科普文章
文章 原发性高血压不能治愈吗
原发性高血压，作为一种常见的慢性疾病，困扰着许多患者。在临床实践中，我们发现治愈或根治原发性高血压的可能性较小。 原发性高血压与继发性高血压不同，继发性高血压是指由其他疾病或因素引起的血压升高，而原发性高血压则是指没有明显原因的血压升高。大多数高血压患者都属于原发性高血压，但确诊原发性高血压需要先排除继发性高血压的可能。 原发性高血压的治疗主要包括药物治疗和生活习惯调整。药物治疗方面，患者需要长期服用降压药，不能随意停药，否则可能导致血压反弹。同时，患者需要定期监测血压，并根据血压监测结果调整降压药的剂量或种类，以保持血压在正常范围内。 除了药物治疗，生活习惯的调整也是非常重要的。患者需要注意以下几点： 饮食方面：低盐低脂饮食，少吃盐和油，多吃新鲜蔬菜水果，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑，保持平和乐观的心态。 适当运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。 保证充足睡眠：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。 戒烟限酒：戒烟限酒，减少对血管的损害。 原发性高血压患者应定期到心血管内科就诊，接受专业医生的指导和治疗。在日常生活中，患者需要密切关注自己的身体状况，及时发现并处理血压波动等问题。
健康管理专家
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文章 老年人的数字养生方
随着人口老龄化趋势的加剧，如何让老年人保持健康成为社会关注的焦点。本文将从中医、营养、心理等多个角度，结合实际案例，为老年人提供一套科学的养生方案，帮助老年人实现健康长寿。 一、中医养生：调养阴阳，强身健体 中医认为，人体是一个阴阳平衡的整体，老年人由于脏腑功能逐渐衰退，容易出现阴阳失调的情况，从而导致各种疾病。因此，老年人养生应注重调养阴阳，强身健体。 1. 食疗养生：中医认为，食物具有五味，分别对应人体的五脏，通过合理搭配食物，可以起到调养五脏、平衡阴阳的作用。例如，黑芝麻、核桃、杏仁等食物具有补肾益精的作用，适合肾虚的老年人食用。 2. 穴位养生：中医认为，人体穴位是气血运行的通道，通过按摩穴位可以调节气血，达到养生保健的目的。例如，按摩合谷穴、足三里穴等穴位可以增强体质，预防疾病。 3. 拔罐养生：拔罐是一种中医外治法，通过拔罐可以疏通经络、活血化瘀、消除疲劳。适合老年人进行拔罐养生，改善身体机能。 二、营养养生：均衡膳食，补充营养 老年人由于消化吸收功能下降，容易出现营养不良的情况。因此，老年人养生应注重均衡膳食，补充营养。 1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是人体重要的营养素，老年人应适当增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。 2. 补充维生素和矿物质：老年人容易缺乏维生素和矿物质，如钙、铁、锌等，可以通过食物或补充剂进行补充。 3. 控制脂肪摄入：老年人应控制脂肪摄入，特别是动物性脂肪，以预防心血管疾病。 三、心理养生：保持乐观，调节情绪 老年人养生不仅要注重身体，还要注重心理健康。保持乐观的心态，调节情绪，对老年人的身心健康至关重要。 1. 积极参加社交活动：积极参加社交活动，与家人、朋友保持良好的沟通，可以缓解孤独感，保持良好的心态。 2. 学习新知识：学习新知识，充实自己的生活，可以保持大脑活力，延缓衰老。 3. 保持乐观心态：保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战，可以增强免疫力，预防疾病。 四、运动养生：适度运动，增强体质 运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。老年人养生应选择适合自己的运动方式，适度运动。 1. 散步：散步是一种简单易行的运动方式，适合老年人进行。 2. 太极拳：太极拳动作柔和，有助于调节气血，增强体质。 3. 瑜伽：瑜伽动作舒缓，有助于放松身心，缓解压力。 五、睡眠养生：保证充足睡眠，提高睡眠质量 睡眠是人体恢复和生长的重要方式，老年人养生应保证充足的睡眠，提高睡眠质量。 1. 保持良好的作息习惯：保持规律的作息时间，每天按时睡觉、起床。 2. 创造良好的睡眠环境：保持卧室安静、舒适，有利于提高睡眠质量。 3. 避免睡前使用电子产品：睡前使用电子产品会影响睡眠质量，建议睡前避免使用手机、电脑等电子产品。 总结：老年人养生是一个综合性的过程，需要从中医、营养、心理、运动、睡眠等多个方面进行调理。通过科学合理的养生方法，老年人可以保持健康，享受幸福的晚年生活。
