萍乡矿业集团有限责任公司总医院

文章 夏天用凉水洗澡好吗？

夏天，高温酷暑，人们往往会选择用凉水洗澡来降温消暑。那么，夏天用凉水洗澡到底好吗？接下来，我们就来探讨一下夏天用凉水洗澡的利弊。 夏天洗冷水澡的益处 1. 提高免疫力：冷水澡可以刺激人体免疫系统，增加白细胞数量，从而提高免疫力。 2. 改善血液循环：冷水澡可以促进血液循环，增强血管弹性，预防血管硬化。 3. 缓解肌肉酸痛：运动后洗冷水澡可以缓解肌肉酸痛，加速恢复。 4. 减轻压力：冷水澡可以刺激神经系统，缓解压力，改善情绪。 5. 缓解抑郁：冷水澡可以刺激皮肤中的“寒冷受体”，改善情绪，缓解抑郁症状。 夏天洗冷水澡的弊端 1. 引发感冒：人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，会导致血管收缩，毛孔关闭，汗腺分泌停止，容易引发感冒。 2. 加重病情：对于高血压、心脏病、女性气血不足的人，以及感冒发烧、身体不适、激烈运动后的人群，洗冷水澡会加重病情。 3. 皮肤干燥：热水浴会导致皮肤干燥，而冷水澡会加剧皮肤干燥，尤其是对于皮肤敏感的人来说。 夏天如何正确洗澡 1. 选择温水洗澡：温水可以扩张血管，促进血液循环，有助于散热。 2. 控制洗澡时间：洗澡时间不宜过长，以免消耗过多体力。 3. 注意洗澡水温：水温不宜过高或过低，以免对身体造成刺激。 4. 洗澡后及时擦干身体：避免身体长时间处于潮湿状态，引发感冒。

中医养生之道

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文章 肾积水患者的护理措施

肾积水是一种常见的泌尿系统疾病，对患者的生活质量造成很大影响。除了药物治疗和手术治疗外，护理措施也非常重要。本文将详细介绍肾积水患者的护理措施，帮助患者更好地应对疾病。 1. 休息与活动 轻度水肿的患者应注意适当休息，避免剧烈运动。对于眼睑、面部水肿的患者，应适当抬高枕头。双下肢水肿的患者，卧床休息时抬高双下肢，有助于血液循环和减轻水肿。严重水肿的患者应绝对卧床休息，并经常改变体位，防止血栓形成。急性肾炎和肾病综合征患者应卧床至水肿消退，慢性肾炎患者可根据病情适当活动。 2. 皮肤护理 保持床铺整洁，注意皮肤清洁，衣裤要柔软平整。每日用温水擦浴，避免使用刺激性清洁用品。擦浴时注意力度，防止损伤皮肤。易受压部位可涂抹爽身粉保持干燥。重度水肿者更应保持水肿部位清洁干燥，勤更换衣物，每2小时翻身一次，预防褥疮。使用利尿剂的患者应保持外阴部清洁卫生，防止感染。 3. 保温措施 患者水肿部位感觉迟钝，对冷热痛等刺激不敏感，皮肤温度较低。因此，患者常使用热水袋保温。使用热水袋时，应注意不要烫伤，用棉布或毛巾包裹，温度低于60℃，并经常检查更换位置。对变红的皮肤可局部外敷75%酒精纱布。 4. 其他注意事项 男性患儿易并发阴囊水肿，应卧床休息，用棉垫或棉质毛巾托起阴囊，保持局部皮肤清洁干燥。肾性水肿患者抵抗力低下，易发生局部感染，应保持个人卫生，勤剪指甲，避免抓挠皮肤。皮肤瘙痒时可用炉甘石洗剂或碘伏涂擦止痒。 总之，肾积水患者的护理需要全面细致，关注患者的各个方面。通过合理的护理措施，可以有效改善患者的生活质量。

