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中国医学科学院北京协和医院

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科普文章

文章肾病的患者,伴有高血压应如何治疗?

肾性高血压是肾脏疾病患者常见的并发症之一，对患者的生活质量造成很大影响。本文将围绕肾性高血压的病因、治疗方法、日常生活注意事项等方面进行详细介绍，帮助患者更好地了解和控制自己的病情。一、肾性高血压的病因 1. 肾小球疾病：如慢性肾炎、急性肾炎等，导致肾小球滤过功能受损，引起血压升高。 2. 肾小管疾病：如肾小管酸中毒、肾小管性酸碱失衡等，影响电解质平衡，导致血压升高。 3. 肾血管疾病：如肾动脉狭窄、肾静脉血栓等，导致肾脏血流量减少，引起血压升高。 4. 肾实质性疾病：如多囊肾、肾衰竭等，影响肾脏内分泌功能，导致血压升高。二、肾性高血压的治疗方法 1. 药物治疗：针对肾性高血压，常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARB、钙拮抗剂等。 2. 手术治疗：针对肾血管疾病，如肾动脉狭窄，可行经皮腔内血管成形术、支架植入术等。 3. 支持性治疗：包括控制血糖、血脂、血压等，改善生活方式，预防并发症。三、肾性高血压的日常生活注意事项 1. 限制钠盐摄入：每天钠盐摄入量控制在6克以下，可降低血压。 2. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。 3. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。 4. 避免烟酒：吸烟和饮酒可加重肾损害，加重高血压。 5. 定期复查：定期监测血压、肾功能等指标，及时调整治疗方案。

健康解码专家

文章牛蒡不可多得的健康食品

牛蒡，又名牛菜、蝙蝠刺、东洋萝卜，是一种营养价值丰富的蔬菜。其肉质根、叶柄和叶片均可食用，其中肉质根的口感独特，营养丰富。牛蒡中含有丰富的营养成分，每100克鲜牛蒡含有蛋白质4.1-4.7克、粗纤维2.4克、胡萝卜素高达390毫克、钙含量达240毫克。与胡萝卜相比，牛蒡的蛋白质、粗纤维、钙、胡萝卜素含量均更高。牛蒡的丰富营养价值主要体现在其富含的粗纤维和胡萝卜素。粗纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，预防和治疗便秘；胡萝卜素则在促进生长、免疫、抗氧化、抑止肿瘤生长等方面起到一定的作用。牛蒡根中含有的生物活性物质牛蒡苷可扩张血管，有一定的降血压效果。牛蒡中还含有一些抗菌成分，可抑制金黄色葡萄球菌的生长，起到抑菌的作用。此外，牛蒡中含有菊糖，其提取物能显著降低血糖，提高机体对糖类的耐受量。研究证实，牛蒡提取物可改善糖尿病大鼠的多饮、多食和消瘦等症状，减轻并改善患病鼠的肾损害。牛蒡中的牛蒡苦素具有抗癌作用，能抑制癌细胞中磷酸果糖激酶的活性。牛蒡的营养成分可消除或中和有害人体健康的“活性氧”自由基，从而预防动脉硬化、人体老化和肿瘤形成。牛蒡的食用方法多样，可凉拌、炒、做配料、煲汤、腌制等。其味道鲜美可口，是健康饮食的不错选择。然而，牛蒡并非适合所有人。患有过敏体质、胃溃疡等疾病的人群应谨慎食用。此外，牛蒡性寒，脾胃虚寒者应适量食用。总之，牛蒡是一种营养价值丰富的蔬菜，具有降血压、降血糖、抗肿瘤等功效。适量食用，可以为人体健康带来诸多益处。

医疗新知速递

文章各位风湿性心脏病患者要如何饮食呢？

风湿性心脏病是一种常见的慢性心脏疾病，由于风湿性炎症导致心脏瓣膜损害，引起心脏瓣膜关闭不全或狭窄。患者常常出现心悸、气促、乏力等症状。那么，风湿性心脏病患者应该如何进行饮食管理呢？以下是一些建议。一、饮食原则 1. 低盐饮食：风湿性心脏病患者应严格控制食盐摄入量，每天不超过6克，以减少心脏负担。 2. 低脂饮食：减少动物脂肪摄入，选择植物油作为烹饪用油，避免高脂肪食物。 3. 高纤维饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、全麦面包、蔬菜、水果等，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。 4. 适量蛋白质：选择优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，以补充身体所需。 5. 限制水分摄入：根据医生建议，适当限制水分摄入，避免水肿。二、饮食禁忌 1. 戒烟限酒：烟草和酒精会加重心脏负担，加重病情。 2. 少吃辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，以免刺激心脏。 3. 避免高热量、高糖食物：如甜点、糖果、巧克力等，以免加重体重，加重心脏负担。三、食疗方 1. 红枣枸杞汤：红枣、枸杞适量，加水煮沸后饮用，具有养心、补血、安神的作用。 2. 黑木耳红枣汤：黑木耳、红枣适量，加水煮沸后饮用，具有滋阴润燥、养血安神的作用。 3. 莲子心茶：莲子心适量，泡水饮用，具有清心火、降血压的作用。 4. 玉米须茶：玉米须适量，泡水饮用，具有利尿、降压的作用。总之，风湿性心脏病患者应遵循合理的饮食原则，避免不良饮食习惯，配合药物治疗，积极进行康复锻炼，才能有效控制病情，提高生活质量。

