普通内科

产后皮肤护理是每位新手妈妈都需要关注的重要问题。怀孕期间，由于荷尔蒙变化、长期不适和睡眠不足，胶原蛋白流失增加，色素沉淀，导致皮肤老化加快。坐月子期间，新手妈妈既要照顾宝宝，又要恢复身体，这段时间成为呵护皮肤的最佳时机。

一、产后皮肤变化的原因

1. 色素沉淀：孕期体内女性荷尔蒙改变，导致色素变黑，在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处等部位出现色素沉着，黑眼圈加深，甚至形成色素斑。

2. 小垂疣增生：颈部、眼皮皱折部分、胸、腹部、乳晕处等部位可能出现小突起，颜色多为深肤色、咖啡色或黑色。

3. 湿疹或过敏性皮肤炎恶化：孕妇的免疫力偏向第二型T细胞反应，过敏体质的孕妇容易出现皮肤瘙痒等症状。

4. 青春痘增长：怀孕初期黄体激素分泌增加，加上睡眠不足、生活压力等因素，孕妇容易出现青春痘问题。

二、坐月子皮肤护理要点

1. 充足睡眠，营养均衡：保证充足的睡眠和均衡的饮食，有助于皮肤恢复。

2. 基础保养：使用温和的护肤品，做好清洁、保湿、防晒等工作。

3. 抗老化产品：使用抗老化产品，延缓皮肤衰老。

4. 美白保养品：使用美白保养品，改善肤色。

5. 医学美容疗程：在专业医生指导下，进行医学美容治疗。

三、产后皮肤护理注意事项

1. 注意个人清洁：伤口愈合后，做好皮肤清洁工作。

2. 注意皮肤保湿：使用保湿护肤品，恢复皮肤屏障功能。

3. 注意防晒：避免紫外线照射，加重色斑。

4. 祛斑美白护理：产后不宜过早进行祛斑美白护理。

5. 选择安全的美白产品：避免使用含重金属成分的美白产品。

随着年龄的增长，老年人的听力逐渐下降成为了一个普遍现象。美国疾控中心的数据显示，50岁以上的人群中，超过50%的人存在一定程度的听力丧失问题。除了年龄和遗传等因素之外，一些可预防因素也会增加老年人听力损伤的风险。

美国《预防》杂志最新发表的文章指出，导致老年人听力损伤的6大主要原因及其预防措施如下：

1. 日常噪声

日常噪声最好不要超过85分贝。例如，吹风机、榨汁机、搅拌机等家用电器产生的噪声，以及交通噪声等都会对听力造成损害。预防措施包括：使用家用电器时尽量使用低档位，佩戴耳塞等。

2. 环境噪声

音乐会、烟花爆竹、体育赛事等活动产生的巨大噪声，容易导致听觉神经受损。预防措施包括：参加这些活动时佩戴耳塞等。

3. 慢性疾病

高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性疾病都会增加老年人听力损伤的风险。预防措施包括：积极控制病情，例如糖尿病患者应积极控制血压、保持正常胰岛素水平和正常服用降糖药物。

4. 掏耳朵

经常掏耳朵可能会损伤耳道，影响听力。预防措施包括：不要经常用挖耳勺、发卡或火柴棍儿等掏耳朵。

5. 过敏

感冒或过敏引起的鼻塞容易导致调节压力的耳道因为肿胀而堵塞，引起暂时性听力丧失问题。预防措施包括：去医院就诊，医生会根据病情开具适当的药物控制过敏，防止中耳区水肿。

6. 忽视耳鸣等症状

一些患者长期忽视听力损害的症状，没有及时就医治疗。预防措施包括：一旦发现耳鸣立即就医。

近年来，小儿食物过敏问题日益凸显，成为家长们关注的焦点。事实上，并非所有食物都会引起孩子过敏，但其中含高蛋白的食物，如牛奶、花生和鸡蛋，却是引起过敏的高危因素。本文将针对小儿食物过敏，尤其是高蛋白食物引起的过敏症状，进行详细解析，并给出相应的预防和治疗建议。

