科普文章
文章 尿酸是怎么来的，怎么引起痛风的，还有什么危害？
尿酸，一种常见的代谢产物，广泛存在于人体内。那么，尿酸是如何生成的呢？它又是如何引起痛风，对人体造成危害的呢？本文将为您一一揭晓。 尿酸是由人体内嘌呤代谢产生的。嘌呤是人体细胞的重要组成部分，广泛存在于各种食物中。当人体摄入过多嘌呤，或者体内嘌呤代谢异常时，就会导致尿酸生成过多，从而引发痛风。 痛风是一种常见的代谢性关节病，主要表现为关节疼痛、红肿、发热等症状。痛风的发生与尿酸水平密切相关。当血液中的尿酸浓度超过一定阈值时，尿酸就会在关节、软组织和肾脏等部位沉积，形成痛风石，导致痛风发作。 除了关节疼痛，痛风还会对人体造成其他危害。例如，长期高尿酸血症会导致肾脏损害，甚至引发肾功能衰竭；此外，痛风还可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。 那么，如何预防和治疗痛风呢？首先，要注意饮食，避免摄入过多高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等。其次，要保持良好的生活习惯，适当运动，控制体重。对于已经患有痛风的患者，应在医生指导下进行药物治疗，控制尿酸水平，预防痛风发作。 总之，尿酸的生成、痛风的发生以及对人体造成的危害是我们需要关注的问题。了解尿酸的相关知识，有助于我们更好地预防和治疗痛风，维护身体健康。
疾病解码者
人阅读
查看详情
文章 女人补钙的奥妙
女性作为社会的重要组成部分，其身体健康状况备受关注。钙作为人体必需的矿物质，对女性的健康起着至关重要的作用。本文将围绕女性补钙的重要性、如何科学补钙以及补钙时的注意事项展开讨论。 首先，钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对于女性来说，维持骨骼健康尤为重要。随着年龄的增长，女性更容易出现骨质疏松等问题，因此，补钙对于预防骨质疏松具有重要意义。 那么，女性如何判断自己是否缺钙呢？可以通过观察一些常见的症状来进行初步判断，如容易骨折、牙齿松动、腰酸背痛等。此外，还可以通过血液检查来检测血液中的钙含量，以便更准确地了解自己的钙营养状况。 在补钙方面，女性可以选择多种途径。首先，饮食补钙是最自然、最安全的方法。牛奶、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物都含有丰富的钙质。其次，可以选择钙补充剂进行补充。在选择钙补充剂时，应注意选择吸收率高的钙剂，如柠檬酸钙、乳酸钙等。此外，补钙时还要注意搭配维生素D，以促进钙的吸收。 除了补钙，女性还应注重日常生活中的保养。适当的户外运动、充足的睡眠、避免吸烟和饮酒等都有助于维持骨骼健康。此外，定期进行骨密度检查，了解自己的骨骼状况，也是非常重要的。 总之，女性补钙是一个长期的过程，需要从饮食、运动、生活方式等多个方面进行综合调理。只有科学补钙，才能让女性拥有健康的骨骼，享受美好的生活。
病友互助家园
人阅读
查看详情
文章 今天又吃撑了……减肥，如何做到食不过量？
聚餐时，我们常常会遇到吃撑的情况。这不仅影响肠胃健康，还可能对减肥计划造成阻碍。那么，如何避免吃撑，做到食不过量呢？本文将为您详细解答。 首先，我们要了解食物提供的能量。蔬菜是低能量食物，而油、红肉等则属于高能量食物。减肥期间，我们应该控制摄入的总能量，使其不超过也不低于人体所需。 过度进食的危害不容忽视。肥胖、胃病、疲劳、癌症、老年痴呆、骨质疏松、肾病、急性胰腺炎、神经衰弱等疾病都与过度进食有关。 那么，如何做到食不过量呢？首先，我们要控制食物的摄入量。例如，原本吃一碗米饭，可以改为吃半碗；原本吃一大块猪扒，可以改为吃半块。其次，我们要保持能量摄入的平衡，遵循60%糖分、15%蛋白质、25%脂肪的比例。此外，我们要注意饮食顺序，先喝汤，再吃肉和青菜，最后是主食。最后，我们要选择健康的食物，避免食用高脂肪、高糖、高盐的食品。 减肥期间，我们应该注重健康饮食，避免过度进食。只有这样，我们才能保持健康的体重，享受健康的生活。
