海南博鳌培声沟通障碍医学中心

文章 孩子肌营养不良的症状

肌营养不良是一种常见的儿童神经系统疾病，其典型症状为进行性肌无力和萎缩。 在日常生活中，许多家长可能难以察觉孩子的早期症状。例如，当孩子尝试从仰卧位站起来时，他们可能需要先翻到俯卧位，然后用双手支撑身体才能完成站立动作。此外，肩胛带肌和前锯肌的无力可能导致游离肩胛骨和翼状肩胛骨的出现，这在90%的肌营养不良患儿中较为常见。 肌营养不良不仅影响骨骼肌，还会导致心肌平滑肌受损，从而引发器官功能障碍。多数患儿在15岁左右就会丧失行走能力。随着病情的进展，晚期患儿容易出现心力衰竭、呼吸困难等症状，严重时可危及生命。 肌营养不良的发生可能与遗传因素有关。在临床诊断中，血清酶测定、尿液检查、肌电图和肌肉活检等检查方法可以帮助医生了解病情。针对肌营养不良的治疗方法主要包括药物治疗和中医药治疗。一些药物如三磷酸糖苷、维生素E和地塞米松可以帮助控制病情。中医治疗则通过针灸、中药等方法稳定患者的生命体征。 由于肌营养不良是一种慢性疾病，目前尚无根治方法。然而，通过合理的治疗和日常保养，患儿可以缓解症状，提高生活质量。家长应密切关注孩子的病情变化，及时就医，并根据医生的建议进行相应的治疗和康复训练。 肌营养不良患儿的治疗效果因个体差异而异。部分患儿可能通过早期治疗达到良好的疗效，而另一些患儿则可能需要长期治疗和康复训练。此外，基因治疗等新型治疗方法也在不断研发中，为肌营养不良患儿带来了新的希望。

老年健康守护者

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文章 宝宝营养不良怎么解决呢

宝宝营养不良是家长们非常关心的问题，许多家长发现孩子食欲不振、体重下降、皮肤苍白等症状，这可能是营养不良的表现。那么，宝宝营养不良的原因有哪些？又该如何预防和治疗呢？ 一、宝宝营养不良的原因 1. 饮食不当：宝宝饮食单调、营养不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素。 2. 消化吸收不良：宝宝消化系统功能不完善，导致食物营养吸收不足。 3. 疾病因素：宝宝患有慢性疾病，如消化系统疾病、营养不良等，导致营养摄入不足。 4. 母乳不足：母乳喂养的宝宝，母乳不足或质量不高，导致营养摄入不足。 二、宝宝营养不良的预防和治疗 1. 均衡饮食：保证宝宝摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。 2. 加强锻炼：增强宝宝体质，提高免疫力，预防疾病。 3. 定期体检：定期为宝宝进行体检，及时发现营养不良等问题。 4. 积极治疗原发病：针对宝宝的原发病进行治疗，如消化系统疾病、营养不良等。 5. 适当补充营养：在医生指导下，适当为宝宝补充营养素，如蛋白质粉、维生素补充剂等。 三、宝宝营养不良的饮食建议 1. 母乳喂养：母乳是宝宝最理想的天然食物，含有丰富的营养素。 2. 婴儿配方奶粉：对于无法母乳喂养的宝宝，选择合适的婴儿配方奶粉。 3. 婴幼儿辅食：适时添加辅食，如米糊、稀饭、烂面条等，逐渐过渡到固体食物。 4. 肉类、蛋类、豆制品：富含优质蛋白质，有利于宝宝生长发育。 5. 蔬菜、水果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有利于宝宝健康成长。

