科普文章
文章 长假后心血管疾病患者需谨慎
国庆长假即将结束，很多人从悠闲的假期模式切换到紧张的工作状态，这种转变可能会对心血管健康造成影响。据某医院心内科医生介绍，长假后心血管疾病患者需要特别注意，以下是一些预防措施和建议。 1. 节后三天不宜高负荷工作 长假后，人的身体和心理都需要一段时间来适应新的工作节奏。建议节后三天不宜进行高负荷的工作，可以先处理一些紧急事项，逐步增加工作量，避免突然的压力过大。 2. 规范饮食作息远离心律失常 保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。避免过度饮酒和吸烟，这些因素都可能导致心律失常。 3. 注意身体信号及时就医 如果出现心悸、胸闷、胸痛等症状，应立即就医。特别是中老年人，更应重视这些身体信号，及时进行心电图等检查，排除心血管疾病的风险。 4. 定期体检预防疾病 建议每年进行一次全面的体检，特别是心血管方面的检查。通过体检可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防措施。 5. 积极调整心态 长假后，有些人可能会出现焦虑、抑郁等情绪，这也会对心血管健康造成影响。建议积极调整心态，保持乐观、积极的心态，有助于降低心血管疾病的风险。
病友互助家园
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文章 记忆力下降反应迟钝是什么原因？
记忆力下降和反应迟钝是常见的症状，可能与多种因素相关。以下是一些可能导致这些症状的原因及相应的预防和治疗方法。 一、原因分析 1. 睡眠质量：长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致大脑疲劳，影响记忆力。 2. 脑部血管疾病：脑动脉硬化、脑供血不足等疾病会导致大脑缺氧，影响记忆力。 3. 精神压力：长期的精神压力会导致大脑功能紊乱，影响记忆力。 4. 营养不良：缺乏必要的营养素，如维生素、矿物质等，会影响大脑功能。 5. 年龄因素：随着年龄的增长，大脑功能逐渐下降，记忆力也随之减退。 二、预防和治疗 1. 改善睡眠质量：保证充足的睡眠，避免熬夜，提高睡眠质量。 2. 调整饮食：多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、坚果等。 3. 锻炼大脑：进行一些有助于锻炼大脑的活动，如阅读、学习、下棋等。 4. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用改善脑循环、增加脑血流的药物。 5. 心理调适：保持良好的心态，适当放松心情，减轻精神压力。 三、就医指南 如果记忆力下降和反应迟钝的症状持续存在，建议及时就医，进行相关检查，以便确诊病因，采取针对性的治疗措施。
未来医疗领航员
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文章 想心脏健康？两种特殊蛋白必不可少！
心脏健康一直是人们关注的焦点，近年来，科学家们对心脏健康的认识不断深入。一项发表在《Science Signaling》杂志的研究发现，两种特殊的蛋白——糖皮质激素受体（GR）和盐皮质激素受体（MR）在维持心脏健康中发挥着重要作用。 应激激素是人体应对压力的重要物质，而GR和MR就是与应激激素结合的受体。研究指出，这两种受体在心脏健康中发挥着协同作用。当GR和MR之间的信号失衡时，会导致心脏疾病的发生。 皮质醇是一种应激激素，其水平升高会增加心力衰竭的风险。皮质醇通过降低炎症反应，参与机体的“或战或逃”反应。然而，长时间皮质醇水平升高，会引发心脏病，如高血压、血液中胆固醇和葡萄糖水平增加等。 研究者在实验室中进行了小鼠实验。他们发现，缺失心脏GR的小鼠会自发性地出现心脏扩张，引发心力衰竭和死亡。而缺失心脏MR的小鼠则表现出正常的心脏功能。进一步的研究发现，同时缺失GR和MR的小鼠对心脏病产生了耐受性，其心脏功能正常，但表现出轻微扩张。 这一发现表明，GR和MR在维持心脏健康中起着关键作用。未来，研究人员将致力于开发新型药物，同时针对这两种受体，以改善心脏病患者的心脏功能，并预防心脏病发作。 那么，如何保持心脏健康呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的心态，减少压力。 2. 均衡饮食，控制体重。 3. 增加体育锻炼，提高心肺功能。 4. 定期体检，及早发现潜在的心脏疾病。 5. 如有心脏病史，应遵医嘱进行治疗。
