科普文章
文章 肥胖和抑郁与长期使用抗抑郁药相关
近年来，肥胖和抑郁症之间的关联引起了广泛关注。一项发表于2010年《Psychotherapy and Psychosomatics》的研究指出，长期使用抗抑郁药（ADs）可能导致体重增加，特别是选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）。 该研究由荷兰阿姆斯特丹大学的研究团队进行，他们发现，持续服用SSRIs的患者比间断性或未使用该类药物的患者更容易出现超重和肥胖。与其他类型的ADs相比，如三环类ADs，SSRIs对体重的影响更为显著。 研究纳入了134名复发性抑郁症患者，他们被分为三组：持续服用ADs组、间断性使用ADs组和未使用ADs组。结果显示，与未使用ADs组相比，持续服用ADs组患者的体重指数、腰围和腰臀围比例均显著增加。其中，女性患者中这一差异更为明显。 研究还发现，抗抑郁药的剂量与体重指数、腰围和腰臀围比例呈正相关，但与体重指数无相关性。这表明，抗抑郁药本身可能并不是导致体重增加的唯一因素。 为了更好地预防和治疗肥胖和抑郁症，研究人员建议，在治疗抑郁症时，应考虑患者的体重状况，并采取相应的干预措施，如增加体育活动、调整饮食等。此外，对于长期使用抗抑郁药的患者，应定期监测体重，并评估药物对体重的影响。
医疗数据守护者
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文章 巧向孩子说“心语”
在医疗行业中，与患者建立良好的沟通关系至关重要。正如父母与孩子之间的交流，有时候我们需要巧妙地运用语言，才能达到事半功倍的效果。 首先，要关注患者的需求，用简洁明了的语言表达关心。例如，在询问患者病情时，可以避免冗长的提问，而是用简单的语言了解关键信息。 其次，要注重与患者的情感交流，用温暖的语言传递关爱。在倾听患者的主诉时，要给予充分的理解和安慰，让他们感受到你的关心。 此外，要善于运用幽默的语言，让患者在轻松愉快的氛围中接受治疗。例如，在解释病情时，可以用一些生动的比喻，让患者更容易理解。 在沟通中，要注意观察患者的情绪变化，及时调整沟通方式。对于敏感话题，可以采取间接的方式表达，避免直接刺激患者。 总之，在医疗行业中，与患者建立良好的沟通关系，需要我们用心去倾听、用爱去关怀，用智慧去表达。只有这样，我们才能更好地为患者提供优质的服务。
未来医疗领航员
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文章 女性经前烦躁可多吃谷物
许多女性在月经来潮前都会出现情绪波动、烦躁不安、易怒、抑郁等症状，这被称为经前期紧张综合征（PMS）。天津市精神卫生中心中西医结合科毛稚霞主任指出，这是由于月经前体内激素水平失衡导致的。在经前期一周左右，这种症状最为明显。虽然这会让女性感到脆弱，但随着月经的来潮，激素水平逐渐恢复，症状也会得到缓解。 为了应对经前烦躁，女性可以从心理和生活两方面进行调整。首先，在月经来潮前，要注意情绪的控制，多做一些自己感兴趣的事情，分散注意力。同时，要调整心态，避免对月经产生抵触情绪。其次，要与家人积极沟通，让他们理解自己的情绪变化，并给予关爱和支持。 在生活方面，女性可以通过适当的有氧运动和服用维生素制剂来缓解经前烦躁。研究表明，补充维生素B6、钙、镁等营养素可以帮助改善沮丧、烦躁等症状。此外，多吃谷物等富含碳水化合物的食物，也能有效稳定情绪。因为碳水化合物类食物能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，在经前期，女性可以适当增加谷物的摄入，如糙米、全麦面包等。 除了调整饮食和生活习惯，女性还可以寻求专业的帮助。在天津市精神卫生中心中西医结合科，毛稚霞主任等专家可以根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助她们缓解经前烦躁症状，提高生活质量。 总之，经前期紧张综合征是女性常见的一种生理现象，女性可以通过调整心态、改变生活习惯和寻求专业帮助来应对。在这个特殊的时期，关爱自己，呵护健康，才能让生活更加美好。
全球医疗视野
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文章 童年被迫看黄片得抑郁症
