科普文章
文章 血液循环不好易诱发心血管病
近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的人出现了血液循环不畅的问题。血液是人体重要的循环系统，负责将氧气和营养物质输送到全身各个器官，同时也将代谢废物和二氧化碳带回肺部和肾脏进行排泄。如果血液循环不畅，就会影响身体的正常生理功能，引发各种疾病。 据杭州市一医院统计室数据显示，近十年来，循环系统疾病已经成为杭州人最常见的疾病之一。这可能与现代人的生活方式有关。长时间久坐、缺乏运动、饮食不规律、吸烟、饮酒等不良生活习惯都会导致血液循环不畅。 血液循环不畅会导致多种疾病，如高血压、高血脂、冠心病、心肌梗死、中风、动脉硬化等。其中，心血管疾病是最严重的后果，据统计，我国心血管病患者已超过2.9亿，每10秒就有1人死于心血管疾病。 为了预防和改善血液循环不畅的问题，我们可以采取以下措施： 1. 坚持运动：运动可以增强心脏功能，提高血管弹性，促进血液循环。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。 2. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类等富含膳食纤维和优质蛋白质的食物。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会损害血管内皮细胞，导致血液循环不畅。因此，戒烟限酒是改善血液循环的重要措施。 4. 保持良好心态：长期的精神压力会导致血压升高，影响血液循环。因此，保持良好的心态，学会放松和减压，对改善血液循环非常重要。 5. 定期体检：定期进行体检，可以及时发现血液循环不畅的问题，并进行相应的治疗。
生物医疗创新站
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文章 老年人饮食注意“三个低”
随着年龄的增长，人体各项器官功能逐渐衰退，慢性疾病的风险也随之增加。为了维护老年人的健康，合理的饮食至关重要。其中，‘三个低’原则——低盐、低脂肪、低糖，成为了老年人饮食的黄金法则。 高脂肪饮食与心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎等疾病密切相关。老年人活动量减少，脂肪消耗量降低，因此更应控制油脂摄入，特别是动物性脂肪。以素菜为主的饮食，可以适当增加脂肪摄入。 高糖饮食对老年人而言弊大于利。随着年龄增长，血糖调节功能逐渐减弱，过多摄入甜食和糖果容易导致龋齿、缺钙、肥胖以及糖尿病、高血压、心血管疾病等风险。 盐是人体内氯和钠的主要来源，但过量摄入盐分会导致水分潴留、心脏排血量增加，从而增加肾病和高血压的风险。老年人运动量减少，出汗较少，耗盐量低，因此食盐摄入量应控制在每天8克以内。对于患有高血压、肾炎、肝脏病、心力衰竭等疾病的患者，食盐摄入量应更低，控制在每日2克至4克。 除了饮食调整，老年人还应注重日常保养，如保持适当的运动量、保持良好的心态、定期进行健康体检等。通过综合的养生措施，老年人可以有效地预防和控制慢性疾病，提高生活质量。 此外，一些针对慢性疾病的药物，如降压药、降糖药、降脂药等，在医生的指导下合理使用，也可以帮助老年人更好地控制病情。 总之，老年人饮食应注意‘三个低’，并结合合理的日常保养和药物治疗，才能有效地维护健康，提高生活质量。
医者荣耀
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文章 心内膜炎早期症状
心内膜炎作为一种严重的炎症性疾病，其早期症状往往并不明显，容易被忽视。发热、畏寒、乏力、气急、食欲不振等症状，可能是心内膜炎的早期征兆。心内膜炎是指由致病微生物直接侵入心内膜引起的炎症性疾病，常见的病原体包括细菌、真菌、病毒等。这些微生物会侵入心脏瓣膜、心室壁内膜、邻近大动脉内膜等部位，并伴随赘生物的形成。 心内膜炎的发病原因复杂，与心脏病史、免疫力低下、感染等多种因素有关。对于患有心脏病的人群，应格外注意自身身体状况，一旦出现上述症状，应及时就医检查。心内膜炎的治疗原则主要包括缓解症状、预防并发症、降低死亡率等。药物治疗、手术治疗等手段，可根据病情选择。 在日常生活中，心内膜炎患者应注意以下几点： 1. 饮食方面：避免食用辛辣刺激性食物，减少油腻食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡。 2. 保暖措施：适当保暖，避免感冒，预防呼吸道感染。 3. 锻炼身体：适当锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 个人卫生：保持口腔和皮肤清洁，定期进行清洁。 5. 遵医嘱：按照医生的建议进行治疗，定期复查。
