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文章 冰镇苦瓜更清热解暑
夏日炎炎，清热解暑的食物成为人们的首选。其中，苦瓜作为清热解暑的佳品，备受人们喜爱。今天，我们就来详细了解一下苦瓜的营养价值、中医功效以及如何制作冰镇苦瓜这道夏日美食。 苦瓜的营养价值 苦瓜中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素Ｂ1、维生素Ｃ、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等。其中，维生素C含量特别高，每百克中高达84毫克，约为冬瓜的5倍，丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜类之冠。 苦瓜的中医功效 苦瓜味苦性凉，具有清热解暑、明目解毒的功效。中医认为，苦瓜可以除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。在夏季，吃苦瓜可以起到很好的清热解暑作用。 冰镇苦瓜的制作方法 冰镇苦瓜是一道夏日爽口美食，具有降糖降脂、清热祛暑的功效。制作方法如下： 材料：苦瓜、鸡蛋、蜂蜜、甜面酱，味精、盐、糖、冰块或冰水适量。 做法： 1. 用刀去掉苦瓜两边的头，再从中间把它一剖两半，然后用小勺子把苦瓜中的籽刮掉。 2. 用刀将苦瓜切成均匀的小片，再将切好的苦瓜片放入冰水中冰镇三到五分钟。 3. 取出两勺甜面酱，加入糖、盐、味精调匀。 4. 然后将鸡蛋炒熟，晾凉后取上一些放入酱中搅拌几下。 5. 最后将刚才在冰水里浸泡的苦瓜片装盘，再配上蜂蜜和酱汁即成。 食用注意事项 苦瓜虽然具有很多好处，但并非所有人都适合食用。对于脾胃虚弱、经常腹泻、胃怕凉的人不适宜食用。
医者仁心
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文章 急性乙型黄疸肝炎多久能治愈
急性乙型黄疸肝炎，作为一种常见的急性肝炎类型，其治愈周期一直是患者和家属关注的焦点。本文将从疾病特点、治疗方案、治愈标准以及日常保养等方面为您详细解析。 首先，急性乙型黄疸肝炎的治愈周期需要根据患者的具体情况来决定。一般来说，大多数患者在经过规范的治疗后，能够在数周到数月内康复。然而，对于部分病情较重或存在合并症的患者，治愈周期可能会更长。 在治疗方面，急性乙型黄疸肝炎的治疗主要包括抗病毒治疗、保肝治疗和对症治疗等。抗病毒治疗是治疗的核心，常用的抗病毒药物有拉米夫定、恩替卡韦等。保肝治疗旨在减轻肝脏损伤，常用的保肝药物有甘草酸制剂、还原型谷胱甘肽等。对症治疗则包括退黄、护肝、抗病毒等治疗。 治愈标准主要包括以下几个方面：1）临床症状消失，如恶心、呕吐、乏力等；2）肝功能恢复正常，如ALT、AST、TBIL等指标正常；3）病毒载量持续阴性；4）肝脏影像学检查正常。 除了规范的治疗外，日常保养也是急性乙型黄疸肝炎患者康复的关键。患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等。同时，要注意个人卫生，避免传染他人。 总之，急性乙型黄疸肝炎的治愈周期需要根据患者的具体情况来决定。患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，以提高治愈率。
医者荣耀
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文章 小儿腹泻脱水喝什么好
夏季高温，儿童腹泻脱水成为常见的健康问题。腹泻不仅让孩子感到不适，若不及时治疗，脱水症状可能会严重影响孩子的身体健康。本文将介绍小儿腹泻脱水的症状、预防和治疗方法，帮助家长们更好地关爱孩子的健康。 一、小儿腹泻脱水的症状 1. 口渴：孩子出现口渴，饮水量明显增加。 2. 尿量减少：尿量明显减少，颜色变深。 3. 精神萎靡：孩子精神状态不佳，反应迟钝。 4. 皮肤弹性差：用手捏起孩子皮肤，恢复时间延长。 5. 呼吸急促：呼吸频率加快，呼吸困难。 二、预防小儿腹泻脱水的方法 1. 注意饮食卫生：保持食物新鲜，避免食用过期或变质的食物。 2. 注意腹部保暖：避免孩子腹部受凉，防止腹泻。 3. 多饮水：鼓励孩子多饮水，保持水分平衡。 4. 避免暴饮暴食：避免孩子暴饮暴食，减轻胃肠道负担。 三、治疗小儿腹泻脱水的方法 1. 口服补液盐：口服补液盐是治疗小儿腹泻脱水的首选方法，可快速补充孩子体内流失的电解质。 2. 糖盐水：家长可自制糖盐水，但要注意糖和盐的比例，避免摄入过多盐分。 3. 运动饮料：运动饮料可补充孩子体内流失的电解质，但建议适量饮用。 4. 米汤：米汤可缓解孩子腹泻症状，同时补充水分和营养。 5. 胡萝卜汤：胡萝卜汤具有止泻作用，可缓解孩子腹泻症状。 6. 苹果汤：苹果汤具有止泻补水的作用，可帮助孩子缓解腹泻症状。 四、小儿腹泻脱水的注意事项 1. 若孩子腹泻脱水症状严重，应及时就医。 2. 治疗期间，家长要密切关注孩子的病情变化。 3. 治疗期间，要保持孩子室内空气流通，避免交叉感染。 4. 治疗期间，要合理调整孩子的饮食，避免食用刺激性食物。 五、总结 小儿腹泻脱水是夏季常见的健康问题，家长要引起重视。了解小儿腹泻脱水的症状、预防和治疗方法，有助于家长更好地关爱孩子的健康。
运动与健康
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文章 象妈妈说说宝宝放屁多，是正常现象吗？
宝宝放屁是常见的现象，但放屁多可能是身体发出的信号。本文将探讨宝宝放屁多可能的原因，并提供相应的应对方法。 1. 想排便 宝宝吃完奶后不久放屁，且气味较臭，可能是想排便。家长可观察宝宝的鼻头发红、用力等现象，及时帮助宝宝排便。 2. 饥饿 宝宝断断续续放空屁，无臭味，且肚子咕噜咕噜响，可能是饥饿引起肠蠕动增强。家长应及时给宝宝喂奶或食物。 3. 吞入过量空气 宝宝吃奶时吞入过多空气，导致胃肠内气体过多，肠蠕动加快，放屁增多。家长可调整哺乳姿势、奶瓶喂养姿势，并给宝宝拍嗝。 4. 妈妈饮食 哺乳期妈妈饮食中含刺激成分，会影响乳汁，导致宝宝放屁增多。建议妈妈调整饮食，少吃或不吃刺激性食物。 5. 消化不良 奶粉太稠或高蛋白、高脂肪食物导致消化不良，宝宝会放臭屁。家长可调整奶粉冲调方法，减少高蛋白、高脂肪食物摄入。 6. 肠道感染 宝宝放屁带大便，气味腥臭，可能是肠道感染。建议家长带宝宝去医院就诊。 7. 肠绞痛 宝宝放屁多也可能是肠绞痛，表现为哭闹不止、排便或排气后缓解。建议家长带宝宝就医。
药事通
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