兴仁市人民医院

文章 专家解读：十大营养健康食品

随着人们对健康饮食的关注度不断提高，越来越多的营养健康食品被挖掘出来。以下将介绍十大营养健康食品，并分析其营养价值及对预防疾病的作用。 1. 老玉米：被誉为“黄金作物”的老玉米含有丰富的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE等营养成分，具有降低血压、降低血脂、降低血糖、预防动脉硬化的作用。 2. 荞麦：荞麦具有“三降”功能，即降血压、降血脂、降血糖。此外，荞麦还能预防胃肠道癌症，如直肠癌、结肠癌。 3. 小米：小米具有除湿、健脾、镇静、安眠的功效，适合失眠、抑郁症、神经官能症等人群食用。 4. 南瓜：南瓜能刺激维生素细胞产生胰岛素，预防糖尿病。此外，南瓜还能预防子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等。 5. 苦瓜：苦瓜具有分泌胰岛素物质的作用，能预防糖尿病。此外，苦瓜还具有清热解毒、减肥降脂的功效。 6. 西红柿：西红柿中含有丰富的番茄素，具有预防癌症的作用。西红柿熟吃比生吃更容易吸收番茄素。 7. 黑木耳：黑木耳具有调节血脂、降低血粘度、预防心血管疾病的作用。但黑木耳不能代替阿司匹林。 8. 花粉：花粉被称为“肠道警察”，能维持肠道秩序，预防便秘、直肠癌、结肠癌等。 9. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗癌、抗氧化、降血脂、降血糖等作用。 10. 红葡萄酒：红葡萄酒具有降血压、降血脂、抗衰老、抗氧化等作用。 11. 牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，适合大多数人食用。 12. 豆浆：豆浆含有丰富的植物蛋白、大豆异黄酮等营养成分，具有降血脂、降血糖、预防癌症等作用。

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文章 滋阴润肺让皮肤“水汪汪”

女性如水，肌肤水润是每个女性梦寐以求的状态。 然而，单纯的补水乳霜并不能彻底解决肌肤缺水问题，尤其在干燥的冬季，肌肤容易出现干纹、细纹，甚至出现油性肌肤。 中医认为，“肺主皮毛”，肺脏的阴阳平衡直接影响肌肤状态。当肺脏内有火，内热不清时，肌肤就会表现出干燥和出油的双重问题。 秋冬季节，干燥的空气和肺脏“上火”现象加剧，肺泡粘膜供水能力下降，导致咳嗽、干燥、脱皮、毛孔粗大、过油、黑头等问题。 要解决根本问题，需要滋阴润肺。京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏是滋阴润肺的佳品，可以帮助肺脏排出脏东西，改善肌肤问题。 此外，梨子、百合、甘蔗、荸荠、银耳、蜂蜜等食物也具有润肺功效，如银耳百合羹、枇杷膏梨子水果沙拉等。 通过滋阴润肺，肺泡粘膜得到滋润，肌肤自然变得水润饱满。

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文章 感冒嘴干舌燥是什么原因？

感冒时口干舌燥是许多患者都经历过的症状，这究竟是由什么原因引起的呢？本文将为您详细解析感冒时口干舌燥的原因，并提供相应的缓解方法。 首先，感冒时口干舌燥的主要原因是水分丢失增加。感冒伴随发烧时，人体呼吸速度加快，导致呼吸道水分丢失增多；体温升高引起体表血管扩张，皮肤水分丢失增加；发烧后出汗，水分进一步丢失；鼻塞时张口呼吸，呼吸道水分丢失增多；消化系统症状如恶心呕吐、腹泻也会导致水分减少。 其次，感冒时水分摄入减少。感冒期间食欲不振，导致从食物中获取的水分减少；咽喉痛时，饮食减少，水分摄入不足。 此外，部分感冒药也可能导致口干。例如，氨酚咖那敏片、白加黑等常用感冒药，其不良反应中包括口干。 感冒时口干舌燥可以通过以下方法缓解：多饮水，保持充足的水分摄入；适量饮食，增加水分摄入；保持室内空气湿润；使用加湿器；注意休息，避免过度劳累。 感冒期间，除了口干舌燥，还可能出现其他症状，如发热、咳嗽、流涕、头痛等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，避免延误病情。 感冒是一种常见的呼吸道疾病，主要通过飞沫传播。预防感冒，应注意个人卫生，勤洗手；保持室内空气流通；避免去人多拥挤的地方；加强锻炼，提高免疫力。 感冒期间，除了药物治疗，还应注重日常保养。保持充足的睡眠，有助于身体恢复；适当运动，增强体质；保持良好的心态，有助于病情缓解。