病友互助家园
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文章 高血脂症的分型饮食治疗
高血脂症是一种常见的慢性疾病，其特征是血液中脂质水平过高。高血脂症不仅会增加心血管疾病的风险，还可能导致动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死等严重疾病。因此，对于高血脂症患者来说，及时采取有效的治疗方法至关重要。 在病情没有发展到严重阶段时，高血脂症患者首先应该考虑运动和饮食疗法。饮食治疗是高血脂症治疗的重要组成部分，通过调整饮食结构，可以有效控制血脂水平，降低心血管疾病风险。 高血脂症分为五型，包括I型、IIa型、IIb型、III型和IV型。不同类型的高血脂症具有不同的特征和饮食治疗原则。 1. I型高血脂症：又称高乳糜微粒血症，特点是甘油三酯水平极高。饮食治疗原则是低脂肪，每天摄入的脂肪量应低于35克。患者应尽量减少烹调油的使用，多采用蒸、炖、煮、炖、卤、拌等烹饪方式，食物应清淡。由于低脂饮食可能导致铁和脂溶性维生素吸收不良，患者应注意补充这些营养素。 2. IIa型高血脂症：特点是胆固醇水平升高。饮食治疗原则是降低胆固醇摄入，每天摄入量应小于300毫克。患者应限制动物脑、内脏等高胆固醇食物的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入，以减少胆固醇的合成。 3. IIb型和III型高血脂症：特点是甘油三酯和胆固醇水平同时升高。饮食治疗原则是限制碳水化合物、脂肪和胆固醇的摄入。患者应控制体重，限制甜食、饮料等高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。 4. IV型高血脂症：特点是甘油三酯水平升高，胆固醇水平正常。饮食治疗原则是控制碳水化合物、脂肪和胆固醇的摄入。患者应控制体重，限制甜食、饮料等高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。 5. V型高血脂症：特点是甘油三酯和胆固醇水平同时升高。饮食治疗原则是限制脂肪、碳水化合物和胆固醇的摄入。患者应控制体重，限制甜食、饮料等高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。
健康驿站
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文章 老年人急性心梗怎么办
急性心肌梗死是一种严重的心血管疾病，它不分年龄，无论老年人还是中年人，都需要按照急性心肌梗死的治疗原则来处理。 当老年人发生急性心肌梗死时，首先要保持患者的生命体征平稳，包括血压、脉搏和呼吸。在这个基础上，家属应该立即拨打120急救电话，寻求专业医疗机构的帮助。 需要注意的是，急性心肌梗死不能在家处理，必须立即送往医院。因为急性心肌梗死可能会导致猝死，时间就是生命，患者需要尽快得到专业的治疗。 如果患者在家出现严重心绞痛，家属可以适当给予硝酸甘油含服，但不可过量。硝酸甘油虽然可以缓解心绞痛，但也可能导致血压下降，引发休克。因此，患者需要尽快送往医院，接受正规的治疗。 专家提醒，无论年龄大小，急性心肌梗死患者都应按照急性心肌梗死的治疗原则进行处理。在家发病时，家属要及时拨打120，保持患者生命体征平稳，并根据医生建议使用硝酸甘油。同时，患者需要保持良好的心态，积极配合治疗。 急性心肌梗死的治疗主要包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板药物、抗凝药物、ACEI类药物等。介入治疗包括冠状动脉介入术、冠状动脉旁路移植术等。手术治疗包括冠状动脉旁路移植术等。患者需要根据自身病情选择合适的治疗方案。 为了预防急性心肌梗死的发生，老年人应该注意以下几点： 1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理膳食，适当运动。 2. 定期进行体检，及时发现并控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素。 3. 保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。 4. 遵医嘱，按时服药，定期复查。 总之，老年人急性心肌梗死需要及时处理，家属要掌握正确的急救方法，并尽快将患者送往医院。同时，老年人要注重预防，保持健康的生活方式，降低急性心肌梗死的发生风险。
