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文章 小儿消化不良大便干燥时吃什么
小儿消化不良和大便干燥是常见的儿童消化系统问题，两者虽有关联但并非必然同时出现。消化不良通常表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等症状，而大便干燥则是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难。通常情况下，消化不良并不会直接导致大便干燥。 当小儿出现大便干燥，且每周排便次数仅有1-2次，排便困难，粪便呈颗粒状，甚至可能堵塞马桶时，这已属于便秘的范畴。便秘在小儿中较为常见，且多数情况下为功能性便秘，即没有明显的器质性病变，如直肠、结肠等问题。 对于小儿便秘的治疗，主要以对症处理为主。目前临床常用的药物包括乳果糖，它能够增加肠道水分，使大便变软，缓解便秘。此外，口服益生菌也可能对便秘有一定的缓解作用。 除了药物治疗外，改善饮食也是缓解小儿便秘的重要措施。建议多进食粗粮和富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，保持良好的生活习惯，如定时排便、适当运动等，也有助于改善便秘症状。 如果小儿便秘症状严重或持续时间较长，应及时就医，由专业医生进行评估和诊断，制定个性化的治疗方案。
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文章 胃胀拉稀应该怎么调理才好
胃胀拉稀是生活中常见的肠胃不适症状，给患者带来诸多困扰。了解胃胀拉稀的成因、治疗方法及日常保养，对于缓解症状、恢复健康至关重要。 一、胃胀拉稀的成因 1. 饮食不当：暴饮暴食、进食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，容易导致胃胀拉稀。 2. 肠胃功能紊乱：胃肠动力不足、菌群失调等原因，导致消化吸收不良，出现胃胀拉稀。 3. 精神因素：情绪波动、压力过大等精神因素，会影响肠胃功能，引发胃胀拉稀。 二、胃胀拉稀的治疗方法 1. 药物治疗：根据病因，医生会开具相应的药物进行治疗，如益生菌、胃动力药等。 2. 饮食调理：避免刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如粥、面条等。 3. 生活方式调整：保持良好的作息，避免熬夜，适当运动，增强胃肠功能。 三、胃胀拉稀的日常保养 1. 饮食：合理搭配饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，促进肠道蠕动。 2. 情绪：保持乐观心态，学会调节情绪，避免精神压力过大。 3. 休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让肠胃得到充分休息。 四、就医建议 如果胃胀拉稀症状严重，持续时间较长，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
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文章 吃了饭就感觉胃堵的慌？
一、饭后胃堵的原因探秘 饭后胃堵，俗称脾满感，是生活中常见的现象。这种不适感不仅影响食欲，还可能带来反酸、情绪低落等问题。究其原因，多与饮食不当、暴饮暴食、肠胃功能紊乱等因素有关。了解这些原因，有助于我们更好地预防和应对。 二、缓解饭后胃堵的妙招 1. 药物治疗：针对消化不良引起的饭后胃堵，可适当使用腹可安、藿香正气丸等药物进行缓解。 2. 心理调适：保持良好的心态，避免情绪波动对肠胃造成刺激。 3. 生活方式调整：养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣食物的摄入。 三、饭后胃堵的预防与保养 1. 适量运动：促进肠胃蠕动，有助于食物消化。 2. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 3. 定期体检：及时发现并处理肠胃问题。 四、就医指南 如果饭后胃堵症状严重，或伴有其他不适，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。 五、科室推荐 消化内科：负责诊治各种消化系统疾病，包括胃堵、胃痛、腹泻等。