一、小儿食物过敏现状

据统计，我国儿童食物过敏的发病率约为3%-8%，其中牛奶、花生和鸡蛋是最常见的过敏原。过敏症状轻者表现为皮肤瘙痒、皮疹、腹泻等，严重者可能引发过敏性休克，甚至危及生命。

二、高蛋白食物过敏原因及症状

1. 牛奶过敏：牛奶中含有一种名为β-乳球蛋白的物质，是引起牛奶过敏的主要原因。婴儿肠壁屏障功能不完善，牛奶中的蛋白质未经充分分解就进入肠道，刺激免疫细胞产生过敏反应。

2. 花生过敏：花生中含有丰富的蛋白质，容易引起过敏反应。花生过敏的严重程度较高，可能导致过敏性休克。

3. 鸡蛋过敏：鸡蛋中含有卵白蛋白，是引起鸡蛋过敏的主要原因。过敏症状包括皮肤瘙痒、皮疹、腹泻等。

三、预防和治疗建议

1. 预防措施：避免接触过敏原是预防食物过敏的关键。家长应密切观察孩子的饮食，避免食用已知过敏的食物。此外，注意饮食卫生，避免交叉污染也是预防过敏的重要措施。

2. 治疗方法：对于已发生过敏反应的孩子，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如抗组胺药物、肾上腺素等。

3. 长期管理：对于过敏体质的孩子，家长应长期关注孩子的饮食和生活习惯，避免过敏症状复发。

四、总结

小儿食物过敏是一个严重的公共卫生问题，家长应引起高度重视。了解食物过敏的原因、症状和预防措施，有助于降低过敏风险，保障孩子的健康成长。

美丽对于每位女性来说都至关重要，为了保持青春和容貌，女性们不惜花费大量金钱购买各种功效的护肤品。然而，有些不良的生活习惯却在不经意间加速了衰老的过程。以下是一些常见的不良习惯，以及它们对皮肤健康的影响。

1. 不要用手撑脸

开会、看书、困倦时，用手撑脸是一个常见的动作。然而，长期用手撑脸会对手部皮肤造成挤压，导致皮肤松弛、出现皱纹。这种皱纹一旦形成，很难通过护肤品消除。

2. 不要经常皱鼻子

微笑或大笑时，经常皱鼻子会导致面部表情肌受到牵拉，从而在眼尾、眼下、眉心等部位形成皱纹。这些皱纹被称为表情纹，如果不及时干预，会随着年龄的增长而变得更加明显。

3. 不要偏爱单侧咀嚼

长期保持单侧咀嚼的习惯会导致面部肌肉不对称，形成大小脸。这种不协调的面部轮廓会影响美观，甚至导致面部疼痛等问题。

4. 不要自行挤压痘痘

自行挤压痘痘容易导致皮肤感染，留下痘印和痘疤。正确的做法是保持面部清洁，避免用手触摸痘痘，并及时就医。

5. 不要长时间敷面膜

长时间敷面膜会导致皮肤过度吸收水分，从而导致皮肤干燥、过敏等问题。正确的做法是按照面膜说明书的建议使用，避免过度使用。

6. 不要用手挖面膜

用手挖面膜会污染面膜，导致皮肤感染。正确的做法是使用干净的勺子或挑棒取用面膜。

7. 不要迷信DIY面膜

DIY面膜的原料和工具可能不干净，容易导致皮肤感染和过敏。正确的做法是选择正规品牌的护肤品，避免使用DIY面膜。

夏日炎炎，气温升高，人体容易出现食欲不振、倦怠无力、口渴心烦、头昏脑胀等症状。这时候，合理的饮食调理尤为重要。夏季蔬菜和水果种类丰富，选择合适的蔬果可以帮助我们度过炎炎夏日。

一、开胃消食：西红柿

西红柿富含有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，可以增加胃液酸度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用。此外，西红柿还含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化、保护心血管健康的作用。

