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科普文章

文章阴虚火旺能喝四物汤吗

阴虚火旺，中医称之为“虚火旺盛”，是中医常见的一种证候。它主要表现为口干舌燥、五心烦热、失眠多梦、盗汗等症状。那么，阴虚火旺能喝四物汤吗？本文将为您详细解答。四物汤是一种常用的中药方剂，由白芍、熟地黄、当归、川芎四味药材组成，具有补血养血、调经止痛的功效。对于阴虚火旺引起的月经不调、腹痛、崩漏等症状有一定的缓解作用。然而，需要注意的是，四物汤并非适合所有阴虚火旺患者。对于一些热性体质或内热较重的人群，服用四物汤后可能会导致上火、长痘等问题。此外，阴虚发热、血崩气脱的患者也不宜服用四物汤。对于这类患者，可以选择服用肾气丸等药物。在临床上，治疗阴虚火旺的药物有很多种。除了四物汤和肾气丸，还有知柏地黄丸、二至丸等。患者可以根据自己的具体情况，在医生指导下选择合适的药物进行治疗。除了药物治疗，患者还应注意日常保养。保持科学合理的作息时间，避免熬夜；饮食方面，应以清淡为主，少吃辛辣、油腻食物；适当进行运动，增强体质。总之，阴虚火旺患者可以在医生指导下使用四物汤进行辅助治疗，但需注意个体差异，避免盲目用药。同时，加强日常保养，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。

医疗星辰探秘

文章女人早晨怎么喝水最美容？

保持身体水分平衡对健康至关重要，而女性由于生理特点，更需要注重水分摄入。除了日常生活中的饮水习惯，晨起第一杯水的选择和喝法更是对健康和美容有着重要影响。首先，晨起喝水有助于补充夜间失去的水分，促进新陈代谢，增强免疫力。此外，它还能刺激肠胃蠕动，预防便秘，并有助于清洁肠胃，降低胃酸刺激。更重要的是，晨起喝水有助于清醒大脑，提高注意力，预防心血管疾病。然而，并非所有饮品都适合作为晨起第一杯水。白开水是最理想的选择，因为它经过煮沸消毒，富含钙、镁等有益元素，有助于预防心血管疾病。而果汁、可乐、咖啡、牛奶等饮料则可能加重身体负担，不利于健康。晨起喝水的温度也很重要。过冷或过烫的水都会刺激肠胃，引起不适。因此，喝与室温相同的温开水最为适宜。研究发现，煮沸后冷却至20-25℃的白开水，具有特异的生物活性，更容易被人体吸收，促进新陈代谢。此外，女性在特殊生理时期，如月经期间，更应注意喝水的方式。建议采用小口慢饮的方式，避免一次性大量饮水，以免引起血压降低和脑水肿。总之，晨起第一杯水对女性健康和美容至关重要。选择合适的水源、温度和喝法，将有助于保持身体健康，焕发美丽。

全球医疗视野

文章肠胃湿热怎么去

肠胃湿热作为一种常见的消化系统疾病，其病因主要与不良饮食习惯、生活作息不规律等因素有关。针对肠胃湿热，我们可以从以下几个方面进行调理和治疗： 1. 饮食调理：肠胃湿热患者应注意饮食清淡，避免进食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。可以多食用冬瓜、绿豆、萝卜、玉米等具有清热利湿作用的食物，同时可搭配栀子、薏仁、赤小豆、茯苓等中药材熬汤或泡水饮用，以缓解不适。 2. 药物治疗：在专业医生的指导下，可根据病情选用清热利湿、健脾的药物进行治疗，如参苓白术散、清热祛湿颗粒、健脾丸等。 3. 日常保养：肠胃湿热患者还需注意保证充足的睡眠，保持良好的心态，避免过度劳累，以促进病情恢复。 4. 医院科室：患有肠胃湿热的患者可前往消化内科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。 5. 中医治疗：中医认为肠胃湿热属于湿热带毒范畴，可通过中药调理、针灸、拔罐等治疗方法进行综合治疗。总之，肠胃湿热患者应积极配合医生的治疗，并注意日常饮食和生活习惯的调整，以促进病情恢复。

