科普文章
文章 17个新方法帮女性呵护心脏
心脏健康是女性健康的重要基石，犹如汽车的引擎，只有它正常运作，人体这辆汽车才能平稳行驶。因此，关注心脏健康，从细节做起至关重要。 以下是一些帮助女性呵护心脏的方法： 1. 深呼吸：每天进行半分钟6次深呼吸，有助于降低血压。 2. 蹲伏锻炼：蹲伏运动可训练最大肌肉群，提高好胆固醇水平，降低心脏病危险。 3. 接种流感疫苗：接种流感疫苗可降低心脏病危险一半。 4. 晒太阳：每周晒太阳20分钟，可促进体内一氧化氮的产生，降低血压。 5. 击打沙袋：击打沙袋等发泄方式可降低心脏病危险。 6. 冥想：每天冥想20分钟，可降低焦虑抑郁，减轻压力，降低冠心病死亡危险。 7. 有氧运动：每周进行2~3次有氧运动，降低运动过量伤害心脏的风险。 8. 补钾：每天摄入1000毫克钾，降低收缩压。 9. 握力器训练：握力器训练4周可使血压降低10%。 10. 豆类食物：每天吃1杯豆类食物，坚持三个月可使收缩压降低4毫米汞柱。 11. 性爱：每周性爱两三次，降低心脏病危险。 12. 核桃：每天吃半杯核桃，改善血管功能。 13. 橙色食物：多吃橙子、胡萝卜、南瓜等橙色食物，补充胡萝卜素。 14. 牛排：牛肉富含硒元素和B族维生素，具有抗压、清除血液中的高半胱氨酸的作用。 15. 避开污染空气：吸入超细污染颗粒会导致颈动脉血管壁增厚，诱发心脏病。 16. 跑步：每天跑步2英里，每周坚持，降低血压。 17. 关注起床心率：早上醒来下床前先通过脉搏测测每分钟心跳次数，心跳过快应及时就医。
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文章 适量阿司匹林 防心血管病
近年来，随着我国人口老龄化趋势的加剧，心血管疾病已成为威胁中老年人健康的主要杀手。为了提高女性心血管疾病的防治水平，2011年2月15日，美国心脏学会(AHA)发布了《女性心血管疾病预防指南》的最新版本。指南强调，除了常见的三高、肥胖、年龄等危险因素外，女性特有的妊娠并发症、自身免疫疾病等也应纳入预防范围。 在众多预防措施中，小剂量阿司匹林被推荐为心脑血管疾病女性的首选药物。研究表明，长期服用小剂量阿司匹林可以显著降低心血管疾病的发生率。对于中国女性来说，考虑到体型特点，建议剂量为每日75-150毫克。 特别是对于65岁以上、患有高血压、高血脂、高血糖的女性，更应积极服用阿司匹林。对于血压控制良好的高血压患者，阿司匹林有助于预防缺血性卒中和心肌梗死的发生。而对于糖尿病患者，每天坚持服用小剂量阿司匹林，可以有效降低心肌梗死和脑卒中的发生率，并减少视网膜病变、预防小中风发作等并发症。 除了药物治疗，日常生活中，女性还应注意保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。此外，定期进行体检，及时发现并控制危险因素，也是预防心血管疾病的重要手段。 心血管疾病的预防和治疗是一个长期的过程，需要患者、家属和医生共同努力。通过科学合理的治疗和积极的生活方式干预，相信女性朋友们一定能够远离心血管疾病的困扰，拥有健康幸福的生活。
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文章 孕妇低血压怎么治
孕妇低血压是一种常见的孕期并发症，对母婴健康都可能产生不良影响。本文将从病因、症状、治疗和预防等方面为您详细介绍孕妇低血压的相关知识。 一、病因 孕妇低血压的病因多样，主要包括： 1. 孕期生理变化：孕期体内激素水平变化、血容量增加、心脏负担加重等因素都可能导致低血压。 2. 孕妇体质：一些孕妇本身就存在体质虚弱、贫血等问题，容易在孕期出现低血压。 3. 孕期疾病：如妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病也可能导致低血压。 4. 用药不当：某些药物可能引起血压下降，如利尿剂、降压药等。 二、症状 孕妇低血压的症状包括： 1. 头晕、乏力、心慌、恶心等。 2. 出现眼前发黑、站立不稳等症状。 3. 严重时可能出现晕厥、休克等。 三、治疗 孕妇低血压的治疗方法主要包括： 1. 调整饮食：多吃富含蛋白质、滋补气血的食物，适量吃含盐量高的食物，少吃降压利尿食物。 2. 加强运动：适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，促进血液循环。 