科普文章
文章 老人有病不就医多是心理作怪
随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐下降，各种疾病也随之而来。然而，许多老年人在面对疾病时，却往往存在一些心理因素，导致他们不愿意及时就医，延误病情。以下将分析老年人不愿就医的心理原因，并提出相应的建议。 首先，‘省钱’心理是老年人不愿就医的主要原因之一。许多老年人将有限的退休金视为宝贵的财富，不愿意将其投入到医疗费用中。他们往往选择忍痛忍受，或是自行购买药物进行治疗，结果导致病情加重，最终不得不花费更多的费用进行治疗。 其次，‘忍耐’心理也是老年人不愿就医的重要原因。一些老年人认为，疾病是不可避免的，即使生病了，也只需要忍耐一段时间。例如，一些老年人摔倒后，即使髋部疼痛，也选择忍耐，结果导致骨折，增加了治疗难度和痛苦。 ‘害怕’心理也是老年人不愿就医的常见原因。许多老年人担心体检会查出疾病，给自己带来心理负担。因此，即使单位承担体检费用，他们也选择拒绝参加。 ‘愚昧’心理也是老年人不愿就医的原因之一。一些老年人对疾病缺乏了解，认为一些疾病可以通过偏方治愈。例如，一些患有疝气的老年人，在病情加重后才意识到需要手术治疗。 ‘偏方治大病’心理也是老年人不愿就医的原因之一。一些老年人认为偏方可以治愈疾病，因此拒绝接受正规治疗。然而，一些偏方可能含有大量激素，导致副作用，甚至加重病情。 老年人不愿就医的心理原因主要与以下四个因素有关：一是文化水平和家庭收入；二是认知偏差；三是‘不服老’的心态；四是心理疾患。 针对老年人不愿就医的问题，我们提出以下建议： 1. 加强老年人健康教育，提高他们对疾病的认识。 2. 提高老年人对医疗费用的认识，鼓励他们及时就医。 3. 鼓励老年人参加体检，及时发现并治疗疾病。 4. 加强对老年人的心理关爱，帮助他们树立正确的疾病观念。
药事通
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文章 如何改善高血压体质
随着社会的发展，人们的生活节奏加快，饮食结构也发生了变化。高血压作为一种常见的慢性病，其发病率在我国逐年上升。治疗高血压不仅仅依赖于药物，还需要从生活方式上进行调整。本文将从多个方面探讨如何改善高血压体质。 一、合理膳食 高血压患者的饮食应以低盐、低脂、低热量为主，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。以下是一些具体的建议： 1. 限制钠盐摄入：每日食盐摄入量不超过6克。 2. 适量摄入优质蛋白质：如鱼、瘦肉、豆制品等。 3. 限制脂肪摄入：选择低脂肪的肉类，如鸡胸肉、鸭胸肉等。 4. 增加膳食纤维摄入：如燕麦、玉米、糙米等。 5. 限制饮酒和咖啡因摄入。 二、适量运动 运动可以增强心肺功能，降低血压，改善高血压患者的体质。以下是一些适合高血压患者的运动方式： 1. 散步：每天步行30-60分钟。 2. 慢跑：每周慢跑3-4次，每次30分钟。 3. 游泳：每周游泳2-3次，每次30分钟。 4. 太极拳：每周练习2-3次，每次30分钟。 5. 骑自行车：每周骑自行车2-3次，每次30分钟。 三、戒烟限酒 吸烟和饮酒都是高血压的危险因素。戒烟限酒有助于降低血压，改善高血压患者的体质。 四、心理调适 高血压患者要保持乐观的心态，避免情绪波动过大。可以通过以下方式来调节情绪： 1. 多参加社交活动。 2. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。 3. 与家人和朋友保持良好的沟通。 五、定期体检 高血压患者应定期进行体检，监测血压、血糖、血脂等指标，及时调整治疗方案。
医学奇迹见证者
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文章 北京协和医院名誉院长方圻走了，他眼中的病人没有贵贱
在医学界，方圻教授是一位传奇人物。他不仅是北京协和医院的名誉院长，更是我国心血管病学的奠基人之一。他的一生，致力于医学事业，为无数患者带来希望。 方圻教授的医学梦源于他的弟弟。弟弟身患血友病，让他深刻体会到医学的重要性。18岁时，他考入燕京大学，后就读于协和医学院、上海圣约翰大学医学院和成都华西大学医学院。1948年5月，他进入北京协和医院工作，历任内科主任、副院长、名誉院长。 方圻教授是我国心血管病学的奠基人之一。他引入了中国心电图检查，并推广了心脏导管检查技术，对我国先天性心脏病的诊断及手术治疗水平的提高起到了重要的推动作用。他还开展了风湿性心脏病的血液动力学研究，为我国心血管病学的发展做出了巨大贡献。 方圻教授不仅医术精湛，更有一颗仁爱之心。他对待每一位病人都充满关爱，无论是达官贵人还是普通百姓，他都一视同仁。他用自己的行动诠释了“大医精诚”的医德精神。 方圻教授的故事，让我们看到了一位医者的担当和责任。他的一生，为医学事业做出了巨大贡献，为无数患者带来了希望。他的精神将永远激励着我们，为医学事业奋斗终身。
医疗星辰探秘
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