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首都医科大学附属北京潞河医院

消化内科

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科普文章

文章海参不能和什么一起吃？

海参作为一种珍贵的海洋生物，具有丰富的营养价值和食疗功效。然而，海参并非适合所有人食用，且与某些食物同食可能会影响其营养价值或引发不适。 1. 海参不能与甘草酸同食。甘草酸是甘草中的主要活性成分，常用于食品添加剂和香料，如酱油、豆酱等。虽然这些调料能提升海鲜的口感，但与海参同食会降低其营养价值。 2. 海参不宜与醋同食。海参富含胶原蛋白，而醋酸会使其凝固，影响营养吸收。同时，酸性食物与海参同食也容易引起消化不良。 3. 海参不宜与柿子同食。柿子中的鞣酸与海参中的蛋白质和钙盐结合，会产生沉淀物，刺激胃肠，导致恶心、便秘等症状。 4. 以下人群不宜食用海参：儿童：海参属于不完全蛋白，营养价值较低，儿童不宜多吃。易过敏人群：海参中含有较多的蛋白质，过敏体质的人应谨慎食用。腹泻患者：海参性滑利，腹泻患者不宜食用。伤风感冒、身体发热者：海参性寒，感冒发热者不宜食用。脾胃虚弱者：海参性滑利，脾胃虚弱者应慎食。总之，海参是一种营养价值较高的食材，但食用时需注意搭配，避免引发不适。此外，以下与海参相关的医疗知识也值得关注： 1. 海参的营养价值：海参富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养成分，具有补肾益精、养血润燥的功效。 2. 海参的食用方法：海参可炖汤、炒菜、凉拌等多种方式食用，口感鲜美，营养丰富。 3. 海参的选购技巧：选购海参时，应选择鲜活、体型完整、颜色鲜亮的海参，避免选购变质、腐烂的海参。 4. 海参的储存方法：海参应储存在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿，以免变质。

跨界医疗探索者

文章急性胃肠炎吃山药五款山药方治急性胃肠炎

急性胃肠炎，作为一种常见的消化系统疾病，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，给患者带来极大的不适。夏季和秋季是急性胃肠炎的高发季节，主要由于饮食不当、暴饮暴食、食用生冷不洁食物等因素引起。山药作为一种传统的食材，具有滋养强壮、助消化、止泻等功效，对于急性胃肠炎患者来说，是一种理想的食疗选择。以下介绍五种山药食疗方，帮助急性胃肠炎患者缓解症状，促进康复： 1. 山药绿豆羹：将山药洗净切碎，捣烂成糊，与绿豆、蜂蜜一同煮制成羹，具有清热解毒、止泻的功效。 2. 山药虾皮糊：将山药洗净切碎，与虾皮、调味料一同煮制成糊，具有补肾壮骨、止泻的功效。 3. 山药粥：将山药切片晒干，与糯米一同煮成粥，具有健脾养胃、止泻的功效。 4. 山药汤圆：将山药捣成粉，与糯米粉、白糖、胡椒粉等制成汤圆，具有健脾养胃、温中止泻的功效。 5. 山药面：将山药粉、白面粉、豆粉等混合，加入鸡蛋、水和盐揉成面团，擀成面条，煮熟食用，具有健脾养胃、止泻的功效。除了山药食疗方外，急性胃肠炎患者还应保持良好的生活习惯，如保持饮食卫生、避免暴饮暴食、适当锻炼等，以促进康复。若症状严重，应及时就医，以免延误病情。

