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科普文章

文章全身酸痛怎么回事

全身酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的导致全身酸痛的原因： 1. 病毒感染：病毒感染是导致全身酸痛的常见原因之一。例如，流感病毒、普通感冒病毒等可以引起无菌性炎症，导致肌肉和关节疼痛。除了全身酸痛，患者还可能出现流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状。 2. 过度劳累：长时间剧烈运动或过度劳累可能导致肌肉乳酸堆积，刺激肌肉，引起酸痛。此时，注意休息和适当的运动恢复，可以有效缓解酸痛症状。 3. 骨质疏松：骨质疏松是老年人常见的疾病，可导致骨骼疼痛、易骨折。骨质疏松引起的全身酸痛主要集中在背部、腰部、臀部、腹部等部位，活动时疼痛加重。 4. 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病也可能导致全身酸痛。 5. 肿瘤：恶性肿瘤也可能引起全身酸痛，尤其是当肿瘤细胞转移到骨骼时。针对全身酸痛的治疗，首先要明确病因。针对病毒感染，可使用抗病毒药物对症治疗；针对过度劳累，注意休息和恢复；针对骨质疏松，可使用钙剂、维生素D等药物进行治疗；针对内分泌疾病和肿瘤，需针对病因进行治疗。此外，以下措施有助于缓解全身酸痛： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 适当运动，增强体质。 3. 保持良好的饮食习惯，补充营养。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 及时就医，明确病因，进行治疗。

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文章警惕！8个脊柱健康杀手

我们的骨骼是身体的支架，支撑着我们直立行走。其中，脊柱更是起到了至关重要的作用。然而，不良的生活习惯和缺乏对脊柱健康的关注，使得脊柱疾病成为现代人常见的健康问题。本文将为您揭秘8个常见的脊柱健康杀手，帮助您远离脊柱疾病。首先，我们需要了解脊柱的基本结构。脊柱由椎骨、椎间盘和脊髓组成，是身体的支柱和神经系统的通道。脊柱的变形会导致上下椎骨间的结构发生变化，产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织，从而引发一系列的脊柱疾病。那么，哪些因素会导致脊柱变形呢？以下是一些常见的脊柱健康杀手： 1. 久坐不动。长时间坐在电脑前工作、学习或娱乐，容易导致脊柱弯曲，引起颈椎、腰椎等部位的疼痛。 2. 长时间低头看手机、阅读。低头看手机、阅读等不良姿势会使得颈椎过度弯曲，导致颈椎病。 3. 不合适的座椅。座椅过高或过低、过硬或过软，都会对脊柱造成不良影响。 4. 缺乏运动。缺乏运动会导致肌肉无力，脊柱得不到足够的支撑，容易发生变形。 5. 不良的睡眠姿势。睡觉时枕头过高或过低，都会对颈椎造成压力，引发颈椎病。 6. 超重或肥胖。超重或肥胖会增加脊柱的负担，容易引发腰椎间盘突出等疾病。 7. 劳动姿势不当。长时间弯腰、扭转等不良劳动姿势，容易导致脊柱受伤。 8. 缺乏户外运动。缺乏户外运动会导致骨骼钙质流失，增加脊柱疾病的风险。为了保护我们的脊柱健康，我们需要养成良好的生活习惯，如： 1. 保持正确的坐姿和站姿； 2. 定期进行体育锻炼； 3. 选择合适的床垫和枕头； 4. 控制体重； 5. 注意劳动姿势。此外，如果出现脊柱疼痛等症状，应及时就医，避免病情恶化。

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文章腰椎骨痛是怎么回事

腰椎骨痛，是许多人在日常生活中常见的症状，它可能由多种原因引起，如外伤、骨质疏松、腰椎间盘突出等。首先，我们来了解一下腰椎骨痛的常见原因。外伤是导致腰椎骨痛的主要原因之一，如腰部受到撞击、扭伤等，都可能导致腰椎损伤，引起疼痛。此外，随着年龄的增长，人体骨骼密度逐渐下降，容易发生骨质疏松，当腰部受到外力作用时，还容易发生腰椎骨折，引发疼痛。腰椎间盘突出也是引起腰椎骨痛的常见原因之一，当腰椎间盘突出压迫神经时，会导致下肢疼痛、麻木和无力。腰椎骨痛的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、镇痛药等，用于缓解疼痛。物理治疗包括按摩、理疗、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。手术治疗通常适用于病情严重、保守治疗无效的患者。除了药物治疗和物理治疗外，日常保养也是缓解腰椎骨痛的重要措施。以下是一些建议： 1. 注意腰部姿势，避免长时间保持同一姿势，定期变换体位。 2. 加强腰部肌肉锻炼，增强腰背肌肉力量，提高腰部稳定性。 3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 4. 饮食方面，注意营养均衡，多吃富含钙、镁、维生素D等营养素的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。 5. 避免吸烟和饮酒，减少对腰椎的刺激。腰椎骨痛虽然常见，但如果不及时治疗，可能导致病情加重，甚至影响日常生活。因此，一旦出现腰椎骨痛的症状，应及时就医，明确病因，制定合适的治疗方案。