AI医疗先锋

文章肾虚脾虚食补效果最理想

肾虚和脾虚是困扰许多男性的常见健康问题。肾虚主要表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，而脾虚则常伴有食欲不振、腹胀、腹泻、乏力等表现。那么，如何有效调理肾虚和脾虚呢？以下将介绍一些常见的调理方法。一、肾虚调理方法 1. 饮食调理：肾虚者应多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，这些食物具有补肾益精的作用。此外，羊肉、狗肉、鹿肉等温性食物也有助于补肾壮阳。 2. 适当运动：适量的运动可以增强体质，提高免疫力，对于肾虚者来说，可以选择一些温和的运动，如散步、慢跑、太极等。 3. 调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于肾精的恢复。 4. 中药调理：根据个人体质，可以在医生的指导下服用一些具有补肾功效的中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。二、脾虚调理方法 1. 饮食调理：脾虚者应多吃性温健脾的食物，如山药、莲子、芡实、扁豆等。同时，要避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 适当运动：适量的运动可以促进脾胃的消化吸收功能，提高免疫力。 3. 保持心情舒畅：情绪波动过大也会影响脾胃功能，因此要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。 4. 中药调理：根据个人体质，可以在医生的指导下服用一些具有健脾益气功效的中药，如参苓白术散、补中益气丸等。三、日常保养 1. 注意保暖：肾虚和脾虚者都应注意保暖，避免受凉。 2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 3. 避免久坐久立：久坐久立容易导致气血瘀滞，影响脾胃功能。 4. 增强体质：通过锻炼、饮食等方式增强体质，提高免疫力。

医者仁心

文章 33个减肥秘方想瘦其实很容易

随着生活水平的提高，越来越多的人关注自己的体重和身材。然而，减肥并非易事，很多人在尝试各种方法后仍然效果不佳。今天，就为大家分享33个减肥秘方，帮助大家轻松瘦下来。一、早餐要吃好早餐是一天中最重要的一餐，它能为我们提供充足的能量，帮助我们保持一整天的精力充沛。因此，早餐一定要吃好，可以选择一些富含蛋白质和膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、鸡蛋等。二、控制热量摄入减肥的关键在于控制热量摄入，使热量摄入小于热量消耗。可以选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜食、饮料等。三、合理运动运动是减肥的重要手段之一。可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持运动3-5次，每次30-60分钟。四、保持良好的作息良好的作息有助于调节身体机能，促进减肥。要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持规律的作息。五、心理调适减肥过程中，保持良好的心态非常重要。要树立信心，相信自己一定能够成功。遇到挫折时，要学会调整心态，保持乐观。六、寻求专业帮助如果自己尝试了很多方法都没有效果，可以寻求专业医生或营养师的帮助，制定个性化的减肥方案。七、养成良好的饮食习惯养成良好的饮食习惯是减肥的关键。要细嚼慢咽，避免暴饮暴食；要少食多餐，避免饥饿感；要选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。八、保持良好的心态减肥过程中，保持良好的心态非常重要。要树立信心，相信自己一定能够成功。遇到挫折时，要学会调整心态，保持乐观。九、定期体检定期体检有助于了解自己的身体状况，及时发现并调整自己的减肥方案。十、社交支持与家人、朋友分享自己的减肥心得，寻求他们的支持和鼓励，有助于提高减肥的成功率。

健康饮食指南

文章别挤破头去抢茅台了，今天该喝的是这种酒！

在我国的传统医学中，酒作为一种重要的药材，有着悠久的历史。其中，屠苏酒便是一种备受推崇的养生佳品。据说，屠苏酒最早由东汉末年的神医华佗所发明，其配方独特，由大黄、白术、桂枝、防风、花椒、乌头、附子等多种中药浸制而成。这些药材各具功效，共同作用可以增强人体的正气，提高免疫力，从而预防疾病。大黄具有清热解毒、活血化瘀的作用；白术则能健脾益气、燥湿利水；桂枝能够温通经脉、散寒止痛；防风则具有祛风解表、胜湿止痛的功效；花椒具有温中散寒、止痛止泻的作用；乌头则能祛风除湿、温经止痛；附子则能温阳散寒、回阳救逆。现代研究表明，屠苏酒中的有效成分能够促进血液循环、调节免疫、抗病毒、抗菌等作用，对于预防感冒、流感等疾病具有一定的效果。然而，屠苏酒并非人人适宜。患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人群，以及孕妇、哺乳期妇女应谨慎饮用。同时，屠苏酒中含有一定量的酒精，饮用时应注意适量。在日常生活中，我们还可以通过其他方式来增强正气、预防疾病。比如，保持良好的作息、合理的饮食、适量的运动等。同时，定期体检，及时了解自己的身体状况，也是预防疾病的重要措施。总之，屠苏酒作为一种传统的养生佳品，具有很高的药用价值。但我们在饮用时，应注意适量，并结合自身实际情况，选择适合自己的养生方式。