远程医疗新视界

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文章 牛奶饼干怎么做

牛奶，作为日常生活中常见的饮品，对人体健康具有诸多益处。它不仅富含蛋白质、钙质等营养成分，还具有补肺养胃、镇静安神的功效，对于消化不良、失眠等症状有一定的辅助治疗作用。因此，牛奶在医疗保健领域备受关注。 除了饮用，牛奶还可以用于制作各种美食，其中牛奶饼干便是深受人们喜爱的食品之一。牛奶饼干不仅口感香脆，而且营养丰富，对于消化系统疾病、骨质疏松等疾病患者具有一定的食疗作用。 那么，如何制作美味的牛奶饼干呢？下面介绍两种常见的制作方法： 方法一：所需材料包括酥油、低筋面粉、糖、奶粉、鸡蛋、酵母粉和少量柠檬汁。首先，将酥油和糖打发，加入鸡蛋液搅拌均匀，再加入面粉、奶粉和酵母粉，揉成面团。将面团分成小团，压出花纹，放入预热至175度的烤箱中烤制20分钟，根据个人口味可适当调整烤制时间。 方法二：所需材料包括低筋面粉、鸡蛋、奶粉、糖粉和黄油。将黄油软化后，加入糖粉和低筋面粉搅拌均匀，加入蛋液继续打匀，最后加入奶粉，揉成面团。将面团擀成面片，压出图案，放入预热至165度/160度的烤箱中烤制10分钟。 牛奶饼干的制作方法简单易学，营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。当然，在享受美味的同时，也要注意适量，以免摄入过多热量。 此外，牛奶在医疗领域还具有其他应用。例如，牛奶中的乳糖可以促进肠道益生菌的生长，有助于改善肠道菌群平衡；牛奶中的钙质可以预防骨质疏松；牛奶中的色氨酸可以改善睡眠质量。因此，适量饮用牛奶，对于维护身体健康具有重要意义。 总之，牛奶作为一种营养丰富、功效显著的食品，在医疗保健领域具有广泛的应用前景。让我们共同关注牛奶的营养价值，享受健康生活。

跨界医疗探索者

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文章 宝宝吃奶会造成妈妈贫血或营养不良吗

哺乳期妈妈的营养状况对母婴健康至关重要。本文将探讨哺乳期妈妈饮食与贫血、营养不良的关系，并给出相应的饮食建议。 哺乳期妈妈为何容易贫血？ 哺乳期妈妈因为体内铁质消耗增加，加上月经恢复等原因，容易发生贫血。贫血会导致妈妈出现头晕、乏力、心悸等症状，影响生活质量。 宝宝吃奶不会导致妈妈贫血，但妈妈贫血会影响宝宝的生长发育。 如何预防哺乳期贫血？ 1. 增加铁质摄入：多吃富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、鸡蛋、豆制品等。 2. 服用铁剂：在医生指导下，适量服用铁剂。 3. 避免咖啡因：咖啡因会抑制铁的吸收，哺乳期妈妈应限制咖啡、茶等饮品。 4. 注意饮食搭配：维生素C可以促进铁的吸收，哺乳期妈妈可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜。 哺乳期营养不良怎么办？ 哺乳期妈妈需要更多的营养来满足自身和宝宝的需求。以下是一些建议： 1. 饮食多样化：多吃各种食物，保证营养均衡。 2. 增加能量摄入：多吃富含碳水化合物的食物，如米饭、面条、面包等。 3. 补充蛋白质：多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等。 4. 补充水分：多喝水，保持充足的水分摄入。 哺乳期饮食禁忌： 1. 避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易导致宝宝腹泻、湿疹等。 2. 避免寒性水果：寒性水果容易导致妈妈腹泻、腹痛等。 3. 避免生冷食物：生冷食物容易导致消化不良、腹泻等。 4. 避免酒精：酒精会影响宝宝的健康。 总结： 哺乳期妈妈的饮食对母婴健康至关重要。要预防贫血和营养不良，妈妈们要注意饮食均衡，多吃富含铁、蛋白质、碳水化合物的食物，避免辛辣刺激性食物、寒性水果、生冷食物和酒精。

健康解码专家

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文章 如何正确预防小儿营养不良

儿童时期是生长发育的关键时期，营养摄入对他们的健康成长至关重要。然而，小儿营养不良却成为许多家长担忧的问题。营养不良不仅会影响儿童的免疫力，还可能引发各种疾病，严重时甚至影响智力发育。因此，了解小儿营养不良的预防措施，确保孩子健康成长显得尤为重要。 一、母乳喂养是首选 母乳是婴儿最理想的天然食品，富含各种营养成分，有助于满足婴儿生长发育的需求。对于无法进行母乳喂养的情况，可以选择适合婴儿的配方奶粉作为替代。同时，家长应避免过早断奶，以免影响婴儿的营养摄入。 二、均衡饮食，合理搭配 保证孩子摄入充足的营养，需要家长在饮食上做出合理安排。应保证食物多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆类等，以提供丰富的营养素。此外，家长还需注意食物的烹饪方法，避免过度加工和烹饪时间过长，以免破坏食物中的营养。 三、培养良好的饮食习惯 良好的饮食习惯有助于孩子更好地吸收营养。家长应培养孩子定时定量进食的习惯，避免暴饮暴食。同时，鼓励孩子多喝水，保持充足的水分摄入。 四、适量运动，增强体质 运动有助于促进孩子的新陈代谢，增强体质，提高免疫力。家长可以根据孩子的年龄和兴趣，选择合适的运动项目，如散步、跑步、游泳、跳绳等，每天保证一定的运动量。 五、定期体检，及时发现问题 定期带孩子进行体检，可以及时发现营养不足或其他健康问题。一旦发现问题，应及时寻求医生的帮助，制定相应的治疗方案。 总之，预防小儿营养不良需要家长在饮食、运动、生活习惯等方面多加注意。通过科学合理的养育方式，让孩子健康成长。