医疗之窗

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文章 除掉腋毛能防狐臭吗？

狐臭，一种常见的体味问题，虽然不会对身体健康造成直接影响，但会给人带来巨大的心理压力。许多爱美人士迫切想知道如何消除狐臭，那么除掉腋毛真的能够预防狐臭吗？以下我们将从狐臭的成因、治疗方法、日常保养等方面进行详细讲解。 一、狐臭的成因 狐臭主要是由于腋下大汗腺分泌的汗液中含有大量脂肪酸，这些脂肪酸在细菌的作用下会产生不饱和脂肪酸，从而产生异味。因此，腋下大汗腺的发达程度与狐臭的程度密切相关。 二、狐臭的治疗方法 1. 微创狐臭去除手术：这是一种常见的狐臭治疗方法，通过微创手术切除腋下大汗腺，从而有效根治狐臭。 2. 狐臭药物：市面上有一些针对狐臭的药物，如止汗剂、抗菌剂等，可以暂时缓解狐臭症状。 3. 物理治疗方法：如激光治疗、冷冻治疗等，通过破坏腋下汗腺或减少汗腺分泌，达到治疗狐臭的目的。 三、狐臭的日常保养 1. 注意个人卫生：保持腋下清洁干燥，每天洗澡，并使用止汗剂。 2. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅。 3. 适当运动：运动可以促进血液循环，减少汗腺分泌。 四、选择正规的医疗机构 为了保证治疗效果和自身安全，建议选择正规的医疗机构进行治疗。 五、总结 狐臭虽然给人们带来困扰，但并非无法治疗。通过科学的治疗方法和日常保养，可以有效改善狐臭症状，恢复生活品质。

精准医疗探秘

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文章 性病尖锐湿疣是如何产生的

尖锐湿疣，这一常见的性传播疾病，其产生的原因究竟是什么？男性朋友由于生理结构的原因，更容易受到其侵扰。因此，了解尖锐湿疣的成因，对于预防和治疗具有重要意义。 尖锐湿疣的罪魁祸首是HPV病毒，这种病毒具有高度的传染性，潜伏期通常为3-8个月，平均约为3个月。该疾病多发于20-25岁的青中年人群，其发病高峰年龄为20-25岁。值得注意的是，在尖锐湿疣的潜伏期和早期，患者往往没有明显的症状，这也是该疾病难以被早期发现的原因之一。 男性尖锐湿疣患者好发于包皮系带、冠状沟、包皮、尿道、阴茎、肛门周围和阴囊等部位。初期表现为淡红或污红色的粟状赘生物，质地柔软，顶端略尖，逐渐增大增多，可形成乳头状或囊状。严重者可出现恶臭、出血、疼痛、便血等症状。 针对尖锐湿疣的治疗，主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要采用抗病毒药物，如干扰素、阿昔洛韦等，以抑制病毒复制，减轻症状。手术治疗适用于疣体较大、生长迅速、反复发作的患者。此外，患者还需注意个人卫生，避免性生活等，以降低复发率。 预防尖锐湿疣的关键在于增强自身免疫力，避免不洁性生活，定期进行性病筛查。一旦发现疑似症状，应及时就医，以免延误病情。