智慧医疗先锋者

文章阴虚火旺的症状吃什么药

阴虚火旺是一种常见的中医证型，主要表现为体内阴液不足，阳气偏盛，导致出现一系列症状。在儿童中，阴虚火旺的表现尤为明显，常见的症状包括手足心热、盗汗、潮热、口干、咽干、烦躁、失眠、多梦等。针对阴虚火旺的儿童，中医治疗常用的药物有知柏地黄丸和大补阴丸。知柏地黄丸主要适用于肾阴虚导致的阴虚火旺，具有滋阴降火、清热解毒的作用；大补阴丸则适用于肝阴虚导致的阴虚火旺，具有滋阴养血、清热凉血的作用。性早熟是阴虚火旺儿童常见的并发症之一。性早熟的主要特点是发育过早，第二性征提前出现。中医认为，性早熟与阴虚火旺密切相关，治疗时需要滋阴降火，同时兼顾调理肝肾。除了药物治疗，阴虚火旺的儿童还需要注意日常保养。在饮食方面，应多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物；在生活方面，要保持规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼。在中医医院或中医科就诊时，医生会根据患者的具体情况进行辨证施治，制定个性化的治疗方案。除了药物治疗，医生还会根据患者的体质和生活习惯，提供相应的饮食和生活建议。

中医养生之道

文章秋季美肌需补血多吃3种瓜

秋季气候干燥，肌肤容易出现干燥、粗糙等问题，如何保持肌肤水润、白皙成为许多人的关注焦点。除了日常的保湿、防晒外，合理的饮食也是非常重要的。今天，我们就来为大家介绍三种秋季美肌必备的瓜类食物：哈密瓜、冬瓜和黄瓜。【哈密瓜】哈密瓜被誉为“瓜中之王”，其营养价值非常高。哈密瓜中含有丰富的维生素A、C、E以及矿物质如铁、锌、硒等，这些成分都具有很好的抗氧化作用，可以帮助肌肤抵御自由基的侵害，延缓肌肤衰老。此外，哈密瓜中还含有大量的水分，可以帮助肌肤补充水分，保持肌肤水润有弹性。【冬瓜】冬瓜是一种低热量、低脂肪的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，具有很好的清热解毒、利尿消肿的作用。经常食用冬瓜可以促进新陈代谢，帮助身体排出多余的毒素，从而达到美肌的效果。此外，冬瓜中的丙醇二酸可以抑制糖类转化为脂肪，有助于控制体重，保持身材。【黄瓜】黄瓜被誉为“厨房里的美容剂”，其含水量高达96%以上，具有很好的补水保湿作用。黄瓜中还含有丰富的维生素C和黄瓜酶，可以促进肌肤新陈代谢，增强肌肤的抗氧化能力，预防肌肤老化。此外，黄瓜还具有收缩毛孔、提亮肤色等作用，是秋季美肌的佳品。除了以上三种瓜类食物外，以下这些食物也对肌肤健康有很大帮助： 1. 乳制品：牛奶、酸奶等乳制品富含蛋白质和维生素，可以帮助肌肤保持弹性和光泽。 2. 水果：橙子、猕猴桃、草莓等水果富含维生素C，具有很好的抗氧化作用。 3. 蔬菜：胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬菜富含维生素A和抗氧化物质，可以帮助肌肤保持水润、白皙。 4. 豆制品：豆腐、豆浆等豆制品富含蛋白质和植物雌激素，可以帮助调节内分泌，改善肌肤状况。 5. 深海鱼类：三文鱼、鲑鱼等深海鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，可以帮助肌肤保持水润、减少皱纹。总之，想要在秋季保持肌肤水润、白皙，除了日常的保湿、防晒外，合理的饮食也是非常重要的。希望以上内容能对大家有所帮助。

