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文章 胆结石的治疗方法有哪些呢
胆结石的治疗方法解析 作者：孙鹏 副主任医师 黑龙江省急救中心 普通内科 胆结石作为一种常见的胆囊疾病，对患者的生活质量造成严重影响。了解胆结石的治疗方法，对于患者来说是至关重要的。 首先，我们来了解一下胆结石的成因。胆结石通常是由于胆汁中的胆固醇、胆汁酸和钙离子等成分比例失衡所形成的。这种失衡可能导致胆固醇结晶，进而形成结石。了解了成因，我们就能更有针对性地进行治疗。 针对胆结石的治疗，主要分为药物治疗和手术治疗两种方式。对于病情较轻、结石较小的情况，药物治疗是一种不错的选择。患者可以通过口服消炎药如头孢、甲硝唑等来防治感染，同时结合中成药如消炎利胆胶囊等，以达到消炎止痛、促进结石排出的效果。 然而，如果患者的病情较重，或者结石较大较多，药物治疗的效果可能不佳。此时，手术治疗便成为了一种必要的选择。目前，腹腔镜下胆囊切除手术是治疗胆结石的最佳方式。这种手术方式创伤小、恢复快，患者积极配合医生进行手术治疗，可以有效解决胆结石带来的问题。 除了治疗，日常保养也是非常重要的。患者应该保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，适当增加饮水量，有助于结石的排出。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，对病情的恢复也有积极作用。 总之，胆结石的治疗需要患者、医生和家属共同努力。患者要积极配合医生进行治疗，同时也要关注日常保养。只有这样，才能最大限度地减少胆结石带来的危害，提高生活质量。
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文章 专家教你几招缓解产后腰痛
标题：专家教你几招缓解产后腰痛 产后腰痛是许多新妈妈在经历了分娩后常见的症状。产后腰痛不仅会让妈妈们感到不适，严重时甚至会影响日常的生活。本文将详细介绍产后腰痛的原因、症状以及预防和缓解的方法，帮助新妈妈们减轻痛苦，恢复健康。 一、产后腰痛的原因 产后腰痛的原因有很多，主要包括以下几点： 1. 内分泌变化：孕期和产后的激素水平变化是导致腰痛的一个重要原因。激素水平的波动会导致骨骼、肌肉和韧带的松弛，从而引起腰痛。 2. 生理变化：孕期和分娩过程中，妈妈的脊椎、骨盆和腹部肌肉都会发生一系列生理变化，这些变化可能会导致腰痛。 3. 缺钙：孕期和哺乳期，妈妈需要大量的钙质来满足自己和宝宝的需求，如果钙质摄入不足，就可能导致腰痛。 4. 体力消耗：产后妈妈需要照顾宝宝，体力消耗较大，如果过度劳累，就可能导致腰痛。 5. 喂养姿势不当：哺乳姿势不当，如长时间弯腰、侧身等，也可能导致腰痛。 二、产后腰痛的症状 产后腰痛的症状主要包括： 1. 腰部疼痛：腰部的一侧或两侧出现疼痛，疼痛程度轻重不一。 2. 腰部无力：腰部力量减弱，无法承受重量。 3. 腰部僵硬：腰部活动受限，僵硬感明显。 三、预防和缓解产后腰痛的方法 1. 注意休息：产后妈妈要注意休息，避免过度劳累。 2. 适当锻炼：产后妈妈可以在医生的建议下进行适当的锻炼，增强腰背部的力量。 3. 补充钙质：产后妈妈要保证充足的钙质摄入，以预防腰痛。 4. 改善喂养姿势：哺乳时，妈妈要注意调整姿势，避免长时间弯腰、侧身等。 5. 穿着舒适：产后妈妈要选择合适的内衣和鞋袜，以减轻腰部的负担。 四、产后腰痛的治疗 如果产后腰痛症状严重，可以寻求医生的帮助。医生会根据症状和病情，制定相应的治疗方案。 总之，产后腰痛是许多新妈妈都会遇到的问题，但只要注意预防和护理，就可以有效地减轻痛苦，恢复健康。
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文章 怎么会得下肢静脉曲张 得下肢静脉曲张的几个原因细说
