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文章 营养学家揭露蜂蜜的10个秘密
蜂蜜，作为一种天然的甜味剂，早已被广大消费者所喜爱。然而，你知道吗？蜂蜜不仅仅是一种美味的食品，更是一种具有多种健康益处的天然保健品。本文将为您揭示蜂蜜的十个秘密，让您对这种神奇的天然食品有更深入的了解。 1、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。研究表明，蜂蜜具有抗氧化、抗菌、抗炎等多种生物活性，对呼吸道感染、消化系统疾病、心血管疾病等都有一定的辅助治疗作用。 2、蜂蜜的PH值大约是3到4，大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质。这是因为蜂蜜中含有大量的糖分和酸类物质，可以抑制细菌和酵母的生长。 3、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会增加你被细菌感染的风险。蜂蜜中的糖分结构较为复杂，不易被胃酸分解，因此对胃肠道的影响较小。 4、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。蜂蜜中的抗氧化物质可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。 5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。 6、蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料，因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。睡前喝一杯蜂蜜水，可以帮助您更好地入睡，同时还能促进脂肪的燃烧。 7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。这是因为蜂蜜具有强大的抗菌、抗炎、促进伤口愈合的作用。 8、科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂，其中，抗氧化剂——松属素，只有蜂蜜里才有。这些营养素可以增强免疫力，预防多种疾病的发生。 9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法，它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。蜂蜜可以帮助缓解咳嗽症状，促进痰液排出。 10、最近的一些研究显示，在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员，比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。蜂蜜可以为身体提供能量，促进肌肉恢复。
医疗新知速递
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文章 宝宝积食了有什么症状 这些症状要知道
宝宝积食是婴幼儿时期常见的问题，许多家长在面对宝宝积食时都感到束手无策。宝宝无法用言语表达自己的不适，这就需要家长具备一定的育儿知识和观察力。本文将从中医的角度出发，为大家详细介绍宝宝积食的症状、原因以及预防和调理方法。 一、宝宝积食的原因 宝宝积食的原因有很多，主要包括以下几点： 1. 饮食不当：过量进食、进食过快、食用油腻、不易消化的食物等都可能导致宝宝积食。 2. 肠胃功能较弱：婴幼儿的肠胃功能尚未发育完善，消化能力较弱，容易导致食物堆积。 3. 情绪波动：宝宝情绪波动大，如哭闹、焦虑等，也会影响肠胃功能。 4. 乳糖不耐受：部分宝宝对乳糖不耐受，食用乳制品后容易出现积食。 二、宝宝积食的症状 宝宝积食时，会出现以下症状： 1. 手脚心热：宝宝积食时，身体会产热，导致手脚心温度升高。 2. 舌苔变厚：积食会导致肠胃功能紊乱，舌苔会变得厚腻。 3. 肚子鼓起：食物堆积在肠胃中，导致肚子鼓起，触摸有疼痛感。 4. 大便异常：宝宝积食时，大便会变得干燥、硬结，排便困难；或出现腹泻、水样便。 5. 消化不良：宝宝积食时，会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。 6. 睡眠不安：宝宝积食时，睡眠质量会下降，容易哭闹、不安。 三、宝宝积食的预防和调理方法 1. 合理喂养：保证宝宝饮食均衡，避免过量进食，不宜过多食用油腻、不易消化的食物。 2. 培养良好的饮食习惯：定时定量进食，避免暴饮暴食。 3. 注意饮食卫生：保证食物新鲜、卫生，避免宝宝感染胃肠道疾病。 4. 增强宝宝肠胃功能：适当进行腹部按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化。 5. 推拿疗法：中医推拿可以促进宝宝肠胃蠕动，缓解积食症状。 6. 中药调理：根据宝宝体质和症状，可以适当使用中药调理。 总之，家长要关注宝宝饮食和身体状况，及时发现和应对宝宝积食问题，保证宝宝健康成长。