疾病解码者

文章过度减肥容易惹骨质疏松上身

追求苗条身材是许多女性的共同目标，但过度减肥却可能带来意想不到的健康风险，其中之一便是骨质疏松症。那么，过度减肥为何会导致骨质疏松？骨质疏松症又是如何影响我们的生活？本文将为您揭开这些谜团。根据相关统计数据显示，45岁以上的女性中，近三分之一患有轻重不同的骨质疏松症；而75岁以上的女性，其患病率更是高达90%以上。专家指出，骨质疏松症与生活方式密切相关，年轻女性如果过度盲目减肥，也容易导致骨质疏松。骨质疏松症：一种常见的骨骼疾病骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨量减少、骨微结构退变，导致骨骼变得脆弱易碎。骨质疏松症的临床表现主要包括疼痛、身长缩短、驼背和骨折等。疼痛是骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛最为常见。疼痛可能沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧。身长缩短和驼背是骨质疏松症的另一个常见表现。随着年龄的增长，椎体压缩，导致身长缩短和驼背。这不仅影响外观，还可能增加骨折的风险。骨折是骨质疏松症最严重的并发症。骨质疏松症患者更容易发生骨折，骨折不仅增加病人的痛苦，还会加重经济负担，并严重限制患者活动，甚至缩短寿命。预防骨质疏松症：从生活方式做起骨质疏松症是一种可以预防的疾病。良好的生活方式可以帮助我们预防骨质疏松症。以下是一些预防骨质疏松症的建议： 1. 均衡饮食：摄入足够的钙和维生素D，有助于维持骨骼健康。 2. 适度运动：进行有氧运动和力量训练，可以增强骨骼强度。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加患骨质疏松症的风险。 4. 避免过度减肥：过度减肥会导致骨量减少，增加患骨质疏松症的风险。 5. 定期体检：定期进行骨密度检测，可以及早发现骨质疏松症。如果您已经患有骨质疏松症，请务必及时就医。医生会根据您的病情制定个性化的治疗方案，帮助您缓解症状，预防骨折。

AI医疗先锋

文章 5种营养素预防女性慢性病

随着年龄的增长，女性面临着多种慢性疾病的威胁，如心脏病、骨质疏松症、乳腺癌和高血压等。这些疾病不仅影响女性的生活质量，还可能危及生命。为了预防这些疾病，我们可以从饮食中摄取一些关键的营养素，以下便是5种对女性健康至关重要的营养素： 1. 维生素D：维生素D被誉为‘阳光维生素’，因为人体可以通过晒太阳来合成维生素D。研究表明，每天摄入充足的维生素D可以降低中老年女性髋骨骨折的风险。除了晒太阳，我们可以通过摄入富含维生素D的食物来补充，如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。 2. 叶酸：叶酸是一种水溶性维生素，对于女性来说尤其重要。叶酸可以降低心脏病、中风和某些癌症的风险。叶酸缺乏的症状包括贫血、虚弱、头痛等。富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、柑橘类水果、浆果、坚果和橄榄油等。 3. 钙：钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。随着年龄的增长，女性更容易发生骨质疏松症。补充足够的钙可以帮助预防骨质疏松症。除了乳制品，豆腐、腐竹等豆制品，小白菜、西兰花等蔬菜，沙丁鱼、鲑鱼等鱼类也富含钙。 4. 欧米伽3脂肪酸：欧米伽3脂肪酸是一种多不饱和脂肪酸，对于心血管健康至关重要。它可以减缓动脉粥样硬化、降低血压，并增加‘好’胆固醇，减少‘坏’胆固醇。富含欧米伽3脂肪酸的食物有三文鱼、罗非鱼和鳕鱼等肥鱼。 5. 维生素B12：维生素B12对于维持神经系统健康和红细胞的生成至关重要。老年人胃酸分泌减少，影响维生素B12的吸收。女性缺乏维生素B12容易导致乏力、记忆力差和抑郁症等问题。富含维生素B12的食物有鱼、肉、禽、蛋、牛奶等。除了以上5种营养素，女性还应该保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、保持良好的心态等，以降低慢性病的发生风险。