医疗数据守护者

文章胃胀气嗳气怎么办

胃胀气，作为生活中常见的消化系统症状，困扰着许多人的日常生活。其产生的原因多种多样，包括饮食不当、精神压力大、吞咽空气等。胃胀气不仅让人感到不适，还可能引发其他消化系统疾病。要缓解胃胀气，首先要了解其成因。饮食不当，如进食过快、暴饮暴食、食用过多油腻食物等，都可能导致胃胀气。精神压力大也会影响消化功能，引发胃胀气。此外，吞咽过多空气，如嚼口香糖、喝碳酸饮料等，也可能导致胃胀气。针对胃胀气的治疗，除了调整饮食和生活习惯外，还可以采取以下措施： 1. 按摩：通过按摩腹部、足三里穴、中脘穴、内关穴等穴位，可以缓解胃胀气症状。 2. 药物治疗：对于症状较严重的胃胀气患者，可以考虑使用促消化药物、益生菌等药物进行治疗。 3. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当运动，有助于缓解胃胀气。 4. 就医：如果胃胀气症状持续不缓解，应及时就医，排除其他消化系统疾病。 5. 科室选择：胃胀气属于消化系统疾病，患者可以前往消化内科就诊。

智慧医疗先锋者

文章吃什么最通便？

一、水果汁助力肠道畅通便秘是许多人都可能遇到的困扰，而合理的饮食疗法可以帮助缓解这一症状。其中，喝一些新鲜的水果汁是不错的选择。例如，苹果汁和香蕉汁都富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便。二、薏仁水——美容养颜又排毒薏仁不仅能够促进血液循环和水分代谢，还具有利尿消肿的功效。将薏仁煮成水，加入适量的糖，不仅可以作为日常的饮料，还能起到美容养颜和排毒的作用。三、黑木耳——肠道清洁剂黑木耳被誉为“中餐中的黑色瑰宝”，其所含的植物胶质能够吸附肠道中的有害物质，并将其排出体外，从而起到清理肠道的作用。四、燕麦——滑肠通便，健康生活燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便。将蒸熟的燕麦打成汁，加入水果或葡萄干等食材，不仅可以促进排便，还能增加营养。五、芹菜——润肠通便，防癌抗癌芹菜富含大量的植物纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便。同时，芹菜还具有抗癌、防癌的功效，能够减少致癌物质与结肠粘膜的接触，预防结肠癌。除了以上食物，我们还应该注意保持良好的生活习惯，例如保持充足的睡眠、适当运动、保持愉快的心情等，这些都有助于改善便秘症状。

医疗数据守护者

文章每天下午肚子胀气是怎么回事

每天下午肚子胀气，让人倍感不适。这种情况可能由多种原因引起，需要我们引起重视。首先，消化不良可能是导致下午肚子胀气的主要原因之一。进食过快、饮食不规律、摄入过多油腻或刺激性食物都可能导致消化系统负担加重，从而引发胀气。针对这种情况，可以尝试服用奥美拉唑、吗丁啉等药物进行缓解。其次，胃、肠道疾病也可能导致下午肚子胀气。例如，胃溃疡、胃炎、肠炎等疾病都会影响消化功能，导致胀气。建议定期进行胃镜、肠镜等检查，以便及早发现并治疗潜在疾病。此外，食物过敏、情绪紧张、缺乏消化酶等因素也可能导致胀气。为了预防胀气，我们应该注意饮食卫生，避免摄入易引起过敏的食物；保持良好的情绪，减轻压力；适当补充消化酶等。针对下午肚子胀气，以下是一些建议：规律饮食，避免暴饮暴食。细嚼慢咽，充分咀嚼食物。避免摄入过多油腻、刺激性食物。适当运动，促进肠胃蠕动。保持良好的情绪，减轻压力。总之，每天下午肚子胀气可能由多种原因引起，我们需要根据具体情况进行分析，采取相应的措施进行预防和治疗。