健康百科
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文章 冠心病患者饮食要注意禁宜
冠心病，作为一种常见的心血管疾病，其发病原因复杂，其中饮食因素占据重要地位。不当的饮食习惯，如高脂肪、高胆固醇、高盐等，会加重心脏负担，诱发或加重冠心病。因此，了解冠心病患者的饮食禁忌，对于预防和治疗冠心病具有重要意义。 1、控制脂肪和胆固醇摄入 冠心病患者的饮食应以清淡为主，避免高脂肪、高胆固醇食物。例如，动物内脏、肥肉等食物应尽量少吃。胆固醇摄入量应控制在每日300mg以下。对于40岁以上的人群，即使血液胆固醇水平正常，也应避免经常食用过多的动物脂肪和胆固醇含量较高的食物。 2、低盐饮食 食盐中的钠离子会导致人体水分潴留，增加血容量，进而加重心脏负担。因此，冠心病患者应坚持低盐饮食，每日食盐摄入量控制在3~5g以下。尽量避免食用过咸的食物，如酱油、咸菜、酱豆腐等。同时，松花蛋等碱性食物也不宜食用，因为碱性食物也含有钠。 3、限制脂肪摄入量 冠心病患者的烹调用油应以豆油、菜籽油、芝麻油、玉米油、葵花子油等为主。虽然植物油比动物油更健康，但也不宜过多摄入，因为过多的植物油也可能导致肥胖。蛋白质摄入应以植物蛋白为主，占总热量的12%左右。 4、增加血管韧性，预防血管出血 富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，可以增强血管韧性。特别是酸性水果，维生素C含量更为丰富。钾元素对心血管有保护作用，冠心病患者可多吃含钾丰富的蔬菜。碘元素可以降低血清胆固醇，减少胆固醇在动脉壁沉积，预防动脉粥样硬化。膳食纤维可以促进胆固醇排出，冠心病患者应多食用粗粮和豆类食物。 5、采用复合碳水化合物，控制单糖和双糖摄入 碳水化合物应以淀粉类食物为主，如米饭、面条等。尽量少吃纯糖类食物及其制品。 通过改变不良的饮食习惯，可以有效降低患冠心病的风险。饮食不当是可控的危险因素，通过调整饮食结构，我们可以更好地预防和治疗冠心病。
运动与健康
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文章 吃火锅可能引发心脑血管病
冬季寒冷，火锅成为许多人的心头好。然而，火锅虽美味，却也可能引发心脑血管疾病。心脑血管疾病主要指心血管疾病和脑血管疾病，常见症状包括高血压、冠心病、心肌梗塞、脑卒中等。 火锅诱发心脑血管疾病的原因主要有以下几点： 1. 空气不流通：火锅烟雾中含有大量有害物质，长时间处于密闭空间，容易导致一氧化碳中毒、缺氧等。 2. 过度饮食：火锅食材多样，容易过量进食，导致消化不良、胃肠道负担加重，影响心脏和大脑供血。 3. 血压波动：火锅冷热交替，容易导致血压波动，对心脑血管造成冲击。 4. 温差刺激：火锅室内外温差较大，容易导致血管收缩，引发心脑血管疾病。 为预防火锅引发心脑血管疾病，以下建议可供参考： 1. 选择通风良好的场所吃火锅。 2. 控制饮食量，避免过量进食。 3. 注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物。 4. 保持血压稳定，定期监测血压。 5. 加强锻炼，增强体质。 6. 及时就医，发现不适症状及时就诊。
中医养生之道
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文章 高血压患者要如何正确用药
高血压，作为一种常见的慢性病，对患者的身体健康和生活质量都造成了严重影响。正确用药对于高血压患者来说至关重要。那么，高血压患者应该如何正确用药呢？本文将为您详细解答。 误区一：忽视血压监测，擅自停药 有些高血压患者在没有明显不适的情况下，误以为血压已经恢复正常，擅自停药。实际上，高血压的危害往往在无症状的情况下发生，因此患者应定期监测血压，并根据医生的建议调整治疗方案。 误区二：害怕药物副作用，拒绝服药 部分患者担心降压药物存在副作用，拒绝服药。事实上，目前市面上批准上市的降压药物都经过了严格的临床试验，证明在推荐剂量下是安全的，可以有效降低血压，预防心脑血管疾病。 误区三：忘记服药，导致血压波动 有些高血压患者因为工作繁忙，经常忘记服药，导致血压波动。