科普文章
文章 什么？骨刺？
骨刺，又称骨质增生，是中老年人常见的关节疾病之一。很多人对骨刺存在误解，认为它是骨头长出的刺，会扎到神经导致疼痛。其实，骨刺是关节因长期磨损、老化等原因，导致软骨损伤、骨头过度增生的一种生理现象。 那么，如何正确认识和处理骨刺呢？ 首先，我们需要了解骨刺的形成原因。随着年龄的增长，人体关节软骨逐渐磨损，导致关节稳定性下降，骨头为了弥补这种不稳定性，就会过度增生，形成骨刺。此外，不良的生活习惯、过度负重、关节损伤等都可能导致骨刺的形成。 骨刺本身并不会引起疼痛，但当骨刺压迫到神经或软组织时，就会导致疼痛、麻木、关节僵硬等症状。对于症状轻微的骨刺，可以通过以下方法缓解： 1. 适当休息：避免长时间站立或行走，减少对关节的负荷。 2. 适度运动：进行关节周围肌肉的锻炼，增强关节稳定性。 3. 热敷：用热水袋或暖宝宝对关节进行热敷，缓解疼痛。 4. 药物治疗：在医生指导下，服用消炎镇痛药物或中药进行治疗。 如果骨刺症状严重，影响日常生活，可以考虑以下治疗方法： 1. 手术治疗：通过手术切除骨刺，解除对神经或软组织的压迫。 2. 关节镜手术：通过关节镜手术，切除骨刺，修复关节软骨。 为了预防骨刺，我们应该注意以下几点： 1. 增强关节力量：进行关节周围肌肉的锻炼，增强关节稳定性。 2. 避免过度负重：避免长时间站立或行走，减少对关节的负荷。 3. 保持良好姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势。 4. 避免关节损伤：避免关节受到撞击或扭伤。 5. 保持健康体重：避免肥胖，减轻关节负担。
全球医疗视野
人阅读
查看详情
文章 轻度骨质增生注意事项有哪些
骨质增生是一种常见的骨骼疾病，尤其在中老年人群中较为常见。它可能导致关节疼痛、活动受限等不适症状，严重时甚至影响日常生活。本文将为您介绍轻度骨质增生的注意事项，帮助您更好地预防和应对这一疾病。 一、适度限制活动量 在骨质增生急性发作期，患者应适当减少活动量，避免过度劳累。卧床休息可以减轻关节负担，防止病情恶化。同时，根据自身恢复情况，进行适当的关节活动，以保持关节灵活性。 二、控制体重 肥胖是导致骨质增生的重要因素之一。控制体重、调整饮食是预防和缓解骨质增生的关键。对于肥胖者，应积极采取减肥措施，避免体重过重加重关节负担。 三、避免不良因素的刺激 潮湿、寒冷等不良环境可能刺激关节，引发炎症。因此，应注意保持关节部位干燥、温暖，避免长时间处于潮湿、寒冷的环境中。同时，避免过度劳累，定期变换体位，减轻关节压力。 四、保持均衡的营养 均衡的饮食对维持骨骼健康至关重要。患者应保证营养均衡，多摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鱼类、坚果等。同时，减少辛辣、刺激性食物的摄入。 五、定期检查 定期进行骨密度检测，了解自身骨骼健康状况，有助于早期发现和治疗骨质增生。若出现关节疼痛、活动受限等症状，应及时就医。 六、积极治疗 对于轻度骨质增生，除了以上注意事项外，患者还应积极治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体治疗方案应由医生根据患者病情制定。 总之，轻度骨质增生并不可怕，通过合理的预防和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。
智慧医疗先锋者
人阅读
查看详情
文章 颈椎骨质增生是怎么造成的