下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，它影响着许多人的生活质量。那么，下肢静脉曲张究竟是如何形成的呢？本文将为您详细介绍下肢静脉曲张的成因，并提供一些预防和治疗建议。 首先，肥胖是导致下肢静脉曲张的一个重要原因。过量的脂肪会导致血管内压力增大，影响血液回流，从而引发静脉曲张。此外，不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等，也会损伤血管，加重病情。 其次，静脉瓣膜缺陷也是下肢静脉曲张的常见原因之一。正常情况下，静脉瓣膜可以防止血液倒流。然而，当瓣膜功能异常时，血液就会倒流，导致静脉压力增大，最终形成静脉曲张。 除了上述原因外，长期站立、久坐、怀孕、遗传等因素也可能诱发下肢静脉曲张。 那么，如何预防和治疗下肢静脉曲张呢？首先，保持健康的体重、戒烟限酒、避免长时间站立或久坐是预防下肢静脉曲张的有效方法。其次，对于已经患有下肢静脉曲张的患者，可以采取药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。 药物治疗主要包括静脉扩张剂、抗凝剂等，可以缓解症状、改善血液循环。手术治疗则是针对严重病例，通过手术切除病变的静脉，恢复正常的血液循环。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常保养。例如，穿着舒适的鞋子、避免过度劳累、保持良好的饮食习惯等，都有助于缓解症状、预防病情加重。 总之，了解下肢静脉曲张的成因、预防和治疗方法，对于预防和治疗该病具有重要意义。
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文章 男性有这样的肚腩真会致命！
在现实生活中，我们经常看到一些身材瘦弱的男性，却拥有一个异常庞大、隆起的腹部，仿佛怀孕一般。这并非偶然现象，而是身体发出的严重警告信号。本文将深入探讨男性大肚腩的成因、危害以及预防和治疗的方法。 一、男性大肚腩的成因 1. 内脏脂肪堆积：内脏脂肪主要分布在腹部内部，围绕在器官周围。当内脏脂肪堆积过多时，就会导致腹部隆起，形成所谓的“啤酒肚”或“大肚腩”。 2. 生活方式：不良的饮食习惯、缺乏运动、长期饮酒等生活方式因素都会导致内脏脂肪堆积，增加男性大肚腩的风险。 3. 基因因素：部分人群由于基因原因，更容易发生内脏脂肪堆积，从而形成大肚腩。 二、男性大肚腩的危害 1. 增加慢性病风险：内脏脂肪堆积会导致多种慢性病，如高血压、糖尿病、冠心病、中风等。 2. 影响心理健康：大肚腩不仅影响外观，还会导致自卑、焦虑等心理问题。 3. 影响生育能力：内脏脂肪堆积会影响男性激素水平，进而影响生育能力。 三、预防和治疗男性大肚腩的方法 1. 健康饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，减少油腻、高热量食物的摄入。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 减少饮酒：限制饮酒量，最好戒酒。 4. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，有助于减轻压力，降低内脏脂肪堆积的风险。 四、总结 男性大肚腩是一种严重的健康问题，需要引起重视。通过调整生活方式、改善饮食习惯、适量运动等方法，可以有效预防和治疗男性大肚腩，提高生活质量。
医疗新知速递
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文章 公布肠出血性大肠杆菌基因草图
近年来，肠出血性大肠杆菌（EHEC）引起的疫情频发，给人们的健康带来了严重威胁。近日，德国明斯特大学和美国生命技术公司的研究人员公布了EHEC的基因组草图，为疫情监控和治疗提供了重要参考。 据悉，该基因组草图是通过新一代测序技术完成的。研究人员对比了此次疫情中O104：H4型肠出血性大肠杆菌与2001年采集的O104：H4型肠出血性大肠杆菌的基因序列，发现两者并非同源。此次疫情中O104：H4菌株来自肠聚集性大肠杆菌EAEC O104：H4 55989菌株的变异，并掺杂了一种目前未知的由志贺毒素产生的O104：H4菌株。 这项研究再次强调了积累的重要作用。从1996年起，研究人员就开始了溶血性尿毒症症候群等疾病的研究和生物样本的采集工作，为发现高致病性EHEC菌株的变异提供了重要基础。 明斯特大学微生物学家达格·哈马舍尔教授表示，多亏有了离子流个人化操作基因组测序仪（PGM）和新一代测序技术（NGS）的帮助，测序工作才能进行得如此迅速。这种快速测序技术为突发疫情的实时研究提供了有力支持。 明斯特大学医学院院长威廉·施密茨认为，这项研究不仅有助于对疫情的监测和诊断，还可能催生新疗法的产生。 总之，EHEC基因组草图的公布为我国EHEC疫情的研究和防控提供了有力支持，有助于我国科研人员更好地应对EHEC疫情。
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文章 紧实瘦腰操练就小蛮腰