中医养生之道

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文章 小儿病毒性肺炎如何治疗

病毒性肺炎是一种常见的儿童呼吸系统疾病，尤其在冬春季节，由上呼吸道病毒感染向下蔓延至肺部引起炎症。常见的病原体包括甲型、乙型流感病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒和冠状病毒等。 治疗病毒性肺炎的关键在于对症支持治疗。首先，患儿需要卧床休息，保持室内空气流通，注意消毒隔离，预防交叉感染。同时，给予患儿充足的营养，包括热量、维生素和蛋白质，并鼓励多饮水，以增强免疫力。 对于出现胸闷、气促等缺氧表现的患儿，应及时给予氧疗，保持呼吸道通畅，及时清理呼吸道分泌物。需要注意的是，病毒性肺炎原则上不宜使用抗生素预防继发性细菌感染，一旦确诊合并细菌感染，应及时选用敏感的抗生素。 在抗病毒治疗方面，可使用利巴韦林、阿昔洛韦、更昔洛韦和奥司他韦等药物，以抑制病毒复制，减轻病毒负荷，加快疾病恢复。但需在医师指导下使用，因为不同的抗病毒药物针对的病毒类型不同。 除了药物治疗，家庭护理也非常重要。家长应保持室内空气新鲜，定期通风，避免患儿接触烟雾、灰尘等刺激性物质。此外，保持患儿的口腔卫生，预防口腔感染，也是日常护理的重要内容。 病毒性肺炎的预防同样重要。家长应教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等。在流感季节，可考虑为儿童接种流感疫苗，以降低感染风险。 总之，病毒性肺炎是一种可防可治的疾病。通过合理的治疗和护理，大部分患儿可以恢复健康。

健康饮食指南

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文章 经常抠鼻屎鼻孔会变大吗

生活中，许多人为了保持鼻腔的清洁，会不自觉地用手挖鼻孔。这种看似微不足道的习惯，却可能对鼻腔健康造成潜在的危害。那么，经常挖鼻孔是否会导致鼻孔变大呢？让我们一起来了解一下。 首先，我们需要明确一个事实：鼻孔的大小是由遗传因素决定的，后天并不会因为挖鼻孔而变大。然而，经常挖鼻孔可能会对鼻腔黏膜造成损伤，使其防御功能下降，从而引发一系列鼻腔疾病。 鼻黏膜是鼻腔的第一道防线，它能够阻挡灰尘、细菌等有害物质进入呼吸道。而经常挖鼻孔会破坏这层防线，导致细菌和尘埃直接进入鼻腔，引发感染、炎症等疾病。常见的鼻腔疾病包括：急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。 此外，挖鼻孔还可能导致以下危害： 1. 鼻腔感染：挖鼻孔时，手指上的细菌会进入鼻腔，导致感染。 2. 鼻黏膜损伤：频繁挖鼻孔会损伤鼻腔黏膜，引发出血、疼痛等症状。 3. 鼻疖：细菌侵入鼻腔后，可能引起鼻疖，严重者可能发展为海绵窦血栓性静脉炎。 4. 鼻腔干燥：挖鼻孔会破坏鼻腔黏膜的分泌功能，导致鼻腔干燥。 5. 鼻腔萎缩：长期挖鼻孔可能导致鼻腔黏膜萎缩，影响鼻腔功能。 那么，如何正确清洁鼻腔呢？以下是一些建议： 1. 使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水具有温和、无刺激的特点，可以有效清洁鼻腔。 2. 注意鼻腔卫生：避免用手挖鼻孔，养成良好的鼻腔卫生习惯。 3. 保持室内空气清新：避免吸入有害气体和粉尘。 4. 勤剪鼻毛：保持鼻毛整齐，避免鼻毛过长堵塞鼻腔。 5. 避免感冒：感冒会加重鼻腔疾病，因此要积极预防感冒。