生物医疗创新站

文章高血脂能够带来哪些并发症

高血脂，我们生活中常见的慢性疾病之一，随着年龄的增长，很多人都会出现高血脂的症状。那么，高血脂究竟有多严重？它又会引发哪些疾病呢？下面，我们就来了解一下高血脂可能带来的并发症。高血脂与冠心病冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉硬化、血管狭窄导致的供血不足。高血脂是冠心病的危险因素之一，过多的血脂沉积在血管壁上，会导致血管壁变厚、变硬，从而引发冠心病。高血脂与脑梗塞脑梗塞是由于脑血管阻塞导致的脑组织缺血、缺氧。高血脂会导致动脉硬化，形成斑块，进而阻塞脑血管，引发脑梗塞。研究表明，长期调脂治疗可以有效预防脑梗塞。高血脂与糖尿病高血脂、高血压、高血糖被称为“三高”，是糖尿病的常见并发症。高血脂会加重糖尿病病情，增加并发症风险。因此，糖尿病患者需要同时控制血糖和血脂。高血脂与脂肪肝脂肪肝是由于肝细胞内脂肪过度堆积导致的。高血脂是脂肪肝的重要危险因素。脂肪肝如果不及时治疗，可能会发展为肝硬化。高血脂与眼底病变高血脂还会导致眼底动脉硬化，引发眼底出血、渗出、视网膜脱落等眼底病变。高血脂与肾脏病变高血脂还会导致肾脏损害，引发蛋白尿、高血压、肾功能不全等肾脏疾病。高血脂与下肢动脉硬化闭塞症下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉硬化导致的下肢缺血。高血脂是下肢动脉硬化闭塞症的重要危险因素。高血脂的危害不容忽视，一旦发现自己有高血脂的症状，应及时就医，进行血脂检查和治疗。

医疗科普小站

文章这6种情况代表婚姻已经病入膏肓，我劝你还是赶紧离了好

在繁忙的都市生活中，我们常常会遇到各种各样的健康问题。今天，我们就来聊一聊那些容易被忽视的常见疾病，以及如何预防和应对。首先，让我们来看看慢性疼痛。慢性疼痛是一种持续时间超过三个月的疼痛，可能由多种原因引起，如关节炎、椎间盘突出、神经损伤等。为了缓解慢性疼痛，我们可以采取以下措施： 1. 适当运动：如游泳、瑜伽等低强度运动有助于缓解疼痛，增强体质。 2. 药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物可以缓解疼痛。 3. 物理治疗：如电疗、超声波治疗等物理治疗方法可以帮助缓解疼痛。 4. 心理治疗：如认知行为疗法等心理治疗方法可以帮助患者调整心态，减轻疼痛。其次，让我们来看看心血管疾病。心血管疾病是导致死亡的主要原因之一，常见的疾病包括冠心病、高血压、心肌梗死等。预防心血管疾病的关键在于： 1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。 2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：保持健康的体重可以降低心血管疾病的风险。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险。此外，我们还需要关注糖尿病。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要表现为血糖升高。预防糖尿病的关键在于： 1. 健康饮食：控制饮食中的糖分摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。 2. 适量运动：运动可以增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖。 3. 定期体检：定期进行血糖、血压、血脂等检查，及时发现并控制病情。总之，关注自身健康，预防和应对常见疾病，是我们每个人都应该重视的问题。