颈椎骨质增生，这一困扰中老年人的常见病症，让患者饱受颈背部疼痛、手指发麻、四肢无力等症状的折磨。了解颈椎骨质增生的成因，有助于我们及时预防和治疗。 颈椎骨质增生的成因主要包括以下几个方面： 1. 年龄因素：随着年龄增长，颈椎间盘逐渐退行性变，易引发颈椎骨质增生。 2. 外伤：颈部外伤可能导致颈椎骨质增生，因此日常生活中应注意保护颈部。 3. 慢性劳损：长期颈部过度劳累、姿势不当等，可能导致颈椎骨质增生。 4. 先天性疾病：颈椎先天性发育异常，如椎管狭窄等，易引发颈椎骨质增生。 针对颈椎骨质增生，以下是一些建议： 1. 适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量。 2. 保持良好的坐姿、睡姿，避免颈部过度劳累。 3. 避免长时间低头、玩手机等不良习惯。 4. 如有疼痛等症状，可适当使用非甾体抗炎药缓解。 5. 如病情严重，应及时就医，接受专业治疗。 颈椎骨质增生患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 避免颈部过度劳累，合理安排工作和休息。 2. 保持良好的坐姿、睡姿，避免颈部受压。 3. 适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量。 4. 避免长时间低头、玩手机等不良习惯。 5. 定期进行颈椎检查，及时发现并治疗颈椎疾病。
生命守护者联盟
人阅读
查看详情
文章 椎间隙感染症状
椎间隙感染症状及诊断方法 椎间隙感染是一种严重的脊柱感染性疾病，其症状复杂多样，诊断难度较大。了解椎间隙感染的症状及诊断方法对于早期发现和治疗具有重要意义。 椎间隙感染的症状 椎间隙感染的症状主要表现为以下三个方面： 局部症状：患者常出现腰背部疼痛，疼痛部位可位于脊柱的任何部位，疼痛程度轻重不一。部分患者可出现活动受限、肌肉痉挛等症状。 全身症状：患者可出现发热、乏力、食欲不振等症状，部分患者可出现寒战、出汗等症状。 神经症状：椎间隙感染可导致神经根受压，出现下肢疼痛、麻木、无力等症状，严重者可导致截瘫。 椎间隙感染的症状特点如下： 症状发展缓慢，病程较长。 症状可呈间歇性或持续性。 症状可因劳累、受凉等因素加重。 椎间隙感染的诊断方法 椎间隙感染的诊断主要依靠以下方法： 临床表现：详细询问病史、仔细查体，注意观察患者的症状、体征。 影像学检查：包括X光、CT、MRI等，可观察椎间隙的形态、椎间盘的高度、椎体的骨质等。 实验室检查：包括血常规、血沉、C反应蛋白等，可观察患者的炎症反应。 细菌培养：可检测椎间隙感染的病原体。 椎间隙感染的预防与治疗 椎间隙感染的预防措施包括： 加强脊柱保护意识，避免脊柱受伤。 保持良好的生活习惯，避免受凉、劳累等因素。 定期进行体检，及时发现并治疗脊柱疾病。 椎间隙感染的治疗方法包括： 药物治疗：使用抗生素等药物控制感染。 手术治疗：对于严重病例，可考虑手术治疗。 康复治疗：包括物理治疗、康复训练等，帮助患者恢复功能。 总结 椎间隙感染是一种严重的脊柱感染性疾病，了解其症状、诊断方法及预防措施对于早期发现和治疗具有重要意义。患者应积极配合医生进行治疗，以降低疾病的危害。
健康解码专家
人阅读
查看详情
文章 儿童坐卧不正确或脊柱畸形、脊柱结核多发生于2～5岁的儿童
