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科普文章

文章三看预知男性性功能

随着年龄的增长，男性朋友往往会发现自己的性功能逐渐出现下滑的趋势。尤其是进入中年的男性，既要承担家庭的重任，又要面对事业上的压力，更容易出现性功能障碍的问题。为了帮助大家更好地了解自己的性功能状况，本文将为大家介绍一种简单实用的自测方法——“三看”，帮助大家判断自己的性功能是否正常。一、看勃起能力当男性对性产生兴趣时，阴茎应该能够迅速勃起，或者稍微延迟片刻后勃起，并且能够进行满意的性生活。这表明性功能没有大问题。如果有时能勃起，有时不能勃起，或者勃起后坚持不到射精就疲软下来，说明存在一些小问题。如果长时间没有勃起过，问题就更加严重了。二、看性生活的主动性如果每次性生活都是男性主动发起，那么说明性功能正常。当妻子主动发起时，男性能够积极响应，这也属于正常。如果每次都是由妻子主动发起，否则男性就不会对性产生兴趣，说明性功能存在一些小问题。如果在妻子的诱导下也不“动心”，那就存在大问题。三、看生理和心理对性的反应对于性生活和心理正常的男性来说，如果看到年轻漂亮的女子，都会有所想象；如果看到妻子裸露的肌体，就会忍不住想去抚摸。在这些情况下，如果不产生任何性想象，则说明性功能已经开始变得迟钝。除了上述“三看”自测方法，以下几种方法可以帮助改善性功能： 1. 适当运动：加强锻炼可以增强身体素质，提高性功能。 2. 调整饮食：多吃一些富含锌、硒等微量元素的食物，有助于提高性功能。 3. 保持良好的心态：学会缓解压力，保持乐观的心态。 4. 定期体检：及时发现并治疗可能影响性功能的疾病。如果通过“三看”自测，发现自己的性功能属于正常范围，大可不必为暂时的“疲软”而烦恼。如果属于不正常，则应及早就医治疗。

疾病解码者

文章男性糖尿病患者遭遇床上“尴尬事”

近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，糖尿病的发病率逐年上升，男性糖尿病患者群体也在不断扩大。值得关注的是，不少男性糖尿病患者面临着床上“尴尬事”，即勃起功能障碍（ED）。这不仅影响夫妻生活质量，也是糖尿病症状发作的一个早期信号。糖尿病与ED的关系：糖尿病和ED之间的关系密不可分。糖尿病患者的血糖水平升高，会影响性激素的分泌和性神经的传导，从而导致ED。据统计，我国糖尿病患者ED的患病率高达78%，但治疗率却仅有18%左右。男性对健康的关注程度不够：除了ED，男性对健康的关注程度也普遍不够。成年男性作为家庭的顶梁柱，面临着工作和生活的双重压力。然而，他们对健康的关注程度却远远不够，往往忽视了一些早期症状。这种情况下，糖尿病的早期发现和及时治疗变得尤为重要。男性健康问题的主要表现： 1. 有病不看由于传统观念的影响，男性往往被赋予强者的角色。在生病时，他们往往会选择默默承受，甚至为了不影响工作，在疾病确诊后仍然坚持工作。这种情况下，糖尿病的早期症状很容易被忽视，导致病情加重。 2. 就诊、健康体检次数少由于对健康的关注程度不够，男性往往忽视健康体检，导致糖尿病等疾病在早期无法得到及时发现和治疗。 3. 床上“尴尬事”难以启齿对于ED等隐私问题，男性往往难以启齿，导致病情无法得到及时治疗。此外，一些男性为了解决ED问题，会采取滥用壮阳药等方式，这不仅无法解决问题，反而可能加重病情。提高男性糖尿病患者生活质量的建议： 1. 提高男性对健康的关注度，定期进行健康体检。 2. 及时发现并治疗糖尿病，降低ED等并发症的风险。 3. 积极寻求专业医生的帮助，不要讳疾忌医。 4. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等。 5. 增强心理素质，学会调整心态，面对生活中的压力。

