科普文章
文章 中医：对症喝茶才能变瘦
茶，作为我国的传统饮品，自古以来就被人们赋予了健康和养生的意义。近年来，越来越多的研究表明，喝茶还具有减肥的功效。本文将为您介绍喝茶减肥的原理、方法以及注意事项，帮助您正确地利用茶来达到减肥的目的。 一、喝茶减肥的原理 1. 脂肪溶解：茶中的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内。 2. 促进消化：茶中的维他命B1、C和咖啡因，可以促进胃液分泌，有助于消化和消脂。 3. 提高新陈代谢：茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的效果。 二、根据年龄对症喝茶瘦身 不同年龄段的女性，内分泌情况和体内新陈代谢速度都是截然不同的。为此，需要根据自身年龄的实际情况来选择搭配茶谱，才能做到快速燃脂瘦身又不会伤害身体破坏代谢。 1. 20-25岁：菊花决明茶 菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度，加速身体血液循环。决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药，与菊花茶搭配能帮助排出体内宿便毒素，加速肠胃运动，减少腰腹部和腿部脂肪堆积。 2. 26-35岁：玫瑰陈皮茶 玫瑰花茶是最适合女性饮用的养生茶品，玫瑰花性温无刺激，特有的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气，帮助紊乱的内分泌趋于稳定。陈皮具有改善消化系统的功能，能起到排毒助消化、稳定内分泌提升代谢的瘦身功效。 3. 36岁以上：首乌普洱茶 普洱茶是发酵类茶品，富含氨基酸、矿物质和微量元素。普洱茶能促燃脂去油腻，帮助降低三高；何首乌能通便排毒、滋养阴经，在改善体内激素和荷尔蒙分泌的同时增加普洱茶的燃脂功效。 三、DIY茶品强力除油脂 1. 玉米须茶 玉米须茶能够利尿去湿，排出体内的湿气，对改善肥胖十分有效。玉米须茶口感不错，喝下去甜丝丝的，经济又实惠，可以做全家的保健茶。 2. 美容多味桃花茶 可消解腹部脂肪，祛除皮肤上的黑斑。 3. 山楂金银菊茶 化瘀消脂，健脑明目。 四、茶道减肥法不适宜人群 1. 空腹和胃溃疡者不宜喝 2. 饭后不要立即喝 3. 发烧不要喝 4. 经期不宜喝
健康饮食指南
人阅读
查看详情
文章 动脉硬化的食疗方有哪些
动脉硬化是一种常见的血管疾病，其特点是血管壁增厚、变硬，导致血管腔狭窄，影响血液流动。随着生活水平的提高，动脉硬化发病率逐年上升，给人们的健康带来严重威胁。 为了预防和治疗动脉硬化，除了药物治疗外，饮食调理也至关重要。以下是一些有助于改善动脉硬化的食疗方，供大家参考： 1. 猪肉炒洋葱 洋葱富含前列腺素A，有助于扩张血管，降低血压；猪肉含有丰富的蛋白质和维生素，具有益气养血的作用。将两者搭配炒食，既能补充营养，又能软化血管，降低血脂。 2. 红薯羹 红薯富含膳食纤维和黏液蛋白，有助于降低胆固醇，改善肠道功能；蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。红薯羹不仅口感细腻，而且营养丰富，适合作为早餐或点心食用。 3. 银耳山楂羹 银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效；山楂具有消食健胃、活血化瘀的作用。银耳山楂羹具有滋阴养血、和血通脉的功效，适合长期食用。 4. 海带排骨汤 海带富含碘、钙、镁等多种矿物质，具有软坚散结、降低血压的作用；猪排骨含有丰富的蛋白质和钙质，具有补中益气、强筋骨的功效。海带排骨汤具有消痰散结、软坚通脉、益气养血的功效，适合患有动脉硬化的人群食用。 除了以上食疗方，以下是一些预防和治疗动脉硬化的建议： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适量运动。 2. 控制体重，避免肥胖。 3. 注意饮食，低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果。 4. 定期体检，及时发现并治疗动脉硬化。 5. 积极配合医生治疗，按时服药。
生命之光传递者
人阅读
查看详情
文章 硫酸软骨素片含有什么成分
