科普文章
文章 疼痛不能一忍再忍 百名专家联合倡议“绿色镇痛”
在快节奏的现代社会，疼痛已成为影响人们生活质量的重要因素。据统计，我国患有骨骼、肌肉疼痛症状的患者已超过2亿，占总人口的18%。然而，许多人仍然存在“疼痛不是病，忍一忍就好”的错误观念，导致许多患者错过了最佳的治疗时机。 上海华山医院王毅教授指出，慢性疼痛就像隐形杀手一样，侵入到人们的生活中。神经病理性疼痛作为其中的一种，其高患病率却并未得到广泛关注。为此，百名专家联合倡议“绿色镇痛”，以更人性化的方式减轻患者痛苦。 “绿色镇痛”理念强调科学、合理地诊治疼痛，提倡采用非药物或微创治疗方法，以减少患者的痛苦和副作用。例如，对于轻中度疼痛，可以采用物理治疗、针灸、推拿等方法；对于重度疼痛，可以考虑使用药物镇痛或微创介入治疗。 此外，专家们还强调，公众应提高对疼痛的认识，及时就医，避免因忽视疼痛而引发更严重的疾病。例如，长期慢性疼痛可能导致睡眠障碍、情绪抑郁、认知功能下降等问题。 为了提高我国镇痛领域的整体管理水平，专家们呼吁全社会关注疼痛问题，将“联合镇痛”、“绿色镇痛”的先进理念深入人心。通过多学科合作、技术创新、人才培养等措施，让更多患者摆脱疼痛困扰，提高生活质量。 相关阅读： 1. 疼痛不是病吗？揭秘慢性疼痛的危害 2. 绿色镇痛：新型镇痛方法，为患者带来福音 3. 疼痛管理：从药物治疗到综合治疗 4. 疼痛治疗新进展：微创介入治疗的应用 5. 关注疼痛，关爱生命：疼痛管理专家访谈
未来医疗领航员
人阅读
查看详情
文章 小心宝宝的温暖陷阱
随着冬季的到来，保暖用品成为了家庭必备。然而，对于抵抗力较弱的婴幼儿来说，一些常见的取暖用品却隐藏着安全隐患。 首先是羽绒被。羽绒被轻盈保暖，但同时也可能成为过敏源。许多人对羽绒过敏，会出现荨麻疹、红斑等症状，严重者甚至会引起哮喘和喉头水肿。因此，对于易过敏的婴幼儿来说，羽绒被并不是一个合适的选择。 其次，电热毯虽然可以提供温暖，但使用不当也会引发过敏。热原体对皮肤的刺激可能导致过敏性皮炎，甚至出现丘疹、瘙痒等症状。此外，婴幼儿使用电热毯时间过长还可能引起脱水，出现口干、喉痛、便秘等症状。 那么，如何为宝宝选择合适的冬被呢？首先要注意室内温度和宝宝体温的平衡，被内温度以28-30℃为宜。蚕丝被是一个不错的选择，它具有良好的吸湿性和亲肤性，同时具有天然抗螨抑菌的功效，可以有效预防皮肤干燥、口舌上火等问题。 除了选择合适的被子外，还要注意宝宝的日常保养。保持室内空气流通，避免室内温度过高，避免宝宝长时间接触过敏原。同时，注意宝宝的饮食均衡，增强宝宝的抵抗力。 总之，冬季取暖要小心，避免给宝宝带来不必要的伤害。
医疗数据守护者
人阅读
查看详情
文章 七大原因诱发女人私处瘙痒
女性私密部位的护理一直是女性朋友们关注的焦点，也是让她们感到困扰的问题之一。由于私密部位较为脆弱，容易受到细菌、病毒等病原体的侵扰，导致各种不适症状，其中瘙痒是最常见的困扰之一。本文将为大家详细介绍导致女性私密部位瘙痒的七大原因，并提供相应的预防和治疗方法。 1. 局部皮肤不洁 女性私密部位容易受到经血、分泌物、尿液、粪便和汗液等物质的浸渍，如果不注意清洁，容易导致局部皮肤发生炎症，从而引起瘙痒。 2. 药物过敏 部分女性可能对某些药物过敏，如磺胺类药物等，使用后可能引起固定型药疹，表现为外阴部瘙痒，伴有糜烂、渗液等症状。 3. 外阴部皮肤疾病 外阴部皮肤疾病，如股癣、湿疹、神经性皮炎等，都可能引起局部瘙痒，甚至出现丘疹、水疱、糜烂等症状。 4. 病毒感染 病毒感染，如尖锐湿疣、传染性软疣、生殖器疱疹等，也可能导致外阴部瘙痒，并伴有其他症状，如白带异常、水疱等。 5. 性交过敏 部分女性可能对精液、避孕套等过敏，性交时可能引起过敏反应，表现为外阴部瘙痒。 6. 阴道毛滴虫病 阴道毛滴虫病是一种常见的性传播疾病，表现为外阴、阴道瘙痒，伴有泡沫样白带，搔抓后可能出现皮炎、湿疹等症状。 7. 真菌性阴道炎 真菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，表现为外阴、阴道瘙痒，伴有豆渣样白带、异味等症状。 针对以上原因，女性朋友们可以采取以下措施进行预防和治疗： 1. 保持外阴部清洁干燥，勤换内裤，避免使用刺激性强的洗液。 2. 注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品。 3. 注意性卫生，避免不洁性生活。 4. 出现瘙痒症状时，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