康复之路

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文章 七招，让孩子爱上蔬菜

　　挑食是许多孩子的共同问题，尤其对于蔬菜，更是许多孩子难以逾越的障碍。美国《医药日报》曾报道，针对儿童挑食问题，提出以下七招，帮助孩子爱上蔬菜。 　　1. **合理搭配饮食**：在餐盘中增加蔬菜的比例，减少肉类的摄入，让孩子在满足口腹之欲的同时，也能摄入足够的蔬菜营养。 　　2. **趣味化蔬菜**：为蔬菜赋予有趣的名字，如“神奇绿宝石”（菠菜）、“小精灵”（胡萝卜），或者进行创意烹饪，激发孩子对蔬菜的兴趣。 　　3. **避免过度强调营养**：孩子对食物的喜好往往与口感相关，而非营养。家长应避免过度强调蔬菜的营养价值，以免引起孩子的抵触情绪。 　　4. **色彩缤纷的蔬菜**：提供色彩丰富的蔬菜，如紫甘蓝、玉米、胡萝卜等，满足孩子对视觉的审美需求，同时也能保证营养均衡。 　　5. **一口规则**：鼓励孩子从少量尝试开始，逐渐增加蔬菜的摄入量，培养孩子对蔬菜的喜爱。 　　6. **同伴效应**：与同龄人一起用餐，孩子更容易接受不熟悉的蔬菜，同伴的影响力不容忽视。 　　7. **荤素搭配**：将蔬菜与孩子喜欢的食物搭配，如奶油奶酪搭配甘蓝，既能满足口感，又能增加蔬菜的摄入量。

生命之光传递者

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文章 养生之道 | 养生不该照葫芦画瓢

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康，养生类书籍和产品也应运而生。然而，市面上琳琅满目的养生书籍，质量参差不齐，让许多消费者难以选择。 许多养生书籍的作者并非专业出身，书中内容也往往夸大其词，缺乏科学依据。因此，消费者在购买养生书籍时，应谨慎选择，关注权威机构、权威专家和权威出版社。 除了书籍，养生产品也备受关注。然而，许多养生产品也存在着质量问题，消费者在购买时也应谨慎选择。 养生并非一蹴而就，需要长期坚持。除了关注饮食、运动等方面，还要保持良好的心态，才能真正实现健康长寿。 以下是一些养生建议： 保持良好的饮食习惯，均衡摄入各种营养素。 适量运动，增强体质。 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 保持良好的心态，积极乐观。 定期体检，及时发现并治疗疾病。 总之，养生是一个长期的过程，需要消费者保持理性，选择适合自己的养生方式。

运动与健康

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文章 营养不良对牛皮癣患者有什么影响

牛皮癣，作为一种常见的慢性皮肤病，其特征性皮损为鳞屑性红斑或银白色鳞屑。在疾病发展过程中，患者常常会出现营养不良的情况，这无疑对病情的控制和治疗带来了诸多不利影响。 首先，营养不良会导致患者出现舌炎、舌裂等症状。这是由于长期摄入精细米面、素食等食物，导致维生素B族摄入不足所致。因此，患者在日常饮食中应注重粗细搭配、荤素搭配，并适当补充维生素B族药物制剂。 其次，营养不良还会导致皮肤干燥、粗糙、过度角化等问题。这是由于缺乏维生素A所引起的。患者可以通过多吃绿色蔬菜等富含维生素A的食物来改善症状。 此外，营养不良还会导致毛发干燥、易断。尤其是头部牛皮癣患者，如果出现这种情况，很可能是蛋白质或总热量摄入不足所造成的。因此，减肥期间的患者应避免过度减少蛋白质摄入。 营养不良还会影响伤口愈合。缺乏维生素C和蛋白质会导致伤口愈合缓慢。患者可以通过多喝新鲜果汁、蔬菜汁等富含维生素C和蛋白质的食物来促进伤口愈合。 此外，营养不良还可能导致视力下降。如果患者出现夜间视物不清等症状，很可能是缺乏维生素A所引起的。长期缺乏维生素A可能导致“夜盲症”等严重后果。 因此，专家提醒，牛皮癣患者不仅要积极接受药物治疗，还要注意日常饮食，保证身体所需营养，才能更好地控制病情，实现彻底治愈。 在治疗牛皮癣的过程中，除了药物治疗，患者还可以采取以下措施： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 2. 注意个人卫生，避免皮肤感染。 3. 避免接触刺激性物质，如香烟、酒精等。 4. 适当锻炼，增强体质。 5. 定期复查，及时调整治疗方案。

