科普文章
文章 神经根型颈椎病的高发人群有哪些
颈椎病是一种常见的慢性疾病，其中神经根型颈椎病尤为常见。那么，哪些人群更容易患上神经根型颈椎病呢？以下将为您详细介绍。 首先，长期不合理使用脖子的人群是神经根型颈椎病的高发人群。例如，白领阶层长时间对着电脑工作，长时间保持同一姿势，容易导致颈椎受力不均，引发颈椎病。此外，长时间玩手机、看报纸等也会增加颈椎负担。 其次，颈椎受力不均的人群也容易患上神经根型颈椎病。例如，搬运工等从事重体力劳动的人群，由于长时间搬运重物，导致颈椎长期受力不均，容易引发颈椎病。 此外，老年人也是神经根型颈椎病的高发人群。随着年龄的增长，骨骼退化，颈椎的稳定性下降，长时间保持同一姿势容易引发颈椎病。 为了预防神经根型颈椎病，以下是一些建议： 1. 注意坐姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 定期活动颈部，放松肌肉。 3. 加强颈部肌肉锻炼，增强颈椎的稳定性。 4. 选择合适的枕头，保持颈椎的正常生理曲线。 5. 如有颈椎病症状，应及时就医，寻求专业治疗。 神经根型颈椎病虽然常见，但只要我们养成良好的生活习惯，注意预防和治疗，就能有效降低患病风险。
健康管理专家
人阅读
查看详情
文章 宝宝软骨病的症状有哪些
宝宝软骨病，也被称为佝偻病，是婴幼儿时期常见的营养性疾病，主要由于维生素D缺乏导致。这种疾病会导致骨骼发育异常、肌肉松弛以及特异性神经症状。了解宝宝软骨病的症状，对于早期诊断和治疗至关重要。 一、早期症状： 1. 枕部脱发：宝宝头部枕部毛发稀疏，甚至出现脱发。 2. 运动发育延迟：宝宝抬头、翻身、爬行等运动发育迟缓。 3. 胸部畸形：宝宝可能出现鸡胸、漏斗胸等胸部畸形。 4. 睡眠不安：宝宝夜间睡眠不安，易惊醒。 5. 易出汗：宝宝头部、颈部、背部等部位出汗较多。 二、中期症状： 1. 肌肉松弛：宝宝肌肉无力，四肢软弱。 2. 骨骼畸形：宝宝可能出现O形腿、X形腿等骨骼畸形。 3. 神经症状：宝宝可能出现易激惹、多汗、夜啼等症状。 三、晚期症状： 1. 脑部畸形：宝宝可能出现头颅畸形、前额突出等症状。 2. 骨骼变形：宝宝可能出现脊柱侧弯、肋骨珠等症状。 四、预防和治疗： 1. 适量补充维生素D：通过饮食、晒太阳等方式，保证宝宝摄入足够的维生素D。 2. 注意营养均衡：保证宝宝摄入充足的钙、磷等矿物质。 3. 定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现并治疗软骨病。 4. 积极治疗：一旦确诊为软骨病，应积极配合医生进行治疗。
未来医疗领航员
人阅读
查看详情
文章 肩部疼痛怎么按摩
肩部疼痛是日常生活中常见的症状，给人们的日常生活带来诸多不便。本文将为您详细介绍肩部疼痛的按摩方法、原因、预防和治疗建议。 一、肩部疼痛的按摩方法 肩部疼痛可以通过手法按摩和棒球滚压的方式进行缓解。 1. 手法按摩：通过按摩肩胛肌、斜方肌、背阔肌、菱形肌以及三角肌，可以放松紧张、痉挛的肌肉，减轻肩关节张力，缓解疼痛症状。 2. 棒球滚压按摩：先进行热敷治疗，使肩部周围的肌肉、肌腱逐渐松弛，再进行棒球滚压按摩。棒球质地略硬，可以对肌肉内的痉挛性结节进行放松，快速缓解肩膀周围疼痛的症状，促进肩关节活动范围的恢复。 二、肩部疼痛的原因 肩部疼痛的原因有很多，常见的包括以下几种： 1. 肩关节周围炎：肩关节周围韧带关节囊挛缩，导致肩关节明显疼痛，肩关节活动受限。 2. 骨质增生：关节间区的骨退化是骨质增生的患者，活动期间的骨质增生会刺激周围的软组织，导致肩部明显疼痛。 3. 神经根型颈椎病：肩部神经受压，导致肩关节、韧带和关节囊痉挛，引起明显的肩痛。 4. 创伤：肩部韧带、关节囊或骨骼的损伤，也会引起明显的肩部疼痛。 三、肩部疼痛的预防和治疗建议 1. 预防：关注疼痛和肩关节的诊断，经常进行肩关节训练，如外展、外旋、内旋、举重等。 2. 治疗：除了治疗师和医生进行的被动训练治疗外，还可以主动做一些训练，包括攀爬测试，肩背攀爬测试等。 3. 日常保养：平时可以泡温泉，热敷或用红外线擦药酒，并积极配合医院治疗。 四、医院和科室 \n 肩部疼痛的治疗需要在专业医生的指导下进行。您可以选择前往医院的骨科、疼痛科或康复科进行诊断和治疗。 五、药品 对于肩部疼痛，医生可能会根据病情开具一些非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药品。 总之，肩部疼痛是一种常见的症状，但只要我们了解其原因、预防和治疗方法，并积极配合医生进行治疗，就能有效缓解疼痛，恢复健康。