3. 保持充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间，避免熬夜。 4. 避免突然起立：起身或站立时动作要缓慢，避免头晕。 5. 避免过度劳累：避免过度劳累，保持良好的心态。 6. 必要时就医：如出现严重低血压症状，应及时就医。 四、预防 孕妇低血压的预防措施包括： 1. 健康饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等食物。 2. 适当运动：适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，增强体质。 3. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 定期产检：定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。 5. 遵医嘱用药：遵医嘱用药，避免滥用药物。
癌症防治先锋
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文章 烙馅饼冷水和面还是开水和面？
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康问题。其中，心血管疾病已成为威胁人类健康的主要杀手之一。本文将为您介绍心血管疾病的相关知识，包括病因、症状、预防和治疗方法，帮助您更好地了解和预防心血管疾病。 一、心血管疾病的病因 心血管疾病的发生与多种因素有关，主要包括： 遗传因素：家族中有心血管疾病史的人，患病风险更高。 生活方式：吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式会增加患病风险。 高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病：这些疾病会损害血管，增加心血管疾病的风险。 年龄：随着年龄的增长，心血管疾病的风险也会增加。 二、心血管疾病的症状 心血管疾病的症状因人而异，常见的症状包括： 胸痛：胸部压迫感、紧缩感或疼痛，可持续数分钟至数十分钟。 呼吸困难：活动时出现呼吸困难，休息后缓解。 头晕、乏力：活动时出现头晕、乏力，休息后缓解。 心悸：心跳加快、不规则。 三、心血管疾病的预防 预防心血管疾病的关键是改变不良生活方式，以下是一些预防措施： 戒烟限酒 健康饮食：低盐、低脂、低糖、富含膳食纤维的饮食 适量运动：每周至少150分钟的中等强度运动 控制慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等 定期体检：早期发现和治疗心血管疾病 四、心血管疾病的治疗 心血管疾病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预等。药物治疗包括抗高血压药、降脂药、抗血小板药等；手术治疗包括冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等。 总之，心血管疾病是一种常见的慢性疾病，了解其病因、症状、预防和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗心血管疾病，提高生活质量。
癌症防治先锋
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文章 尿蛋白危险吗
尿蛋白，作为尿液检查中常见的指标之一，其阳性结果往往预示着身体可能存在潜在的健康风险。 尿蛋白的产生原因多样，包括但不限于肾脏疾病、高血压、糖尿病等。当尿蛋白长期得不到有效控制时，会导致人体蛋白流失，引发低蛋白血症，进而影响血浆胶体渗透压，导致水肿、免疫力下降等问题。 此外，尿蛋白还会影响脂质代谢，导致高脂血症，并可能损害肾小球和肾小管功能，引发肾脏纤维化，甚至肾衰竭和尿毒症。 因此，一旦发现尿蛋白，应引起重视，及时就医，寻求专业治疗。 在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，调整饮食结构，保持低盐、低脂、优质蛋白质的摄入，避免辛辣油腻食物。同时，定期复查，监测病情变化，确保治疗效果。 除了药物治疗，患者还应注意日常保养，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保证充足睡眠等，以促进病情恢复。 总之，尿蛋白并非小事，需引起足够重视。通过积极的治疗和日常保养，可以有效控制病情，降低并发症风险。
