科普文章
文章 孩子要长高少跑多伸展
孩子长高一直是家长们关心的话题，而每年5-7月被称作孩子长个儿的黄金期。这个时期，孩子生长速度最快，户外锻炼、充足晒太阳和丰富的瓜果蔬菜都对孩子长高有着积极的影响。 然而，并非所有锻炼都对孩子的身高增长有利。一些家长喜欢带孩子进行长距离跑步，但过度运动可能会适得其反。那么，哪些运动更有利于孩子长高呢？ 中国医科大学附属第一医院儿科主任姜红指出，2岁前的婴幼儿期和青春期是人一生的两个快速生长期。要想让孩子长高，家长需要从均衡营养、保证睡眠、加强锻炼、预防早熟等方面全方位地照顾孩子。 从锻炼的角度来看，跳绳、打球、游泳等运动更有利于孩子长高。这些运动可以促进骨骼生长，尤其是户外蹦跳活动和伸展类运动，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长则不利。 过度长跑可能影响长个儿。过早的大运动量刺激会对骨骼两端的骨骺造成巨大影响，刺激骨骺提前骨化，使骨骼向两端的生长过早终止。此外，长距离跑步对孩子的关节冲击也很大，容易导致骨骺炎症，影响身高增长。因此，儿童进行健身锻炼时，每天跑步最好不要超过1000米，避免超负荷运动。 为了掌握孩子的成长动态，除了经常给孩子测身高外，定期到医院进行生长发育检查也很重要。一般可以遵循‘421原则’：1岁以内每三个月检查1次，1-2岁时每半年检查1次，2-3岁起每年检查1次。
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文章 唐氏筛查结果21三体综合征高风险
宝宝的降临，是每个家庭幸福的源泉。然而，在宝宝到来之前，准妈妈们却要经历一段紧张而期待的孕育过程。每一次胎动，每一次产检，都牵动着妈妈们的心。其中，唐氏筛查作为一项重要的产前检查，能够帮助妈妈们了解胎儿的健康状况，那么，什么是唐氏筛查？它如何帮助判断胎儿是否患有唐氏综合征？接下来，让我们一起深入了解。 唐氏筛查是一种无创的产前检测方法，通常在怀孕14-18周进行。通过抽取孕妇的静脉血，检测血清中的甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素水平，结合孕妇的年龄、体重、孕周等信息，计算出胎儿患有唐氏综合征的风险系数。这项检测简单、经济、安全，对于早期发现胎儿染色体异常具有重要意义。 唐氏筛查不仅可以检测唐氏综合征，还能筛查出神经管缺陷、18-三体综合征和13-三体综合征等染色体异常。需要注意的是，唐氏筛查只能评估胎儿患病的风险，并不能确定胎儿是否患病。如果筛查结果显示高风险，需要进一步进行羊水穿刺或绒毛活检等检查，以明确诊断。 唐氏综合征，也称为21-三体综合征，是指患者的第21对染色体比正常人多出一条。唐氏筛查通过检测孕妇血清中AFP和HCG的含量，结合孕妇的年龄、体重、孕周等信息，计算出胎儿患病的风险值。风险值超过临界值（1/275）即为高风险，低于临界值则为低风险。普通人群中，胎儿患有唐氏综合征的概率约为1/750。 如果唐氏筛查结果显示高风险，孕妇应进行羊水穿刺或绒毛活检等检查，以排除唐氏综合征的可能。如果检查结果正常，可以放心地迎接宝宝的到来。需要注意的是，即使唐氏筛查结果为低风险，也不能完全排除胎儿患有唐氏综合征的可能性。 近年来，随着医疗技术的不断发展，产前筛查手段不断丰富。除了传统的唐氏筛查，还有无创产前检测、基因检测等新技术，为孕妇提供了更多选择。同时，孕期保健、营养摄入、生活方式等也对胎儿的健康至关重要。准妈妈们应保持良好的心态，积极参与孕期检查，为宝宝的健康成长保驾护航。
健康解码专家
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文章 宝宝惊厥是什么症状 如何区别宝宝惊吓和惊厥
新生儿惊厥是一种常见的神经系统疾病，主要发生在出生后的婴幼儿阶段。了解宝宝惊厥的症状和区别于惊吓，对于及时诊断和治疗至关重要。 一、新生儿惊厥的类型 1. 微小发作：主要表现为头面部抽搐，如呼吸暂停、眼球偏斜、眼睑抽动等，持续时间短，不易被察觉。 2. 多灶性阵挛性惊厥：表现为肢体抽搐，抽搐部位不定，可能从一侧转移到另一侧。 3. 局灶性阵挛性惊厥：表现为单侧肢体或面部抽搐，可能扩展到同侧其他部位。 4. 强直性惊厥：表现为全身肌肉僵硬，呼吸暂停，双眼上视，常伴有器质性脑损害。 5. 肌阵挛性惊厥：表现为上肢和下肢同时发生的急促牵拉运动，脑电图常无特殊形态的异常。 二、新生儿惊厥的症状 1. 面部表情异常：如眼角抽动、口角歪斜等。 2. 肢体抽搐：如四肢抖动、肢体强直等。 3. 意识丧失：如神志不清、昏迷等。 4. 呼吸异常：如呼吸暂停、呼吸不规则等。 5. 大小便失禁：如尿裤子、拉肚子等。 三、新生儿惊厥与惊吓的区别 1. 惊吓：主要表现为短暂的精神紧张、情绪激动等，没有明显的肢体抽搐和意识丧失。 2. 惊厥：表现为明显的肢体抽搐、意识丧失等，持续时间较长。 四、预防新生儿惊厥的措施 1. 注意新生儿的安全，避免跌倒、碰撞等意外伤害。 2. 保持室内环境安静、舒适，避免噪音刺激。 3. 注意营养均衡，保证新生儿足够的营养摄入。 4. 定期进行儿童保健，及时发现并处理潜在的健康问题。
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