健康驿站
人阅读
查看详情
文章 痛风性关节炎的诊断标准是什么及其治疗方法
痛风性关节炎是一种常见的代谢性疾病，其核心症状是高尿酸血症导致的关节炎症。为了帮助大家更好地了解这种疾病，本文将详细介绍痛风性关节炎的诊断标准及其治疗方法。 首先，我们需要了解痛风性关节炎的发病原因。尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，当尿酸生成过多或排泄过少时，就会导致血尿酸水平升高，从而引发痛风性关节炎。那么，如何诊断痛风性关节炎呢？主要方法包括以下几种： 1. 化验：通过检测血尿酸水平、尿尿酸排泄量等指标，判断患者是否患有高尿酸血症。 2. 临床表现：痛风性关节炎患者常表现为关节疼痛、肿胀、红肿、功能障碍等症状，尤其是在夜间或受凉后加剧。 3. X线检查：通过X光片观察关节骨质变化，有助于判断病情严重程度。 4. 结合病史和症状：了解患者是否有痛风家族史、饮食习惯、药物使用等情况，有助于诊断。 痛风性关节炎的治疗分为急性期、缓解期和无症状高尿酸血症三个阶段。 1. 急性期治疗：主要目标是缓解疼痛、减轻炎症。常用药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、秋水仙碱、糖皮质激素等。 2. 缓解期治疗：主要目标是降低血尿酸水平，预防痛风发作。常用药物包括别嘌醇、非布司他等。 3. 无症状高尿酸血症治疗：对于血尿酸水平偏高但无症状的患者，可采取生活方式干预，如控制饮食、增加运动、控制体重等。 痛风性关节炎患者还需要注意以下几点： 1. 日常生活中要避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。 2. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好心态、适当运动等。 3. 定期复查血尿酸水平，根据医生建议调整治疗方案。 4. 如出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。
癌症防治先锋
人阅读
查看详情
文章 骨膜炎能治好吗
骨膜炎，作为骨科常见疾病之一，困扰着许多患者。许多人对骨膜炎的治疗抱有悲观态度，认为一旦患上这种疾病，就会终身受苦。然而，事实并非如此。通过科学的治疗方法，骨膜炎是完全可以治愈的。 首先，明确诊断至关重要。骨膜炎的症状多样，包括疼痛、功能障碍和肿胀等，且容易诱发应力骨折、骨髓炎和肌肉萎缩等并发症。因此，患者应及时就医，通过全面检查明确病因和病情，避免误诊误治。 其次，综合治疗是治疗骨膜炎的关键。单一的药物治疗或手术治疗往往难以达到理想的效果。患者应积极配合医生，采取口服药物、手术治疗、中医治疗、诱因治疗等多种方法，并结合功能训练、理疗等康复保健措施，以达到全面治疗的目的。 此外，中医治疗在骨膜炎的治疗中也有着独特的优势。中医通过辨证施治，运用中药、针灸、推拿等方法，可以有效缓解骨膜炎的症状，促进病情恢复。 在日常生活中，患者还应注意以下几点： 保持良好的作息，避免过度劳累。 避免剧烈运动和负重，以免加重病情。 保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养。 定期复查，及时发现病情变化。 总之，骨膜炎并非不可治愈，只要患者积极配合医生，采取科学的治疗方法，并重视日常保健，就能战胜病魔，重获健康。