药事通
人阅读
查看详情
文章 嗜酒者，请你注意
在我国的饮食文化中，酒作为一种常见的社交媒介，已经深入到了人们的生活。然而，过量饮酒会对人体造成严重的危害，尤其是对肝脏、心脏、肾脏等重要器官。 根据相关研究，成年人每天能够代谢的酒精量最多不超过150克。为了预防肝脏损害，每日每千克体重的酒精摄入量应控制在1克以内。例如，一个体重65公斤的人，每天的酒精摄入量不应超过65克。最安全的饮酒量，即一天摄入的纯酒精量不超过28克。 嗜酒者容易出现以下问题： 饮酒后工作失误或效率下降 饮酒后出现冲动行为 家庭矛盾加剧 经济负担加重 需要频繁就医 记忆力下降 声誉受损 对酒精产生依赖，不饮酒就难受或失眠 对他人漠不关心 为了消除恐惧或回避现实而饮酒 因饮酒而后悔，但仍然反复饮酒 如果符合以上12条中的任意两项，说明已经接近超量饮酒的边缘；若符合4项以上，则肯定超过了安全警戒线。 为了身体健康、家庭幸福和社会稳定，嗜酒者应该严格控制饮酒量，避免成为“酒鬼”。 除了控制饮酒量，以下措施也有助于预防酒精对人体的危害： 保持健康的生活方式，避免熬夜、过度劳累等不良习惯 加强体育锻炼，提高身体素质 保持良好的心态，学会释放压力 定期体检，及时发现并治疗相关疾病 总之，适量饮酒，健康生活，才能远离酒精的危害。
医疗星辰探秘
人阅读
查看详情
文章 伏天消暑祛湿排毒药膳盘点
伏天是高温潮湿的季节，人体容易出现中暑、湿气重、食欲不振等症状。为了帮助大家度过一个健康的伏天，本文将为大家介绍一些消暑祛湿的药膳。 首先，我们要了解伏天饮食的原则。伏天饮食应以清淡、多样化为主，以清为补。宜补气清暑，宜健脾养胃。多吃一些营养丰富的果蔬和蛋白质，如西瓜、黄瓜、绿豆、薏仁等。 以下是一些适合伏天的消暑祛湿药膳： 1. 三汁饮 材料：荸荠100克，藕100克，鲜芦根100克。 功效：清热消暑、生津止渴。 2. 海带绿豆粥 材料：绿豆300克，粳米50克，白糖200克，海带50克。 功效：消暑生津。 3. 黄花菜蒸猪肉 材料：猪瘦肉200克，鲜黄花菜50克（干品25克），油、盐、酱油、生粉、糖适量。 功效：清热泻火利湿。 4. 绿豆鲜藕炖瘦肉 材料：绿豆100克，鲜藕250克，猪瘦肉250克，精盐适量。 功效：清热消暑生津。 5. 番茄荸荠饮 材料：荸荠200克，番茄200克，白糖30克。 功效：清热利湿，补中和血，益气生津，宽肠通便。 6. 化湿泄热茶 材料：青蒿10克，薄荷15克，通草3克，荷叶1张，茶叶3克。 功效：清热化湿，宣通开胃。 7. 荷叶药汁八宝饭 材料：薏苡仁50克，莲子15克，粳米250克，鲜荷叶3张，扁豆30克，白豆蔻5克，杏仁20克，胡萝卜1个，白糖、小葱、青红丝各适量。 功效：健脾燥湿。 8. 清炖鸭 材料：荷叶10克，薏苡仁30克，玉竹15克，莲子15克，山药20克，桂圆肉10克，沙参15克，太子参15克，鸭肉500克。 功效：健脾祛湿、益气养阴。 9. 赤豆内金荷叶粥 材料：赤小豆60克，鸡内金10克，鲜荷叶1张。 功效：健脾利湿。 除了以上药膳，以下这些日常保养方法也能帮助大家度过一个健康的伏天： 1. 保持良好的作息，避免熬夜。 2. 多喝水，保持身体水分。 3. 保持室内通风，避免潮湿。 4. 避免长时间在烈日下暴晒。 5. 适当进行运动，增强体质。 希望以上内容能对大家有所帮助，祝大家度过一个健康、舒适的伏天！
康复之路
人阅读
查看详情
文章 夏日消暑去游泳注意防过敏
