科普文章
文章 儿童睡眠不足长不高记性差
睡眠，对于每个人来说，都是生命中不可或缺的一部分。尤其对于正处于生长发育关键时期的儿童来说，良好的睡眠更是至关重要的。然而，随着生活节奏的加快，儿童睡眠不足的问题日益突出，这不仅影响他们的身高发育，还会对他们的记忆力、学习能力和情绪造成严重影响。 研究表明，睡眠不足会破坏儿童大脑内负责学习记忆的海马神经功能。与成人不同，儿童在睡眠剥夺后往往缺乏睡眠补偿机制，这使得儿童期睡眠剥夺对健康的危害更大。 睡眠不足还会影响儿童的身高发育。在深睡眠阶段，人体会释放生长激素，这种激素对于促进儿童体格生长至关重要。睡眠不足会导致生长激素分泌减少，进而影响儿童的身高发育。 此外，睡眠不足还会导致儿童肥胖。睡眠不足会影响儿童体内瘦素和胃饥饿素的分泌，导致食欲增加，从而增加体重。 为了改善儿童的睡眠质量，家长需要从小培养孩子良好的睡眠习惯。例如，规定固定的睡眠时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免在睡前进行剧烈运动或过度兴奋的活动。 总之，睡眠对于儿童的健康成长至关重要。家长和社会各界都应该重视儿童睡眠问题，为儿童创造一个良好的睡眠环境，让他们健康成长。
未来医疗领航员
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文章 孩子吃太过也会损智商
儿童过度饮食可能损害智力发展 研究表明，儿童过度饮食，尤其是过量进食或频繁进食，可能会导致大脑血流量减少，进而影响智力发展。 首先，过量进食会导致大量血液流入胃肠道，从而降低大脑血流量。充足的血供是大脑发育的重要保障，长期处于缺血状态会影响大脑发育，进而影响智力。 其次，过度饮食可能导致肥胖，进而引发“肥胖脑”。肥胖脑会导致大脑沟回皱褶减少，大脑皮层平滑，神经网络发育不良，从而降低智力水平。 此外，过度饮食还会抑制大脑智能区域的生理功能。主管胃肠道消化的植物神经中枢过度兴奋，会导致邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制，从而影响智力。 长期便秘也可能对大脑造成伤害。便秘会导致代谢产物在消化道积累，产生有害物质，刺激大脑，影响脑神经细胞，进而影响大脑发育。 因此，家长应注意儿童的饮食，避免过度饮食，保持营养均衡，促进儿童健康成长。
跨界医疗探索者
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文章 小心食道癌是这样吃出来的
食道癌，一种可怕的恶性肿瘤，其发病原因复杂，其中饮食习惯占据重要因素。研究表明，75.5%的食道癌病例与饮食密切相关。那么，哪些不良的饮食习惯容易引发食道癌呢？本文将为您揭开食道癌的饮食面纱，帮助您远离这个“杀手”。 一、哪些饮食习惯容易引发食道癌？ 1. 烧烤类食品：烧烤过程中，肉类中的脂肪滴落高温炭火上，产生致癌物质三苯四丙吡，长期食用增加患食道癌风险。 2. 油炸类食品：油炸食品热量高，含有大量油脂和氧化物质，易导致肥胖、高血脂、冠心病等疾病，同时产生致癌物质，增加食道癌风险。 3. 方便面：方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物，长期食用易导致营养不良、肥胖、高血压等疾病，增加患食道癌风险。 4. 腌制类食品：腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，导致钠盐含量超标，增加肾脏负担，引发高血压，同时增加患食道癌风险。 5. 加工肉类：加工肉类含有一定量的亚硝酸盐，长期食用可能增加患食道癌风险。此外，加工肉类中添加的防腐剂、增色剂等也可能增加肝脏负担。 6. 过度饮酒：长期过量饮酒，特别是高度白酒，容易损伤食道黏膜，增加患食道癌风险。 7. 过热食物：长期食用过热食物，如火锅、热汤等，容易损伤食道黏膜，增加患食道癌风险。 二、如何预防食道癌？ 1. 均衡饮食：保持饮食多样化，摄入充足的营养，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。 2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是食道癌的重要危险因素，戒烟限酒有助于降低患食道癌风险。 3. 避免过度饮酒：避免饮用过热食物，如火锅、热汤等，减少对食道黏膜的损伤。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现食道癌的早期症状，如吞咽困难、胸骨后疼痛等。 5. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息规律，避免过度劳累，提高自身免疫力。 总之，预防食道癌需要我们从饮食、生活习惯等多方面入手，养成良好的生活习惯，才能远离这个可怕的“杀手”。