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文章怎样预防骨质疏松

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，尤其在中老年人群中较为常见。它会导致骨骼密度降低，骨骼变薄，容易发生骨折。为了预防和缓解骨质疏松，我们需要采取一系列措施。首先，合理的饮食是预防和缓解骨质疏松的重要手段。富含钙、磷、维生素D等营养素的食物可以帮助增强骨骼强度。例如，牛奶、乳制品、豆制品、鱼类、坚果等都是富含钙质的好选择。此外，适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，也有助于钙的吸收。其次，适当的运动可以增强骨骼密度，预防骨质疏松。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以及力量训练，如举重、做俯卧撑等。运动时要注意控制运动量，避免过度劳累。此外，保持良好的生活习惯也有助于预防和缓解骨质疏松。避免吸烟、酗酒等不良习惯，保持充足的睡眠，减轻心理压力，都有助于维持骨骼健康。对于已经患有骨质疏松的患者，及时就医并遵医嘱进行治疗非常重要。目前，治疗骨质疏松的药物主要有双膦酸盐类、钙剂、维生素D及其衍生物等。在医生的指导下，选择合适的药物进行治疗，可以有效缓解骨质疏松症状，预防骨折的发生。总之，骨质疏松是一种需要引起重视的疾病。通过合理的饮食、适当的运动、良好的生活习惯以及及时的治疗，我们可以有效地预防和缓解骨质疏松，维护骨骼健康。

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文章骨质疏松用药

骨质疏松，这个看似遥远的名词，却与我们的日常生活息息相关。随着年龄的增长，我们的骨骼逐渐流失钙质，导致骨质疏松，这是一种常见的老年性疾病。据统计，我国骨质疏松的发病率高达7%，位居常见病、多发病的第七位，且呈逐年上升趋势。那么，如何预防和治疗骨质疏松呢？本文将为您一一揭晓。一、骨质疏松的原因及危害骨质疏松的原因有很多，包括年龄增长、性别差异、遗传因素、不良生活习惯等。其中，年龄增长和性别差异是导致骨质疏松的主要原因。随着年龄的增长，人体骨骼中的钙质逐渐流失，尤其是绝经后的女性，由于雌激素水平的下降，更容易发生骨质疏松。不良的生活习惯，如缺乏运动、吸烟、饮酒等，也会加速骨质疏松的发生。骨质疏松的危害不容忽视。它会导致骨骼变薄，容易发生骨折，尤其是髋部骨折。据统计，髋部骨折的患者20%会在1年内因为各种并发症致死，50%的患者会致残。因此，预防和治疗骨质疏松至关重要。二、骨质疏松的预防和治疗 1. 预防措施（1）加强锻炼：适当的运动可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。（2）合理膳食：摄入足够的钙质和维生素D，有助于维持骨骼健康。（3）戒烟限酒：吸烟和饮酒会加速骨质疏松的发生。（4）保持乐观心态：心理因素也会影响骨质疏松的发生和发展。 2. 治疗方法（1）药物治疗：药物治疗是治疗骨质疏松的主要方法，常用的药物包括钙剂、维生素D、雌激素、降钙素、二膦酸盐等。（2）物理治疗：物理治疗可以缓解骨质疏松引起的疼痛，改善关节功能。（3）手术治疗：对于严重的骨质疏松患者，可能需要手术治疗。三、骨质疏松的日常保养（1）保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持乐观心态。（2）适当进行户外活动：接受阳光照射，促进维生素D的合成。（3）定期进行骨密度检测：及时发现骨质疏松，尽早进行治疗。骨质疏松是一种常见的老年性疾病，预防和治疗骨质疏松需要我们共同努力。通过合理的饮食、适当的运动和科学的治疗，我们可以有效地预防和治疗骨质疏松，提高生活质量。

医疗之窗

文章骨质疏松手术后怎么老是反复发热

骨质疏松患者在接受手术治疗后，部分病人在术后24小时内会出现发热症状，这是由于手术创伤引起的吸收热，是机体的一种正常反应，通常无需特殊处理，通过降温处理和补液即可缓解。然而，如果发热时间较长，比如在术后1-2天内，就需要引起警惕，注意观察是否有肺炎的症状出现。由于骨质疏松手术患者多为老年人群，术后无法立即下床活动，容易导致肺部感染，如肺炎、压疮等并发症。因此，在术后4-6天出现发热时，需考虑深静脉血栓或肺栓塞的可能。术后5-7天发热，则要考虑手术部位感染的可能性。为了预防术后并发症，骨质疏松手术后的患者需要注意以下几点： 1. 术后早期适当进行床上活动，促进血液循环，预防肺部感染。 2. 术后合理饮食，加强营养，提高机体抵抗力。 3. 术后定期复查，及时了解病情变化，如有异常情况，及时就医。 4. 术后注意个人卫生，预防皮肤感染。 5. 术后遵医嘱使用抗生素，预防感染。总之，骨质疏松手术后的患者出现发热症状时，要结合具体情况进行判断，如发热时间短、体温不高，无需过度担心。但如果发热时间较长、体温较高，或者伴有其他症状，应及时就医，查明原因，对症治疗。