孩子的健康成长离不开健康的骨骼系统，而脊椎作为人体的重要支柱，其健康与否直接关系到孩子的身体健康。那么，孩子脊椎病变的原因有哪些？如何在日常生活中预防脊柱畸形呢？本文将为您一一解答。 首先，我们需要了解，孩子脊椎病变的原因有很多，主要包括以下几种： 1. 脊柱结核：这是儿童时期最常见的脊椎疾病之一，多发生于2～5岁的儿童。早期症状表现为消瘦、午后潮热、盗汗等，当病变累及脊椎时，孩子会感到腰背部疼痛，不敢弯腰。若不及时治疗，可导致瘫痪等严重后果。 2. 脊柱畸形：儿童时期是脊椎生长发育最快的时期，此期间脊柱发育为适应人体行走需要而发生相应变化。若在此期间受到外界因素影响，如不正确的坐卧姿势、不良的生活习惯等，都可能导致脊柱畸形的发生，并引发腰背痛。 3. 脊柱肿瘤：小儿脊柱肿瘤并不少见，如动脉瘤样骨囊肿、骨巨细胞瘤、骨纤维异常增殖症等。这些疾病均可产生腰背痛，因此，早期正确诊治这些疾病尤为重要。 那么，如何预防脊柱畸形呢？以下是一些建议： 1. 培养良好的生活习惯：正确的坐卧姿势、适当的运动、保持良好的站姿等，都有助于预防脊柱畸形。 2. 注意饮食营养：充足的钙、磷等矿物质摄入，有助于骨骼健康发育。 3. 定期体检：早期发现脊椎病变，及时进行治疗。 4. 选择合适的床垫：合适的床垫可以减轻脊椎负担，预防脊椎疾病。 5. 避免不良习惯：如长时间低头玩手机、长时间保持同一姿势等。 总之，关注孩子脊椎健康，预防脊柱畸形，需要家长和孩子的共同努力。如有相关症状，请及时就医。
病友互助家园
人阅读
查看详情
文章 诱发骨质增生的7大元凶
骨质增生症是一种常见的骨关节疾病，主要影响中老年人群。本文将详细介绍诱发骨质增生的七大元凶，帮助大家了解这种疾病的成因，并采取相应的预防措施。 一、增龄 随着年龄的增长，人体骨骼逐渐发生退行性改变，导致骨密度降低，骨小梁变薄，容易发生骨质增生。 二、性别 女性在50岁以前比男性更容易患有骨质增生，可能与女性激素水平有关。 三、职业 长期从事重体力劳动、反复使用同一关节的人群更容易患有骨质增生。 四、种族遗传因素 某些种族的人群更容易患有骨质增生，可能与遗传因素有关。 五、体质因素 体重过重、肥胖的人群更容易患有骨质增生。 六、姿势不良 长期保持不良姿势，如久坐、久站、睡眠姿势不当等，容易导致颈椎、腰椎等部位发生骨质增生。 七、骨内静脉瘀滞及骨内高压 骨内静脉瘀滞和骨内高压会导致骨营养供应不足，从而引发骨质增生。 除了上述七种元凶外，骨质疏松、关节损伤等也是诱发骨质增生的重要因素。 为了预防骨质增生，我们应该注意以下几点： 1. 保持健康的生活方式，避免肥胖、吸烟等不良习惯。 2. 做好日常关节保养，避免关节过度劳累。 3. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。 4. 加强锻炼，增强关节稳定性。 5. 定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松等问题。
健康解码专家
人阅读
查看详情
文章 针灸钢针断体内怎么回事？
在日常生活中，针灸作为一种传统的中医疗法，深受人们喜爱。然而，近期却有一位患者在使用针灸过程中，遭遇了钢针断在体内的意外情况。这究竟是怎么回事呢？ 据了解，这位患者梅先生在普世康医院接受针灸治疗时，针灸钢针在体内断裂，导致其不得不转院进行手术取出。这起事件引发了人们对针灸安全性的关注。 那么，针灸钢针断在体内是什么原因造成的呢？普世康医院余院长表示，这种情况在针灸治疗过程中属于比较普通的医疗意外。多数情况下，钢针断裂是因为患者不够放松，肌肉僵硬所致。此外，钢针在肌肉内还会随时移位，增加了断裂的风险。 除了针灸，放血疗法也是一种常见的中医治疗方法。北京东直门医院针灸科副主任医师王朋介绍，放血疗法适用于发烧、嗓子疼、头疼等疾病，对于实热、瘀血类型的病症效果较好。