上海健康医学院附属崇明医院

文章 耳聋症状表现有哪些

耳聋是常见的耳部疾病症状，其程度从轻度到重度不等。轻度耳聋患者可能在日常生活中难以听到远距离的声音，但近距离交流并无障碍。而重度耳聋患者则需要大声呼唤才能听到声音，甚至完全无法听到。 耳聋可以分为传导性耳聋、神经性耳聋和混合性耳聋三大类。 1. 传导性耳聋：由外耳道、中耳病变引起，如耳道堵塞、中耳炎等。症状表现为听力下降、耳鸣等。 2. 神经性耳聋：由内耳、听神经病变引起，如突发性耳聋、老年性耳聋等。症状表现为听力下降、耳鸣、耳闷等。 3. 混合性耳聋：同时存在传导性耳聋和神经性耳聋的特点。 治疗耳聋的方法包括药物治疗、手术治疗、康复训练等。药物治疗方面，常用的药物包括血管扩张剂、抗病毒药物、抗炎药物等。手术治疗方面，如鼓膜修补术、听骨链重建术等。康复训练方面，包括听力训练、言语训练等。 除了药物治疗和手术治疗外，日常生活中注意以下几点也有助于改善耳聋症状： 1. 保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在噪声环境中。 2. 避免挖耳、掏耳等不良习惯，以免损伤耳道。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。 4. 遵医嘱，按时服药，定期复查。

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文章 切开的食材如何保存

在日常生活中，我们常常会遇到一些食材需要切开后保存的情况。然而，切开的食材很容易受到细菌污染和营养流失的影响，导致变质。本期文章将为您介绍一些保存切开后食材的小妙招，帮助您延长食材的保鲜期。 1. 柠檬：蜂蜜锁鲜法 柠檬是日常生活中常见的食材，切开后容易失去水分和营养。为了延长柠檬的保鲜期，可以将切口的柠檬片涂上一层蜂蜜，再封上保鲜膜放入冰箱保存。蜂蜜不仅可以锁住水分，还能抑制细菌的生长，使柠檬保存时间可达3-5天。 2. 南瓜：掏空瓜瓤，延长保鲜 南瓜是一种营养丰富的食材，但切开后容易从瓜瓤开始变质。为了延长南瓜的保鲜期，可以将南瓜的瓜瓤掏空，用保鲜膜包好后放入冰箱冷藏。这样可以短时间内保存，但最好在1-2天内吃完，以免变质。 3. 冬瓜：盖纸吸附液体，保持新鲜 冬瓜是一种水分含量较高的食材，切开后容易滋生细菌。为了延长冬瓜的保鲜期，可以在切口处盖一张洁净的白纸吸附液体，再包上保鲜膜放入冰箱冷藏。这样可以保存3天左右，但最好在食用前将切面上的一小层切下扔掉。 4. 西瓜：洗净刀具，及时冷藏 西瓜是一种口感 refreshing 的水果，但切开后容易受到细菌污染。为了延长西瓜的保鲜期，切西瓜时应注意水果刀的洁净程度，最好先清洗干净。切开后应尽快食用，或包上保鲜膜放入冰箱冷藏。 5. 葱姜蒜：锡纸包裹，保持水分 葱姜蒜中的水分含量直接影响其品质，如果放在阳台会变干萎缩，而放在冰箱又会发芽、长毛。为了保存葱姜蒜，可以将锡纸剪成合适的尺寸，然后将葱姜蒜分别包装，包裹时尽量将锡纸紧贴住食物，然后放在室内阴凉通风的地方即可。这样即使放2-3周也不会变质。

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文章 同位素治疗血管瘤危害

同位素治疗作为一种微创技术，在血管瘤治疗领域应用广泛。研究表明，同位素治疗血管瘤在绝大多数情况下安全性较高，无明显副作用。然而，若操作不规范，可能导致皮肤萎缩、疤痕等并发症。值得注意的是，极少数患者对放射性同位素敏感，可能出现放射性溃疡，发生率极低，约为1‰以下。 血管瘤是胚胎期血管细胞异常增生形成的良性肿瘤，分为毛细血管瘤、海绵状血管瘤和恶性血管瘤。其中，海绵状血管瘤危害较大，可侵犯周围组织，引起出血、感染等严重并发症。目前，血管瘤的治疗方法主要包括手术切除、局部注射、激光治疗等。 手术切除是治疗血管瘤的主要方法，适用于较大或位置较表浅的血管瘤。手术切除后，根据具体情况，可能需要进行植皮、皮瓣转移或组织扩张器治疗等修复手术。此外，局部注射和激光治疗等微创技术也逐渐应用于血管瘤的治疗，具有创伤小、恢复快等优点。 除了治疗，血管瘤的日常护理也非常重要。患者应注意保护血管瘤皮肤，避免摩擦、撞击等外力损伤，降低血管瘤破裂出血的风险。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于血管瘤的恢复。 同位素治疗血管瘤虽然安全性较高，但仍需在专业医生的指导下进行。患者在接受治疗时，应充分了解治疗风险和注意事项，并与医生密切沟通，确保治疗效果。