夏日炎炎，游泳成为许多人消暑解暑的首选。然而，游泳过程中也存在着一些健康风险，其中之一便是皮肤病的感染和过敏。本文将为您介绍游泳时可能遇到的皮肤病问题，以及如何预防这些问题的发生。 首先，我们需要了解游泳时可能遇到的皮肤病类型。常见的皮肤病包括细菌性皮肤病、病毒性皮肤病、真菌性皮肤病和寄生虫感染等。这些皮肤病可以通过池水传播，也可能因为游泳池的卫生状况不佳而加剧。 细菌性皮肤病如脓疱疮和脓皮病，在游泳池中感染率较高。病毒性皮肤病如水痘、手足口病等，也容易在游泳池中传播。真菌性皮肤病如花斑癣、足癣、股癣和体癣，以及寄生虫感染疾病如疥疮，都是游泳时需要注意的。 为了预防皮肤病，我们可以采取以下措施： 选择卫生条件良好的游泳池，注意观察水质是否清澈，氯气味是否适中。 游泳前，最好进行身体检查，特别是耳鼻喉科检查，以排除潜在的健康问题。 游泳时，避免跳水等大动作，减少呛水的风险。 佩戴游泳专用耳塞、鼻夹和泳镜，防止水和细菌进入耳道和眼睛。 游泳后，及时清洗身体，保持皮肤干燥，避免细菌滋生。 如有皮肤不适，及时就医。 此外，游泳时还应注意以下问题： 1. 中耳炎：游泳时，水进入耳道，可能导致细菌感染，引发中耳炎。因此，游泳后要及时清洗耳朵，保持耳道干燥。 2. 红眼病：游泳池是红眼病的传播场所。因此，游泳时要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、浴巾等。 3. 皮肤过敏：游泳池水中的消毒剂可能引起皮肤过敏。过敏体质的人应选择合适的游泳池，并注意观察皮肤反应。 总之，游泳是一种有益于身心健康的运动，但我们需要注意一些健康风险。通过采取适当的预防措施，我们可以最大限度地降低这些风险，享受游泳带来的乐趣。
绿色医疗倡导者
人阅读
查看详情
文章 风湿多肌痛是怎么疼的
风湿性多肌痛，又称肌痛症，是一种常见的肌肉骨骼疾病。它主要表现为肌肉疼痛、僵硬，尤其是颈、肩、髋、膝等关节附近的肌肉。那么，这种疾病究竟有多痛呢？疼痛的程度因人而异，有些人可能只是轻微不适，影响日常活动如上肢抬举、上下楼梯、穿衣、梳头等；而有些人则可能因为肌肉疼痛而卧床不起。 风湿性多肌痛的疼痛程度与患者的个人感受密切相关。有些患者可能会感到肌肉酸痛、僵硬，尤其是在早晨起床后；而有些患者则可能伴有关节疼痛、无规律发热、乏力、食欲减退、体重下降等症状。 目前，风湿性多肌痛的确切病因尚不完全清楚，但可能与免疫功能紊乱、遗传、感染、环境等因素有关。治疗方面，可以采取多种方法，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。 药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素、免疫抑制剂等。其中，非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症；糖皮质激素可以快速改善症状，但需注意其副作用；免疫抑制剂则可以抑制免疫系统的过度反应。 物理治疗和康复训练可以帮助患者缓解疼痛、改善肌肉功能。例如，进行温水浴、按摩、伸展运动等。康复训练可以增强肌肉力量，提高关节活动范围。 除了药物治疗和物理治疗外，患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖防寒。此外，适当增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于增强肌肉力量。 风湿性多肌痛虽然给患者带来了痛苦，但并非不治之症。通过合理的治疗和日常保养，许多患者可以缓解症状，提高生活质量。
老年健康守护者
人阅读
查看详情
文章 孕前应提防铅毒危害
铅毒，这个看似遥远的名词，其实对准妈妈和胎儿的影响却不容忽视。铅，作为一种常见的重金属污染物，广泛存在于我们生活的方方面面，如汽车尾气、玩具、文具、农药残留等。而孕妇和胎儿，正是铅中毒的高危人群。 铅毒的危害不容小觑。它会影响胎儿的智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能。更严重的是，铅中毒还可能导致胎儿发育迟缓、流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下等严重后果。 因此，准备怀孕的女性在孕前3个月就应开始进行“排铅”工作，以降低铅毒对胎儿的影响。 那么，如何有效地进行“排铅”呢？以下是一些简单的方法： 1. 增加富含钙、铁、锌等矿物质的食物摄入，如奶制品、豆制品、坚果等，这些矿物质可以帮助排除体内的铅。 