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文章 肱骨外上髁炎治疗方法有哪些
肱骨外上髁炎，又称网球肘，是一种常见的肘部损伤，主要表现为肘关节外侧疼痛，影响日常生活和运动。那么，肱骨外上髁炎的治疗方法有哪些呢？ 1. 保守治疗 保守治疗是肱骨外上髁炎的首选治疗方法，主要包括以下几种： 1.1 封闭治疗 封闭治疗是一种常见的保守治疗方法，通过将局部麻醉药物和激素混合后注射到疼痛部位，起到缓解疼痛和消炎的作用。该方法操作简单，见效快，但需要注意的是，激素注射可能会增加手术风险，因此应谨慎使用。 1.2 体外冲击波治疗 体外冲击波治疗是一种无创、无痛的治疗方法，通过冲击波作用于患处，可以促进局部血液循环，加速损伤组织的修复，缓解疼痛和僵硬感。 1.3 推拿治疗 推拿治疗通过手法按摩、揉捏、拉伸等手法，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，促进损伤组织的修复。 1.4 针灸治疗 针灸治疗通过刺激特定穴位，调节人体的气血运行，缓解疼痛和僵硬感，促进损伤组织的修复。 2. 手术治疗 对于保守治疗效果不佳或反复发作的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括关节镜手术和开放手术，通过切除受损的肌肉和肌腱，恢复肘关节的正常功能。 3. 日常保养 肱骨外上髁炎患者在进行运动或工作时，应注意以下几点： 3.1 避免过度使用肘部，尤其是在进行重复性动作时。 3.2 加强肘部肌肉的力量训练，提高肘部的稳定性。 3.3 使用护具保护肘部，减少疼痛和损伤。 总之，肱骨外上髁炎的治疗方法多样，患者应根据自身情况进行选择。在治疗过程中，保持良好的心态和积极的生活方式，对恢复健康至关重要。
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文章 跟骨骨折内固定术后多久能走路
跟骨骨折是足部常见的骨折类型之一，其治疗方式包括保守治疗和手术治疗。手术治疗中，内固定术是一种常用的方法，可以帮助骨折部位更好地愈合。 术后多久能走路，取决于伤情严重程度和走路的方式。如果像正常人一样完全负重走路，通常需要3~4个月的时间。术后早期，患者需要观察伤口愈合情况，避免出现伤口感染等问题。 在早期，患者应避免负重行走，可以使用双拐进行不负重的活动。每月复查X线片，直到跟骨出现较好的愈合迹象，才能逐渐增加负重，直至完全负重。 术后可能出现一些并发症，如跟骨感染、骨刺、神经压迫等。针对这些并发症，可以采取相应的治疗方法，如手术切除多余的骨骼、使用鞋垫缓解疼痛等。 为了促进康复，家属可以为患者创造一个轻松舒适的环境，并协助进行功能锻炼。在石膏取下后，患者可以在床上进行两周的独立功能锻炼，然后下床拄着拐杖行走，逐渐进行负重功能锻炼。
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