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文章 心肌心包炎能根治吗
心肌心包炎是一种较为常见的疾病，患者会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。那么，心肌心包炎能否根治呢？下面我们来了解一下。 一、心肌心包炎的病因及症状 1. 病因 心肌心包炎主要是由于细菌或病毒侵及心包，引起心包炎症反应。常见的病原体包括链球菌、肺炎支原体、病毒等。 2. 症状 心肌心包炎患者常见的症状包括胸闷、气短、呼吸困难、心慌、心悸、发热，以及全身皮疹等。 二、心肌心包炎的治疗方法 1. 抗生素治疗 根据心包炎的病原体，选择敏感的抗生素进行治疗，可以有效控制炎症。 2. 营养心肌治疗 通过营养心肌的治疗，可以改善心肌功能，促进心包炎的恢复。 3. 支持性治疗 包括休息、吸氧、纠正酸碱平衡紊乱等措施。 三、心肌心包炎的预防及日常保养 1. 预防 注意个人卫生，避免接触病原体，如细菌、病毒等。 2. 日常保养 保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当锻炼，增强体质。 四、心肌心包炎的治疗前景 心肌心包炎是可以治愈的，关键在于及时诊断、治疗和保养。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，避免复发。 五、心肌心包炎的就诊科室 心肌心包炎的就诊科室主要包括心内科、呼吸科等。 六、心肌心包炎的常见药物 1. 抗生素：如阿莫西林、头孢类等。 2. 营养心肌药物：如辅酶Q10、维生素E等。 3. 支持性药物：如吸氧剂、利尿剂等。
癌症防治先锋
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文章 房颤发生原因
心房颤动，简称房颤，是一种常见的心律失常，其发生原因复杂多样。以下将详细介绍房颤的常见原因及其相关知识点。 1. 器质性心脏病：心房颤动并非独立疾病，通常与多种器质性心脏病并存。瓣膜性心脏病、冠心病、高血压、扩张型心肌病以及先天性心脏病等都可能导致心房颤动的发生。此外，缩窄性心包炎等疾病也可能引发房颤。 2. 急性或暂时性基础疾病：某些急性或暂时性基础疾病也可能导致心房颤动。如过度饮酒、急性心肌炎、心包炎、手术期间、电击、动脉栓塞、甲状腺机能亢进等。这些疾病在得到妥善治疗后，房颤往往可以消失。 3. 急性心肌梗死并发症：急性心肌梗死患者易发生心房颤动，这也是胸部手术后常见的早期并发症。部分患者可能没有明显原因，被称为孤立性心房颤动。 心房颤动患者一旦出现临床症状，应尽早到医院进行系统检查。医生会根据患者的临床症状、体征、心电图、超声心动图等辅助检查结果，明确诊断。 治疗方面，医生会根据患者的具体病情制定个体化治疗方案。药物治疗、射频消融、手术治疗等都是治疗心房颤动的方法。此外，患者还应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制体重、保持情绪稳定等，以降低房颤的发生率。 心房颤动是一种常见的心律失常，了解其病因及治疗方法对于预防和治疗该疾病具有重要意义。
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文章 甲减心脏不舒服有哪些症状
甲状腺功能减退症，简称甲减，是一种常见的内分泌疾病。它会导致甲状腺激素分泌不足，从而引发一系列全身症状。其中，甲减引起的心脏不适症状不容忽视。 甲减性心脏病的主要症状包括：活动能力下降、反应迟钝、抑郁、不爱说话、心悸、胸闷、呼吸困难、体温低、声音嘶哑、味觉减退、食欲减退等。此外，患者还可能出现脸色苍白、眼睑水肿、皮肤干燥、皮肤发凉、皮肤呈淡黄色、头发稀疏干枯、指甲变厚变脆、神经系统异常、昏迷、肌肉软弱无力、关节病变等症状。 甲减性心脏病的治疗方法主要包括甲状腺激素替代治疗、心血管病变对症治疗和康复治疗。甲状腺激素替代治疗是治疗甲减性心脏病的关键，常用的药物包括左甲状腺素等。心血管病变对症治疗根据具体症状进行，如心绞痛可用硝酸甘油等药物；心力衰竭可在应用甲状腺激素替代治疗的同时加用洋地黄等药物。康复治疗包括心理疏导、饮食调整和适度运动等。 为了预防甲减性心脏病，建议广大患者定期进行体检，特别是有家族史、年龄较大、体重过重、精神压力大等高危人群。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息、适度运动等，也有助于预防甲减性心脏病的发生。 甲减性心脏病是一种常见的内分泌疾病，了解其症状、治疗方法及预防措施对于患者来说至关重要。通过积极的治疗和预防，可以有效改善患者的生活质量。