健康管理专家
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文章 身上4个部位变黑要警惕！或是肝病预警信号
肝脏作为人体重要的代谢器官，其健康与否直接关系到人体的代谢和健康。当肝脏出现问题时，人体的代谢也会受到影响，其中一个明显的表现就是身体皮肤、粘膜色泽的改变。除了黄疸这一常见症状外，肝脏疾病还可能导致一些身体部位变黑，这些变化也是需要引起我们重视的。 以下这些身体部位变黑，可能是肝脏疾病的预警信号： 1. 脸色变黑、变暗 肝脏疾病会导致黑色素代谢异常，使得皮肤出现“古铜色”。同时，皮肤可能会变得粗糙、干燥、弹性差、无光泽，这些都是肝脏功能受损的表现。 2. 黑眼圈 肝脏疾病会影响内分泌功能，导致黑眼圈的形成。此外，肝病还可能导致痤疮、黄褐斑等皮肤问题。 3. 腹部青黑色静脉曲张 当肝脏疾病导致血液回流受阻时，腹部静脉可能会出现曲张，形成肉眼可见的青黑色静脉。这种现象在肝硬化、腹水等患者身上尤为常见。 4. 嘴唇发暗、发黑 嘴唇发黑可能是多种疾病的表现，对于肝病患者来说，嘴唇发黑是肝病加重的常见信号。 除了以上症状外，肝脏疾病还可能导致其他一些症状，如食欲不振、乏力、恶心、呕吐、腹泻等。当出现这些症状时，应及时就医，进行肝脏功能检查，以便早期发现和诊断肝脏疾病。 为了保护肝脏健康，我们可以在日常生活中采取以下措施： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 适当运动，增强体质。 4. 戒烟限酒，避免接触有害物质。 5. 定期进行肝脏功能检查。 通过以上措施，我们可以有效地预防和控制肝脏疾病，保持身体健康。
健康饮食指南
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文章 慢性乙肝有什么明显的症状
慢性乙肝作为一种常见的传染性疾病，其症状表现多样，常被忽视。了解慢性乙肝的症状对于及时诊断和治疗至关重要。 一、疲乏无力：慢性乙肝患者常常感到身体疲惫，乏力，这是由于肝脏功能受损，导致体内代谢紊乱，能量供应不足。 二、消化道症状：慢性乙肝患者常出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹痛等症状，这是由于肝脏对食物的消化和代谢功能受到影响。 三、发热：慢性乙肝患者可能会出现低热或中热，伴有畏寒、出汗等症状。 四、皮肤和巩膜黄染：慢性乙肝患者可能会出现皮肤、巩膜黄染，这是由于肝脏对胆红素的代谢和排泄功能受损。 五、肝部不适：慢性乙肝患者可能会出现右上腹疼痛，这是由于肝脏肿大，刺激肝包膜所致。 六、其他症状：慢性乙肝患者还可能出现注意力不集中、记忆力减退、失眠等症状。 针对慢性乙肝的治疗，主要包括抗病毒治疗、保肝治疗、对症治疗等。抗病毒治疗是慢性乙肝治疗的核心，常用的抗病毒药物有干扰素、核苷酸类似物等。 慢性乙肝患者应保持良好的生活习惯，避免饮酒、吸烟，注意饮食卫生，适当运动，保持良好的心态。 此外，慢性乙肝患者应定期进行肝脏检查，包括肝功能、病毒学指标等，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，了解慢性乙肝的症状，及时治疗，对于预防和控制慢性乙肝具有重要意义。
医学奇迹见证者
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文章 胎儿宝宝停止发育有什么症状