但放血疗法并非适合所有人，特别是心脏病、血液病患者要慎重。使用放血疗法前，医生会对病人的病情、体质进行综合评估。 除了放血疗法，足疗、推拿等中医治疗方法也存在一定的风险。北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信提醒，酒足饭饱后不宜做足疗，以免引发酒精中毒。此外，脖子疼时，也不宜随意做推拿，以免造成二次伤害。 总之，在寻求中医治疗时，患者应选择正规医疗机构，并告知医生自己的病情和体质，以确保治疗安全有效。
生命之光传递者
人阅读
查看详情
文章 电脑族必备全天健康手册
随着科技的不断发展，越来越多的人开始从事电脑相关工作，长期保持不正确的坐姿和低头操作，导致颈椎问题日益突出。为了帮助大家预防和改善颈椎病，本文将为大家提供一套全天候的健康保养手册。 一、晨起调温，预防颈椎受寒 早晨起床后，气温较低，容易出现颈椎受寒的情况。因此，建议大家起床后先做简单的热身运动，如扭动颈部、做颈椎操等，同时注意保暖，避免颈部受凉。 二、上午工作间隙，做颈椎操缓解疲劳 长时间保持同一姿势工作，容易导致颈椎疲劳。建议每工作1小时左右，起身做5分钟的颈椎操，如颈椎旋转、颈椎伸展等，帮助缓解颈部肌肉紧张。 三、午后简单按摩，促进血液循环 午后时分，颈部肌肉容易出现酸痛，此时可以采取简单的按摩方法，如手指揉捏颈部肌肉、轻拍颈部等，促进血液循环，缓解疲劳。 四、傍晚户外运动，增强颈椎功能 户外运动可以增强颈椎的柔韧性和稳定性，预防颈椎病。建议选择一些对颈椎有益的运动，如游泳、羽毛球、瑜伽等。 五、晚餐补肾，强壮筋骨 中医认为，肾主骨生髓，颈椎病与肾虚有关。晚餐可以选择一些补肾食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等，以强壮筋骨，预防颈椎病。 六、睡前热敷，缓解肌肉紧张 睡前可以采用热敷的方法，缓解颈部肌肉紧张。可以将热水袋放在颈部，或用热水泡脚，促进血液循环。 七、选择合适的枕头，保证颈椎休息 枕头的选择对颈椎健康至关重要。建议选择中间低、两端高的元宝形枕头，或根据个人习惯选择合适的枕头高度，保证颈椎得到良好的休息。
健康解码专家
人阅读
查看详情
文章 骨性关节炎晚期患者可以人工关节置换吗？
骨关节炎是一种常见的关节疾病，晚期患者常常面临着关节疼痛、活动受限等问题。对于这类患者，现代医学有多种治疗方案可供选择，其中人工关节置换手术已成为一种较为成熟且疗效确切的治疗手段。 在关节外科领域，针对晚期膝髋骨关节炎患者，我们通常会优先推荐人工关节置换手术。经过几十年的发展，人工关节置换技术已经非常成熟，手术成功率较高，术后患者的关节功能恢复情况也较好。 人工关节置换手术的原理是将受损的关节部分或全部替换为人工关节。目前，人工关节材料种类繁多，包括金属、陶瓷和塑料等，可以根据患者的具体情况选择最合适的材料。手术过程中，医生会根据患者的关节病变程度、关节周围软组织情况等因素进行个性化设计，以确保手术效果。 尽管人工关节置换手术具有较好的疗效，但并非所有晚期骨关节炎患者都适合进行手术。手术前，医生会进行全面评估，包括患者的年龄、全身健康状况、关节病变程度等，以确定手术的可行性。此外，患者还需了解手术的风险和并发症，做好充分的心理准备。 除了手术治疗，晚期骨关节炎患者还可以采取以下措施缓解症状、改善生活质量： 药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药等，可以缓解关节疼痛、减轻炎症。 物理治疗：通过关节活动、肌肉力量训练等方法，提高关节功能。 康复训练：术后患者需进行康复训练，以促进关节功能恢复。 生活方式调整：避免过度负重、保持关节活动度、控制体重等。 总之，晚期骨关节炎患者可以根据自身情况选择最合适的治疗方案。在医生的指导下，积极治疗，可以有效缓解症状、提高生活质量。