数字健康领航者

文章肝腹水吃什么食物好

肝腹水，作为肝病晚期常见的并发症，其成因复杂，治疗难度较大。了解肝腹水的成因及饮食调理，对于患者的康复至关重要。肝腹水的主要原因是肝脏功能失代偿，导致蛋白质合成能力下降。因此，患者在饮食上要注重调理，合理安排蛋白质的摄入。高蛋白食物如豆浆、豆腐、鸡肉、鱼肉等，能够提高血浆的胶体渗透压，减轻腹水的生成。同时，患者还要多吃富含维生素的食物，如新鲜瓜果蔬菜，如菠萝、橘子、橙子、猕猴桃等，这些食物能够稳定肝细胞膜，辅助肝细胞的再生和恢复。此外，粗纤维食物如地瓜、芋头、土豆、芹菜等，可以帮助通畅肠道，便于机体代谢废物尽快排出体外，避免加重肝脏和胃肠道负担。肝脏失代偿后，处理脂肪的能力下降，因此患者要选择低脂肪的食物，如鸡蛋白、燕麦、植物奶等，减少肝脏的负担。专家建议，肝腹水患者应采用平衡饮食，一日三餐定时定量，尽量选择高热量、高维生素、优质蛋白的低脂肪食物，并注意限制水盐的摄入。在治疗方面，除了饮食调理外，患者还需要根据医生的指导进行药物治疗。常用的药物包括利尿剂、保肝药物等。同时，患者还需要定期复查，监测肝功能、腹水量等指标，以便及时调整治疗方案。肝腹水是一种严重的疾病，需要患者及家属的高度重视。通过合理的饮食调理、积极的治疗和良好的生活习惯，患者有望控制病情，提高生活质量。此外，患者还需要关注以下方面：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。避免饮酒和吸烟，这些不良习惯会加重肝脏负担。适当进行运动，增强体质，提高免疫力。定期进行体检，及时发现病情变化。遵医嘱，按时服药，不要擅自停药或换药。总之，肝腹水患者需要综合治疗，包括饮食调理、药物治疗、心理支持等方面，才能达到最佳的治疗效果。

绿色医疗倡导者

文章运动 | 适当运动是健胃良药

随着生活节奏的加快，胃病已经成为困扰许多人的健康问题。长期的不良饮食习惯和缺乏运动，使得胃部疾病发病率逐年上升。胃部健康问题不容忽视，除了调整饮食，适当的运动也是维护胃部健康的重要手段。运动可以增强胃部肌肉的力量，促进胃肠蠕动，提高消化功能。对于胃病患者来说，以下几种运动方式尤为推荐： 1. 慢跑：慢跑是一种低强度的有氧运动，可以促进血液循环，增强心肺功能，同时还能帮助缓解胃部不适。 2. 游泳：游泳是一项全身运动，可以锻炼腹部肌肉，增强胃肠蠕动，同时还有助于减轻胃部压力。 3. 太极：太极拳动作柔和，可以放松身心，调节神经系统，有助于改善胃部功能。 4. 瑜伽：瑜伽动作注重呼吸和身体放松，可以缓解压力，改善消化功能。 5. 气功：气功通过调息、调心、调身等方法，可以增强胃部肌肉力量，促进胃肠蠕动，提高消化功能。在进行运动时，胃病患者应注意以下几点： 1. 运动强度不宜过大，应根据自身身体状况逐渐增加运动量。 2. 运动时间不宜过长，每次运动时间控制在30-60分钟为宜。 3. 运动后不宜立即进食，应休息一段时间后再进食。 4. 避免饭后立即进行剧烈运动。 5. 运动过程中应保持呼吸均匀，避免憋气。总之，适当的运动对于胃病患者来说是一种有效的辅助治疗方法。在日常生活中，我们应养成良好的运动习惯，保持胃部健康。

医疗之窗

文章慢性糜烂性胃炎饮食知识

慢性糜烂性胃炎是一种常见的消化系统疾病，其发生与多种因素有关。了解慢性糜烂性胃炎的饮食知识对于患者的康复至关重要。首先，慢性糜烂性胃炎患者的饮食应以清淡、易消化为主。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。同时，患者应保持良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、定时定量进餐等。其次，慢性糜烂性胃炎患者应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。这些食物有助于修复受损的胃黏膜，促进病情恢复。此外，慢性糜烂性胃炎患者应避免饮酒、吸烟等不良生活习惯。酒精和烟草中的有害物质会加重胃黏膜的损伤，延缓病情恢复。在药物治疗方面，慢性糜烂性胃炎患者可选用质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂等药物进行治疗。这些药物能够抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解症状。慢性糜烂性胃炎患者应定期复查，以便及时了解病情变化。在医生指导下，调整治疗方案，以达到最佳治疗效果。总之，慢性糜烂性胃炎患者应注重饮食调理，保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，以尽快康复。