生命之光传递者

文章中医能解小儿出游多汗

秋冬季节，干燥寒冷，万物凋零，人体与自然界相呼应，体虚的幼儿容易出现多汗现象。中医认为，小儿为纯阳之体，入睡时常有微汗出，尤其是头额部位，这是正常现象。但如果小儿在安静状态下，如静坐、静卧、睡眠时，全身或身体某些部位出汗过多，甚至大汗淋漓不止，并伴有异常病态，就属于多汗症，多汗症常见于2～6岁体质较为虚弱的儿童，又称为“虚汗”。多汗症的临床表现主要有三种证型，分别是表虚不固型、营卫失调型、气阴两虚型。针对不同证型，中医采用药粥治疗，不仅患儿易于接受，且疗效显著。 1. 表虚不固型：以自汗为主，汗出以头额、肩背部明显，动则尤甚，平时易感冒，易感疲劳，肢端欠温，舌质淡白，脉象较弱。治宜益气固表止汗。药粥方：党参15克，白术10克，糯稻根15克，大枣6枚，粳米50克，白糖适量。 2. 营卫失调型：以自汗为主，患儿遍身汗出，微恶风寒，或伴有低热，精神困倦，胃纳不振，唇舌淡白，脉象弱等。治宜调和营卫止汗。药粥方：黄芪10克，白术10克，浮小麦20克，桂枝6克，大枣6枚，粳米50克，红糖适量。 3. 气阴两虚型：以盗汗为主，常兼自汗，汗出较多，形瘦神倦，伴有心烦少寐，口干，手足心热，或伴潮热，口唇淡红，舌淡少苔，脉细弱等。治宜益气养阴止汗。药粥方：银耳10克，莲米15克，大枣6枚，粳米50克，冰糖适量。除了药物治疗，日常生活中，家长应注意以下几点： 1. 保持室内空气流通，避免潮湿。 2. 增强体质，提高免疫力。 3. 注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 4. 避免过度劳累，保证充足睡眠。 5. 如有症状加重，应及时就医。

医疗新知速递

文章春季晒太阳能补钙健脾胃

春天，万物复苏，阳光明媚。正是人们外出踏青、享受大自然的好时节。而春季晒太阳，不仅能让人心情愉悦，还能带来诸多健康益处，其中最引人关注的就是补钙和健脾胃。春季阳光充足，紫外线适中，非常适合进行日光浴。适当的日光浴可以促进人体对钙质的吸收，有助于预防骨质疏松。对于儿童来说，晒太阳还能促进骨骼生长和头发发育。除了补钙，春季晒太阳还有助于改善脾胃功能。中医认为，春季是阳气生发的季节，晒太阳可以促进身体阳气的生发，改善脾胃功能，缓解腹痛、腹泻等症状。那么，如何进行春季日光浴才能达到最佳效果呢？以下是一些注意事项： 1. 选择合适的时间：上午10点至下午4点之间，阳光中的紫外线强度适中，既能促进钙质吸收，又能避免皮肤晒伤。 2. 选择合适的地方：选择空气清新、绿化较好的地方进行日光浴，避免在污染严重的环境中晒太阳。 3. 控制时间：每次晒太阳不宜超过1小时，以免皮肤晒伤。 4. 注意防晒：涂抹防晒霜或穿着长袖衣物，避免紫外线对皮肤的伤害。 5. 注意饮食：晒太阳前后不宜食用光敏性食物，如芹菜、苋菜、马齿苋等。

医疗之窗

本科室医生擅长疾病

面神经麻痹

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异尖线虫病

梗阻性黄疸

杀鼠剂中毒

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王廷科

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脾虚(75例) 咳嗽(74例)

专业擅长：感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、阳痿早泄、肾虚、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病。擅长一般内科病症，呼吸内科，比如慢性支气管炎，肺气肿，上下呼吸道感染，感冒等等中医治疗，心血管内科，冠心病，心肌缺血，心律失常，高血压等，以及内分泌，糖尿病，甲状腺疾病，痛风等，以及肿瘤等的常规治疗。以及男科疾病，阳痿早泄，遗精，不育等治疗，以及女性月经不调，痛经，不孕等的治疗。中医减肥调理。以及急慢性荨麻疹，红斑，带状疱疹的急性期，以及带状疱疹后神经痛的中医治疗。过敏性皮炎等

好评率：99% 接诊量：35332

顾建争

主治医师

中医内科

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病毒感染(1例) 发热(1例)

专业擅长：中西医结合治疗内科的常见病，多发病。

好评率：100% 接诊量：153

容红兵

副主任医师

中医内科

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专业擅长：中医呼吸、消化、男科、妇科、肛肠、失眠等多科杂病。

好评率：100% 接诊量：4

张滢滢

主治医师

中医内科

湖北江汉油田总医院

病毒感染(24例) 急性上呼吸道感染(5例)

专业擅长：从事中医内科工作10余年，擅长老年病学及中医呼吸病学。

好评率：99% 接诊量：2489

健康小工具