健康百科

文章男性自测生育能力的简易方法

男性生育能力问题一直是困扰许多家庭的难题。了解一些基本的生育知识，可以帮助男性进行有效自查，及时发现潜在问题，并采取相应措施。男性不育的原因众多，主要包括遗传因素、性激素水平异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯以及环境污染等。以下是一些简单的自查方法，帮助男性初步判断自己的生育能力： 1. 观察阴囊：通过触摸阴囊，可以发现精索静脉曲张的情况。这种疾病会导致睾丸温度升高，影响精子的生成和质量。 2. 注意睾丸变化：睾丸肿胀、疼痛并逐渐缩小可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩的表现，这可能导致生精细胞损伤，影响生育能力。 3. 检查隐睾：如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内温度较高，不利于精子的产生，增加睾丸恶变风险。 4. 观察精液：正常精液为灰白色或略带黄色，量在2-6毫升之间。精液过多或过少、血性精液、精液不液化等情况都可能影响生育能力。除了自查外，以下是一些有助于提高生育能力的建议： 1. 健康饮食：保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 2. 适量运动：增强体质，提高免疫力。 3. 戒烟限酒：烟草和酒精对生殖系统有害，应尽量避免。 4. 减少环境污染：避免接触有害物质，如农药、重金属等。 5. 保持良好心态：情绪对生育能力也有一定影响，保持乐观的心态有助于提高生育能力。如果自查发现异常或存在生育问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

跨界医疗探索者

文章阴茎无故勃起是何因？

阴茎勃起是人类的一种本能，它并不仅仅与性欲相关，还受到多种生理和心理因素的影响。在正常情况下，阴茎勃起通常发生在性兴奋时，如性接触、性幻想等。然而，有时阴茎会无缘无故地勃起，这可能是以下原因之一： 1. 生理因素：例如，性激素水平的变化、血液循环问题、神经系统问题等。 2. 心理因素：例如，压力、焦虑、紧张等情绪问题。 3. 日常习惯：例如，过度饮酒、吸烟等不良习惯。 4. 药物副作用：某些药物可能会引起阴茎勃起，如抗抑郁药、抗高血压药等。 5. 疾病因素：如糖尿病、心脏病、神经系统疾病等。值得注意的是，偶尔的阴茎勃起可能并不需要治疗，但如果阴茎勃起频繁或伴随疼痛、出血等症状，建议及时就医。在治疗方面，医生会根据具体原因制定相应的治疗方案。例如，对于生理因素引起的阴茎勃起，可能需要进行药物治疗、手术治疗或物理治疗；对于心理因素引起的阴茎勃起，可能需要进行心理治疗或心理咨询。此外，保持良好的生活习惯、减轻压力、避免不良习惯等也是预防阴茎勃起问题的关键。

病友互助家园

文章预防精索静脉曲张的方法是什么

随着现代社会生活节奏的加快，男性不育的问题越来越受到关注。其中，精索静脉曲张是导致男性不育的常见原因之一。精索静脉曲张不仅会导致男性出现一些不适症状，还会影响精子质量，给男性带来沉重的心理压力。因此，预防精索静脉曲张至关重要。下面，我们就来了解一下预防精索静脉曲张的方法。一、保持良好的生活习惯 1. 穿着宽松的内裤：紧身内裤会压迫阴囊，导致局部温度升高，不利于精子的生成和质量。建议男性选择宽松、透气的内裤，以保持阴囊的舒适环境。 2. 避免长时间站立或久坐：长时间站立或久坐会导致阴囊血液循环不畅，增加精索静脉曲张的风险。因此，建议男性每隔一段时间就站起来活动一下，促进血液循环。 3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于降低精索静脉曲张的发生率。二、加强锻炼，增强体质适当的锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，有助于预防精索静脉曲张。以下是一些适合男性的锻炼项目： 1. 游泳：游泳可以锻炼全身肌肉，促进血液循环。 2. 跑步：跑步可以增强心肺功能，提高身体代谢率。 3. 做深蹲：深蹲可以锻炼下肢肌肉，提高下肢血液循环。三、定期体检，早发现早治疗定期进行体检，可以及时发现精索静脉曲张的迹象，早期治疗可以降低不育的风险。如果出现以下症状，应及时就医： 1. 阴囊坠胀不适 2. 阴囊疼痛 3. 睾丸发育不良四、选择合适的治疗方法如果确诊患有精索静脉曲张，应及时选择合适的治疗方法。目前，治疗精索静脉曲张的方法主要有以下几种： 1. 手术治疗：通过手术结扎或切断异常的精索静脉，改善局部血液循环。 2. 药物治疗：通过药物治疗改善局部血液循环，缓解症状。 3. 物理治疗：通过物理治疗改善局部血液循环，缓解症状。总之，预防精索静脉曲张需要我们从生活习惯、锻炼、体检等方面入手，保持良好的身体状况。如果不幸患有精索静脉曲张，也要及时就医，选择合适的治疗方法，降低不育的风险。

