医院介绍
医院概况
素朴中医院是一所集医疗、预防、保健、健康咨询、文化传承于一体的中医药外治特色医院。医院在提供常规诊疗服务的同时,充分发挥中医药外治疗法的特色。
特色外治疗法
医院在承担中医院常规诊疗外,还提供腹针、膏穴、推拿、艾灸、药浴、耳脐等特色外治疗法。开设有膏穴贴敷、针、灸、推拿、耳穴、脐疗、药浴等特色外治科室。
健康管理中心
医院设有10余个中医药外治健康管理中心,包括女子中医调理、经络调养、治未病等,形成中医药外治诊疗与健康管理服务并重的特色发展模式。
非遗技法与民族疗法
医院全力引进省市级中医药外治非遗技法、少数民族非遗疗法,集百家之所长,充分发挥外治疗法在临床中的治疗优势,为患者解除各种常见病及疑难杂症。
医院服务
推荐专家
科普文章
文章 冬季适当吃点凉食更养生 凉拌牛肉
冬季寒冷,很多人会选择热气腾腾的食物来温暖身体。然而,过多地摄入热烫食物容易导致体内缺水上火。因此,在冬季适当食用一些凉拌菜式,不仅可以避免不适,还能让身体感受不一样的滋味。 凉拌菜因其烹调方式简单、天然,更能体现食物的原汁原味。39食神建议,在冬季不妨尝试一些凉拌菜,如凉拌牛肉。当然,在制作过程中要注意油盐的使用量,避免摄入过多。 以下是凉拌牛肉的制作方法: 原材料:牛腱1000g,盐1.5小勺,花椒一大勺,八角3个,香叶一片,葱一段,姜一块,干辣椒5个,胡椒粒10粒,桂皮一小块。 做法: 1. 将牛腱洗净,晾干水分后,用盐和花椒粒揉搓20分钟左右,放入无水无油的盆中腌制至少2天,取出晾干水分。 2. 锅内放入冷水,下腌好的牛腱,煮开后继续煮5分钟,捞出用热水冲一下,倒掉锅内的水。 3. 将牛肉放入锅中,加入大量热水,将剩余的调料放入调料包中,一同放入锅中。 4. 大火烧开后转小火,慢慢炖至牛肉用筷子能轻易扎透为止。 5. 将牛肉捞出晾干,至少半天后再切片食用。 6. 按照生抽:香油:醋:盐=1:1:1:0.5的比例调制调味汁,加入少许小辣椒碎调匀。 7. 将牛肉切片摆盘,撒上少许葱丝,倒入调味汁即可上桌。 39食神支招: 1. 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成与人体需求接近,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。 2. 有的人认为,当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美。其实这是错误的说法。虽然牛肉在屠宰后的内熟成时期比其他肉类久,但到店铺陈设之前,已经完全熟成,家中存放日期只有三四天,整块肉以一周为限。为了防止氧化变质,应置于冰箱保存。 3. 每周食用一次牛肉即可,不宜过多。此外,牛脂肪应少食,以免增加体内胆固醇和脂肪的积累。 食疗只是日常辅助调理,切勿过分依赖;若感觉身体不适,请尽快就医。 39健康网(www.39.net)专稿,系“料‘食’如神”系列,如需转载请注明出处。
文章 秋季养生多吃五种食物
秋季,气温逐渐降低,空气变得干燥,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥、呼吸道不适等症状。中医认为,秋季养生应以“润燥”为主。而食物是养生的重要途径,合理搭配饮食,可以帮助我们度过一个健康的秋天。 那么,哪些食物最适合秋季养生呢?以下五种食物,不仅美味,还富含营养,是秋季养生的佳品: 1. 山药:山药含有丰富的淀粉酶,有助于促进脾胃消化吸收。山药的吃法多样,可以蒸着吃、炒着吃,也可以煲汤。将山药与枸杞搭配熬制枸杞山药粥,更能发挥滋补效果。 2. 莲藕:秋季是莲藕上市的时节,莲藕具有清热宁神、润燥止渴的功效。莲藕分为七孔和九孔,七孔莲藕适合做汤,九孔莲藕适合凉拌或清炒。莲藕汤清香回甘,十分滋补。 3. 花生:花生性平,味甘,入脾、肺经。花生具有补中益气的功效,用盐水煮食可养肺。秋季吃新鲜花生,最好连壳一起用盐水煮食。 4. 百合:百合性平,味甘微苦,有润肺止咳、清心宁神的功效。干百合煮粥、煮汤,有安神的功效,有助于睡眠;鲜百合则可当作菜肴炒着吃,如西芹炒百合、百合炒牛肉等。 5. 梨:梨在水果中被誉为“天然矿泉水”,具有滋阴润肺、清热解毒的功效。秋季吃梨,可以缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状。生梨可以缓解咽喉干痒,熟梨则可以起到化痰止咳、滋阴润肺的作用。 秋季养生,除了饮食调理外,还应注意保持良好的作息规律,适当进行户外运动,增强体质。让我们一起,度过一个健康、快乐的秋天!