中医养生之道
人阅读
查看详情
文章 为什么膝盖突然疼痛
膝盖疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致膝盖疼痛的原因： 1. 急性损伤：在进行运动或活动时，膝关节可能会受到急性损伤，如扭伤、撕裂等，这会导致膝关节疼痛和肿胀。 2. 慢性劳损：长期重复的膝关节活动，如爬楼梯、跑步等，可能会导致慢性劳损，引起膝关节疼痛。 3. 骨质增生：随着年龄的增长，膝关节的关节面可能会出现骨质增生，形成骨刺，刺激周围的神经和软组织，导致疼痛和肿胀。 4. 冷冻伤：膝盖受凉可能导致无菌性炎症，影响血液循环，引起突然的疼痛。 5. 肌腱炎和滑膜炎：慢性劳损可能导致膝关节肌腱炎或滑膜炎，这两种疾病都会导致膝关节和周围区域的疼痛。 肌腱炎是由于过度的活动、使用或其他原因引起的肌腱、肌腱周围组织的无菌性炎症。常见的肌腱炎包括跟腱炎、肩袖肌腱炎、网球肘、高尔夫球肘等。肌腱炎的主要症状是疼痛，尤其是在牵拉肌肉和肌腱时疼痛会加剧。 为了缓解膝盖疼痛，患者可以采取以下措施： 1. 休息：避免剧烈运动，保证充足的休息和睡眠。 2. 热敷：使用热水袋或热敷垫进行热敷，促进血液循环。 3. 药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如扶他林软膏）来缓解疼痛和肿胀。 4. 适当锻炼：进行一些低强度的运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强膝关节的肌肉力量。 如果膝盖疼痛持续或加剧，应及时就医，以便进行针对性的治疗。
医疗数据守护者
人阅读
查看详情
文章 夜间腰背疼警惕强直性脊柱炎
夜间腰背疼痛可能是许多疾病的信号，其中强直性脊柱炎便是其中之一。许多强直性脊柱炎患者都有这样的经历，他们的病情常常在夜间加重，这让患者们备受折磨。那么，为什么强直性脊柱炎患者夜间会出现疼痛加重的情况呢？接下来，我们将从强直性脊柱炎的病理特点、人体阳气变化、日常保养等方面进行详细解析。 强直性脊柱炎的主要病理特点是关节囊、肌腱、韧带的骨附着点炎症，也称为肌腱端病变。人体气血阴阳运动随着昼夜变化而变化，夜晚阳气弱，推动力差，血液流速减慢，导致免疫复活物在炎症部位聚集，从而加重疼痛。此外，长时间固定姿势也会导致强直性脊柱炎疼痛加重。 为了缓解强直性脊柱炎的疼痛，患者可以采取以下措施： 1. 适当运动：通过运动加速血液流动，降低局部炎性物质浓度，减轻疼痛。 2. 注意保暖：避免寒冷刺激，减少疼痛发作。 3. 保持良好姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换体位。 4. 适当药物治疗：在医生的指导下，使用非甾体抗炎药、生物制剂等药物治疗。 5. 心理调适：保持积极乐观的心态，减轻心理压力。 强直性脊柱炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和保养。患者应定期就诊，遵循医生的治疗方案，并注意日常生活中的细节，以减缓病情发展，提高生活质量。
健康饮食指南
人阅读
查看详情
文章 肥胖诱发多种骨科常见病
肥胖已成为现代社会的常见病症，其影响范围广泛，不仅影响心血管、内分泌等系统，还与骨科疾病密切相关。本文将探讨肥胖与骨科疾病之间的关系，并介绍如何通过合理饮食和运动来预防和改善相关病症。 肥胖者由于体重过重，关节承受的压力增大，容易引发多种骨科疾病。其中，常见的疾病包括： 1. 骨质增生 肥胖患者更容易出现膝关节骨质增生，因为体重过重会增加膝关节的负担，导致关节磨损加剧。此外，肥胖还会导致脂肪过多，影响骨密度，使骨骼更容易发生骨折。 2. 关节炎 肥胖者关节内压力增大，容易引发关节炎。常见的关节炎包括膝关节骨关节炎、髋关节骨关节炎等。 3. 骨坏死 肥胖者由于脂肪过多，血液粘稠度增加，容易导致血液循环受阻，引发骨坏死。