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文章 春季肌肤过敏后要少吃辛辣食品
春季，万物复苏，然而，对于一部分人来说，这个季节却意味着肌肤过敏的开始。春季气候多变，空气中的花粉、粉尘等过敏原增多，容易引发荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎等过敏性疾病。那么，如何才能有效预防春季肌肤过敏呢？暨南大学附属第一医院陈祖辉博士给出了以下建议。 首先，要了解春季肌肤过敏的成因。陈博士指出，春季肌肤过敏与内外两个因素有关。内因是遗传体质，过敏体质的人更容易患上过敏性疾病；外因则是春季气候多变，空气中的过敏原增多。因此，预防春季肌肤过敏，首先要从日常生活中做起。 在饮食方面，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重过敏症状。同时，要多吃蔬菜、水果，补充维生素，增强免疫力。在穿衣方面，要选择透气、柔软的纯棉衣物，避免穿着尼龙、冷衫等质地粗糙的衣物，以免刺激皮肤。此外，要保持室内空气流通，定期清洗被褥床单，减少过敏原的滋生。 除了饮食和穿衣，还要注意保持良好的生活习惯。避免熬夜、过度劳累，保持充足的睡眠，有助于提高免疫力。保持乐观的心态，避免情绪波动过大，也有助于预防过敏。对于已经出现过敏症状的人来说，要及时就医，寻求专业医生的帮助。 春季肌肤过敏是一种常见的季节性疾病，预防重于治疗。通过调整饮食、生活习惯，保持良好的心态，可以有效预防春季肌肤过敏的发生。
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文章 健康野菜价格堪比猪肉每两3元(图)
春天，万物复苏，各种野菜也纷纷上市。由于野菜生长在洁净的环境中，营养丰富，因此备受市民喜爱。然而，近年来，野菜价格却水涨船高，有的甚至比肉价还贵。本文将从野菜的营养价值、食用注意事项以及价格波动等方面进行科普。 野菜富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，具有很好的保健作用。例如，荠菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增强免疫力，预防感冒；马兰头具有清热解毒、凉血止血的功效，适用于治疗高血压、便秘等疾病。 然而，野菜并非人人适宜。例如，患有脾胃虚寒、消化不良的人群应避免食用寒性野菜，如马兰头、荠菜等；患有过敏性疾病的人群应谨慎食用野菜，以免引发过敏反应。 野菜的价格波动与季节、供需关系等因素有关。春季，野菜大量上市，价格相对较低；夏季，野菜生长缓慢，价格逐渐上涨；秋季，野菜逐渐减少，价格达到顶峰。此外，受气候、自然灾害等因素影响，野菜产量也会发生变化，进而影响价格。 在选购野菜时，应注意以下几点： 1. 选择新鲜、无病虫害的野菜； 2. 仔细清洗野菜，去除泥沙和杂质； 3. 避免食用未知的野菜，以免引发中毒。 总之，野菜是一种营养价值丰富的绿色食品，适量食用对健康有益。但消费者在购买和食用野菜时，应注意安全，避免因食用不当而引发健康问题。
中医养生之道
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文章 土豆过敏的症状有哪些？
土豆，作为一种常见的食材，深受人们喜爱。然而，对于一部分人来说，土豆却可能成为健康的“杀手”。据统计，约有2%的人群对土豆过敏，其中症状表现各异，从轻微的皮肤瘙痒到严重的呼吸困难，甚至意识丧失。 那么，土豆过敏究竟有哪些症状呢？首先，皮肤症状是最常见的表现，如红斑、瘙痒、荨麻疹等。其次，消化系统也会受到影响，如腹泻、腹胀、便秘等。此外，过敏反应还可能涉及呼吸系统、心血管系统等，表现为呼吸困难、血压下降、水肿等症状。 对于土豆过敏患者来说，避免食用土豆是预防过敏的关键。在日常生活中，应仔细阅读食品标签，避免摄入含有土豆成分的食物。此外，建议患者在食用其他可能引起过敏的食物时，也要格外小心。 如果不幸发生土豆过敏，应及时就医。医生会根据患者的症状和过敏史，进行相应的检查和治疗。常见的治疗方法包括抗组胺药物、皮质类固醇等。对于严重过敏患者，可能需要进行脱敏治疗。 除了药物治疗外，日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，增强体质。此外，保持室内空气流通，避免接触过敏原，也有助于预防过敏发作。 总之，土豆过敏虽然给患者的生活带来不便，但通过合理的预防和治疗，可以有效控制症状，提高生活质量。
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