科普文章
文章 上海哮喘就诊医院推荐
哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，严重影响患者的生活质量。上海作为我国医疗资源丰富的城市，拥有众多治疗哮喘的知名医院。以下推荐几家治疗哮喘的知名医院，供哮喘患者参考。 复旦大学附属中山医院呼吸科 复旦大学附属中山医院呼吸科是上海市呼吸病研究所的所在地，也是上海市呼吸内科临床质控中心和上海市重点学科。该科室擅长治疗呼吸衰竭、肺部感染、慢性气道疾病和肺部肿瘤等疾病，并开设哮喘门诊。 哮喘门诊的特色技术包括气道激发试验、诱导痰检测技术、过敏原检测、呼出气一氧化氮（NO）测定、特异性免疫治疗和云加端远程医学早诊和管理等。 科室拥有众多知名专家，如白春学、钮善福、何礼贤、胡必杰、朱蕾、李善群、金美玲（上海医学会呼吸分会哮喘学组副组长）、宋元林等。 地址：上海市徐汇区枫林路180号 电话：021-64041990 上海市第一人民医院呼吸科 上海市第一人民医院呼吸科主要研究方向包括器官移植术后以及慢性疾病的呼吸道感染性疾病的流行病学研究和机制研究、慢性气道疾病的发病机制、呼吸衰竭和诊治与基础研究、呼吸康复的机制与临床评价、肺癌的机制研究等。 科室拥有金先桥、周新、黄华瑞、陈钦郭、海英等知名专家。 地址：上海市虹口区海宁路100号 电话：021-63240090（总机） 交通：公交直达线路13、63、921、17、910、6、61、55、14、147、123、100、576、21、22、145、轨道交通4号线 上海市肺科医院呼吸科 上海市肺科医院呼吸科是上海市肺科医院肺癌诊疗中心、疑难肺部疾病诊疗中心、结核病诊疗中心所在地。该科室擅长治疗呼吸系统常见病，如呼吸系统感染、支气管哮喘、支扩、COPD等，并在疑难性肺部疾病的临床诊治方面特色明显。 科室擅长治疗间质性肺疾病、结节病、弥漫性泛细支气管炎、下呼吸道难治性感染、肺栓塞等呼吸系统疑难疾病。 科室拥有李惠萍、禇海青、范理宏、刘锦铭等知名专家。 地址：上海市杨浦区政民路507号 电话：021-65115006
医疗新知速递
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文章 男人必不可少！
男性健康一直是社会关注的焦点。除了遗传和生活方式因素外，饮食在男性健康中也扮演着重要的角色。以下几种营养素对男性健康至关重要，是男性朋友日常饮食中不可或缺的。 1、膳食纤维 膳食纤维不仅有助于消化系统健康，还能降低胆固醇和血压，预防直肠癌，调节血糖浓度。建议每次进食至少摄取18-20克膳食纤维。富含膳食纤维的食物包括全谷物、豆类、蔬菜、水果等。 2、铬元素 铬元素是维持男性健康的重要微量元素，有助于调节胆固醇水平、促进肌肉生长和增强耐力。成年男性每天至少需要摄取50微克铬元素。铬元素在食物中含量较低，可以通过补充剂或富含铬的食物如全谷物、坚果、肉类等来补充。 3、维生素A 维生素A有助于提高免疫力、保护视力、预防癌症。男性每天需要摄取1000毫克维生素A。富含维生素A的食物包括胡萝卜、鱼类、动物肝脏、奶制品等。 4、镁元素 镁元素对心脏健康至关重要，有助于降低血压、预防心脏病、增强精子活力。男性每天需要摄取300-400毫克镁元素。富含镁元素的食物包括香蕉、豆类、坚果、全谷物等。 5、维生素B6 维生素B6有助于提高免疫力、预防皮肤癌和膀胱癌。男性每天需要摄取1.3-1.7毫克维生素B6。富含维生素B6的食物包括香蕉、鸡肉、土豆、坚果等。 6、维生素C 维生素C被誉为“维生素之王”，具有抗氧化、预防癌症、增强免疫力等作用。男性每天需要摄取90毫克维生素C。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。 7、维生素E 维生素E具有抗氧化、保护心血管、延缓衰老等作用。男性每天需要摄取10-14毫克维生素E。富含维生素E的食物包括坚果、种子、植物油、绿叶蔬菜等。 8、锌元素 锌元素对男性生殖健康至关重要，有助于提高精子质量和预防男性不育。男性每天需要摄取11.5毫克锌元素。富含锌元素的食物包括牛肉、羊肉、海鲜、坚果等。 9、水分 充足的水分摄入对男性健康至关重要。男性每天需要摄取约2.5升水。水分有助于维持体温、促进新陈代谢、保持皮肤健康等。