紧实小蛮腰，告别松弛型小腹 松弛型小腹，困扰着许多爱美人士。其特征是腹部松弛，形成松垮垮的半球型，不仅小腹凸出，腰间囤积肥肉，甚至屁股也显得松垂。 造成松弛型小腹的原因有很多，其中缺乏运动和深层腹肌衰弱是主要原因。 长期缺乏运动会导致股关节、大腿内侧、臀部等肌肉逐渐松弛，与它们相连的腹部运动机会更少，深层肌肉变得薄弱无力，导致小腹明显凸出。而且久不运动的肌肉很容易“霜降化”，肌肉周围逐渐被新生的脂肪包围，就像五花肉一般。 那么，什么是深层腹肌呢？ 提到腹肌，我们首先想到的大概是健美先生肚子上，6块高低有致、轮廓分明的肌肉。但影响小腹松弛与凸出与否的“深层腹肌”，究竟与腹肌有什么不同呢？ 腹部中央，上下方向为腹直肌；在腹直肌两侧，呈倾斜状的为腹斜肌。腹直肌及腹斜肌称为“表面腹肌”。腹斜肌覆盖腰部，锻炼它可以收缩腹部。但事实上，许多人即使锻炼了腹斜肌，还是无法有效收缩小腹。这是因为只有锻炼到腹部外侧的肌肉，腹部内侧仍松垮垮的。 深层腹肌就是“腰大肌”，纵向位于腹部的内侧，无法由腹部外直接看见，但却是腹部中非常重要的两条肌肉。腰大肌位于背骨接近腰部处，与大腿连接。背骨与骨盆如果没有腰大肌的拉力支撑，便无法被固定在大腿上方。 简单来说，腰大肌就像支撑船的船杆一样重要。如果腰大肌衰弱，无法支撑背骨与骨盆，背骨与骨盆就有向后倾斜的可能。如同船杆弯曲时，必定无法撑起船帆，背骨弯曲时，腹部也会因为缺乏张力而下垂。所以锻炼深层腹肌是非常重要的！ 破除松弛型小腹必杀技：抬腿紧实腹肌操 Step 1 取一面纸盒直立于地面，双脚平行肩膀站在纸盒右侧。 Step 2 双手叉腰，抬起右脚，膝盖抬高到接近腰部。 Step 3 右脚跨过纸盒后放下，小心别把纸盒踢倒了。 Step 4 抬起左脚，跨到纸盒右边。 Step 5 放下左脚，完成一回合动作。下一回合换成左脚开始，重复Step 2-5的动作。 你可能会怀疑这么简单的动作有效吗？但这些动作能确实锻炼腰、臀、腹部肌肉。 单脚站立时，包括腹部在内的躯干肌群会用力，让身体稳定不乱晃。抬起大腿的动作会用到腰大肌（髂腰肌），借助抬腿动作大幅活动腰大肌，腹部肌肉也能跟着运动到。 抬腿紧实腹肌操在家就能练习，不需要昂贵的健身器材，每天只要抽出3分钟，你就能发现原本松垮垮的肚子一天比一天紧实，腰、臀、肚的曲线也变漂亮了！
医学奇迹见证者
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文章 女性月经期间吃什么好？
女性月经期间，由于体内激素水平的变化，容易出现抵抗力下降、情绪波动、食欲不振、腰酸背痛、疲劳等症状。为了缓解这些不适，选择合适的饮食尤为重要。 首先，女性在月经期间应该注重补血和补充蛋白质。月经期间失血会导致血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等营养物质的流失，因此需要多吃一些富含这些营养素的食物。例如，羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品都具有良好的补血功效。 此外，对于食欲不振、腰痛等症状，可以选择一些易消化、营养丰富的食物，如大枣、面条、薏苡仁粥等。同时，为了保证营养均衡，还应摄入新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和其他微量元素。 为了防止痛经的发生，可以多吃一些富含镁的食物，如紫菜。此外，适当摄入富含维生素E的食物，如坚果类，也有助于减轻经期不适。 需要注意的是，女性在月经期间不宜过多食用苦味食物。苦味食物多为寒性或凉性，过量食用可能导致经脉凝涩、血行受阻，从而引发痛经、闭经等妇科疾病。 总之，女性在月经期间应该注重饮食调理，选择营养丰富、易消化、温和的食物，以缓解经期不适，保持身体健康。
健康管理专家
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文章 腹透发生腹膜炎怎么办？
