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文章 婴儿结石，多是补钙过量
近年来，婴幼儿结石病的发病率呈现上升趋势，除了问题奶粉的影响外，家长们盲目补钙也是重要原因之一。 长沙南湖医院结石中心的谢衡生教授指出，肾结石、输尿管结石等疾病在婴幼儿群体中的发病率逐年上升，其中肾结石患者最多，甚至出现了年仅9岁的小女孩患上肾结石的案例。 谢教授分析，家长盲目补钙是导致婴幼儿结石的重要原因。草酸钙是结石的主要成分，如果血液中的钙长期不能降低，就可能形成草酸钙结石。随着生活水平的提高，家长们在孩子的发育期间不断补充营养，但补钙需针对的是含钙不足的孩子，盲目补钙反而可能导致结石。 谢教授还提醒，除了补钙外，喝水少、运动少、水质等因素也可能引发结石。家长们应该给孩子养成良好的生活习惯，减少结石的发病率。 对于婴幼儿结石的治疗，谢教授建议，应该选择创伤小、恢复快的治疗方法。长沙南湖医院采用的钬激光取石术对幼儿结石患者效果良好，出血少、创伤小、恢复快，不会影响到孩子的发育。 因此，家长们要重视婴幼儿结石的预防和治疗，避免盲目补钙，给孩子一个健康的成长环境。
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文章 神奇饮料减肥
近年来，随着人们对健康生活方式的追求，减肥瘦身成为热门话题。在众多减肥方法中，一种名为“曲线”的瘦身咖啡饮品在欧美地区备受追捧。 这款瘦身咖啡饮品的主要原理是通过“诱导生热”来降低食欲，帮助减肥。它采用藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活性果糖等天然成分，配合哥伦比亚优质即溶咖啡，经过科学配比，产生“诱导生热”的效果。 藤黄果精华具有抑制脂肪合成、降低食欲的作用；柑橘果实精华则有助于提高新陈代谢，加速脂肪燃烧；低甜分活性果糖则可以提供能量，帮助身体进行脂肪分解。 此外，咖啡中的咖啡因也被证明具有促进脂肪分解的作用。咖啡因能够刺激身体分泌肾上腺素，促进脂肪细胞分解，将脂肪转化为能量，从而实现减肥效果。 然而，需要注意的是，咖啡因过量摄入会对身体造成不良影响。因此，在饮用瘦身咖啡饮品时，要控制咖啡因的摄入量，避免出现失眠、兴奋、心跳加速等症状。 除了控制咖啡因摄入量，以下是一些有助于减肥的建议： 1. 均衡饮食：保持饮食多样化，摄入充足的营养素，避免高热量、高脂肪的食物。 2. 适量运动：结合有氧运动和力量训练，提高新陈代谢，加速脂肪燃烧。 3. 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于调节内分泌，促进脂肪代谢。 4. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于减轻压力，避免暴饮暴食。
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