常见的骨坏死部位包括髋关节、膝关节等。 4. 脊柱侧弯 肥胖者由于体重过重，脊柱承受的压力增大，容易引发脊柱侧弯。脊柱侧弯会影响身高，并可能导致背部疼痛。 要预防和改善肥胖相关的骨科疾病，关键在于控制体重，保持健康的生活方式。 1. 合理饮食 肥胖者应减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。此外，应限制盐分摄入，避免腌制食品。 2. 适量运动 肥胖者应选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、骑自行车等。运动强度以中等为宜，每周至少进行3-5次运动。 3. 定期体检 肥胖者应定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
文章 骨质缘何会增生？
骨质增生症，这一常见于中老年人的疾病，犹如一把无形的利剑，悄然影响着他们的生活质量。颈椎、腰椎、膝关节、跟骨等负重关节的疼痛、僵硬、酸胀，仿佛是它留下的印记。肥胖女性、50岁以上老年人更是它的青睐对象，据统计，骨增生发生率高达98%。 随着年龄的增长，关节软骨的化学成分发生变化，滑动性和承受压力的能力下降，软骨面出现软化或破裂，最终导致骨刺形成，压迫周围组织器官，引发头晕、头痛、下肢剧痛等一系列症状。 现代医学对骨质增生症的治疗仍以手术为主，但高昂的费用和手术风险让许多患者望而却步。保守治疗如激素、消炎痛等，虽然可以暂时缓解疼痛，但停药后症状便会复发。 然而，祖国传统医药却为骨质增生症的治疗开辟了新的途径。中医认为，骨质增生是由于年老体衰、脏腑功能减退、肾精亏虚、肝血不足等原因导致的。通过补肾滋肝、舒筋活血、消炎止痛等治疗方法，可以缩短代偿过程，缓解临床症状。 此外，关节腔积液患者应避免热敷，因为热敷会加重滑膜炎症。减少关节活动量，避免强力劳动，坚持服用滋肝补肾药物如六味地黄丸等，都是预防复发的有效方法。 在治疗过程中，选择一家专业医院和科室至关重要。骨科、疼痛科等科室的专业医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者重获健康。
医疗趋势观察站
人阅读
查看详情
文章 腰椎骨质增生是病吗？
近年来，随着医学影像技术的普及，腰椎骨质增生这一病症在临床诊断中越来越常见。许多患者，尤其是老年人，在出现腰痛症状后，往往会被告知患有腰椎骨质增生，甚至有人将其视为“不治之症”，背负沉重的心理负担。那么，腰椎骨质增生究竟是不是一种疾病呢？ 腰椎骨质增生，又称腰椎骨刺，是指腰椎椎体边缘骨组织由于长期受到应力作用而发生的代偿性改变。这种改变在X光片上表现为骨刺的形成。从解剖学角度来看，腰椎骨质增生是一种生理现象，并非真正的疾病。它有助于增加关节的负重面，增强腰椎的稳定性，从而减轻或避免腰椎遭受新的损伤。 然而，腰椎骨质增生也可能导致腰痛等症状。研究表明，并非所有腰椎骨质增生都与腰痛相关，腰痛程度与骨质增生的严重程度也不一定成正比。只有少数情况下，如骨刺压迫神经、血管或导致椎管狭窄等，腰椎骨质增生才可能引起临床上的明显症状，此时可能需要手术治疗。 对于腰痛患者，尤其是被诊断为腰椎骨质增生但症状持续的患者，建议及时就医。通过现代医学的检查手段，如核磁共振、CT等，可以更准确地判断腰痛的原因，从而制定合理的治疗方案。盲目将腰痛归咎于腰椎骨质增生，不仅可能延误病情，还可能造成不必要的经济负担和心理压力。 除了及时就医外，患者还可以通过以下方法缓解腰痛症状： 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。 加强腰背肌的锻炼，增强腰椎的稳定性。 注意保暖，避免腰部受凉。 适当进行物理治疗，如按摩、针灸等。 总之，腰椎骨质增生并非真正的疾病，但可能导致腰痛等症状。患者应保持积极的心态，及时就医，寻求合理的治疗方案，并采取相应的预防措施，以减轻症状，提高生活质量。
未来医疗领航员
人阅读
查看详情
文章 患颈椎病可以多躺着吗