16岁本是该青春飞扬、积极向上的年纪，但小丽却终日郁郁寡欢，注意力涣散，患上了中重度抑郁症。究其原因，竟是童年时期与父亲一起观看色情片的经历。 从小丽5岁起，父亲便沉迷于看色情片，看完后不关电视，导致小丽从小就接触到这些内容。随着年龄的增长，小丽开始模仿父亲的行为，通过观看黄色影片来寻求刺激，并逐渐上瘾。 进入青春期后，小丽的症状愈发严重，上课无法集中精力，脑子里总是浮现出黄色影片的画面。最终，她选择了辍学，并开始打工。然而，由于精神无法集中，她屡屡犯错，甚至受伤。面部抽搐、不敢出门、夜夜难眠，严重时甚至出现轻生的念头。母亲一度认为这只是青春期的自然现象，但最终，小丽还是选择了求助心理医生。 医生诊断，小丽患有中重度抑郁症，主要源于童年时期的视觉创伤和父亲的暴力行为。 那么，如何预防和治疗抑郁症呢？以下是一些相关建议： 1. 了解抑郁症的早期症状，如情绪低落、注意力不集中、失眠等，并及时寻求专业帮助。 2. 保持健康的生活方式，包括规律作息、合理饮食、适量运动等。 3. 学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。 4. 积极参与社交活动，与他人建立良好的关系。 5. 避免接触可能引发情绪波动的因素，如色情、暴力等。 6. 在医生指导下，合理使用抗抑郁药物。 总之，抑郁症是一种常见的心理疾病，需要我们关注和重视。通过早期发现、及时治疗和积极预防，我们可以有效地改善患者的病情，提高生活质量。
AI医疗先锋
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文章 欧洲心理疾病负担沉重
近年来，欧洲地区心理疾病的负担日益沉重，这引起了广泛关注。根据欧洲神经精神药理学会(ECNP)和欧洲大脑学会(EBC)2011年的报告，每年有38.2%或1.648亿欧洲人至少罹患一种精神疾病。然而，由于种种原因，仅有10%的患者接受了适当的治疗。这表明，心理疾病的识别和治疗方法仍存在很大改进空间。 在心理疾病中，焦虑障碍是最常见的类型，有14%的人口受累。其次为失眠症(7%)、抑郁症(6.9%)、躯体症状性疾患(6.3%)、酒精和药物依赖(低于4%)。值得注意的是，儿童和青少年群体也面临着心理疾病的困扰，例如注意力障碍/多动症等。这些疾病对患者的身心健康和社会功能都造成了严重影响。 造成心理疾病负担沉重的原因有很多。一方面，人们对心理疾病的认识不足，导致疾病难以被识别和诊断。另一方面，心理健康服务的供应不足，许多患者无法获得及时有效的治疗。此外，一些政策导向也可能加剧心理疾病患者的困境，例如将药物成瘾重新定义为一种生活方式选择等。 为了改善心理疾病的状况，需要采取一系列措施。首先，加强心理健康知识的普及，提高公众对心理疾病的认识。其次，增加心理健康服务的供给，提高治疗的可及性。同时，加强政策导向，保障患者的权益。 此外，心理疾病的预防和治疗也需要得到重视。患者可以通过调整生活方式、保持良好的心态、寻求专业帮助等方式来预防和控制疾病。对于已经患有心理疾病的患者，及时寻求专业治疗至关重要。 总之，心理疾病的负担沉重，需要全社会共同努力来应对。通过加强认识、提高服务、完善政策等措施，才能为患者提供更好的治疗和康复环境。
精准医疗探秘
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文章 分手竟是因为房子太多、文章描述没房子结婚而闹矛盾的，常见；但因房子太多而分手的，还真少有！
随着生活水平的提高，人们对居住环境的要求也越来越高。然而，房价的飙升却让许多年轻人望而却步。房子，这个看似简单的物品，却成为许多家庭矛盾甚至婚姻破裂的导火索。 小王和小李是一对即将步入婚姻殿堂的恋人，两人感情基础良好，却因为房子的问题产生了分歧。小李希望在小王所在的城市买房，而小王则更倾向于在自己的家乡买房。两人在这个问题上争吵不休，最终导致分手。 类似的情况在生活中并不少见。许多年轻人在面临结婚时，都会因为房子的问题产生矛盾。一方面，房子是人们生活的重要保障，另一方面，高昂的房价又让许多人望而却步。 那么，如何才能避免房子成为婚姻的导火索呢？首先，双方应该充分沟通，了解彼此的想法和需求。其次，可以共同制定购房计划，并根据实际情况进行调整。最重要的是，要树立正确的价值观，不要让房子成为婚姻的负担。 除了购房问题，日常生活中还有很多因素可能导致婚姻破裂。例如，性格不合、沟通不畅、家庭背景差异等等。因此，在婚姻生活中，双方要注重沟通，尊重彼此，共同经营好家庭。 总之，房子只是婚姻生活中的一部分，不要让它成为阻碍幸福的因素。只有树立正确的价值观，才能拥有幸福的婚姻生活。