医疗星辰探秘

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文章 扁桃体炎吃头孢好还是阿莫西林好

扁桃体炎，作为一种常见的上呼吸道感染疾病，给患者带来了不少困扰。急性扁桃体炎是指扁桃体受到细菌或病毒感染而引起的炎症。常见诱因包括受凉、劳累、烟酒过度等，致病菌以乙型溶血性链球菌、葡萄球菌、流感杆菌等为主。 扁桃体炎的主要症状包括咽痛、吞咽困难、发热等。针对不同的致病菌，治疗原则也有所不同。对于青霉素类抗生素不过敏的患者，首选阿莫西林等青霉素类抗生素进行治疗；对于青霉素类抗生素过敏的患者，可以选择头孢类抗生素，如一代头孢等，这些药物对扁桃体炎的常见致病菌也具有较好的疗效。 除了药物治疗外，患者还需要注意饮食休息。保持充足的睡眠，避免过度劳累；多饮水，保持口腔清洁；饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。同时，在日常生活中，要加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力，预防扁桃体炎的再次发作。 在治疗扁桃体炎时，患者应选择正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。不同医院的科室设置和医生水平有所不同，选择合适的科室和医生对于治疗效果至关重要。 此外，扁桃体炎患者还要注意以下几点： 1. 遵医嘱按时按量服药，不要自行停药或换药。 2. 服药期间，若出现过敏反应，应立即停药并就医。 3. 日常生活中，注意保暖，避免受凉。 4. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 5. 注意口腔卫生，定期刷牙，使用漱口水。

医疗故事汇

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文章 如何治疗咽喉肿痛？

咽喉肿痛是一种常见的病症，尤其在季节交替或气候变化时更为多发。患者常感到喉咙疼痛、吞咽困难，甚至伴有发热等症状。造成咽喉肿痛的原因有很多，常见的有细菌或病毒感染、环境污染、过敏反应等。 针对咽喉肿痛，以下是一些常见的治疗方法： 1. **药物治疗**：可以使用一些消炎止痛的药物，如含片、喷剂等。常用的药物有： **含片**：如草珊瑚含片、金嗓子喉片等，可以缓解喉咙疼痛。 **喷剂**：如利咽灵喷雾剂等，可以起到消炎止痛的作用。 2. **饮食调理**：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、富含维生素C的食物，如水果、蔬菜等。 3. **保持口腔卫生**：每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。 4. **保持室内空气流通**：避免吸烟和二手烟，保持室内空气清新。 5. **适当锻炼**：增强体质，提高免疫力。 除了以上治疗方法，以下是一些家庭简易疗法： **食醋漱口**：用温开水稀释食醋，漱口可以缓解喉咙疼痛。 **炒盐吹喉**：将盐炒热，吹入喉咙，可以消炎止痛。 **生梨**：生梨具有清热解毒、生津止渴的功效，常吃生梨可以缓解咽喉肿痛。 **大蒜**：大蒜具有杀菌消炎的作用，常吃大蒜可以预防咽喉肿痛。 如果咽喉肿痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

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文章 吞口水喉咙痛是什么原因

吞口水喉咙痛是一种常见的症状，可能与多种疾病有关。以下是一些可能导致吞口水喉咙痛的原因： 1. 急性咽炎 急性咽炎是咽部黏膜的急性炎症，常见于溶血性链球菌、肺炎双球菌或病毒感染。除了吞口水时喉咙痛外，患者还可能出现咽部干燥、灼热感、吞咽困难、全身不适、发热、头痛等症状。 2. 急性扁桃体炎 急性扁桃体炎是扁桃体发炎的病症，常由乙型溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌或肺炎双球菌感染引起。患者除了吞口水时喉咙痛外，还可能出现咽痛、下颌淋巴结肿痛、发热、头痛等症状。 3. 扁桃体周围脓肿 扁桃体周围脓肿是扁桃体周围组织发生化脓性炎症的病症，常继发于急性扁桃体炎。患者除了吞口水时喉咙痛外，还可能出现咽痛加剧、吞咽困难、语言含糊不清、张口困难等症状。 4. 急性喉炎 急性喉炎是喉黏膜的急性炎症，常见于感冒、吸烟等因素。患者除了吞口水时喉咙痛外，还可能出现声嘶、阵咳、呼吸困难等症状。 5. 其他原因 吞口水喉咙痛还可能由其他原因引起，如口腔溃疡、食管炎、胃食管反流病、甲状腺疾病等。 当出现吞口水喉咙痛时，应及时就医，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。