健康饮食指南
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文章 低血压能吃火龙果吗？吃了会不会有不好的影响呢？
随着生活水平的提高，越来越多的人关注自己的健康。在众多健康问题中，高血压、高血脂、高血糖被称为“三高”，而低血压也逐渐引起了人们的关注。那么，低血压患者能否食用火龙果呢？火龙果作为一种营养价值较高的水果，对低血压患者来说，食用是否会有不良影响呢？ 火龙果，又称红龙果、白龙果，是一种热带水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。它不仅口感鲜美，而且具有多种保健功效。然而，对于低血压患者来说，食用火龙果是否适宜，还需从以下几个方面进行分析。 首先，火龙果含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，可以降低血脂、抗衰老。但是，对于低血压患者来说，过多摄入富含花青素的食物可能会加重症状，导致头晕、乏力等不适。 其次，火龙果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，有利于排便。然而，对于低血压患者来说，过多摄入膳食纤维可能会加重肠道负担，导致消化不良、腹泻等症状。 此外，火龙果中的钾含量较高，有助于维持心脏功能和血压稳定。但是，对于低血压患者来说，过多摄入钾可能会加重心脏负担，导致血压进一步下降。 那么，低血压患者能否食用火龙果呢？答案是：可以适量食用。在食用火龙果时，应注意以下几点： 1. 适量食用，避免过量摄入。 2. 避免空腹食用，以免刺激肠胃。 3. 避免与高钾食物同时食用，如香蕉、土豆等。 4. 避免与寒凉食物同时食用，以免加重低血压症状。 总之，低血压患者可以适量食用火龙果，但应注意控制摄入量，并注意与其他食物的搭配。
绿色医疗倡导者
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文章 肥胖悖论也适用于CABG患者
近年来，肥胖悖论现象引起了医学界的广泛关注。所谓肥胖悖论，即在某些情况下，肥胖患者比体重正常者拥有更好的健康预后。这一现象在心血管疾病领域尤为突出，尤其是在接受冠脉旁路移植术（CABG）的患者中。 在新泽西州的一项研究中，研究人员发现，在接受了CABG手术的患者中，肥胖患者的存活率高于体重正常者。这一现象在经皮冠脉介入术以及心力衰竭急性加重住院的患者中也得到了证实。 研究人员分析了新泽西州心肌梗死数据获取系统（MIDAS）数据库中60,635名患者的数据。结果显示，在术后2年的随访中，体重正常患者的死亡率显著高于超重或肥胖患者。在多变量分析中，超重患者的死亡相对风险降低了29%，肥胖患者的死亡相对风险降低了30%。 尽管肥胖悖论现象存在，但肥胖本身仍然是一种严重的健康风险因素。肥胖患者更容易患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。因此，控制体重仍然是预防心血管疾病的重要措施。 那么，肥胖悖论现象的原因是什么呢？目前尚无定论。一些研究人员认为，肥胖患者可能具有更好的炎症反应、免疫系统和心血管功能。此外，肥胖患者可能更愿意接受治疗，从而提高了治疗效果。 总之，肥胖悖论现象为心血管疾病的治疗提供了新的思路。然而，控制体重仍然是预防心血管疾病的关键。对于肥胖患者来说，积极的生活方式干预和药物治疗至关重要。
医疗之窗
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文章 风湿性心脏病刮痧可以吗