生命之光传递者
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文章 糖精枣过量食用恐伤胃肠
近年来，食品安全问题频发，消费者对食品质量越来越关注。其中，水果市场也成为了食品安全监管的重点。近期，海南最大的水果批发市场查获了3.3吨“糖精枣”，引发了公众对水果安全的担忧。 “糖精枣”是指不法商贩在枣果上添加糖精钠，使其颜色更加鲜艳，口感更加甜美。糖精钠是一种人工甜味剂，虽然其本身毒性较低，但过量食用会对人体健康造成危害。 首先，糖精钠会刺激胃肠道，引起消化不良、腹泻等症状。其次，糖精钠会干扰人体代谢，导致营养吸收不良。此外，长期大量食用糖精钠，还可能增加患糖尿病、肥胖等慢性疾病的风险。 那么，如何鉴别“糖精枣”呢？以下是一些简单的方法： 1. 看颜色。自然成熟的枣果颜色鲜亮，而“糖精枣”颜色暗淡，红色不均匀。 2. 尝味道。自然成熟的枣果口感甘甜，而“糖精枣”口感发苦，甜味集中在表皮。 3. 看保质期。自然成熟的枣果保质期较长，而“糖精枣”保质期较短，容易变质。 4. 看形状。自然成熟的枣果形状饱满，而“糖精枣”形状畸形。 5. 看价格。自然成熟的枣果价格合理，而“糖精枣”价格异常便宜。 为了保障食品安全，消费者在购买水果时，一定要选择正规渠道，仔细辨别，避免购买“糖精枣”等不合格产品。
疾病解码者
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文章 乙肝表面抗原高怎么回事
乙肝表面抗原（HBsAg）是乙肝病毒感染的重要标志之一，其浓度的高低可以反映病毒在体内的复制情况。当乙肝表面抗原浓度升高时，可能意味着以下几种情况： 1. 乙肝病毒感染：这是最常见的原因。当人体感染乙肝病毒后，病毒会侵入肝脏细胞，并刺激肝脏产生HBsAg。此时，HBsAg浓度升高，表明病毒在体内复制活跃。 2. 乙肝疫苗接种：接种乙肝疫苗后，人体会产生针对乙肝病毒的免疫力。此时，血液中会检测到HBsAg，但浓度较低，表明人体对病毒有免疫力。 3. 乙肝病毒携带者：部分人感染乙肝病毒后，病毒在体内长期存在，但病毒复制受到抑制。此时，HBsAg浓度可能升高，但病毒复制受到限制。 4. 药物影响：某些药物可能影响HBsAg的检测结果，导致其浓度升高。 为了明确病因，需要结合其他检查结果综合判断。以下是一些常见的检查项目： 1. 乙肝五项定量检测：包括HBsAg、HBsAb、HBeAg、HBeAb、HBcAb等指标，可以全面了解乙肝病毒感染情况。 2. 肝功能检查：包括ALT、AST、ALP、GGT等指标，可以反映肝脏功能情况。 3. 影像学检查：如B超、CT等，可以观察肝脏形态和结构变化。 针对不同病因，治疗方法也有所不同： 1. 乙肝病毒感染：主要采用抗病毒治疗，如干扰素、核苷酸类似物等。 2. 乙肝疫苗接种：接种乙肝疫苗后，人体会产生免疫力，降低感染风险。 3. 乙肝病毒携带者：定期复查，观察病情变化，必要时进行治疗。 4. 药物影响：停用相关药物，观察HBsAg浓度变化。 此外，乙肝病毒携带者应注意以下几点： 1. 避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，导致病情恶化。 2. 避免熬夜：熬夜会影响肝脏功能，降低免疫力。 3. 避免辛辣食物：辛辣食物会刺激胃肠道，加重肝脏负担。 4. 定期复查：了解病情变化，及时调整治疗方案。 总之，乙肝表面抗原浓度升高可能由多种原因引起，需要结合具体情况进行判断。了解病因后，采取相应的治疗措施，才能有效控制病情。
药事通
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文章 乳酸菌素片的作用能治疗便秘？