全球医疗视野

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文章 扁桃体消融术是什么

扁桃体消融术，作为一种微创治疗手段，在近年来逐渐受到患者的青睐。它通过使用等离子消融技术，精准地去除扁桃体上的增生组织，避免了传统手术的创伤和痛苦。 扁桃体是人体免疫系统的重要组成部分，但有时会因为炎症、感染等原因导致增生，引发疼痛、吞咽困难等症状。传统的治疗方法包括药物治疗和手术切除，但药物治疗效果有限，而手术切除则创伤较大，恢复时间较长。 扁桃体消融术的优势在于其微创性、精确性和安全性。它采用等离子消融技术，通过低温消融的方式，将增生组织迅速去除，同时对周围组织损伤极小，术后恢复快。 该手术通常在局部麻醉下进行，患者无需住院。术后症状可得到明显缓解，且复发率低。适用于各种扁桃体炎、扁桃体肥大等疾病。 扁桃体消融术的适应症包括： 1. 扁桃体炎反复发作，药物治疗无效者。 2. 扁桃体肥大，引起吞咽困难、呼吸不畅者。 3. 扁桃体周围脓肿。 4. 扁桃体肿瘤。 术后护理也很重要。患者应保持口腔清洁，避免辛辣、刺激性食物，注意休息，定期复查。 扁桃体消融术为患者提供了一种安全、有效的治疗方法，为广大患者带来了福音。

病友互助家园

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文章 食道癌手术后该如何保养

食道癌作为一种常见的消化道恶性肿瘤，手术切除是目前治疗的主要手段。然而，术后患者的恢复和调养同样至关重要。以下将从饮食、药物和个人卫生三个方面介绍食道癌术后保养的方法。 一、饮食调养 1. 高蛋白饮食：术后患者需要补充足够的蛋白质以促进伤口愈合，可以选择牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物。 2. 补血养气：术后患者容易出现贫血、乏力等症状，可以适当摄入红枣、枸杞等具有补血养气作用的食物。 3. 富含维生素的食物：维生素可以增强免疫力，促进伤口愈合。橙子、猕猴桃、柠檬、青菜等富含维生素C的食物都是不错的选择。 4. 适量运动：术后适当的体育锻炼有助于提高免疫力，促进病情恢复。 二、药物治疗 1. 抗炎药物：术后患者容易出现感染，需要服用抗生素如青霉素、头孢等预防感染。 2. 抗酸和胃动力药物：术后患者容易出现胃食管反流，可以服用奥美拉唑、多潘立酮等药物改善症状。 3. 抗肿瘤药物：部分患者可能需要继续服用抗肿瘤药物，如化疗药物等。 三、个人卫生 术后患者抵抗力较弱，需要注意个人卫生，预防感染。保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣物，避免接触病原体。 四、复查与随访 术后患者需要定期复查，监测病情变化，及时发现并处理并发症。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，有助于病情恢复。 总之，食道癌术后保养是一个长期的过程，患者需要遵循医嘱，做好饮食、药物和个人卫生等方面的调养，才能提高生活质量，延长生存时间。

跨界医疗探索者

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文章 肾发育不良吃什么调理

肾发育不良，一种常见的先天性器官疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。除了必要的药物治疗外，合理的饮食调理对于改善患者的病情同样至关重要。 在众多食物中，黑色食物如黑豆、黑米、黑芝麻等被认为是肾发育不良患者的理想选择。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，具有养血、补肾、滋阴的功效，有助于改善患者的肾脏功能。 除了黑色食物，肾发育不良患者还应适当增加碳水化合物的摄入，以维持身体的正常生理需求。同时，要避免摄入过多的豆类、豆制品以及富含钠、磷、钾等物质的食物，以免加重肾脏负担。 在日常生活中，肾发育不良患者应保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，并进行适当的锻炼，以增强身体的免疫力。此外，患者还需注意避免食用过多的辛辣刺激性食物，以及含碘量过大的调料，如酱油、盐等。 肾发育不良的确诊主要依靠超声、CT等影像学检查。单侧肾发育不良通常不会影响患者的正常生活，而双侧肾发育不良则可能对患者的生活和生育造成严重影响。 对于肾发育不良患者，药物治疗是不可或缺的。但在用药过程中，患者需注意避免使用需要肾脏代谢的药物，以免加重肾脏负担。此外，患者还应定期复查，密切关注病情变化。 总之，肾发育不良患者在进行药物治疗的同时，通过合理的饮食调理和良好的生活习惯，可以有效改善病情，提高生活质量。

生命守护者联盟

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