怀孕初期的妊娠反应是许多准妈妈关注的焦点。有些准妈妈会经历明显的早孕症状，如恶心、呕吐、嗜睡等，但也有一些准妈妈可能没有明显症状。那么，当胎儿停止发育时，会有哪些症状出现呢？ 1. 妊娠反应消失：当胎儿停止发育时，准妈妈的妊娠反应会逐渐消失，不再出现恶心、呕吐等早孕症状。 2. 乳房胀痛减弱：胎停育患者的乳房胀痛感觉也会随之减弱。 3. 阴道出血：一些胎停育患者会出现阴道出血症状，通常为暗红色血性白带。 4. 下腹疼痛：胎停育患者可能会出现下腹疼痛，伴随排出胚胎。 胎儿在母体内生长发育，主要依靠胎盘将母体的营养物质和氧气输送到胎儿。如果胎盘发育不良或出现疾病，胎儿将无法获得足够的营养和氧气，从而导致胚胎停止发育，最终引发流产。胎停育初期，准妈妈可能没有明显感觉，但随着时间的推移，可能会出现出血症状。 如果在怀孕期间出现类似月经周期的症状，可能是胚胎停止发育的信号。此时，应及时到医院进行检查。对于有停经史的病人，无论是否出现出血，孕早期都应进行B超检查，以排除胎停育的可能性。B超可以监测胚胎和胎儿发育情况。如果妊娠囊已经超过6周但没有明显发育，或者妊娠囊虽然发育但胎芽变形皱缩，或者妊娠囊已经超过4cm但看不到胎芽或胎心搏动，即可诊断为胎停育。此外，血β-hCG测定也有助于胎停育的诊断。如果血β-hCG值低于正常范围，且动态观察其值不再上升，则可能表明绒毛上皮衰退，胚胎发育异常。 了解胎停育的症状，有助于准妈妈维护孕育健康。一旦发现异常，应及时到医院进行检查和治疗，避免因胎停育而带来遗憾。 除了以上症状，以下因素也可能导致胎停育： 1. 遗传因素：染色体异常是导致胎停育的主要原因之一。 2. 感染：如病毒感染、细菌感染等可能导致胎停育。 3. 免疫因素：自身免疫性疾病或免疫因素也可能导致胎停育。 4. 内分泌因素：如甲状腺功能异常、糖尿病等内分泌疾病可能导致胎停育。 5. 子宫因素：如子宫畸形、子宫内膜炎症等子宫因素可能导致胎停育。 6. 环境因素：如辐射、化学物质等环境因素可能导致胎停育。
健康百科
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文章 婴儿前卤门大小是怎么样的
新生儿卤门是人体发育过程中的正常现象，它位于婴儿头顶前部，由两侧顶骨前上角与额骨相接组成。卤门的存在有助于大脑的发育，但随着婴儿的成长，卤门会逐渐闭合。 卤门的大小因个体差异而异，但一般来说，婴儿出生时的前卤门大小约为2.5厘米。卤门在婴儿出生后的1～1.5岁之间逐渐闭合，后卤门则一般在出生时就已经很小或闭合，最晚在2～4个月时闭合。 卤门的表面是头皮，其下面是脑膜、大脑和脑脊液。卤门的跳动与脉搏一致，反映了脑脊液的压力变化。当婴儿脱水或营养不良时，卤门可能会明显凹陷，此时需要及时补充水分和营养。 除了卤门的大小和闭合时间，卤门的位置、形状和跳动情况也可以反映婴儿的健康状况。如果卤门过大、过小或跳动异常，可能需要及时就医。 为了确保婴儿卤门健康，家长需要注意以下几点： 1. 保证婴儿充足的营养摄入。 2. 避免婴儿受到外界撞击或挤压。 3. 保持婴儿的清洁和干燥。 4. 定期带婴儿进行体检，观察卤门的变化。
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文章 宝宝不愿意洗澡怎么办？
宝宝洗澡，看似一件简单的事情，却让许多家长感到头疼。宝宝不愿意洗澡的原因有很多，以下是一些常见的原因和应对方法。 1. 水温问题：宝宝皮肤娇嫩，对水温的敏感度较高。过热或过冷的水都会让宝宝感到不适。因此，家长在给宝宝洗澡时，应将水温控制在适宜的温度范围内，一般夏天37℃-38℃，冬天39℃～40℃为宜。 2. 洗发水刺激：有些洗发水或沐浴露对宝宝的皮肤有刺激作用，导致宝宝不适。建议家长选择无刺激性的婴儿专用洗发水和沐浴露，并在使用时注意不要让洗发水流入宝宝的眼睛。 3. 洗澡方式：有些家长在给宝宝洗澡时，直接将肥皂或沐浴露涂抹在宝宝身上，导致宝宝感到不适。建议家长先将肥皂或沐浴露涂抹在自己的手上，再轻轻涂抹在宝宝身上。 4. 洗澡环境：宝宝对洗澡环境的要求较高，过于嘈杂或寒冷的环境会让宝宝感到紧张。建议家长在给宝宝洗澡时，营造一个温馨、舒适的氛围。 5. 洗澡时间：洗澡时间不宜过长，以免宝宝感到疲劳。一般控制在10-15分钟为宜。 针对宝宝不愿意洗澡的情况，家长可以采取以下措施： 1. 营造愉快的氛围：在洗澡前，家长可以播放宝宝喜欢的音乐，让宝宝在轻松愉快的氛围中洗澡。 2. 互动游戏：在洗澡过程中，家长可以和宝宝进行互动游戏，如吹泡泡、玩水枪等，让宝宝在游戏中享受洗澡的乐趣。 3. 亲子洗澡：家长可以和宝宝一起洗澡，让宝宝感受到家庭的温暖和关爱。 4. 饭后不宜立即洗澡：饭后立即洗澡会导致宝宝消化不良，建议在饭后1-2小时再洗澡。
绿色医疗倡导者
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文章 宝宝手脚小是侏儒吗？