二、提神醒脑：苦瓜

苦瓜含有生物碱、苦味素等成分，具有清热解毒、消暑解热、提神醒脑的功效。夏季食用苦瓜，可以缓解因暑热引起的疲劳、乏力等症状。

三、防暑降温：香蕉

夏季出汗较多，容易导致钾离子流失，出现低血钾症状。香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助补充流失的钾，预防中暑。此外，香蕉还含有丰富的维生素B6、维生素C和膳食纤维，有助于改善消化，提高免疫力。

除了上述三种蔬果，夏季还可以适量食用西瓜、黄瓜、绿豆、荷叶等清热解暑的食物。

此外，夏季还要注意以下几点：

1. 保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。

2. 避免在高温时段进行户外活动，尽量在阴凉处活动。

3. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。

4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

性生活对女性健康的影响一直是人们关注的焦点。许多已婚女性都有这样的体验，少女时代没有的疾病，婚后却出现了，有些反复不愈。这究竟是怎么回事呢？

婚姻生活既可治疗一些女性疾病，也可能引发一些疾病。以下列举了一些与男性因素相关的女性疾病：

• 痛经
• 月经不调
• 经前紧张综合征
• 乳房疾病
• 神经衰弱
• 某些过敏性疾病
• 阴道感染性疾病
• 性病
• 盆腔炎
• 抑郁症
• 皮肤病
• 不孕不育

许多妇科疾病与内分泌紊乱有关，而内分泌平衡与大脑、下丘脑、垂体、卵巢等器官的功能密切相关。婚后，由于精神愉快、生活舒适、婚姻幸福，大脑皮层与下丘脑的关系更加协调；再加上性生活的刺激，使雌激素分泌更符合生理需求，从而使支配内脏的植物神经活动更加平衡。这样，婚前的某些疾病就会逐渐好转或痊愈。

然而，如果性生活不和谐，女性无法获得性满足或性生活不洁，可能会导致一系列疾病，如：

• 痛经
• 月经不调
• 经前紧张综合征
• 乳房疾病
• 神经衰弱

痛经的病因很多，除了少数是由于子宫器质性疾病引起的，绝大多数是由于心理因素或子宫收缩功能障碍引起的，如子宫平滑肌痉挛、子宫内膜整块排出或子宫颈异常收缩等。月经的正常与否与下丘脑、垂体、卵巢等内分泌器官的功能有关。

经前综合征与内分泌失调和精神因素有关。夫妻性生活后，获得了快乐和行为满足。它可解除性生理的压抑，从心理上得到快慰，从行为上得到能量的效应。人的喜怒哀乐与性生活有一定的关系。当愤怒、忧郁等消极情绪持续产生时，会造成生理上的负面影响，最终会削弱免疫系统的功能。而性生活对消极情绪有“解毒”作用，能促进愉悦、轻松、兴奋等积极情绪的产生。在性生活过程中，中枢神经系统会释放出一种天然镇痛剂——内腓肽。

所有这些，都可以使整个生理系统处于一种轻松有益的状态，有利于机体功能的再生。研究发现，压力过度会损害免疫系统，使人易患感冒、高血压和溃疡病。而性生活可消除压力，使人体完全放松，尽管这种效果仅持续数小时。定期的性生活可使人获得稳定的轻松感，有助于消除失眠症。性生活越美满，事后也越易入睡。此外，男女之间散发的异性气味是一种无声的语言，是一种潜在的药物，可协调男女身心健康。研究表明，男性身体排汗时，会释放出一种雄甾酮的气味，年轻妇女对这种气味特别敏感，也特别喜欢，尤其在排卵期，闻到丈夫特有的气味后会心旷神怡，吃得香，睡得好。

医学研究证明，性生活能缓解某些疾病。如，性交过程中的兴奋，会使人体分泌较多的肾上腺素等激素，这些激素本身具有抗过敏作用，可改善湿疹病情。适当的性生活还可以改善或控制过敏性哮喘、湿疹等，这除了解除心理压力之外，还与增强分泌能使血压降低的前列腺素的作用有关。有一个奇特的现象，性欲的改善往往是一些疾病（如糖尿病、慢性肝炎病人）病情好转的标志，而适宜的性生活也有利于不少慢性病的康复。