2. 多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，维生素C可以促进铅的排出。 3. 适当增加富含膳食纤维的食物摄入，如粗粮、蔬菜等，膳食纤维可以帮助吸附体内的铅。 4. 减少高铅食物的摄入，如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等。 5. 注意个人卫生，勤洗手、剪指甲，避免铅中毒。 6. 减少接触铅污染的环境，如汽车尾气、工业污染等。 7. 在医生指导下服用“排铅”药物，如钙剂、铁剂、锌剂等。 8. 定期进行铅中毒筛查，及时了解自己的铅暴露情况。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
文章 春季皮肤过敏怎么办
春季是万物复苏的美好时节，但对于许多皮肤敏感人群来说，却是一场“过敏灾难”。随着温度的升高和花朵的盛开，花粉、紫外线等过敏原增多，皮肤过敏的几率也随之上升。那么，春季皮肤过敏怎么办？如何预防和缓解过敏症状呢？本文将为您详细介绍。 一、春季皮肤过敏的原因及症状 1. 原因 春季皮肤过敏的原因主要包括： （1）花粉：春季是花粉过敏的高发季节，花粉中的过敏原容易引起皮肤过敏。 （2）紫外线：春季阳光明媚，紫外线较强，容易导致皮肤过敏。 （3）温度变化：春季温度变化较大，容易导致皮肤过敏。 （4）空气干燥：春季空气干燥，容易导致皮肤干燥、瘙痒。 2. 症状 春季皮肤过敏的主要症状包括： （1）皮肤瘙痒、发红、肿胀。 （2）出现丘疹、风团等。 （3）皮肤干燥、脱皮。 二、春季皮肤过敏的预防和缓解方法 1. 预防 （1）避免接触过敏原：外出时佩戴口罩，减少接触花粉。 （2）加强皮肤保湿：使用保湿护肤品，保持皮肤水分。 （3）避免过度日晒：外出时涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。 （4）保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气清新。 2. 缓解 （1）冷敷：用冷水或冰袋敷在过敏部位，缓解瘙痒和肿胀。 （2）抗组胺药物：使用抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，缓解过敏症状。 （3）局部外用药：使用抗过敏药膏，如炉甘石洗剂、氢化可的松软膏等，缓解瘙痒和红肿。 三、皮肤过敏患者的日常护理 1. 选择合适的护肤品：选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。 2. 定期清洁皮肤：使用温和的洁面产品，保持皮肤清洁。 3. 适当补水：使用保湿护肤品，保持皮肤水分。 4. 注意饮食：避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。 5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累。 春季皮肤过敏并不可怕，只要我们做好预防和护理，就能轻松应对过敏困扰，享受美好的春季时光。
医疗星辰探秘
人阅读
查看详情
本科室医生擅长疾病
快速问医生
科室医生
董文辉
主治医师
普通内科
北京航天总医院
专业擅长：内科常见病，多发病的诊治
好评率：100%
接诊量：2
李玲
副主任医师
普通内科
北京航天总医院
胃肠功能紊乱(3例)
过敏性鼻炎(1例)
专业擅长：中医内科、中医妇科，包括慢性脾胃病、反流性食管炎、糖尿病及并发症、慢性肾病、月经失调、更年期综合征、痤疮、过敏性皮炎、带状疱疹后遗神经痛、咽炎，耳穴压豆、耳穴皮内针治疗颈椎病、失眠、头疼、干眼症等。
好评率：100%
接诊量：186
韩超
主治医师
普通内科
北京航天总医院
专业擅长：高血压，冠心病，糖尿病，呼吸系统疾病诊治
好评率：100%
接诊量：82
王春雨
副主任医师
普通内科
北京航天总医院
专业擅长：高血压，脑血管病
好评率：-
接诊量：0
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5