便秘，这个让人困扰的消化系统问题，在日常生活中并不少见。它不仅给患者带来痛苦，更会对身体健康产生严重影响。很多人都知道，乳酸菌对维护肠道健康大有裨益，那么，乳酸菌素片真的能有效治疗便秘吗？ 乳酸菌作为一种益生菌，在动物体内发挥着多种生理功能。研究表明，乳酸菌可以促进动物生长，调节肠道菌群平衡，提高食物消化率，降低血清胆固醇，抑制肠道内腐败菌生长，提高机体免疫力等。 便秘的发生与肠道功能紊乱密切相关。当粪便在肠道内长时间停留，腐败菌会利用这些残渣进行繁殖，产生大量有害物质，如阿摩尼亚、胺、硫化氢等。这些有害物质会进入血液循环，引发头痛、肩膀酸痛、肌肤粗糙等症状。 乳酸菌素片作为一种益生菌制剂，对改善便秘症状具有显著效果。它可以帮助调节肠道菌群平衡，改善肠道环境，促进排便。对于经常便秘的患者来说，乳酸菌素片是一个不错的选择。 那么，如何正确使用乳酸菌素片呢？首先，乳酸菌素片应嚼服，这样可以让药物与口腔唾液充分混合，提高药效。其次，乳酸菌素片不宜与有收敛作用的药物合用，如鞣酸蛋白、次碳酸铋等，因为这类药物会降低乳酸菌的活性。此外，乳酸菌素片也不宜与抗菌素合用，因为抗菌素会抑制乳酸菌的生长。 虽然乳酸菌素片对便秘有一定的缓解作用，但并不能完全依赖。对于便秘严重的患者，建议及时就医，以免引发其他肠道疾病。 除了药物治疗，日常生活中我们还应注意饮食调整和生活方式的改善。保持规律的作息时间，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动，都有助于改善便秘症状。 总之，乳酸菌素片作为一种益生菌制剂，对改善便秘具有一定的疗效。但我们需要正确使用，并结合饮食和生活习惯的改善，才能真正摆脱便秘的困扰。
医疗数据守护者
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文章 大便总是不成形
一、饮食调整的重要性 对于经常出现大便不成形的情况，首先要从饮食上下功夫。避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物会刺激肠胃，导致消化不良，加重湿气。应该多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，促进肠胃蠕动，提高消化能力。 二、腹部保暖的重要性 夏季天气炎热，很多人喜欢穿得少，尤其是露腰露肚子的穿着。但是，腹部受凉会影响肠胃的正常运转，容易引起消化不良、腹痛、腹泻等问题，从而导致大便不成形。 三、运动对改善大便不成形的作用 缺乏运动是导致大便不成形的一个重要原因。现在很多人久坐办公室，缺乏运动，导致肠胃蠕动减慢，消化不良。建议每周进行至少5天、每次半小时的运动，可以有效改善大便不成形的情况。 四、疾病治疗与预防 肠炎、感染等疾病也可能导致大便不成形。要重视肠胃保养，预防疾病的发生。可以选择口服中药等方法进行调理。 五、就医建议 偶尔的大便不成形可能是消化不良引起的，但如果长期出现大便不成形，应及时就医，排除其他疾病。
医疗星辰探秘
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文章 8岁突然呕吐是什么原因
8岁的孩子突然出现呕吐症状，这可能是由于多种原因引起的，例如积食、消化不良、急性肠胃炎或食物中毒等。 积食或消化不良：当孩子暴饮暴食或食用不易消化的食物时，肠道负担加重，导致胃肠功能紊乱，进而引发呕吐。如果孩子只是出现呕吐，没有其他症状，那么可能是由于积食引起的消化不良。消化不良会导致胃肠道蠕动减慢、消化酶分泌不足，孩子可能会因为吃过多油腻食物而引起胃胀、胃痛等不适，最终导致呕吐。针对消化不良，可以使用1%的盐酸胃蛋白酶合剂或多酶片来帮助消化，对于腹胀的孩子可以给予乳酶生治疗。此外，酪酸梭菌活菌散可以调节胃肠菌群紊乱，酌情服用。 急性胃肠炎：由于季节性变化，肠道容易受到病原菌感染和刺激，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。这种情况多发生在夏秋季，常因饮食不当、暴饮暴食或食用不洁食物引起。针对急性胃肠炎，可以服用头孢克洛颗粒药物进行抗菌消炎，同时可以服用蒙脱石散止泻。 食物中毒：进食被细菌或细菌毒素污染的食物或含有毒素的食物，会导致急性中毒性疾病，对胃肠道产生局部刺激和毒物作用，引起孩子呕吐。此时，应及时带孩子到正规医院进行治疗，如催吐、洗胃、补液、导泻、灌肠等，同时进行对症支持治疗。对于有剧烈恶心、呕吐、腹泻等症状的孩子，需要静脉补液治疗，纠正脱水情况。 为了预防这些疾病，家长应该注意孩子的饮食卫生，避免孩子暴饮暴食，注意食物的储存和烹饪，保持良好的饮食习惯。 如果孩子出现突然呕吐的症状，家长应及时带孩子去医院就诊，以便医生进行准确的诊断和治疗。
AI医疗先锋
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文章 常吃核桃可以治疗便秘
