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文章 冰雹雨雪突袭 护肤法应对变脸天
三月春分，春意盎然，但全国各地却出现冰雹、暴雪等异常天气，让人措手不及。在这样的气候变化下，肌肤护理也面临新的挑战。本文将从过敏、保湿、清洁、防晒等方面，为您介绍春季护肤的要点。 一、过敏大作战 春季花粉、柳絮等过敏原增多，容易引发过敏性皮炎、荨麻疹等过敏症状。过敏体质的朋友应避免去花粉密集的地方，一旦出现过敏症状，要及时就医，在医生指导下使用抗过敏药物。切勿自行使用激素类药膏，以免加重病情。 二、拒绝干燥，轻薄保湿是关键 春季天气多变，肌肤容易出现干燥脱皮的情况。此时，轻薄保湿的护肤品更适合肌肤。每天喝足够的水，每周进行1-2次保湿护理，并随身携带喷雾状矿泉水，都是保持肌肤水润的好方法。 三、温和清洁，保持肌肤清爽 春季气温升高，皮脂分泌增多，容易出现痘痘等问题。此时，温和清洁尤为重要。选择氨基酸洁面产品，每天洗脸2-3次，保持肌肤清爽。 四、防晒不能少 春季紫外线较强，容易导致皮肤晒伤、晒斑等问题。外出时，要涂抹防晒霜，并佩戴遮阳帽，保护肌肤不受紫外线伤害。 五、饮食调理，增强免疫力 春季，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。同时，可以适当食用一些具有增强免疫力的食物，如红枣、枸杞等。
全球医疗视野
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文章 女性学会吃肉也能美容减肥
女性是美丽的象征，肌肤的弹性和光泽更是展现女性魅力的关键。然而，在追求美丽的过程中，我们常常被“水果美容”的理念所包围，忽略了肉类在美容养颜方面的作用。事实上，适当食用肉类，尤其是红肉，对女性健康和美丽有着不可忽视的益处。 首先，肉类是女性最需要的铁元素的重要来源。血红蛋白是维持肌肤健康的关键因素，而血红素中的铁离子负责为细胞输送氧气。肉类中的血红素铁易于人体吸收，而植物性食品中的非血红素铁则需要还原后才能吸收，吸收率较低。因此，适量食用肉类可以有效预防贫血，使肌肤红润有光泽。 其次，红肉是铁元素的最好来源。牛肉、羊肉、鸡颈、肩肉、腿肉、心脏、肝脏等部位都含有丰富的血红素铁，是女性补血的优质食品。尤其是肝脏，富含铁和锌、铜、锰等微量元素，是补血佳品。 此外，适量食用肉类还可以帮助减肥。蛋白质具有特殊的“特殊动力作用”，可以增加身体的热量消耗，预防减肥过程中的代谢下降。在减肥期间，可以选择脂肪含量低的鸡肉和牛羊肉，避免高脂肪的猪肉，并注意烹饪方式，尽量少放油，以保持营养平衡。 总之，肉类并非女性美容的敌人，而是女性健康和美丽的得力助手。适量食用肉类，尤其是红肉，可以补充铁元素，预防贫血，使肌肤红润有光泽，还能帮助减肥，让女性更加美丽动人。
跨界医疗探索者
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文章 女人常剃腋毛 疾病伴随
夏日炎炎，吊带裙、无袖衫成为女性的必备单品。然而，这些清凉装束也暴露了腋下尴尬的毛发问题。为了追求美观，不少女性会选择频繁剃除腋毛。然而，这种做法却可能带来意想不到的麻烦。 北京医院皮肤科博士张苍指出，腋毛具有保护皮肤的重要作用。腋下皮肤薄嫩、敏感，人体活动产生的摩擦容易造成皮肤损伤。而腋毛可以有效缓解这种摩擦，保护皮肤。市面上流行的脱毛产品中，脱毛膏含有化学物质，容易对毛囊和皮脂腺造成损伤。特别是持久性脱毛膏，对皮肤的损伤更大。 长期使用脱毛膏，药性成分会进入皮肤深层，破坏毛发正常的生长过程和周期，导致毛发重新生长时更长更粗。对于过敏性肤质的人来说，脱毛膏的刺激还可能导致瘙痒、红斑、丘疹等症状。 因此，建议女性们不要频繁剃除腋毛。如果需要剃除，应先用剪刀将毛发剪短，再用剃刀仔细刮干净，避免残留根状毛发，以免刺伤皮肤。此外，保持腋下干爽也很重要。汗液中的细菌容易滋生，导致感染或发炎。脱毛后，可以适当涂抹润肤霜，避免使用爽身粉等粉状物，以免堵塞毛孔。 如果出现皮肤过敏、感染等问题，应及时就医。皮肤科医生会根据具体情况，给出专业的治疗建议。此外，日常生活中，注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，也是预防皮肤问题的关键。 总之，追求美丽的同时，也要关注身体健康。正确处理腋毛问题，避免因剃毛不当而带来的麻烦。
医学奇迹见证者
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