风湿性心脏病，一种较为罕见的疾病，困扰着许多患者。虽然日常刮痧可以缓解湿气，促进血液循环，但对于风湿性心脏病患者来说，刮痧却可能加重病情。 刮痧过程中，心脏周边的压力会增大，从而增加心脏负担，不利于心脏的正常运行，甚至可能诱发心脏病。因此，建议风湿性心脏病患者避免刮痧。 风湿性心脏病患者的饮食同样需要注意。不当的饮食会增加心脏负荷，加重病情。患者应保持清淡饮食，避免刺激性食物，并在医生指导下补充营养。保持良好的情绪也是关键，情绪波动过大可能导致心脏跳动过快，甚至休克。 药物治疗是风湿性心脏病治疗的重要手段。常见的药物包括抗炎药、抗凝药等。患者应在医生指导下合理用药，遵循医嘱，不可随意增减药量。 除了药物治疗，日常保养同样重要。患者应避免过度劳累，保持适当的运动，如散步等。同时，定期复查，及时了解病情变化，对疾病控制至关重要。 风湿性心脏病患者应选择正规医院就诊，选择心内科等相关科室进行诊疗。专业医生会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案，帮助患者控制病情，提高生活质量。
医者仁心
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文章 广东省有医院被迫停用救急平价药自配制
广东省医疗机构药品阳光采购工作组近日向媒体展示了阳光采购政府网络监管平台。据平台数据显示，截至7月31日，共有1718个品种的药品存在供货不足的情况，284家经销商未能按时配送药品，导致部分医院急救药品短缺，甚至不得不停用平价药，转而使用疗效不佳的贵药，甚至自行配制药物。 其中，一些药厂因不供货、不足量供货、不及时供货或仅对部分医疗机构供货等原因被列入“非诚信交易单位黑名单”，取消企业该品种直至所有品种本轮挂网，两年内不得参加网上限价竞价采购活动。而部分经销商也因为类似原因被列入黑名单。 例如，湖南一格制药有限公司因不配送注射液奥美拉唑钠而“榜上有名”。该公司表示，包括7月31日之前尚未配送的药品已在8月8日全部配送完毕，不存在不配送的情况。但部分公司可能因为药品成本高、销售价低等原因导致无法正常供货。 医院方面，中山大学附属第一医院药学部副主任邝翠仪表示，名单上列出的没有充分供应的20种药，除了人血白蛋白外，其它的都不是特别重要，因为有大量的替代品可供选择。但一些急药不能配送到位，也没有药厂生产，使得医院颇为狼狈。例如，抗心力衰竭的平价药西地兰因药厂不供货，医院已经很久没有使用，只能给病人使用疗效不佳的贵药。 某三甲医院药学部副主任表示，灭菌注射水因厂家不供货，医院已经缺货很久，只能按照《药典》说明的配制方法和过程来配制。 邝翠仪主任表示，今年上半年药品原材料涨价，一些药厂为了中标，压低了报价，导致个别药厂难以配送药品也不奇怪。
医疗趋势观察站
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文章 哪些症状容易跟心肌坏死混淆？
心肌坏死是一种严重的心脏疾病，它会导致心脏肌肉组织坏死，从而影响心脏的正常功能。虽然心肌坏死是一种较为严重的疾病，但许多与之相关的症状却容易与其他心脏疾病混淆，导致误诊和延误治疗。 以下是一些容易与心肌坏死混淆的症状： 1. 心悸：心悸是指心跳过快、过慢或不规律的感觉，这种症状在心肌缺氧、心肌脓肿、心肌顿抑等疾病中也可能出现。 2. 心前区疼痛：心前区疼痛是心肌坏死最常见的症状之一，但心肌肥厚、冠心病等疾病也可能引起类似的疼痛。 3. 呼吸困难：呼吸困难在心肌坏死的患者中较为常见，但在心肌脓肿、心肌顿抑等疾病中也可能出现。 4. 气短：气短是指呼吸费力，感觉空气不足，这种症状在心肌坏死的患者中较为常见，但在心肌肥厚、冠心病等疾病中也可能出现。 5. 肌肉无力：肌肉无力在心肌坏死的患者中较为常见，但在心肌脓肿、心肌顿抑等疾病中也可能出现。 为了避免误诊和延误治疗，对于有高血压、高血脂等心脏疾病高危因素的人群，一旦出现上述症状，应及时到医院就诊，进行相关检查，以便早期诊断和治疗。 在治疗心肌坏死时，医生可能会根据患者的具体情况进行以下治疗： 1. 抗血小板聚集药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可以预防血栓形成。 2. 抗凝药物：如华法林、肝素等，可以预防血栓形成和扩大。 3. 抗心肌缺血药物：如硝酸甘油、钙通道阻滞剂等，可以缓解心肌缺血症状。 4. 抗心律失常药物：如β受体阻滞剂、普罗帕酮等，可以预防心律失常。 5. 抗心肌重塑药物：如ACE抑制剂、ARBs等，可以预防心肌重塑和心脏扩大。 除了药物治疗外，患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、低盐低脂饮食、适量运动等。 2. 定期进行体检，以便早期发现和治疗潜在的心脏疾病。 3. 遵医嘱，按时服药，不要随意停药或换药。 4. 保持积极乐观的心态，避免过度劳累和精神紧张。
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