颈椎病是一种常见的退行性疾病，主要由于颈椎间盘退变引起，导致颈椎软组织和椎体动静平衡失衡。这种失衡会导致腰椎间盘突出、韧带钙化和骨质增生，进而刺激或压迫颈神经根、脊髓和血管，引发一系列临床症状。 颈椎作为人体体积最小、柔韧性最大、活动频率最高、负荷最大的部位，很容易因为各种载荷、应变甚至创伤而发生退化。长期颈椎劳损、骨质增生或腰椎间盘突出和韧带增厚，都可能导致颈脊髓、神经根或椎动脉受压，交感神经受到刺激，最终诱发颈椎病。 那么，患颈椎病可以多躺着吗？答案是肯定的。适当的卧床休息可以帮助缓解颈椎病引起的临床症状。在卧床过程中，要注意以下几点： 1. 避免颈椎受风受凉，以免加重病情。 2. 选择合适的枕头，枕头高度以一个拳头为宜，以保持颈椎的生理曲度。 3. 避免长时间低头或仰头，以免加重颈椎负担。 4. 保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。 除了卧床休息，以下治疗方法也可以帮助缓解颈椎病： 1. 药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。 2. 物理治疗：如按摩、牵引、电疗等。 3. 中医治疗：如针灸、推拿、拔罐等。 4. 手术治疗：对于严重颈椎病，如颈椎间盘突出、颈椎狭窄等，可能需要手术治疗。 此外，日常生活中应注意以下几点，以预防颈椎病的发生： 1. 保持良好的坐姿和睡姿。 2. 避免长时间低头或仰头。 3. 加强颈部肌肉锻炼。 4. 避免颈部长时间受凉。 5. 保持适当的户外活动。
健康驿站
人阅读
查看详情
文章 老年人骨质增生食疗法
随着年龄的增长，老年人群患骨质增生的比例逐渐上升，该疾病不仅影响患者的日常生活，还会带来极大的痛苦。为了帮助老年人缓解骨质增生的症状，本文将从中医角度出发，介绍几种适合老年人食用的食疗方法，帮助患者改善生活质量。 一、中医对骨质增生的认识 中医认为，骨质增生的主要病因与外伤、感受风寒湿邪、劳损、瘀血阻络、痰湿内阻、肝肾亏虚等因素有关。因此，治疗骨质增生应从调理肝肾、活血化瘀、祛湿散寒等方面入手。 二、老年人骨质增生食疗法 1. 杜仲牛膝猪腰汤：取杜仲30克、牛膝20克、淫羊藿10克、威灵仙25克，研成粉末，与猪腰子8-12个混合均匀，放入容器中隔水蒸熟。每日早晚空腹食用，可连续服用2-4周。此方具有补肝肾、强筋骨、活血化瘀的功效。 2. 羊肉胡萝卜汤：取羊肉280克、草果3克、豌豆50克、香菜10克、山药100克、胡萝卜150克，加入适量的葱、姜、黄酒、胡椒、盐等调料，煮沸后食用。此方具有温中补虚、健脾益气的功效。 三、注意事项 1. 老年人骨质增生患者在饮食方面应注重蛋白质的摄入，避免过量摄入导致钙质流失。 2. 尽量避免食用刺激性食物，如糖、酒、咖啡等，以免扰乱体内矿物质平衡。 四、其他治疗方法 除了食疗外，老年人骨质增生患者还可以采取以下治疗方法： 1. 药物治疗：根据病情，医生会开具相应的药物进行治疗，如非甾体抗炎药、止痛药等。 2. 物理治疗：通过超声波、电疗、热疗等方法缓解疼痛，改善关节功能。 3. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者，可能需要手术治疗。 总之，老年人骨质增生患者应积极采取多种治疗方法，并结合食疗、日常保养等措施，以提高生活质量。
医疗新知速递
人阅读
查看详情
快速问医生
科室医生
钟晖
副主任医师
脊柱外科
三甲
云南省第一人民医院
专业擅长：脊柱矫形，脊柱畸形，翻修，退侧
好评率：100%
接诊量：1
陆声
主任医师
脊柱外科
三甲
云南省第一人民医院
专业擅长：从事骨科临床及科研工作25年，目前主要从事脊柱外科的基础和临床工作。在颅颈交界区畸形的矫正，脊柱侧弯的矫正，极重度僵硬型脊柱侧弯的矫正，腰椎微创技术（椎间孔镜技术，显微镜技术，MIS-TLIF,MIDLIF,OLIF等）具有较高的学术造诣。
好评率：98%
接诊量：953
刘杰
副主任医师
脊柱外科
三甲
云南省第一人民医院
专业擅长：颈椎病，腰椎管狭窄，腰椎间盘突出，腰椎滑脱等脊柱退变性疾病的微创外科治疗
好评率：100%
接诊量：52
陈家瑜
副主任医师
脊柱外科
三甲
云南省第一人民医院
专业擅长：擅长椎间盘突出等各种脊柱退变疾病的微创治疗；骨质疏松的内外科治疗；脊柱急慢性疼痛的阶梯治疗
好评率：-
接诊量：0
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5