科普文章
文章 同济医院告诉你阳痿的危害
阳痿,作为男性常见的性功能障碍疾病,困扰着许多中老年男性。然而,许多人对阳痿的危害认识不足,甚至将其视为一种自然现象。今天,我们就来聊一聊阳痿的危害,以及如何预防和治疗。 一、阳痿的危害 1. 影响身心健康 阳痿不仅影响性生活质量,还可能引发一系列身心问题。研究表明,阳痿患者更容易出现焦虑、抑郁等心理问题,同时,慢性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等也与阳痿密切相关。 2. 破坏夫妻关系 阳痿可能导致夫妻关系紧张,甚至婚姻破裂。由于无法满足伴侣的需求,患者可能会产生自卑、愧疚等情绪,进而影响夫妻间的沟通和感情。 3. 影响生育能力 阳痿可能导致男性生育能力下降,甚至无法生育。这是因为阳痿可能与睾丸功能异常、精液质量下降等因素有关。 二、阳痿的预防 1. 保持健康的生活方式 戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等健康的生活方式有助于预防阳痿。 2. 保持良好的心态 学会缓解压力,保持乐观的心态,有助于预防阳痿。 3. 定期体检 定期体检可以发现潜在的健康问题,并及时进行干预。 三、阳痿的治疗 1. 药物治疗 药物治疗是阳痿治疗的主要方法,常用的药物包括磷酸二酯酶抑制剂等。 2. 物理治疗 物理治疗包括电刺激、超声波治疗等,有助于改善阴茎勃起功能。 3. 心理治疗 心理治疗可以帮助患者缓解心理压力,增强自信心。 4. 手术治疗 对于一些严重的阳痿患者,可能需要手术治疗。 四、选择合适的医院和医生 选择一家专业的医院和经验丰富的医生进行阳痿治疗至关重要。 北京同济医院是一家专业的男科医院,拥有一支经验丰富的医生团队,可以为您提供专业的阳痿治疗服务。
运动与健康
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文章 男人饮食药物壮阳的注意事项
男性壮阳,女性滋阴,这是中医养生中常见的原则。男性壮阳,主要是指已婚成年男性为了提高性功能而进行的调理。但并非所有男性都需要壮阳,只有那些存在勃起功能障碍、阳痿早泄等问题的男性,才需要通过饮食和药物进行调理。 在饮食方面,可以多吃一些富含锌和铜的食物,如海产蛤蜊、特蛎等贝类,以及鱼虾、干贝、紫菜、黄豆和豆制品等。此外,还要多吃富含精氨酸和钙的食物,如冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等,以及虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。 常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,具有壮阳疗痿的功效。虾具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。韭菜具有温补肝肾,助阳固精的作用。羊肉可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等。鹌鹑不仅肉味美,营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。 在药物方面,可以选用一些性味温和的强精补肾药品,如锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、仙茅、仙灵脾、刺五加、鹿茸、海狗肾等。但要注意限时限量,不能长期和过量服用。患有内脏重大疾病的人,更要慎之又慎。对确有性功能障碍者,应在医生指导下对症开方,制成药膏或丸药服。 现在市场上各种各样的性保健品泛滥成灾,其实绝大部分性保健品,就是含有助阳药的性药。滥用壮阳药,轻则使机体遭受损害,重则引起睾丸萎缩、前列腺肥大、垂体分泌失调等严重后果。壮阳药本已温热燥烈,体质阴虚火旺的人,服用后似火上浇油,会出现鼻出血、内热等症,尤其是有高血压者,很容易促发心脑血管意外。此外,常用助阳药物的父母所孕育的胎儿,先天不足或畸形的可能性较大。
药事通
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文章 男性冬季泡温泉要有“度”
冬季寒冷,泡温泉成为许多人的休闲方式。尤其是男性,泡温泉不仅能放松身心,还能缓解疲劳。然而,男性泡温泉时需要注意的事项较多,尤其是要掌握好“度”,以免影响身体健康。 温泉温度不宜过高 温泉水的温度最好控制在体温以下3℃左右。过高的温度会对男性生殖系统造成负面影响,尤其是阴囊温度。长期在过高的温泉水中浸泡,可能导致精子数量减少、活力降低,甚至引发不育。 控制泡温泉的时间 泡温泉的时间不宜过长,建议控制在15-30分钟以内。频繁泡温泉或长时间浸泡,会增加心脏负担,对身体健康不利。 注意伤口处理 身上有伤口的男性应避免泡温泉。泡温泉时,要小心使用公共用具,如浴袍、毛巾等,以防感染。泡温泉后,最好进行彻底清洁,以防病原体附着在皮肤上。 泡温泉的注意事项 1. 选择正规的温泉场所,确保水质安全。 2. 饮食宜清淡,避免油腻、辛辣食物。 3. 泡温泉前后不宜剧烈运动。 4. 泡温泉后,适当使用护肤产品,保持皮肤滋润。 5. 有特殊疾病(如高血压、心脏病等)的男性,泡温泉前应咨询医生。 总之,男性泡温泉时要掌握好“度”,才能达到养生保健的目的。
家庭医疗小助手
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