中医养生之道
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文章 支原体感染会引起尿路感染吗
尿路感染是一种常见的感染性疾病，其病因复杂，其中支原体感染是其中一种可能的原因。 支原体是一种小型微生物，可以引起多种疾病，如呼吸道感染、泌尿生殖系统感染、皮肤黏膜感染等。在泌尿生殖系统感染中，支原体感染可以引起尿路感染，表现为尿频、尿急、尿痛等症状。 支原体感染引起的尿路感染主要通过性传播，因此，不洁性生活是导致这种感染的主要原因。除了性传播外，支原体感染也可能通过其他途径传播，如共用毛巾、浴巾等。 支原体感染引起的尿路感染可以通过以下方式进行诊断： 1. 分泌物涂片：通过显微镜观察分泌物中的支原体，判断是否存在感染。 2. 分泌物培养：将分泌物培养在特定的培养基上，观察是否有支原体生长。 3. PCR检测：通过聚合酶链反应技术检测分泌物中的支原体DNA。 支原体感染引起的尿路感染可以通过以下方式进行治疗： 1. 抗生素治疗：使用四环素类、大环内酯类、喹诺酮类等抗生素进行治疗。 2. 性伴侣治疗：对性伴侣进行相应的治疗，避免交叉感染。 3. 日常保养：注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免过度劳累。 除了药物治疗外，患者还需要注意以下几点： 1. 避免辛辣食物和饮酒，以免刺激尿道。 2. 保持充足的水分摄入，促进尿液排出。 3. 注意休息，避免过度劳累。 4. 积极治疗原发疾病，如糖尿病、尿路结石等。
病友互助家园
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文章 别让湿巾伤了宝宝！
婴儿湿巾作为日常护理宝宝的必备用品，消耗量极大，仅次于纸尿裤。许多新手妈妈在宝宝出生的第一个月，就要消耗掉80抽的湿巾8-10包，一年下来，使用40-50包湿巾是很常见的。 然而，在选择婴儿湿巾时，妈妈们需要注意哪些问题呢？以下是一些关键点： 一、确保卫生合格 1. 选择正规渠道购买湿巾，如大型商场、超市、知名电商平台、企业官网等，避免购买到假冒伪劣产品。 2. 注意湿巾的质地，小工厂生产的湿巾往往采用廉价的原料，质量难以保证。 3. 尽量不要购买生产日期过久的湿巾，保质期通常为一年半以上，存放时间过长可能会影响湿巾的质量。 4. 注意查看包装上的信息，如生产厂家、主要成分、卫生许可证号、卫生标准号、生产日期、保质期等，正规厂家产品标注较为完整。 二、关注无纺布原料 1. 婴儿湿巾的原料应为水刺无纺布，其主要成分是黏胶（以棉为主的天然纤维）和涤纶（化学纤维），黏胶含量越高，质量越好。 2. 无纺布的厚度用gm2表示，通常在40g-60g之间，建议选择50g的无纺布，性价比较高。 3. 湿巾的花纹主要起装饰作用，并不能判断湿巾的质量。 三、关注配液成分 1. 婴儿湿巾的配液主要成分是经过处理的纯净水，加入一些营养、护肤、滋润等成分，如芦荟、洋甘菊、VE、绿茶等。 2. 婴儿湿巾中不应含有酒精、香精等刺激性成分。 3. 配液成分中，抗菌成分尤为重要，可以减少病菌对宝宝的侵害，预防红PP。 4. 洋甘菊具有抗过敏作用，但并非抗菌成分。 四、谨慎选择品牌和概念 1. 不要盲目追求品牌名气，每个品牌都有其拳头产品，不代表所有产品都优秀。 2. 不要被商家概念所迷惑，湿巾是否好用主要取决于质地和配液。 五、正确使用湿巾 1. 使用湿巾时，避免过度擦拭宝宝的皮肤，以免造成皮肤损伤。 2. 使用后，及时将湿巾丢弃，避免细菌滋生。
医者仁心
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文章 中暑又感冒 自制防暑茶饮