硫酸软骨素片作为一种常用的药物，在治疗多种疾病方面发挥着重要作用。下面，我们将深入了解硫酸软骨素片的成分、作用以及适用范围。 一、硫酸软骨素片的成分 硫酸软骨素片的主要成分是硫酸软骨素，它是一种从动物软骨组织中提取的酸性黏多糖。这种物质广泛存在于人和动物的软骨组织中，如猪的喉骨、鼻中骨、气管等。硫酸软骨素片主要含有硫酸软骨素A和硫酸软骨素C两种异构体，不同动物、年龄等因素会影响其含量。 二、硫酸软骨素片的作用 1. 防治心血管疾病：硫酸软骨素片可以降低血脂，预防冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。 2. 治疗关节炎：硫酸软骨素片可以缓解关节疼痛、肿胀等症状，对关节炎有一定的治疗作用。 3. 治疗神经痛：硫酸软骨素片可以缓解神经痛、偏头痛等症状。 4. 治疗角膜炎：硫酸软骨素片对角膜炎、角膜溃疡等眼部疾病有一定的辅助治疗作用。 5. 其他作用：硫酸软骨素片还可以用于治疗慢性肾炎、慢性肝炎、耳鸣等疾病。 三、硫酸软骨素片的适用范围 硫酸软骨素片适用于以下疾病： 冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病 关节炎、肩周炎等关节疾病 神经痛、偏头痛等神经系统疾病 角膜炎、角膜溃疡等眼部疾病 慢性肾炎、慢性肝炎等内科疾病 耳鸣、听力下降等耳部疾病 四、硫酸软骨素片的副作用 硫酸软骨素片的副作用较少，个别人可能出现胸闷、恶心、牙龈出血等症状，但一般不影响用药。 五、硫酸软骨素片的用药注意事项 1. 严格按照医生指导用药 2. 避免与其他药物同时使用 3. 孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生指导下使用 4. 如有过敏史，应避免使用硫酸软骨素片
医疗新知速递
人阅读
查看详情
文章 多少周做心脏彩超 孕妇必须做心脏彩超吗
心脏彩超作为一种无创的检查手段，在孕期扮演着重要的角色。许多准妈妈在得知自己怀孕后，都会主动去医院进行心脏彩超检查，以确保宝宝的心脏健康。那么，孕妇究竟在多少周进行心脏彩超检查最为合适呢？ 一般来说，心脏彩超检查的最佳时机是在怀孕18-24周。这个时期，胎儿的心脏结构已经基本发育完整，心脏彩超检查的结果也更为准确。通过心脏彩超，医生可以清晰地观察到胎儿心脏的结构和功能，及时发现并诊断出心脏畸形的可能。 当然，并非所有孕妇都需要进行心脏彩超检查。以下情况建议进行心脏彩超检查： 1. 有家族心脏病史或自身曾患有心脏病的孕妇； 2. 孕早期有宫内感染、宫内缺氧等异常情况的孕妇； 3. 胎儿发育迟缓或羊水异常的孕妇； 4. 出现胎心异常、胎动减少等可疑症状的孕妇。 除了心脏彩超，孕妇还需要定期进行其他孕期检查，如唐筛、四维彩超等，以确保母婴健康。 需要注意的是，心脏彩超检查并不是强制性的检查项目，孕妇可以根据自己的情况选择是否进行。但为了宝宝的健康，建议在医生的建议下进行相关检查。
健康百科
人阅读
查看详情
文章 心脏神经官能症与哪些疾病区分开来
心脏神经官能症是一种常见的心脏疾病，患者往往会出现心慌、胸闷、胸痛等症状，但经过检查却发现心脏并无明显的器质性病变。由于其症状与其他心血管疾病相似，容易造成误诊。以下将介绍如何区分心脏神经官能症与几种常见的相似疾病。 首先，需要了解心脏神经官能症与心肌梗死的区别。心肌梗死是冠状动脉突然阻塞导致的心脏肌肉缺血坏死，其症状主要是胸痛，疼痛性质为压迫感或紧缩感，可持续数十分钟，并可能放射至肩部、颈部、背部等部位。而心脏神经官能症的胸痛症状相对较弱，持续时间较短。 其次，二尖瓣脱垂综合征与心脏神经官能症的症状也有相似之处。二尖瓣脱垂综合征是指二尖瓣叶在收缩期脱入左心房，导致血流逆流，引起心脏杂音和心脏不适。患者常表现为心跳加快、心悸、乏力等症状，尤其在运动后更为明显。 此外，甲状腺功能亢进也可能导致心慌、胸闷等症状，与心脏神经官能症相似。甲状腺功能亢进是指甲状腺激素分泌过多，导致代谢亢进，患者常表现为情绪紧张、易怒、多汗、手颤等症状。 为了鉴别心脏神经官能症与其他疾病，医生会进行详细的病史询问和体格检查，并结合辅助检查结果进行诊断。常见的辅助检查包括心电图、心脏彩超、甲状腺功能检查等。 总之，心脏神经官能症是一种常见的心脏疾病，需要与其他心血管疾病进行鉴别。患者一旦出现心慌、胸闷等症状，应及时就医，以免延误病情。
全球医疗视野
人阅读
查看详情
文章 窦性心律失常容易造成什么后果
窦性心律失常是一种常见的慢性心脏疾病，主要表现为窦房结功能障碍，导致心脏跳动节律异常。 该疾病可分为两种类型：窦性心动过速和窦性心动过缓。其中，窦性心动过速是指心率过快，超过100次/分钟；而窦性心动过缓则是指心率过慢，低于60次/分钟。 窦性心律失常的常见症状包括心悸、胸闷、气短、乏力、头晕、眼花等。严重者可能出现晕厥、抽搐甚至猝死。 为了诊断窦性心律失常，医生通常会进行心电图、动态心电图等检查。治疗方面，根据病情的严重程度，可以选择药物治疗、射频消融术、起搏器植入等。 药物治疗主要包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，可以有效控制心率。射频消融术是一种微创手术，通过破坏异常的心肌细胞，恢复正常的心跳节律。起搏器植入则是将一种小型装置植入患者体内，帮助维持正常的心跳节律。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、戒烟限酒等，以降低病情恶化的风险。 总之，窦性心律失常是一种需要引起重视的慢性心脏疾病。患者应及时就医，遵医嘱进行治疗，并注意日常保养，以降低病情恶化的风险。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5