全球医疗视野
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文章 单体药店：百姓缘的隐者之忧
近年来，随着人们生活水平的提高，慢性病发病率逐年攀升。其中，高血压作为一种常见的慢性病，严重威胁着人们的健康。本文将围绕高血压的病因、症状、治疗方法及日常护理等方面进行科普，帮助大家更好地了解和预防高血压。 一、高血压的病因 高血压的病因复杂，主要包括以下几方面： 1. 遗传因素：家族中有高血压病史的人，更容易患上高血压。 2. 不良生活方式：吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活习惯都会导致血压升高。 3. 肥胖：肥胖是高血压的重要危险因素。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑的状态，容易导致血压升高。 二、高血压的症状 高血压初期可能没有明显症状，但随着病情的发展，会出现以下几种症状： 1. 头晕、头痛：血压升高会导致头部血管扩张，引起头晕、头痛。 2. 视力模糊：血压升高会影响眼底的血管，导致视力模糊。 3. 心悸、胸闷：血压升高会导致心脏负荷加重，引起心悸、胸闷。 4. 水肿：血压升高会导致组织液渗出，引起下肢水肿。 三、高血压的治疗方法 高血压的治疗主要包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。 1. 药物治疗：常用的降压药物有利尿剂、ACE抑制剂、ARB类等。 2. 生活方式干预：控制体重、戒烟限酒、低盐饮食、适量运动、保证充足睡眠等。 3. 手术治疗：对于部分严重的高血压患者，可能需要手术治疗。 四、高血压的日常护理 1. 定期监测血压：高血压患者应定期监测血压，及时调整治疗方案。 2. 降压药物按时服用：切勿擅自停药或更改药物剂量。 3. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑。 4. 饮食调理：低盐、低脂、低胆固醇饮食。 5. 适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
健康饮食指南
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文章 窦性心律不齐怎么调理？食疗很关键
窦性心律不齐是临床上常见的一种心律失常现象，通常情况下不需要特殊治疗。但对于一些明显的窦性心动过缓患者，可能需要通过药物治疗来调整心律。 在日常生活中，我们可以通过以下几种方法来调理窦性心律不齐： 1. 食疗调理：根据不同的体质，可以选择不同的食疗方法。例如，气阴两虚型患者可以尝试酸枣仁粥和圆肉糯米粥；阴虚火旺型患者可以尝试黄芪黄鳝猪肉汤；心脾两虚型患者可以尝试白鸽参芪汤。 2. 日常保养：保持良好的作息规律，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于改善心律不齐的症状。 3. 药物治疗：在医生指导下，根据具体情况选择合适的药物治疗。 4. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。 5. 定期复查：及时了解病情变化，以便及时调整治疗方案。
医学奇迹见证者
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文章 单纯性肥胖的中医分型
单纯性肥胖，顾名思义，是由于摄入热量超过消耗热量，导致脂肪在体内积累过多而引起的肥胖症状。 根据中医理论，单纯性肥胖可分为以下几种分型： 1. 气虚痰湿型：主要表现为身体肥胖、气短乏力、食欲不振、舌淡苔白、脉细弱。 2. 痰热内蕴型：主要表现为身体肥胖、面红目赤、口苦咽干、舌红苔黄、脉滑数。 3. 痰瘀互结型：主要表现为身体肥胖、头晕头痛、胸闷胁痛、舌暗苔腻、脉涩。 4. 阴阳两虚型：主要表现为身体肥胖、腰膝酸软、畏寒肢冷、舌淡苔白、脉沉细。 5. 肾阳虚衰型：主要表现为身体肥胖、腰膝酸软、面色苍白、畏寒肢冷、舌淡苔白、脉沉细。 针对不同分型，中医治疗原则各异。气虚痰湿型以健脾利湿为主，常用方剂如六君子汤；痰热内蕴型以清热化痰为主，常用方剂如温胆汤；痰瘀互结型以活血化瘀为主，常用方剂如血府逐瘀汤；阴阳两虚型以温阳滋阴为主，常用方剂如金匮肾气丸；肾阳虚衰型以温补肾阳为主，常用方剂如右归丸。 除了药物治疗外，中医还强调饮食调理和生活方式的改善。建议患者饮食清淡、低脂低糖，避免暴饮暴食，适当运动，保持良好的作息习惯。
跨界医疗探索者
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文章 未来婆婆说属相不合 要我们分手