老年健康守护者

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文章 痔疮用什么药

痔疮，作为常见的肛肠疾病，给患者带来了诸多困扰。许多患者在患病初期会选择自行购买药物进行治疗，但盲目用药往往会对身体造成不良影响。 首先，患者需要明确，并非所有药物都适合自己。一些含有激素的药物虽然短期内可能缓解症状，但长期使用可能导致激素依赖、皮肤过敏等问题，甚至引发其他疾病。 那么，患有痔疮应该使用什么药物呢？在患病初期，患者可以尝试使用外用膏剂，如软膏、乳膏、贴剂、气雾剂等。这些药物成分温和，适用于初期治疗。但若使用一段时间后症状仍未缓解，患者应立即停止使用，避免对身体造成伤害。 除了药物治疗，患者还需注意个人卫生。保持肛门清洁干燥，避免感染。特别是男性患者，应定期进行肛肠检查，以便及时发现病情变化。 此外，患者应避免过度性生活，以免加重病情。在疼痛难忍时，可适当使用止痛药物，但不宜长期使用。同时，保持积极乐观的心态，避免情绪波动对病情产生不良影响。 预防痔疮的发生同样重要。患者应养成良好的生活习惯，如合理饮食、保持大便通畅、避免久坐久站等。如有疑问，应及时咨询专业医生，获取科学的治疗建议。 总之，痔疮的治疗需要患者积极配合医生，遵循医嘱，选择合适的治疗方法。同时，关注日常保养，预防疾病复发。

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文章 大便太粗太硬拉不出来

便秘是一种常见的消化系统疾病，其主要症状是大便干燥、坚硬，难以排出。这种情况给患者带来极大的不适和痛苦。本文将详细介绍便秘的成因、症状、治疗方法以及预防措施，帮助患者更好地应对这一疾病。 一、便秘的成因 便秘的成因有很多，主要包括以下几种： 1. 饮食因素：饮食中缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果、粗粮等，导致肠道蠕动减慢，大便干燥。 2. 生活习惯：缺乏运动、作息不规律、精神压力大等，都会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。 3. 疾病因素：一些疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病、肠道肿瘤等，也可能导致便秘。 4. 药物因素：一些药物，如抗抑郁药、抗酸药等，也可能导致便秘。 二、便秘的症状 便秘的主要症状包括： 1. 大便干燥、坚硬，难以排出。 2. 排便次数减少，每周少于3次。 3. 排便困难，需要用力。 4. 腹部疼痛、腹胀。 三、便秘的治疗方法 便秘的治疗方法主要包括以下几种： 1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、粗粮等，促进肠道蠕动。 2. 适量运动：加强体育锻炼，提高肠道蠕动。 3. 保持良好的生活习惯：规律作息、减轻压力。 4. 药物治疗：对于严重的便秘，可以考虑使用泻药、润滑剂等药物。 四、便秘的预防措施 预防便秘的关键在于改善生活习惯和饮食习惯： 1. 增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、粗粮等。 2. 适量运动，提高肠道蠕动。 3. 规律作息，减轻压力。 4. 避免过度使用泻药。 5. 保持良好的心态。