建议患者选择长效降压药物，每天只需服用一次，即可控制24小时血压，避免因忘记服药导致的血压波动。 正确用药建议： 1. 严格按照医嘱用药，不可擅自增减剂量或停药。 2. 选择合适的降压药物，如ACE抑制剂、ARB、钙通道阻滞剂等。 3. 定期监测血压，根据血压变化调整治疗方案。 4. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。 5. 保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，高血压患者要正确认识疾病，积极配合医生进行治疗，才能有效控制血压，降低心脑血管疾病风险，提高生活质量。
老年健康守护者
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文章 新生儿先天性心脏病的护理方法
新生儿的先天性心脏病，作为新生儿期最常见的先天性疾病之一，给许多家庭带来了困扰。根据病情的不同，先天性心脏病可分为紫绀型和非紫绀型两大类。 紫绀型先天性心脏病，如法洛四联症，通常不需要特殊护理，只需保持正常喂养，一般在出生后六个月左右再到医院进行复查。然而，像大动脉转位、肺静脉异位引流等紫绀型先天性心脏病，则属于急症，需要及早进行治疗，以免错过最佳治疗时机。 对于非紫绀型先天性心脏病，如室间隔缺损、房间隔缺损和动脉导管未闭等，主要护理措施是预防呼吸道感染，避免因呼吸道感染导致的肺炎。在喂养过程中，应避免婴儿呛奶，以免引发呼吸道感染。 在治疗方面，先天性心脏病患儿需要根据病情选择合适的治疗方案。目前，先天性心脏病的治疗手段包括药物治疗、手术治疗和介入治疗等。药物治疗主要用于缓解症状，如控制心衰、纠正心律失常等。手术治疗是治疗先天性心脏病的主要手段，包括体外循环手术和微创手术等。介入治疗则适用于某些特定类型的先天性心脏病，如动脉导管未闭等。 对于先天性心脏病患儿，家长应密切关注病情变化，定期带孩子到医院进行复查。在日常生活中，家长应注意以下几点： 1. 保持室内空气流通，预防呼吸道感染。 2. 避免带孩子到人多的公共场所，减少感染机会。 3. 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。 4. 避免剧烈运动，以免加重病情。 5. 定期进行体检，及时发现病情变化。
医学奇迹见证者
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文章 脑梗是怎么造成的
脑梗塞，也称为脑梗死，是一种常见的脑血管疾病。它是指由于脑血管阻塞导致脑组织缺血缺氧，进而引起的局部脑组织坏死。脑梗塞的发病原因多样，主要包括以下几种： 1. 动脉粥样硬化：这是最常见的脑梗塞原因之一。随着年龄的增长，血管壁会逐渐硬化，形成斑块，导致血管狭窄甚至闭塞，从而引发脑梗塞。 2. 心源性脑栓塞：心脏疾病如房颤、瓣膜病等，会导致心脏内形成血栓，这些血栓可能脱落并随血流进入脑部，阻塞脑血管，引发脑梗塞。 3. 小血管病：小血管病变也可能导致脑梗塞，如高血压、糖尿病等慢性病可导致小血管狭窄、闭塞。 4. 其他原因：如血流动力学改变、血液凝固机制异常、免疫性疾病等。 脑梗塞的治疗主要包括以下几方面： 1. 抗血小板聚集药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可预防血栓形成。 2. 抗凝药物：如华法林、利伐沙班等，用于治疗房颤等心脏疾病引起的脑梗塞。 3. 溶栓治疗：对于急性脑梗塞，在发病后3-4.5小时内，可进行溶栓治疗，溶解血栓，恢复脑部血流。 4. 降血压、降血糖、降血脂等治疗：控制慢性病，预防脑梗塞复发。 脑梗塞患者需要长期服药，并注意日常保养。以下是一些日常保养建议： 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯。 2. 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑梗塞的风险。 4. 保持良好的心态：情绪波动、过度劳累等都会增加脑梗塞的风险。 脑梗塞是一种严重的疾病，需要及时诊断和治疗。如果您或您的家人出现头痛、肢体无力、言语不清等症状，请及时就医。
康复之路
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文章 心脏支架后胸闷怎么办