疾病解码者
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文章 抑郁症反反复复是什么原因
抑郁症，作为一种常见的心理疾病，其反复发作给患者及其家庭带来了沉重的负担。本文将探讨抑郁症反复发作的原因，并提出相应的预防和治疗方法。 一、不按时吃药：药物治疗的依从性是影响抑郁症治疗效果的关键因素之一。部分患者由于对药物治疗的认识不足或生活压力等原因，容易出现不按时吃药的情况，导致病情反复发作。因此，患者需要充分认识到药物治疗的重要性，并严格按照医嘱进行。 二、生活事件的影响：生活中的负面事件，如家庭矛盾、工作压力、人际关系问题等，都可能成为抑郁症反复发作的诱因。这些事件会引发患者的情绪波动，进而影响病情的稳定。 三、社会支持不足：家庭、朋友和社会的支持对于抑郁症患者的康复至关重要。缺乏社会支持的患者，在面对生活压力时更容易出现情绪崩溃，导致病情反复。 四、季节性因素：抑郁症的复发存在一定的季节性规律，秋冬季节是抑郁症的高发期。这可能与季节变化导致的生物节律紊乱有关。 五、运动过度：适量的运动对抑郁症患者的康复具有积极作用，但运动过量或选择不当的运动方式可能导致病情反复。 针对抑郁症反复发作的原因，我们可以采取以下预防和治疗方法： 1. 药物治疗：在医生的指导下，选择合适的抗抑郁药物进行治疗，并严格按照医嘱进行。 2. 心理治疗：通过心理医生的帮助，患者可以学会应对生活中的压力，改善心理状态。 3. 物理治疗：如电抽搐、重复经颅磁刺激等，可帮助患者改善症状。 4. 生活方式调整：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，合理饮食，避免过度运动。 5. 社会支持：积极寻求家庭、朋友和社会的支持，共同应对生活中的挑战。
疾病解码者
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文章 压力太大？吃酸奶腰果打败焦虑
在快节奏的现代生活中，工作压力成为了许多人无法避免的问题。面对堆积如山的报表、密密麻麻的行事历和即将到来的提案日子，焦虑和压力如同影随形，让人喘不过气来。 然而，你知道吗？一些常见的食物可以帮助我们缓解焦虑和压力。以下是一些有助于对抗焦虑的食物，让我们一起来看看吧。 首先，腰果是一种富含锌的坚果。锌是一种重要的微量元素，可以帮助调节神经系统的功能，从而缓解焦虑情绪。此外，腰果还含有丰富的Omega-3脂肪酸和蛋白质，可以为身体提供能量，让你保持精力充沛。 其次，酸奶也是一种很好的选择。酸奶中的益生菌可以改善肠道菌群，提高免疫力，同时也有助于缓解焦虑情绪。此外，酸奶中的钙质可以稳定情绪，让你保持冷静。 除了腰果和酸奶，火鸡肉和牛奶也是很好的选择。火鸡肉富含左旋色胺酸，可以调节情绪，缓解焦虑。牛奶中的维生素D可以帮助创造快乐的感觉，让你更加放松。 在日常生活中，我们还可以通过以下方法来缓解压力和焦虑： 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。 4. 学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。 5. 与家人和朋友保持良好的沟通。
健康管理专家
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文章 老看朋友圈 影响健康生活
随着社交媒体的普及，微信、微博等平台成为了人们分享生活点滴、记录心情的重要场所。然而，过度依赖这些平台，沉迷于浏览他人的生活点滴，却可能对身心健康造成负面影响。 研究表明，长时间沉浸在朋友圈、微博等社交平台，容易让人产生“信息焦虑”。这种焦虑主要表现为对手机和网络过度依赖，一旦离开，就会感到焦虑不安、心情浮躁。甚至会出现失眠、头痛等症状。 那么，如何摆脱信息焦虑，享受健康的生活呢？以下是一些建议： 1. 限制社交媒体使用时间。设定固定的使用时间，例如每天晚上9点后不再刷朋友圈、微博等。 2. 培养兴趣爱好。将注意力转移到其他活动上，如阅读、运动、绘画等。 3. 与家人、朋友面对面交流。