医学奇迹见证者

文章冠心病病人在日常生活注意事项有哪些？

冠心病作为一种常见的心血管疾病，在中老年人群中尤为常见，给患者的生活和健康带来诸多困扰。为了帮助患者更好地控制病情，避免复发，以下是一些冠心病患者在日常生活中需要注意的几点。首先，患者需要保持良好的情绪，避免生气、发怒等情绪波动。情绪的波动会导致中枢神经系统出现过激反应，从而引发心血管系统问题，如缺血、缺氧等，甚至可能诱发心肌绞痛。其次，患者需要注意避免过度劳累。一些患者可能会承担过多的家务事，没有充分注意休息和调整，导致身体过度疲劳。过度的运动也会导致心血管系统急剧缺血、缺氧，甚至可能引发严重的突发疾病。此外，患者需要保持充足的水分摄入。一些患者没有良好的饮水习惯，导致体内出现脱水现象，血液粘稠度增加，从而加重病情。因此，冠心病患者应多饮水，保持身体水分平衡。在运动方面，患者应根据自身病情，在医生的建议下选择合适的运动项目。运动时应循序渐进，避免直接进行剧烈运动，以免加重病情。同时，运动时要注意保暖，避免穿得太厚影响心率，导致病情恶化。冠心病患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 避免吸烟和饮酒，以免加重病情。 2. 注意饮食，保持低脂、低盐、低糖的饮食习惯。 3. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 4. 定期进行体检，及时发现病情变化。 5. 积极配合医生的治疗，按时服药。

药事通

文章高压性心脏病症状

高血压心脏病，又称高血压性心脏病，是一种由于长期血压控制不佳导致的心脏结构和功能改变。这种疾病的主要症状是呼吸费力，患者会逐渐出现左心室舒张功能减退、左心室肥厚，最终可能导致左心室收缩功能减退和心力衰竭。在高血压心脏病早期，患者的左心室会逐渐肥厚，心肌细胞数量增加，呈向心性重塑，这是一种代偿机制。但随着病情的发展，心脏会逐渐扩大，收缩功能减退，最终出现心力衰竭。患者可能会出现活动后气促、双下肢浮肿等症状，严重者可出现急性左心衰，表现为不能平卧、端坐呼吸、咳粉红色泡沫痰等。高血压心脏病的主要治疗方法包括药物治疗、生活方式干预等。药物治疗方面，患者可以服用培哚普利、福辛普利、氯沙坦钾等药物，通过降低心率来降低血压。此外，患者还需要注意低盐、低脂饮食，多食用富含维生素的蔬菜水果。高血压心脏病患者在选择医院和科室时，应选择具有心血管疾病诊疗经验的医院和科室，以便得到更专业的治疗。在高血压心脏病治疗过程中，患者需要与医生保持良好的沟通，遵循医嘱，积极配合治疗，同时也要关注自己的身体状况，及时发现并处理病情变化。总之，高血压心脏病是一种严重的心血管疾病，患者需要积极控制血压，减轻心脏负担，保护心脑功能。

医疗故事汇

文章茶和咖啡喝哪种更健康

茶与咖啡，两种常见的饮品，各有其独特的风味和健康益处。那么，究竟哪一种饮品更健康呢？本文将为您分析茶与咖啡的健康效应，帮助您做出更明智的选择。首先，让我们来看看茶叶。茶叶中含有丰富的抗氧化剂和生物活性成分，具有多种健康益处。研究表明，茶叶可能有助于预防1型糖尿病、降低心脏病发作风险、预防肥胖症、冠心病和癌症等。绿茶和白茶是茶叶中的佼佼者，具有更高的抗氧化剂含量和预防疾病的能力。然而，茶叶并非完美无缺。茶叶中可能残留农药，有的茶叶含有大量的丹宁酸，不利于血液吸收铁元素，可能导致贫血。此外，茶叶的饮用温度也需要注意，过高的温度可能导致食道癌。但是，女性喝绿茶能将食道癌的发病率降低60%。接下来，让我们看看咖啡。咖啡是一种含有咖啡因的饮品，具有提神醒脑、预防多种疾病等作用。研究表明，咖啡可能有助于预防2型糖尿病、降低中年男性患痛风的风险、抑制阿兹海默症的发展、防止男性患肝硬化、肝癌等疾病。此外，咖啡还能增强止痛剂的疗效，改善老年人的短期记忆力和反应速度。然而，咖啡也有其不利影响。过量饮用咖啡可能导致心跳加快、失眠、焦虑等问题。此外，咖啡也可能导致牙齿变色，增加患心脏病风险。值得注意的是，以上研究中使用的通常都是加了少许奶或糖的纯咖啡，与市面上卖的高热量咖啡不同。总的来说，茶与咖啡都有其独特的健康益处和潜在风险。相对于含糖量高的软饮料，茶与咖啡更加健康。然而，饮用时仍需注意适量和选择。您可以根据自己的口味和健康状况选择适合自己的饮品。

