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文章 脊柱骨折吃什么好
脊柱骨折是一种常见的骨科疾病，患者在治疗过程中，除了接受专业的医疗干预外，合理的饮食调理也非常重要。本文将围绕脊柱骨折患者的饮食注意事项展开讨论，帮助患者更好地恢复健康。 首先，在脊柱骨折初期（1-2周），患者由于身体虚弱，消化功能下降，饮食应以清淡、易消化为主。此时，患者可以多食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等食物。这些食物富含丰富的维生素、矿物质和蛋白质，有助于补充营养，促进身体恢复。在烹饪方式上，应以清蒸、炖煮为主，避免油腻、煎炸等刺激性食物。 随着病情的逐渐稳定，患者进入恢复期（2-4周），此时身体逐渐恢复活力，食欲和肠胃功能也有所改善。此时，患者可以适当增加营养摄入，如骨头汤、鱼类、蛋类、动物肝脏等。同时，多食用萝卜、西红柿、青椒等富含维生素和矿物质的食物，有助于骨骼生长和伤口愈合。 在恢复后期（超过5周），患者可以逐渐恢复正常饮食，但应注意适量摄入高营养、富含钙、锰、铁等微量元素的食物。如动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦等含铁量较高；海产品、黄豆等含锌量较高；麦片、蛋黄等含锰量较高。此外，鸡汤、鱼汤、骨头汤等汤类食物也有助于补充营养。 需要注意的是，脊柱骨折患者应避免食用香辣、油腻、煎炸等刺激性食物，以免刺激肠胃，影响恢复。对于危重患者和并发其他并发症的患者，饮食安排需根据病情和医嘱进行调整。 总之，脊柱骨折患者在治疗过程中，合理的饮食调理对于促进恢复至关重要。患者应遵循医生的建议，合理安排饮食，以帮助身体尽快恢复健康。
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文章 颈性眩晕怎么治疗
颈性眩晕，顾名思义，是一种与颈椎相关的眩晕症状。这种症状在中老年人群中较为常见，并且多种疾病都可能引发此类症状，如脑梗、缺血、心血管疾病、低血压、高血压、美尼尔病、耳石症等。颈椎的退变增生也可能刺激交感神经和椎动脉，导致血晕的发生。 长时间低头伏案工作容易导致颈椎压力增加，生理曲度变直甚至消失，从而引发颈性眩晕。因此，出现眩晕症状后，应尽量保持颈椎过伸或后仰，必要时可在医疗机构进行颈椎牵引，以恢复颈椎的正常生理曲度。 颈性眩晕的治疗方法多种多样，包括： 口服药物：改善前庭和循环的药物，如钙离子拮抗剂、扩张血管药物等。 活血化瘀药物：促进血液循环，缓解眩晕症状。 扩张头部血管药物：改善头部血液循环，缓解眩晕。 理疗：如牵引、针灸等，可缓解颈椎压力，改善症状。 微创手术：对于保守治疗效果不佳的患者，可选择微创手术或传统手术治疗。 除了药物治疗和物理治疗外，患者还需注意日常保养，避免长时间低头看手机或看书，适当使用颈椎托进行调理。改变姿势时，要缓慢进行，避免姿势改变过猛或过久，以免诱发眩晕。 颈性眩晕的治疗需要综合运用多种方法，患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以改善症状，提高生活质量。
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