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文章 土方法获得震撼的美肤效果，这些美容习惯你必须知道
美容护肤，是每个女性都关心的话题。除了使用各种护肤品，其实生活中的一些简单土方法，也能带来令人震撼的美肤效果。以下是一些你不得不了解的美容习惯，让我们一起来看看吧。 1. 洗脸要用打泡球 洗脸是日常护肤的基础，正确的洗脸方法至关重要。使用打泡球可以有效提升洗面奶的清洁效果，让肌肤更加清爽。先将洗面奶打出丰富泡沫，涂抹在脸上，轻轻按摩，最后用温水冲洗干净。 2. 吃东西左右牙齿都得用！ 日常生活中，我们习惯使用一侧牙齿咀嚼食物，这会导致面部肌肉不对称，出现法令纹等问题。建议平时多使用两侧牙齿咀嚼，保持面部肌肉均衡，预防皱纹的产生。 3. 黑眼圈每日伪装术 黑眼圈是常见的眼部问题，可以用眼霜、遮瑕膏等方法进行改善。选择适合自己肤质的眼霜，并配合遮瑕膏和眼影，打造无瑕眼部妆容。 4. 痘痘肌肤要多用补水面膜 痘痘肌肤通常属于油性皮肤，容易出现油脂分泌过多、皮肤缺水等问题。使用补水面膜可以帮助肌肤补充水分，调节水油平衡，改善痘痘状况。 5. 一定要睡子午觉 子午觉是中医养生的重要方法，有助于调节人体阴阳平衡，提高睡眠质量。每天按时入睡，保持良好的作息习惯，对肌肤健康大有裨益。 此外，还有一些日常护肤小技巧，如：定期去角质、保持充足的水分摄入、避免紫外线照射等，都能帮助你拥有健康美丽的肌肤。
生命守护者联盟
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文章 成熟女人 走俏的十大理由
在现代社会，随着年龄的增长，女性逐渐展现出独特的魅力。尤其是30岁以后的成熟女性，她们在疾病预防、治疗、日常保养等方面有着丰富的经验，因此越来越受到人们的喜爱。以下将从多个角度探讨成熟女性的优势，帮助大家更好地了解和关爱她们。 一、疾病预防意识强 随着年龄的增长，成熟女性更加关注自身的健康状况，对疾病的预防意识也更强。她们会定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。 二、科学用药经验丰富 成熟女性在用药方面更加谨慎，她们会根据自身情况和医生建议选择合适的药物，避免滥用药物带来的副作用。 三、日常保养方法得当 成熟女性在日常生活中注重皮肤护理、饮食健康等方面，她们会根据自己的肤质和身体状况选择合适的护肤品和饮食结构。 四、心理素质良好 成熟女性在面对生活中的压力和挑战时，往往能够保持良好的心理状态，她们懂得如何调整自己的情绪，保持乐观的心态。 五、注重家庭和社交 成熟女性更加注重家庭和社交，她们会平衡好家庭和工作之间的关系，与朋友保持良好的互动。 六、医疗知识储备丰富 成熟女性会主动学习医疗知识，了解常见疾病的预防和治疗方法，以便在遇到健康问题时能够做出正确的判断和选择。 七、就医选择更加理性 成熟女性在选择医院和科室时会更加理性，她们会根据自身情况和医生的专业水平进行选择，以确保得到最佳的治疗效果。 八、康复意识强烈 成熟女性在疾病康复过程中会积极配合医生的治疗，并注重康复训练，以尽快恢复健康。 九、乐于分享健康知识 成熟女性会将自己积累的健康知识分享给身边的人，帮助更多的人提高健康意识。 十、积极面对衰老 成熟女性会积极面对衰老，她们会通过运动、饮食、心态等方面来延缓衰老进程，保持年轻态。
医疗星辰探秘
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文章 中医怎么治疗女性不孕
中医治疗女性不孕症，主要采用辨证论治的方法。不孕症是指夫妻双方同居两年，未采取任何避孕措施，仍然未能怀孕的情况。根据中医理论，不孕症的原因有很多，包括肾虚、肝郁、痰湿、宫寒等。 肾虚：中医认为肾为先天之本，肾气不足会导致精血亏损，进而影响冲任脉的功能，导致不孕。治疗肾虚，中医会采用温肾养肝、调补冲任的方法，常用的方剂有毓麟珠加减。 肝郁：情志不畅，肝气郁结，气血失调，也会导致不孕。治疗肝郁，中医会采用疏肝解郁、养血理脾的方法，常用的方剂有开郁种玉汤。 痰湿：痰湿体质的人，容易导致痰湿壅阻，胞脉闭塞，影响受孕。治疗痰湿，中医会采用燥湿化痰的方法，常用的方剂有气功丸。 宫寒：宫寒是指子宫寒冷，气血运行不畅，导致不孕。治疗宫寒，中医会采用温经散寒的方法，常用的方剂有艾附暖宫丸。 除了药物治疗，中医还会结合针灸、按摩等方法进行治疗。针灸可以调理气血，疏通经络；按摩可以温经散寒，促进血液循环。 此外，女性在日常生活中也要注意调养身体，保持良好的生活习惯。要避免熬夜，保持充足的睡眠；要均衡饮食，多吃温补的食物，避免吃生冷的食物；要适当运动，增强体质。