多参与现实生活中的互动，减少对社交媒体的依赖。 4. 保持良好的作息习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜。 5. 积极寻求心理帮助。如果信息焦虑症状严重，可寻求心理咨询师的帮助。 此外，以下是一些与信息焦虑相关的疾病和治疗方法： 1. 焦虑症：通过认知行为疗法、药物治疗等方式进行治疗。 2. 抑郁症：通过药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。 3. 睡眠障碍：通过改善作息习惯、药物治疗等方式进行治疗。 4. 头痛：通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。 总之，适度使用社交媒体，关注自身身心健康，才能享受美好的生活。
生命之光传递者
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文章 FDA批准重度抑郁症和精神分裂症重磅新药Rexulti
近年来，抑郁症和精神分裂症已成为严重威胁人类健康的常见疾病。重度抑郁症（MDD）和精神分裂症给患者带来了极大的心理痛苦和生活困扰。针对这两种疾病，灵北（H.Lundbeck）和大冢（Otsuka）公司近日推出了一款重磅新药Rexulti（brexpiprazole），该药近日获美国食品药品监督管理局（FDA）批准，用于治疗重度抑郁症和精神分裂症。 Rexulti是一种每日口服一次的药物，具有独特的药理作用。它通过部分激动5-HT1A受体和多巴胺D2受体，同时拮抗血清素5-HT2A受体，从而达到治疗重度抑郁症和精神分裂症的目的。此外，Rexulti还具有对去甲肾上腺素α1B/2C受体的选择性结合，进一步增强了其治疗效果。 在临床试验中，Rexulti表现出显著的疗效。一项针对重度抑郁症患者的III期临床研究表明，Rexulti联合其他抗抑郁药物能够有效改善患者的抑郁症状，提高生活质量。另一项针对精神分裂症患者的III期临床研究也证实，Rexulti在改善患者精神症状方面优于安慰剂组。 针对重度抑郁症和精神分裂症的治疗，除了药物治疗外，心理治疗和康复训练也是非常重要的。患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，积极参与康复训练，提高生活质量。 随着Rexulti的上市，为重度抑郁症和精神分裂症患者提供了新的治疗选择。然而，患者在使用Rexulti时，仍需注意药物的不良反应，如头晕、嗜睡等。如有不适，应及时就医。 总之，Rexulti作为一种新型抗抑郁和精神分裂症药物，为患者带来了新的希望。相信在未来的临床应用中，Rexulti将为更多患者带来福音。
健康管理专家
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快速问医生
科室医生
顾曙光
主任医师
临床心理科
三甲
无锡市精神卫生中心
专业擅长：三甲医院精神科主任医师，心理咨询与治疗中心专职心理治疗师，擅长各类型情绪障碍的心理咨询与治疗，包括抑郁症、焦虑症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、同性恋等心理疾病的治疗。 善长针对青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率：100%
接诊量：62
李达
主任医师
临床心理科
三甲
无锡市精神卫生中心
专业擅长：各种成人、儿童青少年难治性精神心理障碍的综合心理康复治疗。
好评率：100%
接诊量：89
张国富
主任医师
临床心理科
三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(7例)
焦虑(1例)
专业擅长：青少年情绪问题，行为问题，学习困难，夫妻关系，婚姻家庭亲子关系，抑郁、焦虑、强迫、睡眠问题等常见心理问题的咨询与治疗，对精神科领域的复杂疾病包括精神分裂症、双相障碍等诊疗经验丰富。
好评率：97%
接诊量：177
陈新宇
主治医师
临床心理科
三甲
无锡市精神卫生中心
专业擅长：心理治疗，焦虑、抑郁症的诊治
好评率：100%
接诊量：19
健康小工具
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