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文章 孕妇便秘有什么小妙招
孕妇便秘是很多准妈妈都会遇到的问题，它不仅会影响孕妇的舒适度，还可能对胎儿的发育造成不良影响。那么，面对这个常见的孕期问题，我们该如何应对呢？本文将为您介绍一些缓解孕妇便秘的小妙招，帮助您轻松度过孕期。 首先，饮食是缓解孕妇便秘的关键。建议孕妇多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、全麦面包、蔬菜和水果等。此外，多喝水也是必不可少的，每天至少喝1500毫升的水，有助于促进肠道蠕动。以下是一些具体的饮食建议： 1. 多吃蔬菜：菠菜、芹菜、韭菜等富含膳食纤维的蔬菜可以帮助缓解便秘。 2. 多吃水果：香蕉、苹果、梨等水果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。 3. 多吃豆类：豆腐、豆浆、黑豆等豆类食物富含植物蛋白和膳食纤维，有助于缓解便秘。 4. 多吃五谷杂粮：糙米、燕麦、玉米等五谷杂粮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。 除了饮食，适当的运动也有助于缓解孕妇便秘。孕妇可以选择一些轻松的运动，如散步、瑜伽等，每天坚持运动30分钟，有助于增强肠道蠕动。 此外，养成规律的排便习惯也很重要。孕妇应该养成每天定时排便的习惯，避免长时间憋便。以下是一些具体的建议： 1. 早上起床后喝一杯温开水，有助于促进肠道蠕动。 2. 适当进行腹部按摩，从右下腹开始，顺时针方向按摩，有助于促进肠道蠕动。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 需要注意的是，孕妇在治疗便秘时，应避免使用刺激性药物，如泻药等。如果便秘症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
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文章 过午不食不现实，午后这样吃可以很健康！
近年来，‘过午不食’成为了一种流行的减肥方法。这种方法的核心理念是，从中午开始，到次日清晨，不再进食任何食物。许多人认为，这种方法可以帮助他们控制体重，同时也有益于身体健康。 然而，广东药科大学附属第一医院中医科博士聂文强指出，‘过午不食’在当代人的生活中并不现实。他认为，过午少食，食物营养均衡合理，避免过度肥甘厚腻，不过量吃夜宵，才是健康的饮食方式。 ‘过午不食’这种观点起源于佛教，最初是为了清心寡欲利于修行。但即使在佛教内部，也很难见到午后完全不进食的情况。相反，佛教徒允许过‘中’后吃茶羹和‘药食’，这些食物和药物可以补充身体修行及体力劳动所需要的养分。 清代皇帝笃信佛教，一日两餐，但午后还会适当进食茶点。这并不是真正的‘过午不食’。实际上，无论是理论的提出者和执行者，都很难见到午后完全不进食的情况。 聂文强博士指出，当代人的生活习惯在午后到睡前这十多个小时，需要从事很多体力劳动及脑力劳动，需要消耗一定的养分，也需要一定的补充。因此，完全过午不食是不现实的，也会产生一些脾胃疾病。 许多医家认为，‘过午不食’并非过午禁食而是少食。例如，《老老恒言·饮食》说‘早饭可饱，午后即宜少食，至晚更必空虚’，《潜斋简效方·慎疾法》说‘晚饭少吃口，活到九十九’。这些观点都告诉我们，午后尽量避免迟肥甘厚腻或者难消化的食物，在量的方面也要进行适当的控制。 此外，吃完饭之后，要尽量避免立刻卧床休息，要进行适当的运动。例如，《医学传灯》说‘最忌食后就寝，耳无所闻，脾即不磨，肺气又不为之四布，惟有郁结成病而已’，《外台秘要》说‘人不得每夜食，食毕即须行步，令稍畅而坐卧。若食气未消，而伤风或醉卧，当成积聚百疾’。因此，过午少食，食后适当运动能够预防食后就寝致消化不良。 大多数医家都反对吃夜宵。例如，唐代医家王焘在《外台秘要》中认为：‘人至酉戌时后，不要吃饭。若冬月夜长，性热者须少食。’酉、戌时相当于现代17点—21点，也就是说，晚上9点之后最好不再进食，即使吃也要少吃。因为夜间是我们收敛阳气滋养阴气的时候，适合早睡养阴，吃得太晚，距离睡眠的时间太紧会在睡觉的时候增加脾胃的负担，一来食物消化不好，易生痰湿，二来不利于敛藏我们的阴气，影响睡眠。 因此，过午完全不食在当代人的生活中是不现实的。过午少食，食物营养均衡合理，避免过度肥甘厚腻，不过量吃夜宵，才是健康的饮食方式。