生命守护者联盟

文章老人夏季饮食十大要诀

炎炎夏日，老年人容易出现‘苦夏’症状，如食欲不振、消化不良、疲乏无力等。这是因为老年人随着年龄增长，内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，对高温环境适应性较差。因此，夏季老年人饮食调理至关重要。以下为老年人夏季饮食的十大要诀： 1. 主食不过少。粗细粮搭配，多样化主食，补充热量和维生素、矿物质。 2. 荤食不过量。选择去皮禽肉、鱼虾等平凉性肉食，避免油腻。 3. 每天一瓶奶。选择低脂奶、脱脂奶或酸奶，或用豆浆替代。 4. 每天一个蛋。选择煮、蒸、炖等烹饪方式，高胆固醇者可吃半个蛋黄或不吃蛋黄。 5. 豆类不可缺。大豆制品富含优质蛋白质和大豆磷脂，有益心脑血管健康。 6. 蔬菜量要大。丰富多样的蔬菜，补充维生素、矿物质，降血压、降血脂、降血糖。 7. 水果莫贪吃。适量摄入水果，避免糖分摄入过多。 8. 油盐不要多。控制油脂和盐的摄入，预防心脑血管疾病。 9. 零食有讲究。零食作为加餐，可选莲子粥、荷叶粥、小水果等。 10. 饮水要科学。补充水分，饮温开水或淡茶水，避免碳酸饮料和含糖饮料。

药事通

文章胃酸过多怎么办吃什么好得快

胃酸过多是常见的胃肠疾病症状，给患者带来不适。合理调整饮食是缓解胃酸过多的重要方法。首先，应避免摄入过多的甜食和难以消化的食物，如油腻、辛辣、过热或过冷的食物。这些食物会刺激胃酸分泌，加重症状。相反，可以选择一些碱性食物来中和胃酸，如蔬菜、水果、全谷物、豆类等。碱性食物有助于减轻胃酸过多带来的不适。此外，富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类等，也应适量摄入。过多摄入富含蛋白质的食物会刺激胃酸分泌，建议搭配蔬菜一起食用，以减轻对胃的负担。胃酸过多还可能与精神压力、不良生活习惯等因素有关。因此，保持良好的作息规律，避免过度劳累，适当运动，保持心情舒畅，都有助于缓解胃酸过多的症状。若症状持续不改善，或伴有疼痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能包括药物治疗、胃镜检查等。常用的抑制胃酸分泌的药物有质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂。质子泵抑制剂包括奥美拉唑、兰索拉唑等；H2受体拮抗剂包括雷尼替丁、法莫替丁等。在医生指导下，选择合适的药物进行治疗。总之，胃酸过多患者应重视饮食调整，保持良好的生活习惯，并在必要时寻求医生的帮助，以缓解症状，预防病情加重。

健康管理专家

本科室医生擅长疾病

急性胆囊炎

胰腺神经内分泌肿瘤

转甲状腺素蛋白淀粉样变性多发性神经病

肾上腺皮质功能减退症

甲状腺危象

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科室医生

李亚强

主治医师

消化内科

首都医科大学附属北京潞河医院

专业擅长：消化系统常见病的诊治，比如消化性溃疡、幽门螺杆菌（Hp）感染、消化道出血、肝硬化及其并发症等疾病，并擅长食管、胃、结肠早癌的诊治及术后随访。

好评率：100% 接诊量：1

路明亮

副主任医师

消化内科

首都医科大学附属北京潞河医院

胃炎(102例) 病毒感染(74例)

专业擅长：慢性胃炎，消化性溃疡，功能性胃肠疾病，返流性食管炎，病毒性肝炎,自身免疫性肝病，胰腺炎，消化道息肉及早癌的内镜下治疗，食管静脉曲张套扎治疗，胰胆管结石内镜下取石等

好评率：99% 接诊量：15055

郭雅丽

副主任医师

消化内科

首都医科大学附属北京潞河医院

专业擅长：炎症性肠病，消化道早癌

好评率：- 接诊量：0

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