绿色医疗倡导者
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文章 美年中医医院中医调理获铜牌
随着社会节奏的加快，亚健康问题日益突出。为了响应国家关于扶持和促进中医药事业发展的号召，美年中医医院积极开展中医药亚健康调理技术的研发和应用。近日，美年中医医院的“一指禅并温和灸‘三、神、关’亚健康调理技术”在“百项亚健康中医调理技术”评审中脱颖而出，荣获铜牌。 该技术是在中医“治未病”理念的指导下，结合现代科技手段，通过一指禅和温和灸等方法，调理人体亚健康状态，具有显著的效果。该技术的成功研发和应用，为亚健康人群带来了福音，也为中医药事业的发展注入了新的活力。 美年中医医院一直以来都秉承“以人为本、患者至上”的服务理念，致力于为患者提供全方位、高品质的医疗服务。此次获奖，不仅是对美年中医医院在亚健康调理领域取得成绩的肯定，也是对其未来发展的鼓励。 美年中医医院将继续发挥中医药特色优势，不断提升亚健康调理技术水平，为广大亚健康人群提供更加优质的服务，为推动中医药事业的发展贡献力量。 亚健康调理是一个系统工程，需要患者积极配合，养成良好的生活习惯，保持良好的心态。同时，患者也可以选择专业的亚健康调理机构，进行科学、系统的调理。 美年中医医院的亚健康调理技术，为亚健康人群提供了一种安全、有效、便捷的调理方法。相信在不久的将来，会有越来越多的亚健康人群受益于这项技术。
癌症防治先锋
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文章 肾虚的治疗方式都有哪些
肾虚，作为一种常见的中医理论，其症状涵盖了腰膝酸软、肢体浮肿、小便不利等多个方面。肾虚的治疗方法多样，包括药物治疗、饮食调理、运动养生等。 在药物治疗方面，常用的中成药有金匮肾气丸、桂附地黄丸、六味地黄丸等。这些药物由多种中药材组成，针对不同的肾虚症状有针对性的治疗作用。 除了药物治疗，饮食调理也是肾虚治疗的重要手段。日常饮食中，可以适当增加一些具有补肾功效的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞子、山药等。 运动养生也是治疗肾虚的有效方法。适量的运动可以增强体质，改善血液循环，促进新陈代谢。适合肾虚患者的运动包括散步、慢跑、太极拳、八段锦等。 在日常生活中，肾虚患者还应注意避免过度劳累、保持良好的作息习惯、保持心情舒畅等，以帮助改善肾虚症状。 总之，肾虚的治疗需要综合运用多种方法，才能取得良好的效果。
健康管理专家
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科室医生
麦明杰
主治医师
中医内科
珠海高新技术产业开发区人民医院
专业擅长：擅长中医内科、心血管、呼吸、消化
好评率：100%
接诊量：3
易斯祺
住院医师
中医内科
珠海高新技术产业开发区人民医院
专业擅长：中医内科学，熟悉内科相关常见疾病的中西医结合治疗，包括心血管系统疾病、神经系统疾病、消化系统及内分泌系统疾病的诊疗，擅长失眠、复发性口腔溃疡、慢性胃炎、过敏性及慢性鼻炎、颈肩腰腿痛等疾病的中西医结合诊治，擅长亚健康状态及慢性病管理及调养。
好评率：-
接诊量：0
石玉玲
副主任医师
中医内科
珠海高新技术产业开发区人民医院
专业擅长：擅长内科、儿科各种常见病多发病。尤其擅长失眠、顽固性咳嗽、月经失调、胃肠炎及各种痛症。小儿流感、反复感冒、顽固性咳嗽、消化不良、遗尿、多动症等疾病。擅长针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰痛等顽固痛症。
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健康小工具
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