老年健康守护者
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文章 寄生虫病与用药--蛲虫病
蛲虫病是一种常见的肠道寄生虫病，由蛲虫寄生于人体肠道（结肠和盲肠）引起。该病多见于儿童，但成人也可能感染。在家庭、托幼机构和学校等场所，蛲虫病可能引起流行。 【临床表现与诊断要点】 1. 主要症状为肛门周围和会阴部夜间瘙痒，伴有轻度消化道症状。患儿可能出现夜间突然惊哭、躁动不安、睡不安宁等症状，导致白天精神不振、食欲减退，甚至消瘦。成人患者因影响睡眠，对健康不利。 2. 患儿可能出现咬指甲、性情怪僻等心理行为异常。蛲虫可能爬入女孩阴道、尿道，引起阴道炎、尿道炎等。若蛲虫钻入阑尾，可能引发阑尾炎、腹膜炎、肠壁脓肿等并发症。 3. 确诊需找到成虫或虫卵。雌虫一般不在肠内产卵，故粪中虫卵检出率较低。诊断时，可在患儿入睡2-3小时后，在较亮的灯光下仔细检查肛周皮肤皱褶处，寻找白线头样蛲虫。同时，可使用透明胶纸粘贴肛门周围皮肤皱褶处，检查虫卵。 【防治措施与用药】 1. 培养个人卫生习惯，便后洗手。培养儿童养成勤洗手、洗澡、勤剪指甲、勤换内衣裤等良好习惯。衣物、被褥等应勤洗、曝晒，必要时进行高温消毒。定期进行室内外清洁大扫除。 2. 病原治疗用药：甲苯达唑、恩波吡维铵、噻嘧啶等药物可用于治疗蛲虫病。具体用药剂量和用法请遵医嘱。 3. 外用药治疗：肛周奇痒者，可使用3%噻嘧啶软膏、噻嘧啶栓剂或蛲虫油膏等进行治疗。 【总结】 蛲虫病是一种常见的肠道寄生虫病，可通过培养良好的卫生习惯、合理用药和及时治疗进行预防和控制。
医疗星辰探秘
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文章 人体酸碱平衡无需食物矫正
近年来，关于食物酸碱度的说法在大众中广为流传。有人认为自己是酸性体质，需要通过食用碱性食物来中和体内的酸性。这种说法真的科学吗？本文将带您了解人体酸碱平衡的真相。 首先，我们需要明确食物的酸碱性并不是指口感，而是指食物在人体内代谢后产生的代谢产物的性质。例如，含硫、磷、氮等元素较多的食物，如肉类、蛋类、谷类等，在体内代谢后会产生酸性物质，因此被称为酸性食物；而含钾、钠、钙、镁等元素较多的食物，如蔬菜、水果、大豆、牛奶等，在体内代谢后会产生碱性物质，因此被称为碱性食物。 然而，人体自身具有调节酸碱平衡的能力。人体内液的PH值在7.4左右，呈弱碱性。当体内的酸碱度发生变化时，人体会通过呼吸、肾脏排泄和血液中的缓冲系统等机制进行调节，使PH值维持在一个稳定的范围内。因此，人体并不需要通过食用特定食物来调节酸碱平衡。 此外，人体并不存在“酸性体质”或“碱性体质”的说法。人体需要摄入各种营养素，以满足身体各种生理活动的需要。偏食或过度摄入某一种食物，都可能导致营养不均衡，引发疾病。 值得注意的是，过量饮用碱性水对健康并无益处。碱性水会破坏胃液的酸度，影响胃的正常生理功能，增加感染的风险。 因此，我们应该关注食物的多样性和营养均衡，而不是纠结于食物的酸碱性。通过合理膳食，我们可以获得全面而均衡的营养，保持身体健康。
中医养生之道
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文章 长期腹泻与大肠息肉有关系吗
长期腹泻与大肠息肉的关系一直是人们关注的焦点。研究表明，长期腹泻与大肠息肉之间存在着一定的关联。 首先，我们需要了解大肠息肉的形成原因。大肠息肉的形成与遗传、环境、饮食等多种因素有关。其中，慢性炎症是导致大肠息肉形成的一个重要原因。慢性炎症会导致肠道黏膜的损伤和修复失衡，从而引发息肉的形成。 长期腹泻可能是大肠息肉的一个早期信号。这是因为大肠息肉会刺激肠道黏膜，导致腺液分泌增加，从而引起腹泻。此外，大肠息肉本身也会导致肠道功能紊乱，进而引发腹泻。 除了腹泻，大肠息肉还可能引起其他症状，如大便习惯改变、便血、黏液便等。因此，当出现长期腹泻等症状时，应及时就医，进行相关检查，以排除大肠息肉的可能性。 治疗大肠息肉的方法主要包括手术切除和药物治疗。手术切除是目前最常用的治疗方法，可以有效去除息肉，防止复发。药物治疗主要用于辅助治疗，如减轻症状、控制炎症等。 在日常生活中，预防大肠息肉的发生也非常重要。建议保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。同时，定期进行体检，以便及时发现和治疗大肠息肉。 总之，长期腹泻与大肠息肉之间存在着一定的关系。了解大肠息肉的病因、症状和治疗方法，对于预防和治疗大肠息肉具有重要意义。