医疗故事汇
人阅读
查看详情
文章 截瘫是怎么造成的
截瘫，作为一种常见的瘫痪类型，主要是由脊髓损伤引起的。脊髓作为人体中枢神经系统的关键组成部分，负责传递大脑与身体其他部位之间的指令。当脊髓受到损伤时，损伤部位以下的感觉、运动和反射功能会受到影响，从而引发截瘫。 根据损伤部位的不同，截瘫可分为高位截瘫和低位截瘫。高位截瘫是指颈椎以上横向病变引起的截瘫，而低位截瘫则是指第三胸椎以下脊髓损伤引起的截瘫。其中，低位截瘫较为常见，主要表现为双下肢瘫痪。 脊髓损伤是导致截瘫的主要原因。在脊髓损伤急性期，损伤平面以下的感觉、运动和反射功能会完全丧失，同时膀胱和肛门括约肌功能也会受到影响，出现脊髓休克症状。痉挛性截瘫是截瘫中的一种常见类型，主要表现为下肢肌肉痉挛，导致患者无法正常活动。 目前，针对截瘫的治疗方法有限，药物治疗效果不佳，费用较高。因此，建议患者坚持运动锻炼，保持原有的功能，并积极改善症状。 在日常生活中，患者应保持舒适安静的生活环境，注意休息，避免疲劳，保证充足睡眠。适当体育锻炼可以增强体质，提高身体免疫力。此外，患者还应注意天气变化，及时增减衣物，防止感冒。戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯，科学合理饮食，有助于控制疾病、维持治疗效果和促进疾病康复。 对于截瘫患者来说，及时就医和接受专业治疗至关重要。医院中的神经外科和康复科是治疗截瘫的主要科室。患者应定期进行体检，早发现、早诊断、早治疗，以提高生活质量。
健康百科
人阅读
查看详情
快速问医生
科室医生
刘小康
副主任医师
脊柱外科
三甲
郑州大学第一附属医院
专业擅长：擅长颈椎病，颈椎管狭窄症，颈椎后纵韧带骨化症，腰椎间盘突出症，腰椎滑脱，腰椎管狭窄症，脊柱肿瘤（原发性肿瘤如血管瘤，转移性肿瘤），胸腰椎压缩性骨折，胸椎管狭窄症，胸椎黄韧带钙化，脊柱侧弯等脊柱外科疾病的诊断及规范化治疗。
好评率：100%
接诊量：44
李东哲
副主任医师
脊柱外科
三甲
郑州大学第一附属医院
专业擅长：脊柱骨折、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等脊柱疾病的微创治疗。
好评率：100%
接诊量：6
李鹏
副主任医师
脊柱外科
三甲
郑州大学第一附属医院
筋膜炎(3例)
腰椎间盘突出症(2例)
专业擅长：各型颈椎病、颈锥管狭窄症、颈椎外伤、颈椎源性眩晕、难复性上颈椎畸形、颈椎肿瘤的微创外科和非手术治疗；个性化治疗（微创孔镜、小切口融合与非融合技术）各型腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、退变性腰椎侧弯、腰椎外伤、腰椎滑脱症。
好评率：100%
接诊量：329
徐玉生
主任医师
脊柱外科
三甲
郑州大学第一附属医院
专业擅长：颈椎病、腰间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、胸腰椎骨折、骨质疏松症骨折等骨科常见病和多发病
好评率：100%
接诊量：4
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5