1980年代初，科学家发现，在精液中含有一种可与青霉素相媲美的抗菌成分，命名为“精液脑浆素”。它一旦进入细菌细胞内，就能阻止细菌核糖核酸（RNA）的合成，从而起到抑制、杀死细菌的作用。经试验，精液脑浆素能杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等，所以精液能帮助女方阴道消毒，避免遭受致病微生物的侵袭。若夫妻间性生活间隔时间太长，或多年不过性生活，这些妇女患阴道炎的机会就会增多。

损伤性休克是一种严重的生命威胁性疾病，其诊断和治疗至关重要。本文将从损伤性休克的临床表现、诊断方法以及相关治疗等方面进行详细阐述。

一、损伤性休克的临床表现

损伤性休克的临床表现主要包括以下几个方面：

1. 神经系统症状：患者可出现精神兴奋、烦躁不安、出冷汗、心率加速等症状，严重者可出现神志淡漠、反应迟钝、头晕、眼花，甚至晕厥。

2. 循环系统症状：患者可出现皮肤苍白、出冷汗、四肢发凉、呼吸浅而快、脉搏细速等症状，血压可降至12kPa（90mmHg）以下。

3. 尿量减少：尿量每小时少于25ml，比重增加，表明肾血管收缩仍存在或血容量仍不足。

4. 代谢性酸中毒：患者可出现呼吸深而快、口唇发绀等症状。

5. 其他症状：患者还可出现恶心、呕吐、腹痛等症状。

二、损伤性休克的诊断方法

损伤性休克的诊断主要依据患者的病史、临床表现以及相关检查结果。以下是一些常见的诊断方法：

1. 血常规检查：检查红细胞、白细胞、血小板等指标，以了解患者血液状况。

2. 尿常规检查：检查尿量、尿比重等指标，以了解肾功能。

3. 血生化检查：检查血糖、电解质、肝肾功能等指标，以了解患者全身状况。

4. 影像学检查：如X光、CT、MRI等，以了解患者受伤部位及病情。

三、损伤性休克的治疗

损伤性休克的治疗主要包括以下几个方面：

1. 抗休克治疗：包括补充血容量、纠正酸碱平衡、调整血压等。

2. 抗感染治疗：针对感染性休克，需使用抗生素进行治疗。

3. 创伤治疗：针对受伤部位，需进行相应的手术治疗。

4. 支持治疗：包括营养支持、心理支持等。

白细胞减少症，又称为粒细胞减少症，是一种较为常见的血液系统疾病。它主要表现为白细胞数量减少，导致患者免疫力下降，容易感染各种疾病。

白细胞减少症的危害不容忽视。首先，口腔炎是白细胞减少症患者常见的症状之一。患者会出现口腔溃疡、牙龈出血、疼痛等症状，严重者甚至可能导致口腔黏膜溃烂，影响进食。

其次，高热乏力也是白细胞减少症患者常见的症状。患者会出现反复发热、乏力、食欲不振、失眠等症状，严重者还可能出现肺部感染、泌尿系统感染等并发症。

此外，皮肤粘膜出血也是白细胞减少症患者常见的症状。患者容易出现皮肤瘀斑、牙龈出血、鼻出血等症状，严重者甚至可能出现剥脱性皮炎、败血症等严重并发症。

针对白细胞减少症的治疗，主要采用药物治疗和饮食调理相结合的方法。药物治疗主要包括使用促细胞生长药物和维生素类药物，以提升白细胞数量和增强免疫力。饮食调理方面，患者应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、新鲜水果和蔬菜等。

白细胞减少症患者应定期复查，密切观察病情变化。一旦出现病情加重或并发症，应及时就医。

白细胞减少症虽然是一种较为严重的疾病，但通过积极的治疗和护理，患者可以控制病情，提高生活质量。