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文章 单纯疱疹患者会受到什么伤害

单纯疱疹，一种常见的性传播疾病，近年来逐渐引起了人们的关注。这种病毒感染不仅会对患者的身体健康造成损害，更会对患者的心理和社会生活产生深远影响。本文将从单纯疱疹的危害、传播途径、治疗方法以及预防措施等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。 单纯疱疹的危害 1. 生理危害：单纯疱疹病毒主要侵犯人体皮肤和黏膜，导致疱疹性损害。严重时，病毒可侵犯神经系统，引发脑炎、脑膜炎等严重并发症。 2. 心理危害：单纯疱疹患者常因疾病带来的不适和社会歧视而感到焦虑、抑郁等负面情绪，甚至出现自杀倾向。 3. 社会危害：单纯疱疹患者可能因疾病而遭受歧视，影响家庭和谐和社会稳定。 单纯疱疹的传播途径 1. 性传播：单纯疱疹主要通过性行为传播，包括口交、阴道交、肛交等。 2. 接触传播：病毒可通过与患者密切接触，如握手、拥抱等途径传播。 3. 母婴传播：孕妇感染单纯疱疹病毒，可传染给胎儿。 单纯疱疹的治疗方法 1. 抗病毒药物：如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，可抑制病毒复制，缓解症状。 2. 局部治疗：使用抗病毒药膏、洗剂等，可减轻局部症状。 3. 免疫调节剂：如干扰素等，可增强机体免疫力，抑制病毒复制。 单纯疱疹的预防措施 1. 保持良好的生活习惯，增强体质。 2. 避免与患者密切接触，尤其是性接触。 3. 妊娠期妇女应定期进行产检，及时发现并治疗单纯疱疹病毒感染。 4. 接种疫苗：目前已有针对单纯疱疹病毒的疫苗，可有效预防感染。

医疗之窗

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文章 跖疣是艾滋病的前兆吗？

跖疣，一种常见的皮肤疾病，困扰着许多患者。许多人担心，跖疣是否是艾滋病的先兆。本文将为您详细解析跖疣与艾滋病之间的关系，帮助您正确认识这两种疾病。 首先，我们需要明确的是，跖疣并不是艾滋病的直接前兆。跖疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）引起的，主要通过直接接触传播。而艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的，主要侵犯人体的免疫系统。 然而，艾滋病患者的免疫力低下，容易感染各种病原体，包括HPV病毒。因此，部分艾滋病患者可能会出现跖疣。但这并不意味着跖疣就是艾滋病的先兆。 要判断是否感染艾滋病，需要进行以下检查： 1. 皮肤检查：医生会观察患者的皮肤症状，如是否有疣体、溃疡等。 2. 血常规检查：通过血液检测，可以了解患者的免疫系统状态和病毒感染情况。 3. 艾滋病病毒抗体检测：通过检测血液中的HIV抗体，可以确定是否感染艾滋病。 除了跖疣外，艾滋病还有一些其他常见的前兆，如持续性全身淋巴结肿大、体重下降、反复感染等。 为了预防艾滋病，我们需要做到以下几点： 1. 避免与艾滋病病毒感染者进行性接触。 2. 避免使用共用针具等可能传播病毒的物品。 3. 定期进行艾滋病病毒抗体检测。 4. 接种艾滋病疫苗。 总之，跖疣并不是艾滋病的先兆。了解跖疣与艾滋病之间的关系，有助于我们正确认识这两种疾病，并采取相应的预防措施。

癌症防治先锋

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文章 脂溢性皮炎需要中药调理吗？三个中药方可改善脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种常见的慢性皮肤病，其特征是头皮、面部等皮脂分泌旺盛的区域出现红斑、瘙痒、脱屑等症状。该病的发生可能与皮脂分泌异常、马拉色菌感染等多种因素有关。 中医认为，脂溢性皮炎属于“湿疮”范畴，其病因病机为脾胃湿热、肺热郁结。因此，中医治疗脂溢性皮炎以清热解毒、健脾利湿、凉血解毒为主要原则。 以下三个中药方剂，均具有很好的治疗脂溢性皮炎的效果： 1. 除湿止痒汤：由车前草、金钱草、白鲜皮、生蒲黄、粉葛、赤芍、丹皮、牛膝、菊花、甘草等组成。具有清热解毒、健脾利湿的功效。 2. 清热解毒汤：由绿豆、赤小豆、百合、苍术、白鲜皮、黄柏、白蒺藜、薏仁等组成。具有凉血解毒、润肺养肤、清热散表的功效。 3. 消风散：由野菊花、苦参、白鲜皮、紫草、麻油、当归等组成。具有清热解毒、消炎止痛、止痒的功效。 在使用中药治疗脂溢性皮炎的同时，患者还需注意以下护理措施： 1. 保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。 2. 饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。 3. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 4. 可适当使用保湿护肤品，缓解皮肤干燥症状。 脂溢性皮炎的治疗需要患者积极配合，坚持治疗，才能取得理想的效果。

跨界医疗探索者

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