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文章 便秘吃柿子好吗？便秘吃什么水果？

便秘是一种常见的消化系统问题，困扰着许多人的生活。正确的饮食选择对于缓解便秘症状至关重要。那么，便秘患者可以吃柿子吗？此外，还有哪些水果可以帮助缓解便秘呢？本文将为您解答这些问题。 一、便秘吃柿子好吗？ 柿子含有丰富的膳食纤维和果胶，具有润肠通便的作用。因此，对于便秘患者来说，适量食用柿子可以缓解便秘症状。然而，需要注意的是，柿子中的鞣酸含量较高，过量食用可能会导致胃酸过多，引起胃痛、恶心等症状。因此，便秘患者食用柿子时应适量，并注意不要空腹食用。 二、便秘吃什么水果？ 1. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。 2. 草莓：草莓含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，同时具有美白皮肤的功效。 3. 雪梨：雪梨含有丰富的膳食纤维和维生素C，具有润肺止咳、消暑解渴的作用，可以帮助缓解便秘。 4. 西柚：西柚含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，同时具有降低胆固醇的作用。 5. 柠檬：柠檬具有抗氧化、抗菌消炎的作用，可以促进新陈代谢，帮助排毒，缓解便秘。 6. 菠萝：菠萝含有丰富的菠萝朊酶，可以分解蛋白质，帮助消化，缓解便秘。 三、其他缓解便秘的方法 1. 增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、豆类、蔬菜、水果等，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。 2. 保持充足水分：每天喝足够的水，可以帮助软化大便，促进排便。 3. 适当运动：适量运动可以增强肠胃蠕动，促进排便。 4. 避免久坐：长时间保持同一姿势，容易导致肠胃蠕动减慢，引起便秘。 5. 保持良好的心态：压力过大也会导致便秘，保持良好的心态有助于缓解便秘。

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文章 子宫受伤了多久能恢复

女性子宫作为孕育生命的重要器官，其健康与否直接关系到女性的生育能力和身体健康。当子宫受到损伤时，恢复时间受到多种因素的影响。本文将探讨女性子宫受伤后的恢复情况，包括恢复时间、影响因素以及相应的护理措施。 首先，子宫受伤的恢复时间取决于损伤程度。例如，生产后的子宫损伤通常需要4个月左右的时间来恢复，而人流后的子宫损伤则可能需要半年以上的时间。此外，恢复时间还受到个人体质、生活习惯、饮食习惯等因素的影响。 其次，人流次数越多，子宫受损的可能性越大。人流手术对子宫的创伤较大，容易导致宫腔粘连、子宫内膜炎等并发症，从而影响子宫的恢复。因此，女性应尽量避免过多的人流手术。 在子宫恢复期间，女性应注意以下事项： 1. 保持良好的休息，避免过度劳累。 2. 注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、奶类、豆类等。 3. 注意保暖，避免受凉。 4. 保持局部卫生，勤换洗内裤，选择纯棉宽松、透气性好的内裤。 5. 避免性生活，以免感染。 6. 如果条件允许，可以配合中医治疗，如服用中药等。 总之，女性子宫受伤后的恢复需要耐心和细致的护理。了解恢复时间、影响因素和护理措施，有助于女性更好地保护自己的子宫健康。

运动与健康

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文章 宫颈累腺具体是什么意思

子宫颈，作为女性生殖系统的重要组成部分，承担着连接子宫和阴道的重任。它不仅是孕育新生命的摇篮，也是女性健康的重要守护者。本文将从子宫颈的结构、功能、常见疾病以及预防保健等方面，为您详细解析这一神秘而重要的器官。 子宫颈位于子宫的下端，呈圆柱状，长约2.5厘米。它由上皮层、肌层和纤维层组成，内部含有丰富的腺体，可以分泌粘液。这些粘液在月经周期中会发生变化，有助于精子通过，实现受孕。 在女性的一生中，子宫颈发挥着多种重要作用。首先，它是月经血排出的通道，也是精子进入子宫的重要途径。其次，子宫颈还参与分娩过程，帮助胎儿顺利通过产道。此外，子宫颈还具有一定的自净功能，可以抵御病原微生物的侵入。 然而，子宫颈也可能受到各种疾病的侵袭，如宫颈炎、宫颈癌等。宫颈炎是一种常见的妇科疾病，主要由细菌或真菌感染引起。患者可能出现白带增多、异味、瘙痒等症状。治疗宫颈炎需要根据病因选择合适的药物，并注意个人卫生。 宫颈癌是女性生殖系统中最常见的恶性肿瘤之一，其发生与高危型人乳头瘤病毒（HPV）感染密切相关。定期进行宫颈癌筛查（如宫颈细胞学检查和HPV检测）是预防宫颈癌的重要措施。一旦发现异常，应及时就医，并进行进一步检查和治疗。 为了维护子宫颈的健康，女性应养成良好的生活习惯，如保持良好的个人卫生、避免不洁性生活、定期进行妇科检查等。此外，保持良好的心态、均衡饮食、适当锻炼也是预防子宫颈疾病的重要方法。 总之，子宫颈是女性健康的重要守护者。了解子宫颈的结构、功能以及常见疾病，有助于我们更好地预防和治疗子宫颈疾病，维护女性健康。