中医养生之道
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文章 胆汁淤积性肝病如何诊断
在我国，肝病是一种常见且危害较大的疾病。其中，胆汁淤积性肝病是一种较为常见的肝脏疾病，分为肝内和肝外两种类型，且病因复杂。病毒性胆汁淤积性肝病具有传染性，因此很多人对此疾病存在恐惧心理。那么，如何诊断胆汁淤积性肝病呢？ 一、诊断方法 1. 历史询问：详细询问患者的病史、既往史、家族史、药物治疗史和饮酒史等。 2. 体格检查：观察患者面容、皮肤、瞳孔、手掌、蜘蛛痣等，进行心肺查体，检查腹部、腹壁，轻扣肝区等。 3. 影像学检查：腹部超声、CT检查是鉴别肝内、肝外胆汁淤积的一线无创性成像方法。必要时可行EUS（超声内镜检查术）检查以评价远端是否存在胆道梗阻。 4. 实验室检查：包括肝功能、病毒血清学检查以及筛查肝病自身抗体等。 5. 磁共振胰胆管造影（MRCP）：对于未能解释的胆汁淤积患者可以进行。经内镜逆行性胰胆管造影术（ERCP）应谨慎使用，因为其相关并发症的发生率和病死率高于EUS及MRCP。 6. 肝活检：对于未能解释的肝内胆汁淤积或AMA（抗线粒体抗体）阴性患者可考虑肝活检术。对于慢性肝内胆汁淤积的成人患者血清AMA检测是必需的。 二、胆汁淤积性肝病与乙肝的区别 1. 肝内胆汁淤积性肝炎：由多种原因引起肝细胞和（或）毛细胆管胆汁分泌障碍，导致部分或完全性胆汁流阻滞为特征的综合征。淤胆型肝炎由肝脏自身引起的，多数能遗传；临床相对来说较为好治。 2. 乙型病毒性肝炎：由乙肝病毒（HBV）引起的、以肝脏炎性病变为主并可引起多器官损害的一种传染病。乙肝由病毒引起的，及时注射疫苗后，就不会遗传；临床无特效药救治只能运用中医调理，很难根治。 三、预防与治疗 患者对胆汁淤积性肝病不用太畏惧，听从医生的医学建议，配合诊断和治疗。肝脏是人体排毒的器官，一旦出现长期面色、皮肤、眼睛发黄，体力不支，茶色尿样，消化不良，食欲不佳时，甚至肝脏区有疼痛，便要及时就医。最好每年参加体检，防患未然。
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文章 胃胀灼热感是怎么回事
胃胀、灼热感是常见的消化系统症状，可能与多种因素相关。 一、功能性疾病引起的胃胀灼热感 1. 胃食管反流病：胃食管反流病是一种常见的功能性疾病，胃内容物反流至食管，可能导致胃胀、灼热感。胃镜检查可能显示正常，但患者仍会有不适感。治疗方面，可以采用促动力药物或抗酸药物缓解症状。 2. 胃动力不足：胃动力不足可能导致胃排空延迟，引起胃胀、灼热感。可以通过改善饮食习惯、增加运动等方式改善。 二、器质性疾病引起的胃胀灼热感 1. 胃溃疡：胃溃疡是常见的消化系统疾病，表现为上腹部疼痛、反酸、胃胀、灼热感等。胃镜检查可以确诊。治疗方面，可以采用抑酸药物、胃黏膜保护剂等药物治疗。 2. 胃癌：胃癌是消化系统恶性肿瘤，早期症状不明显，晚期可能出现胃胀、灼热感、食欲不振、消瘦等症状。胃镜检查和影像学检查有助于诊断。 三、日常保养与治疗建议 1. 改善饮食习惯：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多摄入易消化、营养丰富的食物。 2. 增加运动：适当运动可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。 3. 保持良好心态：心理因素也会影响消化系统功能，保持良好心态有助于缓解症状。 4. 及时就医：如果出现胃胀、灼热感等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
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