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文章 秋冬7种蔬菜，皮肤越吃越白
随着季节的转换，秋风送爽，阳光逐渐变得柔和。然而，美白护肤的工作却不能因此松懈。除了日常的保养品，合理的饮食调理也是美白肌肤的重要途径。以下七种蔬菜，不仅美味可口，还能帮助肌肤变得更加白皙动人。 1. 豌豆 豌豆被誉为“美容豆”，含有丰富的维生素A原和维生素C。维生素A原可以转化为维生素A，促进皮肤细胞的更新，减少斑点；维生素C则具有抗氧化作用，抑制黑色素的形成。此外，豌豆还具有消肿和舒展皮肤的功效，能有效缓解眼周细纹。 2. 土豆 土豆含有丰富的B族维生素、膳食纤维、蛋白质和淀粉等营养成分。其中维生素C的含量较高，能帮助肌肤抵御紫外线伤害，保持肌肤白皙。土豆中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助排毒养颜。 3. 白萝卜 中医认为，白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，能抑制黑色素合成，减少皮肤暗沉。此外，白萝卜还具有促进消化、增强食欲的作用，有助于改善肌肤状况。 4. 胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，含有丰富的β胡萝卜素和维生素C。β胡萝卜素在体内可转化为维生素A，促进皮肤细胞更新，减少细纹和斑点。维生素C则具有抗氧化作用，抑制黑色素的形成，保持肌肤白皙。 5. 蘑菇 蘑菇富含蛋白质、维生素和矿物质，具有抗衰老和美容养颜的功效。蘑菇中的粗纤维和木质素可以帮助肠道蠕动，促进排毒。同时，蘑菇中的雌激素成分还能促进女性雌激素分泌，使肌肤更加有光泽。 6. 黄瓜 黄瓜富含水分、维生素C和黄瓜酸等成分，具有清洁美白肌肤、消除晒伤和雀斑的功效。黄瓜还能促进新陈代谢，排出毒素，保持肌肤弹性。此外，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对减肥也有一定帮助。 7. 冬瓜 冬瓜富含丙醇二酸和葫芦巴碱等成分，具有抑制糖类转化为脂肪、促进新陈代谢的作用。冬瓜还具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于改善肌肤状况。
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文章 BB皮肤护理3要素防治过敏
随着社会的发展和生活水平的提高，人们对皮肤护理的重视程度也越来越高。特别是婴幼儿的皮肤护理，更是家长们关注的焦点。然而，面对市面上琳琅满目的婴幼儿洗护用品，家长们往往感到无所适从。 事实上，宝宝皮肤过敏或皲裂的主要原因并非洗护用品本身，而是护理不当。广东省妇幼保健院儿保科专家提醒，宝宝日常无需用太多洗护用品，关键在于护理要细致。 婴幼儿皮肤特点 婴幼儿的皮肤娇嫩、皮脂薄，水分易流失，因此更容易出现皮肤问题。特别是刚出生的头一个月内，小宝宝的皮脂分泌不稳定，更容易过敏。因此，建议家长在宝宝出生的头一个月内，除了使用少量沐浴用品外，其他护肤品尽量不用。 衣物选择与清洗 衣物对宝宝的皮肤健康至关重要。广东省妇幼保健院专家建议，无论是新衣服还是旧衣服，在给宝宝穿之前一定要好好洗晒，检查一下质地，排除可能对宝宝皮肤不利的因素。此外，宝宝衣物应选择柔软舒适的棉质面料，避免化纤等刺激性面料。 清洁与护理方法 清洁是皮肤护理的基础。给宝宝清洗时，水温要控制在30℃以下，最好是18℃~25℃之间。清洗时一般选用纱布或柔软的小毛巾，动作要尽量轻，以免擦伤宝宝。 重点部位清洁 宝宝皮肤过敏或皲裂的主要根源在于护理不当。以下部位需要特别注意清洁： 1. 嘴和下巴：宝宝吃完奶或溢奶时，要用湿布及时擦嘴，不要漏了容易沾到奶的下巴和脖子。 2. 屁股：保持宝宝屁股透气，勤换尿布，排便后用清水彻底洗干净。 3. 头皮：适当使用婴幼儿洗发水细心地将其洗净，不要在宝宝身上留下任何卫生“死角”。 婴幼儿洗护用品选择 选择婴幼儿洗护用品时，建议尽量买小包装的，根据不同用品类型，以下是一些建议： 1. 护肤类：从润肤霜开始尝试，根据宝宝皮肤状况选择合适的产品。 2. 洗涤类：尽量不用香皂，选择温和的沐浴液。 3. 爽身粉和花露水：不建议使用，以免引起过敏。