夏季高温多湿，气温波动较大，人们很容易出现中暑和感冒的症状。据中医科门诊数据显示，平均每4人中就有1人出现全身无力、发烧、头晕、头重、恶心、肠胃不适甚至呕吐等症状，比前几个月增加了至少2成。中医师建议，可以通过以下方法预防和缓解中暑和感冒： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，增强免疫力。 2. 注意饮食，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻、生冷的食物。 3. 适当运动，增强体质，提高抵抗力。 4. 预防中暑，避免在高温环境下长时间暴露，及时补充水分。 5. 自制防暑茶饮：准备鱼腥草或夏枯草约60克、红枣5至10颗，将药材以清水略冲洗后，全部放入锅中，加水盖过材料以大火煮沸即可关火，滤渣取汁饮用。 6. 针灸治疗：通过针灸合谷、风池、迎香及太阳穴等穴位，可以缓解中暑和感冒的症状。 7. 三伏贴：利用白芥子、细辛、甘遂、肉桂等温阳成分的中药材，贴于背部之定喘、风门、肺俞、肾俞等穴位，可以改善体质，提高免疫力。 8. 如果症状严重，应及时就医，避免延误病情。
全球医疗视野
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文章 春风吹来过敏 应对并不难
春季，万物复苏，空气中的花粉、灰尘、螨虫等过敏原增多，导致哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病高发。春季是哮喘、过敏性鼻炎的高发季节，其中咳嗽变异性哮喘是最常见的咳嗽原因之一。 哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，春季空气中的尘螨、花粉等过敏原会引发哮喘发作。同时，春季气候变化也是哮喘加重的重要因素。对于有哮喘病史的人来说，春季更要提前用药，预防病情复发。 除了哮喘，春季还有许多其他过敏性疾病，如皮肤过敏、过敏性鼻炎等。过敏的原因有很多，包括食物、动物皮毛、花粉、灰尘等。那么，如何应对春季过敏呢？以下是一些建议： 远离过敏原 尽量减少接触过敏原，外出时做好防护措施。过敏体质的人应尽量避免到公园等花粉较多的地方，晒被褥时也尽量避免在树下进行。 多饮水 保持充足的水分摄入，有助于减少过敏反应的发生。 注意饮食 尽量避免高糖、高热量食物，多吃富含蛋白质、抗氧化物等营养素的食物。过敏体质的人应避免喝冰水。 保持黏膜湿润 使用天然鼻喷剂，保持鼻腔湿润，减少过敏症状。 利用蒸汽 使用蒸汽吸入，缓解鼻塞症状。 心理放松 保持良好的心态，减少压力，提高免疫力。 改善免疫机能 加强锻炼，保证充足的睡眠，提高免疫力。
健康驿站
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文章 轻度白细胞减少症的危害有哪些
白细胞是我们人体免疫系统的重要组成部分，它们在抵御病原体入侵、维持人体健康方面发挥着至关重要的作用。然而，当白细胞数量低于正常值时，就会引发白细胞减少症。本文将探讨轻度白细胞减少症的危害，以及如何预防和治疗这一疾病。 首先，白细胞减少会导致免疫力下降。白细胞是人体抵御病原体入侵的第一道防线，当白细胞数量减少时，人体的免疫力也会相应下降，使人体更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，从而引发感染。 其次，白细胞减少还容易引发感染。人体内的白细胞具有吞噬和消灭病原体的能力，当白细胞数量不足时，人体就会容易受到感染，尤其是呼吸道感染、泌尿系统感染等。此外，白细胞减少还可能导致炎症反应，引发关节痛、发热等症状。 轻度白细胞减少症患者常伴有以下症状：头晕、乏力、四肢酸软、易感染等。当出现这些症状时，应及时就医，进行相关检查，以便及时诊断和治疗。 在饮食方面，白细胞减少症患者应注意以下几点： 多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 避免食用刺激性食物和油腻食物。 保持良好的作息，保证充足的睡眠。 适当锻炼，增强体质。 在治疗方面，轻度白细胞减少症患者可采取以下措施： 根据医生建议，使用药物进行治疗，如免疫调节剂、升白细胞药物等。 注意观察病情变化，定期复查。 保持良好的心态，积极配合治疗。 总之，轻度白细胞减少症虽然不是一种严重的疾病，但若不及时治疗，可能会引发严重的并发症。因此，当出现相关症状时，应及时就医，接受正规治疗。
医学奇迹见证者
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