康复之路

文章有心包积液怎么办

心包积液是一种常见的疾病，指的是心包腔内液体增多。心包积液的治疗方法主要包括心包穿刺和引流术。心包穿刺和引流术是一种在超声引导下进行的微创手术，通过穿刺针将心包内的异常积液抽吸出来或通过引流管引流出来，以缓解心脏压塞的症状或者消除心包积液。心包积液的原因很多，包括感染、肿瘤、心肌梗死、心肌病、心力衰竭等。治疗心包积液时，需要根据具体原因进行个体化治疗。以下是一些关于心包积液的治疗和护理建议： 1. 药物治疗：针对感染性心包积液，可使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物进行治疗；针对肿瘤性心包积液，可使用化疗药物、靶向治疗药物或免疫治疗药物进行治疗。 2. 支持性治疗：针对心包积液引起的呼吸困难、胸闷等症状，可给予吸氧、镇静、利尿等支持性治疗。 3. 介入治疗：对于反复发作的心包积液，可考虑进行心包切除术或心包开窗术等介入治疗。 4. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免劳累、情绪激动等不良因素；注意饮食，保持营养均衡；定期复查，及时调整治疗方案。 5. 寻求专业帮助：心包积液的治疗需要专业医生的指导，患者应积极就医，寻求专业医生的帮助。

健康驿站

文章心肌梗塞术后恢复期多久

心肌梗塞是一种严重的冠心病，患者在发病后需要接受及时的治疗。心肌梗塞术后恢复期是一个漫长的过程，通常需要三个月以上。即使患者在接受支架植入手术之后，仍然会有部分心肌因为缺血而出现坏死。这些坏死的心肌会被逐渐吸收，并被纤维组织所代替。这个过程通常需要三个月左右的时间。心肌梗塞的恢复时间与患者发病后接受治疗的时间有很大关系。如果患者在发病后六小时内接受了治疗，那么坏死的心肌细胞会比较少，恢复的时间也会更快一些。如果患者发病后到医院的时间较晚，接近12小时，那么心肌坏死的范围就会相对较大，恢复的时间也会更长一些。在心肌梗塞手术后，患者可以在2到4个月内逐渐恢复。在此期间，患者可以进行一些康复治疗，并逐渐增加体育锻炼。2到4个月后，患者可以恢复部分工作，或在适当情况下从事较轻的工作。部分患者可能可以恢复全职工作，但需要避免繁重的体力劳动、过度的精神紧张和过度的压力。心肌梗塞手术后的恢复时间还与患者的并发症有关。如果患者出现泵衰竭或严重心律失常，应延长患者的恢复时间。以下是心肌梗塞手术后的注意事项：注意连续心电监护，通过心电图监测，可以了解患者的基本生命体征，如血压、心率、血氧饱和度和呼吸次数。持续吸氧，注意刀口换药规律，观察刀口愈合情况，服用强心利尿滋养心肌的药物。定期复查，根据复查结果调整用药剂量。注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食，不要吃油腻和高脂肪的食物。需要戒烟、戒酒并定期复查，心肌梗塞才能更快恢复。总之，心肌梗塞术后的恢复需要患者积极配合医生的治疗，并注意日常保养，才能尽快恢复健康。

运动与健康

本科室医生擅长疾病

视神经萎缩

急性感染性心内膜炎

不稳定型心绞痛

三尖瓣下移畸形

心脏瓣膜病

病毒性心肌炎

谷固醇血症

快速问医生

科室医生

丁荣晶

主任医师

心血管内科

中国医学科学院北京协和医院

专业擅长：心脏病个体化治疗和康复，包括冠心病、高血压、心衰、心肌梗死、高血脂、心律失常、动脉粥样硬化及室壁瘤防治、心脏心理疾病（失眠）、运动风险评估和运动处方。医学难以解释的心脏不适。

好评率：100% 接诊量：68

程中伟

主任医师

心血管内科

中国医学科学院北京协和医院

专业擅长：擅长永久性心脏起搏器和ICD植入术和射频消融术，擅长各种类型心律失常的诊治，包括缓慢性心律失常（病态窦房结综合症、窦性心动过缓）和快速性心律失常（室上性心动过速、房速、房颤、房扑、室速），以及室性早搏等

好评率：100% 接诊量：11

郭帆

主治医师

心血管内科

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心力衰竭(1例)

专业擅长：擅长心血管内科常见疾病及各类疑难危重症诊断及治疗（包括原发性/继发性高血压、肺高血压、高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心源性脑栓塞等）。专注心肺血管内科介入诊疗技术（右心导管、心肌活检、冠状动脉介入、结构性心脏病介入等）。

好评率：100% 接诊量：65

杨杏林

主治医师

心血管内科

中国医学科学院北京协和医院

专业擅长：心血管内科常见及疑难疾病的诊断及治疗，包括高血压、冠心病、心力衰竭、心肌病等。

好评率：100% 接诊量：16

健康小工具