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文章 支原体肺炎有哪些特点？超精辟、超实用的总结在此！、文章描述知道你喜欢干货，看此一篇文胜读十本书！
肺炎支原体，一种介于细菌和病毒之间的微小微生物，是引起呼吸道感染的常见病原体之一。肺炎支原体肺炎（MPP）是由肺炎支原体引起的呼吸道和肺部间质性病变为主的急性炎症，常伴随咽炎、支气管炎、肺炎等症状。 肺炎支原体肺炎具有以下特点： 1. 流行病学特点：全年四季均可发生，以散发为主，容易在学校、幼儿园等人员密集场所集中发病。 2. 临床特点：病程较长，临床症状轻，肺部阳性体征少，影像学表现重。常见的症状包括干咳、发热、乏力等。 3. 辅助检查特点：血常规、CRP、ESR等指标可升高，冷凝集试验可辅助诊断。 4. 病原学检测：肺炎支原体培养、PCR检测、血清学检测等可用于确诊。 5. 胸部影像学特点：肺部影像学表现多样，从微小病变到广泛实变都有可能。 6. 诊断特点：肺炎支原体肺炎的诊断需要结合临床症状、体征、胸部影像学及血清学检查结果。 7. 治疗特点：肺炎支原体肺炎有自限性，多数病例不经治疗可自愈。必要时，可选用大环内酯类、四环素类、喹诺酮类等抗生素治疗。 肺炎支原体肺炎的预防措施包括：加强个人卫生，避免接触患者，接种流感疫苗等。
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文章 冷空气过敏怎么办
随着冬季的到来，气温逐渐降低，许多人的皮肤开始出现过敏现象。冷空气过敏作为一种常见的季节性过敏症状，困扰着不少朋友。那么，面对冷空气过敏，我们该如何应对呢？下面，我们就来了解一下。 一、什么是冷空气过敏？ 冷空气过敏，顾名思义，是指人体对冷空气产生的一种过敏反应。当冷空气接触到过敏体质的人群时，会引起皮肤红肿、瘙痒、起疹子等症状。 二、冷空气过敏怎么办？ 1. 注意保暖：外出时，要注意穿戴保暖的衣物，避免直接暴露在寒冷的空气中。 2. 保湿护肤：使用温和的保湿护肤品，保持皮肤的水分和滋润，减轻过敏症状。 3. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，以免加重过敏症状。 4. 适当运动：适当的运动可以提高身体免疫力，增强抗过敏能力。 5. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强体质。 三、预防冷空气过敏 1. 增强体质：加强锻炼，提高身体免疫力，降低过敏发生的风险。 2. 注意室内环境：保持室内空气流通，避免潮湿，减少过敏原的滋生。 3. 使用空气净化器：空气净化器可以有效去除空气中的过敏原，改善室内空气质量。 四、冷空气过敏的误区 1. 冷空气过敏不是病：事实上，冷空气过敏是一种常见的过敏性疾病，需要引起重视。 2. 只需简单处理即可：对于冷空气过敏，不能简单处理，应采取综合措施进行预防和治疗。 五、冷空气过敏的治疗 1. 抗组胺药物：抗组胺药物可以缓解过敏症状，如氯雷他定、非索非那定等。 2. 外用药物：外用药物可以减轻皮肤瘙痒和红肿，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。 3. 免疫疗法：免疫疗法可以降低过敏体质，减少过敏反应的发生。
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