生命守护者联盟

文章血尿酸多高是痛风性关节炎痛风性关节炎的判断标准介绍

痛风性关节炎，一种常见的代谢性关节炎，主要影响中老年男性。其发病原因主要是尿酸盐在关节内沉积形成结晶，引起炎症反应。本文将详细介绍痛风性关节炎的病因、临床表现、诊断方法以及预防和治疗措施。一、病因痛风性关节炎的发病主要与高尿酸血症有关。尿酸是人体代谢产物，正常情况下，尿酸会通过肾脏排出体外。但当尿酸生成过多或排泄减少时，血液中尿酸浓度会升高，导致尿酸盐结晶沉积在关节内，引起炎症反应。二、临床表现痛风性关节炎的主要症状是急性关节炎发作，常见于夜间突然发作，疼痛剧烈。受累关节多为单一关节，常见部位包括第一跖趾关节、踝关节、膝关节等。患者关节会出现红肿、热痛，活动受限，严重者可出现关节畸形。三、诊断方法痛风性关节炎的诊断主要依据临床表现和实验室检查。医生会根据患者的症状、体征以及影像学检查结果综合判断。常见的实验室检查包括血尿酸、尿尿酸、关节液检查等。四、预防和治疗 1. 饮食调理：限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等。增加蔬菜、水果等富含水分的食物摄入。 2. 药物治疗：针对高尿酸血症，可使用别嘌醇、非布司他等药物降低血尿酸水平。针对急性关节炎发作，可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药等药物缓解疼痛。 3. 生活方式调整：保持健康体重、适量运动、避免过度劳累。五、预后痛风性关节炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和随访。通过积极的治疗和生活方式调整，可以有效控制病情，预防关节炎发作。

医疗星辰探秘

文章肱骨外上髁炎如何检查

肱骨外上髁炎，俗称网球肘，是一种常见的运动损伤，主要发生在肘关节外侧。为了确诊肱骨外上髁炎，医生通常会采用以下检查方法： 1. 查体医生会仔细检查患者的肘部，特别是肘外侧是否有明显的压痛点，断裂患者可及凹陷感。此外，医生还会进行伸肌腱牵拉试验和伸腕抗阻试验，以判断是否存在网球肘。 2. 影像学检查影像学检查是确诊肱骨外上髁炎的重要手段，常用的方法包括X线和磁共振成像（MRI）。X光片主要用于排除其他疾病，如肘关节骨折、肘关节炎等。MRI可以清晰地显示肌腱和周围软组织的情况，有助于诊断肌腱损伤和撕裂。此外，肱骨外上髁炎还需要与其他疾病进行鉴别，如肘关节骨折、肘关节骨关节炎、肘部神经卡压症等。这些疾病的症状和体征与肱骨外上髁炎相似，但治疗方法不同。确诊后，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、局部封闭等。物理治疗包括冷敷、热敷、超声波治疗等。手术治疗通常适用于病情严重、保守治疗无效的患者。肱骨外上髁炎的预防措施包括加强肘部肌肉力量训练、避免过度使用肘关节、注意运动姿势等。通过科学合理的预防措施，可以有效降低肱骨外上髁炎的发病率。

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本科室医生擅长疾病

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

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郑慧锋

主治医师

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膝关节痛(2例) 膝关节滑膜炎(2例)

专业擅长：膝骨关节炎、半月板损伤、前后交叉韧带损伤、膝关节多韧带损伤、髌骨脱位、肩袖损伤、肩峰撞击综合征、髋关节撞击症、踝关节不稳等骨关节疾病的诊治。

好评率：100% 接诊量：1548

曹沛宏

副主任医师

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专业擅长：专注于膝髋关节骨性关节炎，类风湿性关节炎，以及股骨头坏死的治疗，擅长膝髋关节置换。

好评率：100% 接诊量：62

段国庆

主任医师

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膝关节痛(1例)

专业擅长：肩袖损伤，肩周炎，膝关节骨关节炎，半月板损伤，交叉韧带损伤，髌骨脱位，髋关节撞击征，盂唇损伤等疾病的手术治疗，以及髋膝关节置换手术。（就诊年龄需14岁以上）

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曹建刚

主任医师

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专业擅长：擅长膝、肩、肘、髋、踝等关节疾病的诊断、保守治疗和关节镜微创手术。包括：膝关节前、后交叉韧带损伤的重建及复杂多韧带损伤的修复、半月板损伤修复、重度骨性关节炎的保膝治疗（膝关节周围截骨矫形）、膝关节全膝置换与单髁置换、软骨移植、髌骨脱位；“肩周炎”（冻结肩）、肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、肩关节脱位、髋关节盂唇损伤、股骨髋臼撞击症、臀肌挛缩症、踝关节周围韧带损伤的修复与重建等。

好评率：99% 接诊量：190

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