癌症防治先锋
人阅读
查看详情
文章 膝关节侧副韧带损伤时疼痛如何缓解
膝关节侧副韧带损伤，作为一种常见的关节损伤，给患者带来了极大的痛苦和不便。本文将从疾病原因、症状表现、治疗方法以及日常保养等方面为您详细解析如何缓解膝关节侧副韧带损伤带来的疼痛。 一、膝关节侧副韧带损伤的原因与症状 膝关节侧副韧带损伤多与运动损伤、意外跌倒等因素有关。当膝关节受到外力撞击或过度拉伸时，侧副韧带就会受到损伤，导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。 二、缓解膝关节侧副韧带损伤疼痛的方法 1. 冰敷 冰敷是缓解膝关节侧副韧带损伤疼痛的有效方法。通过冷敷可以减轻局部肿胀，降低神经末梢的敏感性，从而减轻疼痛。 2. 药物治疗 对于疼痛较重的患者，可以采取药物治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生等）和镇痛药（如曲马多等）。在医生指导下使用药物，可以有效缓解疼痛。 3. 物理治疗 物理治疗包括电疗、超声波、按摩等，可以促进血液循环，加速损伤组织的修复。 4. 康复训练 康复训练有助于恢复膝关节功能，减轻疼痛。在专业指导下进行康复训练，可以避免损伤加重。 5. 手术治疗 对于严重的膝关节侧副韧带损伤，可能需要手术治疗。术后注意避免感染，多卧床休息，并进行康复训练。 三、日常保养与预防 1. 加强膝关节周围肌肉的力量训练，提高关节稳定性。 2. 注意运动姿势，避免过度拉伸和撞击。 3. 穿着合适的运动鞋，避免地面不平整导致的损伤。 4. 注意关节保暖，避免受凉。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗关节问题。
医学奇迹见证者
人阅读
查看详情
文章 痛风喝苏打水有用吗
痛风，一种常见的代谢性疾病，主要由于尿酸代谢紊乱导致血尿酸水平升高，进而引发关节疼痛、红肿等症状。苏打水作为一种碱性饮料，近年来被不少痛风患者视为缓解病情的“良药”。 尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，正常情况下，尿酸会通过肾脏排出体外。但当尿酸生成过多或排泄减少时，就会导致血尿酸水平升高，形成痛风石，沉积在关节、软组织和肾脏等部位，引发痛风。 苏打水中的碳酸氢钠可以中和体内多余的酸性物质，降低血液的酸碱度，从而有助于尿酸的排泄。此外，苏打水还可以缓解痛风发作时的疼痛症状。 除了饮用苏打水，痛风患者还应采取以下措施来控制病情： 1. 限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等； 2. 保持适量运动，促进新陈代谢； 3. 保持充足的水分摄入，每日饮水量至少2000毫升； 4. 控制体重，避免肥胖； 5. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。 痛风患者应定期复查血尿酸水平，根据医生的建议调整治疗方案。在药物治疗方面，常用药物包括别嘌醇、苯溴马隆等，可降低血尿酸水平，预防痛风发作。 总之，痛风患者可以通过饮用苏打水、调整饮食、适量运动等方式来控制病情，提高生活质量。
家庭医疗小助手
人阅读
查看详情
文章 老年妇女也要警惕患网球肘