便秘是一种常见的消化系统疾病，困扰着许多人的日常生活。核桃作为一种营养丰富、口感美味的坚果，近年来被越来越多的患者关注。本文将介绍核桃在治疗便秘方面的作用，以及如何正确食用核桃来改善便秘问题。 首先，让我们了解一下便秘的原因。便秘可能由多种因素引起，包括饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神压力等。其中，饮食因素是导致便秘的主要原因之一。高脂肪、高糖、低纤维的饮食容易导致肠道蠕动减慢，进而引发便秘。 核桃作为一种高纤维、低脂肪的坚果，含有丰富的核桃油和膳食纤维。核桃油中的不饱和脂肪酸能软化大便，润滑肠道，有助于排便。膳食纤维则能吸水膨胀，刺激肠道蠕动，促进排便。 此外，核桃还含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、矿物质、维生素等。这些营养成分能增强肠道功能，改善便秘症状。对于中老年人来说，核桃还具有以下作用： 补充营养，增强免疫力。 改善心血管健康，预防高血压、高血脂等疾病。 保护大脑，延缓衰老。 改善睡眠，缓解压力。 那么，如何正确食用核桃来改善便秘呢？以下是一些建议： 每天早晚各吃几颗核桃，或根据个人口味适量食用。 核桃可以生吃，也可以煮熟或烤熟食用。 核桃搭配其他富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，效果更佳。 适量饮用温水，有助于核桃中营养成分的吸收。 保持良好的作息习惯，适当进行运动，有助于改善便秘。 需要注意的是，核桃性温，食用过多可能导致燥热、上火。因此，患有热病、口腔溃疡、便秘等症状的人群应适量食用。 总之，核桃是一种营养价值高、有益于健康的坚果。适量食用核桃，有助于改善便秘症状，提高生活质量。
跨界医疗探索者
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文章 研究人员发现致病菌导致胃溃疡发生的机理
胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，长期以来，医学专家一直怀疑幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡的主要病因。近日，研究人员通过对小鼠的研究，揭示了幽门螺旋杆菌导致胃溃疡的机理。研究发现，幽门螺旋杆菌能够分泌一种蛋白质，这种蛋白质能够与胃粘膜细胞表面的某种物质相结合，破坏胃粘膜的保护层，导致胃酸、胆汁等有害物质直接作用于胃粘膜，引发溃疡。 研究发现，幽门螺旋杆菌分泌的蛋白质VacA与胃粘膜上皮细胞表面的Ptprz相结合，导致胃粘膜上皮细胞相互分离，失去保护作用，更容易受到损伤。为了预防和治疗胃溃疡，研究人员正在研究破坏VacA与Ptprz结合的药物，以及通过免疫接种预防幽门螺旋杆菌感染。 除了药物治疗，日常保养也对胃溃疡的预防和治疗至关重要。患者应避免过度饮酒、吸烟，保持良好的饮食习惯，减轻生活压力，定期进行胃镜检查，及时发现和治疗胃溃疡。 胃溃疡的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、性别等因素。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和内镜治疗。药物治疗主要针对幽门螺旋杆菌感染，常用的药物包括抗生素、质子泵抑制剂等。手术治疗适用于胃溃疡并发穿孔、出血等严重情况。内镜治疗适用于早期胃溃疡，可以通过内镜进行电凝、激光等治疗。 胃溃疡的治疗需要患者积极配合医生，遵循医嘱，按时服药，定期复查。同时，患者应保持良好的心态，积极面对疾病，提高生活质量。
绿色医疗倡导者
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本科室医生擅长疾病
快速问医生
科室医生
王丽英
主任医师
消化内科
三甲
吉林大学第二医院
专业擅长：擅于治疗克罗恩病、溃疡性结肠炎、消化道出血，对腹痛、腹泻、便秘和幽门螺杆菌感染、胃炎、反流性食管炎等的诊治有丰富经验。擅长治疗溃疡病、消化不良、肝损害、胆囊炎、胰腺炎等。
好评率：-
接诊量：1
孙运帷
主治医师
消化内科
三甲
吉林大学第二医院
便秘(2例)
食管炎(1例)
专业擅长：擅长胃肠炎，幽门螺杆菌感染，胃十二指肠溃疡，胃肠息肉，消化不良，慢性腹泻等消化道常见疾病的诊断和治疗；胰腺炎的诊断和治疗；消化道肿瘤的诊断和治疗，反酸、烧心、腹胀、病毒性肝炎、营养不良、腹泻，各种顽固性便秘，尤其擅长治疗糖尿病所致的慢性便秘，基本达到临床治愈。
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