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文章 本地郎“康祈光”直播种植牙 呼吁市民积极修复缺失牙
随着生活水平的提高，口腔健康问题逐渐成为人们关注的焦点。牙齿缺失不仅影响美观，更会影响日常生活和健康。近日，广州本土明星《外来媳妇本地郎》的主演“本地郎”阿光苏志丹在柏德口腔·明星种牙现场直播活动新闻发布会上分享了自己的种植牙经历，呼吁市民积极修复缺失牙。 苏志丹表示，年轻时由于不注重口腔卫生，导致牙齿缺失严重。他曾尝试过活动假牙，但效果不佳，不仅容易掉落，还经常磨破牙龈。后来，他了解到种植牙的优势，决定尝试种植牙。苏志丹选择柏德口腔医院，因为该医院引进了德国先进的种植技术，设备先进，医生经验丰富。 柏德口腔医院院长Jan博士介绍，种植牙是一种将人工牙根植入牙槽骨内，与牙槽骨结合，恢复牙齿功能的方法。种植牙具有美观、舒适、咀嚼力强等优点，是目前修复牙齿缺失的最佳方法。种植牙的成功率较高，单颗种植牙5年的成功率可达到97%，多颗种植牙5年的成功率可达到90%。 Jan博士提醒，种植牙并非人人适用。患有心脏病、糖尿病等全身性疾病的患者，以及口腔炎症、颌骨放射性治疗等局部疾病的患者，不适合进行种植牙手术。 除了种植牙，还有其他牙齿缺失修复方法，如活动假牙、固定假牙等。患者应根据自身情况选择合适的修复方式。柏德口腔医院将根据患者的口腔状况，制定个性化的治疗方案，帮助患者恢复牙齿健康。
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文章 心脏病心跳多少下
心脏病是一种常见的循环系统疾病，其中心跳频率的异常是患者关注的重点之一。 正常情况下，成年人的心跳频率在每分钟60至100次之间。然而，心脏病患者的心跳可以出现异常，表现为心动过速或心动过缓。 心动过速是指心跳频率超过100次/分钟，常见于冠心病、心肌炎、甲状腺功能亢进等疾病。 心动过缓是指心跳频率低于60次/分钟，常见于冠心病、心肌病、心脏传导阻滞等疾病。 治疗心脏病的关键在于针对病因进行针对性治疗。对于冠心病患者，可以使用倍他受体阻滞剂、非二氢吡啶类钙拮抗剂等药物控制心率，减轻心脏负担。 此外，患者还需要注意日常保养，避免过度劳累、熬夜，保持良好的生活习惯。戒烟限酒、合理饮食、适量运动等都是预防心脏病的重要措施。 对于心脏病患者，建议定期到医院进行复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 心脏科是医院的重要科室之一，负责心脏病患者的诊断和治疗。患者可以咨询心内科医生，了解自己的病情和治疗方案。
健康解码专家
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快速问医生
科室医生
刘晓斌
主治医师
心血管内科
三甲
宁德市闽东医院
高血压(1例)
专业擅长：擅长高血压、高脂血症、冠心病、心律失常、心力衰竭、心脏神经症的诊断及治疗。
好评率：99%
接诊量：11798
张志明
住院医师
心血管内科
三甲
宁德市闽东医院
专业擅长：心血管内科(高血压，冠心病，心力衰竭)
好评率：100%
接诊量：4
凌杰
主治医师
心血管内科
三甲
宁德市闽东医院
专业擅长：冠心病，心衰，心梗，高血压，糖尿病
好评率：-
接诊量：0
刘贤天
主治医师
心血管内科
三甲
宁德市闽东医院
心房颤动(1例)
专业擅长：擅长高血压（头晕 头痛 ）、心力衰竭（气促 气喘 呼吸困难 咳嗽 水肿）、冠心病（胸闷 胸痛）、 心肌梗塞（持续剧烈胸痛 出汗 面色苍白 昏迷）、心律失常（心悸 头晕 黑蒙 昏倒） 心肌炎 心包积液 等心血管内科常见病多发病。
好评率：100%
接诊量：57
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