近年来，随着生活节奏的加快，人们越来越关注健康问题。作为一名医疗行业从业人员，我深知疾病对人们生活的影响。今天，我想通过一篇科普文章，向大家介绍一种常见的疾病——高血压，以及如何预防和治疗高血压。 一、高血压的定义和症状 高血压是指血压持续升高，超过正常范围的一种疾病。正常血压范围是收缩压在90-140毫米汞柱，舒张压在60-90毫米汞柱。高血压患者往往没有明显症状，因此被称为“沉默的杀手”。 高血压的常见症状包括头痛、头晕、耳鸣、眼花、胸闷、气短等。如果血压持续升高，还可能引发心脑血管疾病、肾脏疾病等严重后果。 二、高血压的预防和治疗 高血压的预防主要包括以下几个方面： 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好的心态等。 控制体重，避免肥胖。 定期测量血压，及时发现高血压。 对于高危人群，如家族有高血压史、肥胖、吸烟等，要定期进行血压监测。 高血压的治疗主要包括以下几个方面： 药物治疗：根据患者的病情和血压水平，选择合适的降压药物。 非药物治疗：调整生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好的心态等。 定期复查：监测血压变化，调整治疗方案。 三、高血压的饮食建议 高血压患者应遵循以下饮食原则： 低盐饮食：每日食盐摄入量不超过6克。 低脂肪饮食：减少动物性脂肪的摄入，多吃植物油。 低胆固醇饮食：限制蛋黄、动物内脏等胆固醇含量较高的食物。 适量摄入蛋白质：选择优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品等。 多吃蔬菜和水果：保证充足的维生素和矿物质摄入。 四、高血压患者的日常保养 高血压患者要注意以下日常保养： 保持良好的睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间。 避免过度劳累：适当休息，避免过度劳累。 保持情绪稳定：避免情绪波动过大。 定期复查：监测血压变化，调整治疗方案。 总之，高血压是一种常见的慢性疾病，需要我们引起重视。通过合理的预防和治疗，可以有效控制高血压，降低心脑血管疾病的风险。
家庭医疗小助手
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文章 世卫：因冠心病死亡占死因近半
近年来，冠心病已成为全球十大死因之首，其死亡占比逐年攀升，最新数据显示，因冠心病死亡的人数已接近全球死亡人数的50%。这意味着，每两个人中就有一个人的死亡原因是冠心病。 首都医科大学附属北京安贞医院的周玉杰教授在《血小板糖蛋白Ⅱb／Ⅲa受体拮抗剂在冠状动脉粥样硬化性心脏病治疗的中国专家共识（2016）》媒体沟通会上指出，在冠心病的诊疗领域，应重视抗血小板治疗，以提升治疗效果。 《血小板糖蛋白Ⅱb／Ⅲa受体拮抗剂在冠状动脉粥样硬化性心脏病治疗的中国专家共识（2016）》的发布，为我国广大医师提供了GPI药物使用的基本原则，有利于医师在临床工作中合理、规范的使用GPI药物，让更多的患者获益。 冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。其典型症状为胸痛，部分患者可伴有肩部、背部、颈部、咽喉部放射痛。当冠状动脉中的粥样硬化斑块破裂，血小板在斑块表面聚集，阻塞冠状动脉，导致心肌缺血坏死，发生急性心肌梗死。 急性心肌梗死是一种严重的心血管疾病，需要及时进行介入治疗。GPI药物作为一种静脉及冠状动脉用药，作用于血小板聚集的最终环节，被认为是迄今为止最强的抗血小板药物之一。合理应用抗血小板药物，可以有效防止血栓形成，保证介入治疗的顺利进行，提高救治效果。 《GPI中国专家共识（2016）》的发布，为GPI药物的应用提供了坚实的依据，为更好的PCI效果提供了保障，有助于提升我国的冠心病治疗水平。
健康百科
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文章 老人天天锻炼却老生病？