文章 女性身体排毒要选对时间
了解人体器官的排毒时间,对于维持身体健康和肌肤状况至关重要。以下是一些关键器官的排毒时间及其对应建议: 1. 肠道排毒时间:早上6-7点 肠道是人体重要的排毒器官,良好的肠道健康对于预防便秘、痘痘和色斑至关重要。建议在这个时间段进行排便,并多吃富含粗纤维的食物,如麦片、全麦面包等,以促进肠道蠕动。 2. 胃排毒时间:早上7-9点 胃是人体最大的消化器官,早餐是至关重要的。建议吃一些养胃的食物,如花生、核桃、苹果、胡萝卜等,并保持心情愉快,避免不良情绪对胃造成刺激。 3. 脾脏排毒时间:早上9-11点 脾脏负责消化、吸收和传输营养物质,养好脾脏可以让皮肤红润有光泽。建议在这个时间段进行腹部按摩,放松大脑,避免过度用脑。 4. 心脏排毒时间:中午11-1点 心脏是人体核心器官,午餐可以选择一些补心的食物,如桂圆。此时为心脏跳动速度的高峰期,建议避免剧烈运动,并适当午睡。 5. 小肠排毒时间:下午1-3点 小肠负责吸收营养,建议在这个时间段适当补充营养,并做一些简单的运动,如踢腿,刺激小肠经。 6. 膀胱排毒时间:下午3-5点 膀胱是人体最大的排毒通道,建议在这个时间段多喝水或喝一些有助于排毒的茶饮,并按摩膀胱经。 7. 肾脏排毒时间:下午5-7点 肾脏是人体的重要排毒器官,建议在这个时间段进行锻炼,如慢跑、快走等,并扭腰刺激肾脏。 8. 心包排毒时间:晚上7-9点 心包经与心脏健康密切相关,建议在这个时间段拍打心包经或手臂肘窝处,并活动中指。 9. 淋巴系统和内分泌系统排毒时间:晚上9点-11点 建议在这个时间段放松身心,保持好心情,并进行颈部按摩或按摩腋窝处的极泉穴。 10. 肝脏排毒时间:晚上11点-1点 11. 胆排毒时间:凌晨1点-3点 12. 肺排毒时间:早晨3点-5点 胆、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下进行,因此保持良好的睡眠质量至关重要。
医院信息
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科普文章
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陈争友
主治医师
疾病描述:肾阳不足证;需开药:男宝胶囊0.3g*90粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型: 图文问诊
2024-11-22
陈争友
主治医师
疾病描述:热证;需开药:安宫牛黄丸3g*1丸X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型: 图文问诊
2024-11-22
陈争友
主治医师
疾病描述:高脂血症、瘀血阻滞证;需开药:心脑清软胶囊0.415g*200粒X3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型: 图文问诊
2024-11-22
陈争友
主治医师
疾病描述:线下确诊疾病为:血瘀证;想开药:桂枝茯苓丸4g*6袋X3。请医生给予诊疗方案。
问诊类型: 图文问诊
2024-11-22
陈争友
主治医师
疾病描述:遗精、早泄、畏寒;需开药:补天灵片24片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型: 图文问诊
2024-11-22