科普文章
文章 板蓝根可能引起过敏休克，中药过敏知多少？
众所周知，西药存在过敏反应的风险。然而，许多人并不知道，中药同样可能引起过敏反应。与西药不同，中药过敏与用法、用量关系不大，而是与个体体质差异密切相关。从中药煎剂、中成药到外用、肌肉注射、静脉注射，各种形式的中药都可能引发过敏反应。 中药过敏反应主要分为以下几类： 1. 全身过敏反应：表现为四肢麻木、大汗淋漓、面色苍白、胸闷气短、血压下降等症状，严重者可出现休克。常见致敏药物包括牛黄解毒丸、板蓝根、穿心莲、柴胡、复方丹参等。 2. 皮肤过敏反应：表现为荨麻疹、猩红热样皮疹、麻疹样皮疹、多形红斑、湿疹样皮疹等。常见致敏药物包括煎服蒲公英、熟地、木香、砂仁、金钱草、瓦楞子、土鳖虫、天竺黄等，中成药如复方丹参片、牛黄解毒丸(片)、犀黄丸、回天再造丸、六味地黄丸、小活络丹等。 3. 局部过敏反应：如口服六神丸、枇杷膏等，可引起喉头水肿。 为防范中药过敏，以下四点建议可供参考： 1. 在使用自购药前，应详细了解药物成分、性能及可能发生的毒副作用和过敏反应。对有过敏史及年老体弱、小儿等特殊人群要慎重用药。 2. 使用中药针剂时，要注意配伍、配制顺序和加药方法，避免不良反应发生。 3. 一种产品最好长期应用一家产品，不可经常更换厂家。 4. 如出现过敏反应，应立即停药并采取抗过敏治疗措施，及时就医。
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文章 昨天中暑今天头疼是怎么回事
炎炎夏日，中暑成了常见疾病之一。许多人中暑后会出现头疼的症状，这究竟是怎么回事呢？ 中暑时，人体体温升高，导致血液循环加快，脑血管扩张，血液流速加快，同时伴随缺氧。这些因素共同作用于头部，引发头疼。因此，中暑后要注意休息，避免剧烈活动，以免加重病情。 除了头疼，中暑还可能伴随其他症状，如头晕、乏力、恶心、呕吐等。若出现这些症状，应及时就医，避免病情恶化。 预防中暑，首先要做好防晒措施，避免在烈日下长时间户外活动。其次，要保持充足的水分摄入，饮食以清淡为主，适当补充电解质。此外，居住环境要保持通风，避免高温潮湿。 若不幸中暑，可采取以下措施缓解症状： 1. 冷敷：将冰块或冷水浸泡过的毛巾敷在头部，有助于收缩血管，缓解头疼。 2. 补充水分：适量饮用含盐分的饮料，补充流失的电解质。 3. 休息：避免剧烈活动，保持安静。 4. 就医：若症状严重，应及时就医。 总之，中暑是一种常见的夏季疾病，了解其症状和预防措施，有助于我们更好地应对夏季高温。
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文章 过敏、痘痘再见！必吃9种抗炎食物
你是否曾经感到身体疲惫不堪，免疫力低下，皮肤出现痘痘等问题？这可能与身体的慢性炎症有关。 慢性炎症是一种长期存在的低度炎症状态，与多种疾病有关，如过敏、痘痘、肠胃不适、免疫力低下，甚至癌症。 那么，如何才能有效地预防和缓解慢性炎症呢？除了保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动、减压等，饮食也是非常重要的。 以下是一些具有抗炎作用的食物，可以帮助你远离慢性炎症的困扰： 1. 橄榄油：富含多酚和单元不饱和脂肪酸，具有抗炎和抗氧化作用。 2. 柑橘类水果：富含水分、类黄酮等，有助于平衡电解质、预防癌细胞生长。 3. 香草和辛香料：如迷迭香、薰衣草、肉桂、姜黄等，富含植化素，具有抗炎、抗氧化、降血糖、舒缓疼痛等作用。 4. 洋葱和大蒜：富含果寡糖，有助于促进肠道健康、提升免疫力、降低发炎现象。 5. 酪梨：富含不饱和脂肪酸、类胡萝卜素、维生素和矿物质，有助于降低发炎、降血压、降胆固醇。 6. 黑巧克力：可可含量至少70%，有助于增加血流、降低血压、增加胰岛素敏感度。 7. 十字花科蔬菜：如花椰菜、高丽菜、芥菜等，富含萝卜硫素和硫配糖体，具有抗炎、抗癌作用。 8. 富含油脂鱼类：如鲑鱼、鲭鱼、秋刀鱼等，富含omega-3脂肪酸，有助于降低发炎、强化心脏健康。 9. 蛋：富含优质蛋白质、维生素、玉米黄素、叶黄素、胆碱等，有助于减少发炎状况。 除了以上食物，以下是一些有助于缓解慢性炎症的方法： 1. 避免摄入过多的加工食品和高糖食品。 2. 适当补充抗氧化剂，如维生素C、维生素E等。 3. 保持良好的心态，学会减压。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗慢性炎症。
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