‘生命在于运动’，这是人们常挂在嘴边的一句话。然而，对于不少老年人来说，即便每天都坚持锻炼，也依然时不时地要往医院跑。这不禁让人疑惑：为什么运动了反而更容易生病呢？ ◆ 运动并非万能，老年人健康隐患不容忽视 1、器官老化：随着年龄的增长，人体的各个器官都会出现不同程度的磨损和老化，这导致器官的功能逐渐下降，从而容易引发各种疾病。 2、消化吸收能力减弱：老年人往往食欲不振，消化吸收能力减弱，导致营养摄入不足，免疫力下降。 3、供血不足：老年人的血液循环系统功能下降，容易出现供血不足的情况，导致四肢麻木、怕冷等症状。 4、运动方式不当：老年人运动时，如果运动方式不当或运动量过大，反而会加重身体的负担，引发运动损伤或加重原有疾病。 5、心理因素：老年人由于身体机能下降，容易产生焦虑、抑郁等心理问题，这些心理因素也会影响身体健康。 那么，老年人应该如何预防疾病，保持健康呢？以下是一些建议： 1、合理膳食：老年人应该保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。 2、适度运动：老年人应该选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，避免过度运动。 3、充足睡眠：老年人应该保证充足的睡眠，避免熬夜，以保持良好的精神状态。 4、定期体检：老年人应该定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 5、保持乐观心态：老年人应该保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。 老年人健康问题是一个复杂的社会问题，需要全社会共同关注和努力。让我们共同努力，为老年人的健康保驾护航。
健康百科
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文章 慢性心肌炎有什么症状
慢性心肌炎是一种常见的心脏疾病，其病因主要是由于心肌的炎症反应。这种疾病通常发展缓慢，症状不明显，容易被忽视。然而，慢性心肌炎如果得不到及时治疗，可能会对心脏功能造成严重损害，甚至危及生命。 慢性心肌炎的主要症状包括： 1. 疲劳：慢性心肌炎患者常常感到疲劳无力，即使休息也无法缓解。 2. 胸闷：患者可能会出现胸闷、胸痛等症状，尤其是在活动后。 3. 心悸：患者可能会出现心悸、心跳加速等症状。 4. 呼吸困难：慢性心肌炎患者可能会出现呼吸困难、气促等症状。 5. 水肿：患者可能会出现下肢水肿、颜面水肿等症状。 除了上述症状外，慢性心肌炎还可能伴随以下情况： 1. 疾病史：患者可能患有病毒性心肌炎、自身免疫性心肌炎等。 2. 药物治疗：慢性心肌炎患者可能需要长期服用抗炎药物、免疫抑制剂等。 3. 生活方式：慢性心肌炎患者需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。 4. 心脏检查：慢性心肌炎患者需要定期进行心脏超声、心电图等检查，以监测心脏功能。 5. 心脏康复：慢性心肌炎患者可以参加心脏康复训练，以提高心脏功能和生活质量。
家庭医疗小助手
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文章 感冒引起的病毒性心肌炎认识误区
感冒虽然是一种常见的呼吸道疾病，但很多人对其引起的并发症——病毒性心肌炎认识不足，存在许多误区。本文将针对这些误区进行解析，帮助大家更好地了解病毒性心肌炎。 误区一：感冒就会得病毒性心肌炎 事实上，感冒只是病毒性心肌炎的诱因之一，并非所有感冒都会导致心肌炎。病毒性心肌炎的发生与人体免疫力、病毒类型等因素密切相关。 误区二：心脏早搏就是病毒性心肌炎 心脏早搏是一种常见的现象，可能与精神紧张、吸烟、饮酒等因素有关，并非都是病毒性心肌炎的表现。 误区三：心肌酶谱高就是病毒性心肌炎 心肌酶谱是诊断病毒性心肌炎的重要指标，但并非唯一标准。需要结合其他检查结果综合判断。 误区四：病毒性心肌炎会发展为慢性心肌炎 病毒性心肌炎并非都会发展为慢性心肌炎。大多数患者经过治疗后可痊愈。 了解病毒性心肌炎的误区，有助于我们正确对待这种疾病。一旦出现相关症状，应及时就医，避免延误病情。
医疗星辰探秘
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快速问医生
科室医生
阿迪拉·阿扎提
主任医师
心血管内科
三甲
新疆医科大学第一附属医院
稳定性心绞痛(1例)
专业擅长：血管疾病的诊断和内科治疗以及心血管急危重症的诊断及抢救治疗。
好评率：100%
接诊量：14
周贤惠
主任医师
心血管内科
三甲
新疆医科大学第一附属医院
专业擅长：心律失常和心血管疾病介入治疗。
室上性心动过速，心房颤动，室性早搏，室性心动过速射频消融。
窦性心动过缓，病窦综合征和房室传导阻滞和心衰的CRT等起搏器植入治疗。
好评率：100%
接诊量：39
芦颜美
主任医师
心血管内科
三甲
新疆医科大学第一附属医院
专业擅长：心律失常、心力衰竭等心血管疾病的诊治
好评率：100%
接诊量：5
刘静
副主任医师
心血管内科
三甲
新疆医科大学第一附属医院
房颤(1例)
专业擅长：冠心病，高血压，心力衰竭，心律失常，先心病等心血管急危重症的诊断治疗。
好评率：92%
接诊量：29
健康小工具
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