在日常生活中，我们常常看到一些中老年妇女因家务劳动而烦恼，尤其是肘部疼痛无力，无法进行一些简单的家务活动。这种现象在骨科门诊中并不少见，很多妇女都将这种病症称为“网球肘”。然而，她们对于这种病症的认知却存在误区，认为只有网球运动员才会患上这种疾病。 事实上，‘网球肘’在医学上被称为肱骨外上髁炎、肱桡关节外侧滑液囊炎、肘外侧疼痛综合征，是由于慢性劳损引起的。中老年妇女因长时间从事洗衣、做饭、端盆、拧衣物等家务活动，使前臂外侧肌肉长时间处于过度劳累状态，从而引发肘部疼痛无力。此外，急性扭伤或拉伤也可能导致‘网球肘’。 ‘网球肘’的主要症状是肘外侧疼痛，无法提物、端重物，严重者疼痛可放射至上臂、前臂及腕部。患者在静息状态下多无症状，但在进行抗阻力的腕背伸及前臂旋后动作时，患处会出现明显疼痛。若出现以上症状，应及时到正规医院的骨科就诊，医生会根据患者具体情况制定相应的治疗方案。 治疗‘网球肘’主要采用保守疗法，包括中药膏药治疗、物理治疗等。中药膏药具有消炎、止痛、活血化瘀、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效，通过刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，从而达到消肿、消炎和镇痛的目的。 除了药物治疗，患者还可以通过简单的功法锻炼来辅助治疗。例如，‘云手’和‘砍肘’等动作可以逐步加大肩、肘关节活动范围，缓解肘部疼痛。同时，患者应注意保暖，避免受寒，减少使患处产生疼痛的动作，从而促进病情恢复。 总之，‘网球肘’是一种常见的慢性劳损性疾病，中老年妇女在日常生活中应注意避免长时间从事过度劳累的家务活动，并注意肘部的保暖和保护，以预防‘网球肘’的发生。
跨界医疗探索者
人阅读
查看详情
文章 腰臀部筋膜炎的症状
腰臀部筋膜炎，作为一种常见的慢性疼痛疾病，给患者的生活和工作带来了诸多困扰。本文将为您详细介绍腰臀部筋膜炎的症状、原因、治疗方法以及日常保养，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 一、腰臀部筋膜炎的症状 腰臀部筋膜炎的主要症状是腰臀部出现酸胀疼痛，压痛明显。随着病情加重，患者还会在腰臀部触及到痛性的结节或条索状物。在久坐、久站或弯腰活动时，疼痛症状会明显加剧。 二、腰臀部筋膜炎的原因 腰臀部筋膜炎的发病原因有多种，主要包括： 寒冷或疲劳：髋部肌肉筋膜长期受凉或长时间进行某些运动，会导致筋膜慢性劳损，进而引发腰臀部筋膜炎。 肌肉注射：肌肉注射也可能导致臀肌筋膜炎。 长期久坐或劳累：长期久坐或劳累会导致腰臀部肌肉过度疲劳，引发筋膜炎。 三、腰臀部筋膜炎的治疗方法 腰臀部筋膜炎的治疗方法主要包括以下几种： 热敷、针灸、艾灸、拔罐等疗法：这些方法可以缓解腰臀部筋膜炎的症状，促进局部血液循环。 抗炎药物和活血通络药物：如尼美舒利、布洛芬等，可缓解局部炎症，促进炎症吸收消退。 口服非甾体类消炎止痛药：如尼美舒利、布洛芬等，可缓解疼痛症状。 外敷药物：如双氯芬酸钠乳膏等，可起到消炎止痛的作用。 活血化瘀、消肿止痛的中成药：可促进血液循环，加速炎症代谢，有助于缓解症状。 四、腰臀部筋膜炎的日常保养 为了避免腰臀部筋膜炎病情加重，患者应采取以下日常保养措施： 避免久坐、久站和长时间弯腰活动。 保持良好的坐姿和站姿。 适当进行腰臀部肌肉锻炼。 注意保暖，避免受凉。 五、腰臀部筋膜炎的预防和治疗建议 为了预防腰臀部筋膜炎，患者应注重以下方面： 加强腰臀部肌肉锻炼，提高肌肉力量和耐力。 注意保暖，避免受凉。 避免长时间久坐、久站和弯腰活动。 保持良好的坐姿和站姿。 如果出现腰臀部疼痛症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。