精准医疗探秘

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文章 过敏与哮喘医患联盟（中国）成立

过敏和哮喘是两种常见的慢性疾病，全球有近3亿的哮喘患者，我国过敏性哮喘患者超过2000万。这些疾病不仅给患者带来身体和精神的痛苦，还影响工作和学习，给家庭带来沉重的经济负担。 长期以来，哮喘的防治一直面临挑战。全球哮喘防治创议（GINA）自1993年实施以来，虽然取得了一定的进展，但仍有很大一部分患者没有得到有效的治疗。究其原因，部分医生对哮喘的科学诊断方法缺乏了解，患者和家属对哮喘防治缺乏全面的认识。 为了更好地帮助哮喘患者，全球过敏与哮喘患者联盟（GAAPP）应运而生。GAAPP是一个新成立的、促进全球范围内过敏和哮喘患者自助和自发合作的联盟。它的目标是提供一个国际性的平台，让患者及家属就自身需求发出更强有力的呼声。 GAAPP的成立得到了全球范围内患者自发组织的积极响应。目前，世界各大洲已有二十多个国家的患者自发组织加入联盟。2011年6月11日，GAAPP第三届会议及年会在土耳其召开，首都儿科研究所陈育智教授当选为副主席。GAAPP认为中国拥有数量巨大的过敏患者，应该成立一个患者的组织。 经过四个月的筹备，2011年10月8日，过敏与哮喘医患联盟（中国）筹备会召开，患者及其家属和医师共22位代表参加了会议。10月25日，联盟举行了成立大会，全球联盟执行主席Antje(德国)、财务官Otto（奥地利）、卫生系统领导、儿研所陈育智教授及近百位患者代表参加了会议。 过敏与哮喘医患联盟（中国）以患者及家属为主体，有医务志愿工作者参与，是生物医学向社会医学迈进的一种尝试。联盟的成立可以让患者自发了解、学习过敏性疾病，交流分享治疗体会，共同对抗疾病。在传播全球过敏与哮喘疾病动态的同时，帮助患者参加全球患者交流活动。并且通过联盟这个平台传递防治知识，沟通医患双方的思想、见解及需求。 联盟还积极争取社会力量支持，凝聚医药企业、传媒企业等多方面的力量，提高我国过敏与哮喘防治水平，使我国病人能享受医药进步带来的实惠，减少病痛和经济负担。 联盟即将开展的第一个项目是为哮喘儿童举办的运动会，将于2012年6月在奥地利的萨尔茨保举行。联盟希望中国能有一个儿童代表团参加，与全球的过敏与哮喘患者进行交流。 GAAPP是一个连接全球范围内的患者自助组织和自发组织的联盟，其目标是共享专家意见，提高公共意识，并组织一些针对不发达国家患者的支持性项目。

健康驿站

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文章 突发性耳聋针灸能治好吗

突发性耳聋是一种常见的耳科疾病，其特点是突然出现听力下降，伴随耳鸣等症状。该疾病的病因复杂，可能与病毒感染、自身免疫反应、血管病变等因素有关。对于突发性耳聋的治疗，传统观念认为针灸具有一定的疗效，但现代医学研究表明，单纯的针灸治疗并不能治愈突发性耳聋。 当出现突发性耳聋时，患者应尽快就医，进行详细检查，明确病因，制定个体化的治疗方案。药物治疗是突发性耳聋治疗的主要手段，包括糖皮质激素、血管扩张剂、抗病毒药物等。此外，部分患者可能需要手术治疗，如鼓室成形术、耳蜗植入术等。 除了药物治疗和手术治疗，患者还应注意日常保养，如保持良好的作息规律、避免过度劳累、避免噪音刺激等。此外，合理饮食、适当锻炼也有助于改善突发性耳聋的症状。 在治疗突发性耳聋的过程中，患者应保持积极的心态，积极配合医生的治疗。同时，患者应选择正规医院就诊，避免盲目就医，延误病情。 总之，突发性耳聋的治疗需要综合考虑病因、病情、患者个体差异等因素，采取个体化的治疗方案。单纯的针灸治疗并不能治愈突发性耳聋，患者应寻求正规治疗，以改善听力，提高生活质量。

全球医疗视野

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