心脏支架术作为一种常见的治疗心脏疾病的方法，虽然能够有效改善患者的心脏供血，但术后可能会出现胸闷气短的症状。这些症状可能是由于多种原因引起的，包括术后疲劳、血管损伤、心脏供血不足、血管狭窄等。 首先，我们需要了解心脏支架术后胸闷气短的原因。术后疲劳是常见的因素之一，患者需要给予充分的休息，避免过度劳累。此外，支架在放置过程中可能会对血管内皮造成损伤，导致术后出现胸闷症状。针对这种情况，患者需要保持良好的心态，避免情绪过度低落。 心脏供血不足也是导致术后胸闷气短的原因之一。在这种情况下，医生可能会建议患者使用一些药物来增加心肌供血，如硝酸盐类药物、抗血小板药物、他汀类药物等。这些药物可以有效地改善心脏供血，缓解胸闷症状。 支架内再次狭窄或支架内形成血栓也可能导致术后胸闷。针对这种情况，医生可能会采用球囊扩张或溶栓等治疗方法，使支架再次通畅，恢复心脏供血。 为了促进术后康复，患者需要注意以下事项： 1. 低盐低脂饮食，保证摄入足够的蛋白质和维生素。 2. 规律作息，保证充足的睡眠。 3. 适当进行运动，如慢跑、太极拳等。 4. 戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。 5. 严格按照医嘱用药，避免药物滥用。 如果患者在术后出现胸闷症状，应及时就医，以便医生进行评估和治疗。
老年健康守护者
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文章 专家提醒：冬季易发脑中风 房颤人群尤警惕
随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体血管收缩，血液循环减慢，脑中风的风险也随之增加。尤其是患有房颤的人群，更需要提高警惕，防范中风的发生。 脑中风是由于大脑血管突然破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧引起的。冬季寒冷，室内外温差大，容易超出人体生理调节范围，引发脑中风。中国人民解放军总医院心内科时向民教授提醒，与没有房颤的人群相比，房颤患者的中风发生率要增加近5倍，若不及时治疗，许多患者将面临终身残疾的风险。 房颤，又称心房颤动，是一种常见的心律失常。当心房颤动时，心房收缩功能减弱，心房中的血流速度减慢，容易形成血栓。如果血栓随血液进入脑部血管，就很容易堵塞血管，阻断脑部供血，导致中风发生。 很多患者可能没有意识到自己患有房颤，直到中风发生后才被诊断出来。因此，时向民教授提醒，患有心脏病的人群，尤其是风湿性心脏病、心肌梗塞、心肌病等，需要定期检查心电图，以便及时发现房颤。 房颤导致的中风具有致死率高、致残率高、复发率高等特点。研究表明，房颤引发的中风30天内的死亡率可达25%，一年内死亡率则高达50%；中风急性期致残率高达73%；中风后第一年累计复发率高达6.9%。 为了预防房颤导致的中风，时向民教授建议，房颤患者需要终身服用抗凝药物，以防止血栓的形成。新型口服抗凝药如达比加群酯，克服了传统抗凝药的局限性，服用方便，无需频繁监测，患者更容易坚持治疗。 此外，时向民教授还提醒，患者需要定期到医院进行复查，评估中风风险，并根据医生的建议调整治疗方案。
远程医疗新视界
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快速问医生
科室医生
董冬梅
主治医师
心血管内科
三甲
锦州医科大学附属第一医院
专业擅长：从事心血管内科工作多年，擅长心内科常见病，如高血压，冠心病，心功能不全的诊断及治疗
好评率：-
接诊量：0
姜贺喜
主治医师
心血管内科
三甲
锦州医科大学附属第一医院
专业擅长：冠心病，急慢性心力衰竭，高血压病，急性心肌梗死，心肌病，心律失常等常见心血管疾病的诊治。
好评率：-
接诊量：0
曹宇佳
主治医师
心血管内科
三甲
锦州医科大学附属第一医院
专业擅长：高血压、冠心病、心律失常及心力衰竭的诊治
好评率：-
接诊量：0
张庆龙
主治医师
心血管内科
三甲
锦州医科大学附属第一医院
高血压(477例)
原发性高血压(248例)
专业擅长：对心内科疾病拥有丰富的临床经验，如高血压冠心病心力衰竭的诊断及标准化治疗；主修心律失常专业，对心律失常相关疾病拥有丰富的临床经验
好评率：99%
接诊量：16570
健康小工具
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