家庭医疗小助手

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文章 苹果是维生素之王？这些“营养高手”欺骗了你

在日常生活中，关于哪种食物是营养高手的说法层出不穷，但许多流传的说法并不准确。本文将为您揭开一些被误传的营养高手的真面目，帮助您正确选择食物。 首先，我们来看看被誉为“维生素之王”的苹果。虽然苹果富含维生素C，但每100克苹果中维生素C的含量仅为4毫克，远低于鲜枣、猕猴桃、青椒等食物。因此，苹果补充维生素C的效果有限。然而，苹果中富含果胶、酚酸、黄酮类物质等成分，有助于降低心血管疾病、哮喘、糖尿病等多种疾病的风险。 接下来，我们来看看香蕉。很多人认为香蕉是补钾的最佳食物，但事实上，香蕉的热量相对较高，其钾营养素密度并不占优势。相比之下，橙子、哈密瓜、木瓜等水果以及红豆、小米、土豆、红薯等粗粮的钾营养素密度更高。香蕉虽然不是补钾的最佳选择，但具有缓解便秘、减轻胃部不适等食疗价值。 关于膳食纤维，很多人认为口感越粗糙的蔬菜膳食纤维含量越高，但实际上，口感不粗糙的食物可能纤维含量更高。例如，芹菜叶的膳食纤维含量就高于芹菜茎。常见的比芹菜茎纤维高的蔬菜还有蒜薹、茭白、芦笋、竹笋、菠菜、荠菜、茴香、西兰花等。此外，菌类蔬菜和鲜豆类的膳食纤维含量也很高。 虾皮被誉为补钙冠军，但并非最佳选择。虾皮中的钙含量虽然高，但受盐分、消化率等因素影响，其补钙效果有限。相比之下，奶类、豆制品、绿叶蔬菜等食物的钙含量高、吸收率好，是更好的补钙选择。 红枣被誉为补铁高手，但实际上，红枣等植物性食物中的铁吸收率较低。相比之下，红肉中的铁含量高、吸收率高，是膳食中铁的很好来源。红枣虽然不是补铁的最佳选择，但其营养价值很高，可以常吃。

未来医疗领航员

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文章 如何判断缺钙：幼儿缺钙的主要症状

钙是人体必需的矿物质之一，对于幼儿的生长发育尤为重要。然而，由于幼儿自身钙调节机制尚未完善，以及家长对钙营养知识的缺乏，导致幼儿缺钙现象较为普遍。本文将为您详细介绍幼儿缺钙的主要症状，帮助家长及时发现并解决孩子缺钙问题。 幼儿缺钙的症状有哪些？ 1. 烦躁不安：缺钙的幼儿情绪波动较大，容易烦躁，一点小事就会哭闹不止。 2. 盗汗：幼儿入睡后头部出汗较多，甚至湿透枕头，导致枕秃圈。 3. 夜惊：幼儿夜间睡眠不安，易被惊醒，哭闹不止。 4. 骨骼畸形：缺钙可导致幼儿骨骼发育不良，出现鸡胸、X形腿、O形腿等症状。 5. 出牙迟缓：缺钙可导致幼儿出牙晚，牙齿稀疏不齐。 6. 食欲不振：缺钙可导致幼儿食欲下降，挑食偏食，营养不良。 7. 软骨增生：婴儿期缺钙可导致肋骨软骨部位增生，压迫肺部，引发呼吸道疾病。 如何预防幼儿缺钙？ 1. 适量补充钙剂：根据医生建议选择合适的钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等，并注意剂量。 2. 均衡饮食：保证幼儿摄入充足的钙质，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 3. 适量运动：鼓励幼儿进行户外活动，促进骨骼发育。 4. 定期体检：定期带幼儿进行体检，及时发现并解决缺钙问题。 5. 保持良好的生活习惯：保证幼儿充足的睡眠，避免过度疲劳。 总之，幼儿缺钙问题不容忽视，家长应引起重视，及时发现并解决孩子缺钙问题，确保幼儿健康成长。

医者仁心

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