腹膜炎是一种常见的并发症，尤其在腹膜透析患者中较为常见。腹膜炎的发生会给患者带来极大的痛苦，甚至危及生命。因此，了解腹膜炎的症状、原因以及治疗方法至关重要。 一、腹膜炎的常见症状 1. 腹部疼痛：腹膜炎患者常出现腹部疼痛，疼痛程度可轻可重，多为持续性。 2. 发热：患者体温可升高，体温在38℃以上，伴有寒战。 3. 呕吐、腹泻：患者可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状。 4. 腹部压痛：医生检查时，患者腹部有压痛感。 二、腹膜炎的常见原因 1. 腹膜透析：腹膜透析是治疗终末期肾病的一种方法，但操作不当或透析液污染可能导致腹膜炎。 2. 手术感染：腹部手术、阑尾炎手术等可能导致手术部位感染，进而引发腹膜炎。 3. 消化道感染：如阑尾炎、肠穿孔等消化道疾病可能导致腹膜炎。 三、腹膜炎的治疗方法 1. 非手术治疗：对于病情较轻的患者，可采取非手术治疗，如胃肠减压、抗生素治疗、纠正电解质紊乱等。 2. 手术治疗：对于病情较重或非手术治疗无效的患者，需进行手术治疗，如清除病灶、切除病体组织、清理腹腔等。 四、预防腹膜炎的措施 1. 严格无菌操作：在进行腹膜透析、腹部手术等操作时，要严格遵循无菌操作原则。 2. 保持透析液清洁：定期更换透析液，确保透析液清洁。 3. 加强个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，预防消化道感染。 五、总结 腹膜炎是一种严重的并发症，了解其症状、原因及治疗方法对预防和治疗具有重要意义。患者要关注自身症状，及时就医，避免病情恶化。
医疗之窗
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文章 膈肌裂孔疝有什么症状
膈肌裂孔疝是一种较为常见的膈疝疾病，主要表现为呕吐、出血、咳喘、吞咽困难等症状。下面我们将详细探讨膈肌裂孔疝的症状、病因、诊断和治疗。 一、症状 1. 呕吐：这是膈肌裂孔疝最典型的症状，尤其是足月新生儿、婴幼儿以及年长儿更为常见。 2. 出血：主要表现为呕血和便血，严重患者会出现咖啡样物、柏油样粪便，大便常规检查隐血常为阳性。 3. 咳嗽或气喘：由于胃食管反流多在夜间出现，容易造成误吸，导致反复呼吸道感染症状。 4. 吞咽困难：滑动型膈肌裂孔疝的反流性食管炎逐渐加重，当炎症侵犯到肌层，会使食管下端纤维化，从而导致吞咽困难。 二、病因 1. 长期腹腔压力增高的后天因素，如妊娠、腹水、慢性咳嗽、习惯性便秘等可使胃体疝入膈肌之上而形成食管裂孔疝。 2. 手术后裂孔疝，如胃上部或贲门部手术，破坏了正常的结构亦可引起疝。 3. 创伤性裂孔疝。 三、诊断 由于本病相对少见，且无特异性症状和体征，诊断较困难。对于有胃食管反流症状，年龄较大，肥胖，且症状与体位明显相关的可疑患者应予以重视，确诊需要借助一些器械检查。 四、治疗 1. 减少食量，以高蛋白低脂肪饮食为主，避免咖啡、巧克力、饮酒等，避免餐后平卧和睡前进食。 2. 睡眠时取头高足低位，卧位时抬高床头。 3. 避免弯腰、穿紧身衣、呕吐等增加腹内压的因素。 4. 肥胖者应设法减轻体重，有慢性咳嗽、长期便秘者应设法治疗。
生命之光传递者
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文章 变声后还能长多高？
一、变声与身高的关系 青春期是一个充满变化的时期，变声和身高的增长都是青春期发育的重要标志。变声通常发生在男孩青春期后期，这时他们的声带开始变厚，声音变得低沉。与此同时，身高的增长也会加速，这个过程被称为身高突增。然而，变声和身高增长之间并没有直接的关系，它们只是青春期发育过程中的两个不同方面。 二、影响身高的因素 身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。遗传因素对身高的影响最为显著，父母的身高在很大程度上决定了孩子的身高。此外，营养和运动也是影响身高的关键因素。充足的营养和适量的运动可以帮助孩子更好地生长。 三、如何促进身高增长 想要促进身高增长，首先要保证充足的睡眠。睡眠可以促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。此外，还需要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、钙、锌等营养素的食物。同时，适量的运动也可以帮助促进身高的增长，如篮球、游泳、跑步等。 四、变声后身高还会增长吗 变声通常发生在青春期后期，这时骨骼生长板（骨骺）已经开始逐渐闭合。因此，变声后身高增长的速度会逐渐减慢，直到完全停止。但并不意味着变声后身高不再增长，只是增长速度会变慢。 五、如何判断身高是否停止增长 判断身高是否停止增长，可以通过观察以下迹象：骨骼生长板闭合、身高增长速度明显减慢、生长速度趋于稳定等。如果发现这些迹象，可以咨询医生或专业人士进行进一步的评估。 总之，变声和身高增长是青春期发育的两个重要方面。了解它们之间的关系和影响因素，可以帮助我们更好地关注孩子的健康成长。
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