医疗科普小站

文章 29岁为男人性生活黄金年龄

男性的一生可以划分为五个性发展阶段，其中29岁是男性性生活的黄金时期。 1. 青春期（18岁以前）：男性对性事的关注始于青春期。在这个时期，身体发育迅速，性欲强烈，但难以控制。部分男性可能会出现频繁勃起的情况，这需要他们学会自我控制。 2. 青春后期（18-28岁）：男性的情绪逐渐稳定，性欲依然强烈，但开始关注感情和事业。这个时期的男性渴望证明自己，追求爱情，但也容易受到挫折。 3. 成熟期（29-38岁）：男性在这个时期已经成熟稳重，拥有自己的事业，善于控制情绪。他们对性有更深的理解，能够享受和谐的性生活。 4. 中年期（39-55岁）：男性在这个时期性欲开始减弱，但仍然存在性幻想。他们渴望温馨的家庭生活，但也容易受到生理变化的影响，出现越轨行为。 5. 老年期（56岁以后）：男性在这个时期对性逐渐失去兴趣，将精力投入到其他方面。他们需要学会调整心态，享受生活。为了保持男性的性健康，以下是一些建议： 1. 均衡饮食：保持营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质。 2. 适量运动：增强体质，提高免疫力。 3. 戒烟限酒：烟酒对性功能有不良影响。 4. 保持良好的心态：学会调整心态，应对生活中的压力。 5. 定期体检：及时发现并治疗性功能障碍。

智慧医疗先锋者

文章男人这样睡伤精还影响生育力

睡眠，是人体恢复精力、调节生理机能的重要方式。然而，你知道吗？错误的睡姿不仅会影响睡眠质量，还可能对男性的生育力造成负面影响。首先，让我们来看看不良睡姿对男性生育力的具体影响。长期趴着睡觉，阴茎容易受到刺激，导致频繁遗精。频繁遗精不仅会引起头晕、背痛、疲乏无力等症状，还可能影响正常的工作和生活。此外，阴囊需要保持一个比人体略低的温度，才能有利于精子的生成。趴着睡觉会减少下身的散热，使阴囊温度升高，从而影响精子生长。那么，男性朋友应该采取什么样的睡姿呢？一般来说，建议采取仰卧位或右侧位睡姿。这种睡姿既能减少对精囊的压迫，也不容易压迫到心脏，对身体更有益。除了睡姿，以下行为也可能损害男性生育力： 1. 经常穿三角内裤：三角内裤紧绷，容易将阴囊固定在腹部，削弱睾丸调节温度的功能，导致睾丸温度升高，阻碍精子生成。 2. 长时间驾车：久坐会导致会阴部透气不良，血液循环变差，容易引起前列腺腺管阻塞，引发前列腺炎。 3. 烟酒过度：烟草中的有害物质会降低精子数量，损害女性生育能力；酒精也会影响精子数量和质量。 4. 洗澡温度过高：精子需要在35℃左右的环境中才能正常发育。洗澡时温度过高会伤害精子活性，导致不育。总之，男性朋友在日常生活中要注意保持良好的睡姿，避免不良习惯，关注自身健康，为孕育健康宝宝打下坚实基础。

癌症防治先锋

文章淋球菌是什么症状

淋球菌感染，作为一种常见的性传播疾病，近年来发病率呈上升趋势。据相关数据显示，淋球菌感染主要与不洁性生活有关，尤其在一些性生活较为混乱的人群中更为常见。了解淋球菌的症状，对于早期发现和治疗具有重要意义。男性淋球菌感染症状：男性淋球菌感染初期可能没有明显症状，但当机体抵抗力下降时，如过度劳累、饮酒、性交等，容易出现尿道炎症状。这些症状可能表现为尿道分泌物增多、尿频、尿急、尿痛等。长期存在炎症可能导致尿道壁纤维组织增生，形成瘢痕，进而引起前列腺炎、精囊炎等并发症。女性淋球菌感染症状：女性淋球菌感染症状相对较轻，多数患者可能没有明显症状。但在潜伏期后，可能出现尿道炎、宫颈炎、尿道旁腺炎、前庭大腺炎及直肠炎等症状。其中，宫颈炎是最常见的淋球菌感染症状。急性淋球菌感染与慢性淋球菌感染：急性淋球菌感染如未得到及时治疗，可能转为慢性。慢性淋球菌感染症状可能表现为下腹坠胀、腰酸背痛、白带增多等。此外，孕妇淋球菌感染可能导致胎儿感染，引发胎膜早破、羊膜腔感染等严重并发症。为了预防淋球菌感染，我们应该养成良好的生活习惯，避免不洁性生活，定期进行性病筛查。一旦出现疑似症状，应及时就医，进行专业检查和治疗。

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