新生儿的生长发育是家长们关注的焦点。在观察宝宝成长的过程中，家长们可能会发现宝宝手脚短小，不禁担心宝宝是否患有侏儒症。那么，宝宝手脚小就一定是侏儒吗？接下来，我们将从侏儒症的定义、症状、诊断方法以及预防措施等方面进行详细介绍。 侏儒症是一种由于生长激素缺乏导致的生长发育障碍。它主要表现为身材矮小，身高通常不足130cm。除了身材矮小，侏儒症还可能伴随其他症状，如囟门迟闭、牙齿生长延迟、长骨短小等。在智力方面，侏儒症患者的智力与同龄人相近。 侏儒症的病因主要有以下几种：遗传因素、内分泌因素、营养不良、慢性疾病等。其中，内分泌因素是最常见的病因之一。生长激素缺乏是导致侏儒症的主要原因。 诊断侏儒症主要依靠以下方法： 1. 健康检查：医生会仔细检查患者的身高、体重、骨骼发育等情况。 2. 骨龄检查：通过拍摄手腕、肘关节及长骨骨端的X光片，观察骨化中心的出现情况，判断骨龄。 3. 生长激素测定：通过血液检测生长激素水平，了解生长激素分泌情况。 4. 影像学检查：如CT或MRI检查，了解颅内结构，排除垂体肿瘤等病因。 针对侏儒症的治疗，主要分为以下几种： 1. 生长激素治疗：通过注射生长激素，促进身高增长。 2. 营养支持：保证患者摄入充足的营养，促进生长发育。 3. 内分泌治疗：针对内分泌因素导致的侏儒症，进行相应的内分泌治疗。 4. 手术治疗：针对某些特殊病因导致的侏儒症，进行手术治疗。 预防侏儒症的关键在于早期发现、早期治疗。家长们在关注宝宝生长发育的过程中，如发现宝宝身高明显低于同龄人，应及时带孩子去医院就诊，以便及早发现并治疗侏儒症。
医者荣耀
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文章 宝宝感冒鼻塞不能入睡怎么办
在季节变换、气温起伏不定的时期，宝宝由于免疫系统尚未发育完全，更容易受到感冒病毒的侵袭，从而出现鼻塞等不适症状。鼻塞不仅会让宝宝感到不适，更会导致宝宝难以入睡，影响睡眠质量。面对这种情况，家长们需要采取有效措施，帮助宝宝缓解鼻塞症状，改善睡眠。 1. 保持室内空气流通：室内空气流通有助于减少病毒滋生，降低宝宝感冒的风险。同时，新鲜空气可以缓解宝宝鼻塞的不适感。 2. 保持室内湿度适宜：干燥的空气会加剧鼻塞症状，建议使用加湿器或放置一盆清水，保持室内湿度在40%-60%之间。 3. 调整饮食：宝宝感冒期间，应避免食用辛辣、油腻的食物，多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强宝宝抵抗力。 4. 清洁鼻腔：使用生理盐水或温水清洗宝宝的鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞。 5. 适当使用药物：在医生指导下，适当使用一些缓解鼻塞的药物，如伪麻黄碱滴鼻液等。 6. 注意休息：保证宝宝充足的睡眠，有助于宝宝恢复健康。 如果宝宝鼻塞症状严重，持续时间较长，应及时就医，寻求医生的帮助。
精准医疗探秘
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快速问医生
科室医生
孙惠滨
主治医师
小儿内科
滨州市妇幼保健院
支气管炎(44例)
咳嗽(34例)
专业擅长：擅长婴幼儿腹泻，支气管炎，支气管肺炎，支气管哮喘，病毒性脑炎的诊断和治疗
好评率：99%
接诊量：12026
周俊
主治医师
小儿内科
滨州市妇幼保健院
冠心病(1例)
专业擅长：儿科的常见病及多发病的诊断及治疗，如支气管炎，支气管肺炎，支气管哮喘；腹泻病，高胆红素血症，脑炎等。
好评率：100%
接诊量：408
宋姗姗
主治医师
小儿内科
滨州市妇幼保健院
专业擅长：儿童常见病，多发病
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安红霞
副主任医师
小儿内科
滨州市妇幼保健院
专业擅长： 安红霞，女，儿科学硕士，滨州市妇幼保健院（滨州市儿童医院）儿科副主任医师，擅长儿童常见病多发病、儿童呼吸系统、内分泌系统及新生儿疾病的诊治。兼任中国医师协会新生儿科医生分会科普专业委员会委员，中国儿童哮喘行动计划专家委员会副主任委员，山东省研究型医院协会儿科呼吸专业委员会委员，山东省研究型医院协会变态反应学分会委员。滨州市医学会感染性疾病专业委员会及新生儿医学专业委员会委员等。主要荣获首届“十佳滨州名医”、“滨州最美健康卫士”，滨城区“最美医务工作者”、“第六届道德模范”、“优秀共产党员”、“最美医生”等光荣称号。
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