全球医疗视野
人阅读
查看详情
文章 颈椎病会引起肌筋膜炎吗
颈椎病作为一种常见的骨科疾病，其病因及并发症一直是医学界关注的焦点。近年来，研究表明颈椎病不仅会引起颈部疼痛，还可能引发肌筋膜炎。本文将从颈椎病与肌筋膜炎的关系、症状表现、治疗方法等方面进行详细介绍。 一、颈椎病与肌筋膜炎的关系 1. 颈椎病的发病机制 颈椎病是指颈椎间盘退行性改变及其继发性病理变化所引起的一系列症状和体征。颈椎间盘退变会导致椎间盘突出、椎管狭窄、颈椎不稳等病理改变，进而压迫神经根或脊髓，引发颈肩部疼痛、头晕、手麻等症状。 2. 肌筋膜炎的发病机制 肌筋膜炎是指肌肉筋膜组织的无菌性炎症，其病因包括肌肉过度使用、姿势不当、寒冷刺激等。肌筋膜炎会导致肌肉疼痛、僵硬、活动受限等症状。 3. 颈椎病与肌筋膜炎的关系 颈椎病患者由于颈部肌肉长期处于紧张状态，加之颈椎病引起的疼痛和活动受限，容易导致肌筋膜炎的发生。此外，颈椎病患者由于颈椎不稳，也容易受到寒冷刺激，进一步引发肌筋膜炎。 二、颈椎病肌筋膜炎的症状表现 1. 颈肩部疼痛 颈椎病肌筋膜炎的主要症状为颈肩部疼痛，疼痛可放射至肩背部、上肢。疼痛性质多为钝痛、刺痛，活动后加剧。 2. 肌肉僵硬 颈椎病肌筋膜炎患者常伴有肌肉僵硬，活动受限，尤其是晨起时症状更为明显。 3. 肌肉压痛 颈椎病肌筋膜炎患者局部肌肉有明显的压痛，按压时疼痛加剧。 三、颈椎病肌筋膜炎的治疗方法 1. 药物治疗 颈椎病肌筋膜炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，可缓解疼痛和肌肉僵硬症状。 2. 物理治疗 物理治疗包括热敷、按摩、针灸、电疗等，可缓解肌肉紧张、改善局部血液循环，促进炎症吸收。 3. 手术治疗 对于严重的颈椎病肌筋膜炎，如伴有神经根受压症状或颈椎不稳等情况，可能需要手术治疗。 四、预防与日常保养 1. 保持正确的坐姿和站姿 正确的坐姿和站姿有助于减轻颈椎负担，预防颈椎病和肌筋膜炎的发生。 2. 避免长时间保持同一姿势 长时间保持同一姿势容易导致肌肉紧张，引发肌筋膜炎。建议每隔一段时间起身活动，放松肌肉。 3. 注意保暖 寒冷刺激容易导致肌筋膜炎的发生，应注意保暖，避免空调、风扇直吹颈部。 4. 加强颈部肌肉锻炼 加强颈部肌肉锻炼有助于增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性，预防颈椎病和肌筋膜炎的发生。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
快速问医生
科室医生
丁冉
副主任医师
关节科
三甲
中日友好医院
专业擅长：骨关节炎，股骨头坏死。髋膝关节痛、髋膝关节骨关节炎、退行性变等骨关节疾病的诊断和治疗；机器人辅助人工髋膝关节置换；关节镜。
好评率：-
接诊量：0
岳德波
主任医师
关节科
三甲
中日友好医院
专业擅长：骨关节炎及类风湿，强直性脊柱炎治疗，股骨头坏死治疗，髋，膝，肩关节置换及翻修，运动医学，膝，踝，髋，肩，关节镜下微创手术
好评率：100%
接诊量：13
刘朝晖
主任医师
关节科
三甲
中日友好医院
专业擅长：擅长髋、膝关节疾病的诊断和治疗，对髋关节发育不良，股骨头坏死及骨质疏松有专门研究。熟悉早中期股骨头坏死保髋的综合治疗方法在临床工作中取得了良好疗效。
好评率：-
接诊量：0
李彤
主治医师
关节科
三甲
中日友好医院
专业擅长：膝骨关节炎、股骨头缺血性坏死、髋关节发育不良等。
好评率：-
接诊量：0
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5