气不流通，容易滋生细菌，引起生殖道炎症。同时，紧身牛仔裤还会阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，影响精索静脉回流，对精子的产生和营养产生不利影响，长期下去可能导致不育。 阴囊的散热作用对于男性生殖健康至关重要。阴囊内温度比机体内低2摄氏度左右，是生精作用的最适温度。温度过高，生精过程会出现障碍，睾酮分泌也将减少，最终导致不育。 因此，男性在选择牛仔裤时，应选择稍大、透气性好、棉布质量的裤子为宜。同时，注意保持个人卫生，避免穿着紧身内裤和牛仔裤，保持生殖器官的清洁和干燥。 对于患有不育症的男性朋友，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。目前，针对男性不育的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和心理疏导等。其中，精液脱落细胞学检查可以帮助医生了解精子的质量和数量，为制定治疗方案提供依据。 最后，提醒广大男性朋友，关注自身健康，养成良好的生活习惯，才能远离不育的困扰。

康复之路

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文章 男人怎样远离无精症?

精液检查中，当连续三次无法在精液中找到精子时，我们将其称为无精症。这种病症是男性不育症中较为严重的一种，曾给无数家庭带来无尽的痛苦。 无精症主要分为两大类：原发性无精症，即睾丸本身功能障碍导致的；以及梗阻性无精症，即睾丸生精功能正常，但输精管道阻塞，精子无法排出体外。 那么，男性应该如何远离无精症呢？以下是一些建议： 1. 保持适当的运动：适当的运动可以提高身体免疫力，预防各种疾病。 2. 定期体检和接种疫苗：定期体检可以发现潜在的健康问题，接种疫苗可以预防传染病。 3. 养成良好的卫生习惯：保持良好的个人卫生习惯，如每天清洗包皮、阴囊等。 4. 避免不良生活习惯：如长时间穿紧身裤子、泡热水澡、骑自行车等。 5. 及时就医：如果出现不育症状，应尽快去医院进行检查。 除了以上建议，男性还可以通过以下方式来预防无精症： 1. 注意饮食：保持均衡的饮食，多吃富含锌、硒等微量元素的食物。 2. 保持良好的心态：长期的精神压力会影响生殖健康。 3. 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟会损害生殖系统。 4. 避免接触有害物质：如农药、放射性物质等。 总之，预防无精症需要从生活中的方方面面入手，保持良好的生活习惯和健康的生活方式。

康复之路

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文章 男性预防死精症的方法有哪些?

死精症，一种常见的男性不育问题，严重威胁着男性的生育健康。那么，如何有效预防死精症的发生呢？本文将为您详细介绍男性预防死精症的方法，帮助您远离不育的困扰。 一、保持良好的生活习惯 1. 穿着宽松的裤子，避免长时间穿着紧身裤，保持阴囊部位通风透气。 2. 洗澡时避免使用香皂清洗生殖器官，以免破坏尿道自身免疫环境。 3. 选择纯棉内裤，让生殖器有更好的“呼吸”。 4. 避免久坐，适当放松，减少对睾丸的压迫。 二、注意饮食健康 1. 增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入，如坚果、鱼类、肉类等。 2. 避免过多摄入辛辣、油腻等刺激性食物。 3. 均衡饮食，保证营养摄入充足。 三、保持良好的心态 1. 减轻心理压力，避免过度紧张、焦虑。 2. 保持乐观积极的心态，有利于提高生育能力。 四、定期进行体检 1. 定期进行生殖系统检查，及时发现并治疗疾病。 2. 注意观察自身身体状况，如有异常及时就医。 五、寻求专业治疗 1. 如已患有死精症，应及时寻求专业医生的帮助。 2. 根据医生的建议进行治疗，如中药、西药、手术治疗等。 六、中医治疗 1. 中医认为死精症与肾气虚弱、阴虚火旺、气血不足、精室伏热有关。 2. 中医治疗死精症的方法包括：中药调理、针灸、推拿等。 总之，预防死精症需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，保持健康的心态，定期进行体检，并及时寻求专业治疗。如果您有更多关于死精症的问题，欢迎咨询我们的专业医生。

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